Anati Yoga - z miłości do siebie

Anati Yoga - z miłości do siebie Hatha Joga, Lifting Terapeutyczny Twarzy DRE, malarstwo intuicyjne, medytacja, Świadomy Oddech

✨ Don't be a yoga teacher, be yourself and let yoga flow ✨🧘‍♀️ Od 4 lat uczę jogi… i wciąż uczę się sama.🤝 Relacja naucz...
10/08/2025

✨ Don't be a yoga teacher,
be yourself and let yoga flow ✨

🧘‍♀️ Od 4 lat uczę jogi… i wciąż uczę się sama.
🤝 Relacja nauczyciel–uczeń to dla mnie wymiana – wzajemne inspirowanie się i wspólny rozwój.
🌿 Joga to nie tylko asany. To 8 stopni – od etyki i dyscypliny, przez oddech i koncentrację, aż po medytację i jedność.
💫 Każdy z nich jest ważny, bo prawdziwa praktyka zaczyna się poza matą – w codziennym życiu, w tym jak oddychasz, mówisz i patrzysz na świat.

💚 Być nauczycielem jogi to… być sobą. Pozwolić, by joga płynęła przez Twoje ruchy, słowa i obecność.

📩 Jeśli chcesz doświadczyć tej przestrzeni razem ze mną – napisz do mnie w DM.

Sat Nam
Natalia
Anati Yoga – Z miłości do siebie

Shala w IPomagalnia  to było miejsce spotkań, oddechu i czułości dla siebie.✨️ Z sercem pełnym wdzięczności żegnam się z...
24/07/2025

Shala w IPomagalnia to było miejsce spotkań, oddechu i czułości dla siebie.

✨️ Z sercem pełnym wdzięczności żegnam się z tą piekną przestrzenią , naszy miejscem, w którym przez ostatnie 12 msc mogłam dzielić się z Wami jogą, obecnością i uważnością.

💛 Każda mata, każdy oddech, każda łza i śmiech, zostają zapisane w ścianach tej sali i w moim sercu.

🙌 Dziękuję każdej osobie, która przyszła choć raz i zostawiła tam cząstkę siebie.

🤍 Z całego serca dziękuję Justynie i Agacie, właścicielkom iPomagalni, za stworzenie przestrzeni, w której mogłam rozwinąć skrzydła, dzielić się jogą i być blisko ludzi. To było dla mnie ważne miejsce i to dzięki Wam.

🌱 To nie koniec naszej wspólnej drogi! TO tylko zmiana miejsca. A nowa przestrzeń już czeka.

☀️ A ja, jak zawsze, czekam tam na Was, z tą samą intencją: z miłości do siebie.

🌿 Do zobaczenia
Natalia Kondziela Anati Yoga

Upavistha Konasana w duecie dzisiaj w Mądra Sowa - Miejsce rozwoju i umiejętności To więcej niż asana - wzajemne zaufani...
21/07/2025

Upavistha Konasana w duecie dzisiaj w Mądra Sowa - Miejsce rozwoju i umiejętności

To więcej niż asana - wzajemne zaufanie, uważność i akceptacja swoich granic.

Czasem potrzebujemy pleców, o które można się oprzeć.
Czasem chcemy być tymi plecami dla kogoś.

W tej pozycji nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o obecność.

energia — harmonia — oddech — więź 🙌❤️

🌿 Jeśli to z Tobą rezonuje, zapraszam Cię na jogę!

❇️ Mądra Sowa, ul. Rupniewskiego 11
🕗 Wtorki, godz. 18:00–19:30

Praktykujemy w spokojnym rytmie, z czułością i uważnością na siebie nawzajem.

📍 Spotkasz się ze mną również w innych miejscach:

❇️ Urban Lab, ul. Mennica 10
🕗 poniedziałki, godz. 11:00–12:00 (zajęcia wakacyjne)

❇️ Czułe Źródło, ul. Nakielska 86
🕗 poniedziałki, godz. 16:40–18:10

❇️ iPomagalnia, ul. Chodkiewicza 7
🕗 środy, godz. 17:00–18:30

Sat Nam 🌞
Natalia Kondziela Anati Yoga
Anati Yoga - z miłości do siebie

💌 Szukasz prezentu, który naprawdę coś znaczy?Czułego dotyku, zatrzymania, troski o siebie – bez pośpiechu, bez presji, ...
19/07/2025

💌 Szukasz prezentu, który naprawdę coś znaczy?
Czułego dotyku, zatrzymania, troski o siebie – bez pośpiechu, bez presji, z miłością?

Mam dla Ciebie coś wyjątkowego – voucher na Lifting Twarzy DRE 💆‍♀️✨
To nie tylko masaż. To spotkanie z czułością. Z ciałem. Z oddechem. Z ulgą.
Naturalny lifting, który rozjaśnia twarz i uspokaja serce.

🌿 Sesje odbywają się w gabinecie Czułe źródło , ul. Nakielska 86 (Bydgoszcz)
🪷 Voucher dostępny w wersji papierowej i elektronicznej – piękny prezent dla bliskiej osoby… albo dla siebie.

🍃 Czekam na Ciebie, jeśli to woła także Ciebie.

Z miłością,
Natalia Anati Yoga 🌟

---












🌿 Utthita Parsvakonasana – rozciągnięty kąt boczny z poniedziałkowej sesji w Czasem to właśnie w takiej pozycji, która w...
16/07/2025

🌿 Utthita Parsvakonasana – rozciągnięty kąt boczny z poniedziałkowej sesji w

Czasem to właśnie w takiej pozycji, która wygląda jak siła, a w środku jest bardziej o poddaniu, czuję siebie najmocniej.

🍃 Bok ciała otwiera się, coś puszcza, coś się wydłuża – nie tylko fizycznie. Nagle robi się miejsce Na oddech, na ulgę, na to, co było za ciasne.

🌸 Nie robimy tu spektaklu z ciała, nie chodzi o perfekcję! Chodzi o to, żeby przez chwilę być bliżej siebie.

✨A na koniec pratyki asan relaks. Nie jako dodatek, tylko jak domknięcie. Czas, w którym już nic nie trzeba.
można tylko leżeć i być. J O G A 🌟

🌿 Jeśli to z Tobą rezonuje, zapraszam Cię na jogę!
Praktykujemy w spokojnym rytmie, z czułością i uważnością na siebie nawzajem.

❇️ Czułe Źródło, ul. Nakielska 86
🕗 poniedziałki, godz. 16:40–18:10

📍 Spotkasz mnie również w innych miejscach:

❇️ Mądra Sowa, ul. Rupniewskiego 11
🕗 Wtorki, godz. 18:30–20:00

❇️ Młyny Rothera, ul. Mennica 10
🕗 poniedziałki, godz. 11:00–12:00 (zajęcia wakacyjne)

❇️ iPomagalnia, ul. Chodkiewicza 7
🕗 środy, godz. 17:00–18:30

Do zobaczenia na matach!

Sat Nam ✨️
Natalia Anati Yoga

🌿 Lifting Twarzy DRETo coś więcej niż zabieg pielęgnacyjny.To spotkanie z ciałem i sobą – subtelna podróż do energii, ha...
15/07/2025

🌿 Lifting Twarzy DRE
To coś więcej niż zabieg pielęgnacyjny.
To spotkanie z ciałem i sobą – subtelna podróż do energii, harmonii, piękna i głębokiego relaksu.

✨ Autorska metoda Beaty Sekuły powstała z potrzeby holistycznego podejścia do twarzy – z uwzględnieniem wszystkich warstw: skóry, mięśni, powięzi, układu nerwowego, limfatycznego i kostnego.

👐 Poprzez precyzyjne, ręczne techniki dopasowane do Twojej twarzy, można doświadczyć:

💫 poprawy jędrności skóry
💫 wygładzenia rysów i rozświetlenia spojrzenia
💫 odczuwalnego rozluźnienia i lekkości
💫 wspomagania naturalnych procesów odnowy

🌸 Rytuał odbywa się w przestrzeni ciszy i uważności. Towarzyszy mu aromaterapia oraz delikatna muzykowibracja, które wprowadzają ciało w stan głębokiego odpoczynku i wewnętrznej regeneracji.

💗 To moment, w którym można się zatrzymać, wrócić do siebie i pozwolić sobie na oddech.

🌟 energia, która płynie przez dłonie
🎶 harmonia, która koi układ nerwowy
🌺 piękno, które budzi się od środka
🕊️ relaks, który zostaje na długo

Z czułością,
Sat Nam ✨️
Natalia

🌞 Wakacyjna Joga w  ! 🧘‍♀️🌿Poczuj lekkość lata w ruchu i obecności – podaruj sobie dobrostan ciała 🤍 i spokój umysłu 🌬️B...
07/07/2025

🌞 Wakacyjna Joga w ! 🧘‍♀️🌿

Poczuj lekkość lata w ruchu i obecności – podaruj sobie dobrostan ciała 🤍 i spokój umysłu 🌬️
Bezpłatne zajęcia jogi w każdy poniedziałek ⏰ 11:00–12:00
📍 ul. Mennica 10, 2. piętro (wejście przy Kawiarni Nowe Miejsce)

Nie trzeba się zapisywać – po prostu bądź 🌿

🌸 Zanurz się w letni rytm – joga czeka!
Sat Nam ✨
Natalia Kondzoela | Anati Yoga

💫 Do zobaczenia na macie!

10/04/2025

Natarajasana - trzy sanskryckie słowa: Nata (tancerz), Raja (król/pan), Asana (pozycja). Nataraja to jedno z imion Siwy jako jego kosmiczna forma tancerza.

Przestawiona przeze mnie fizyczna forma pozycji jest zmodyfikowaną wersją: Taniec Natarajy (taniec błogości), gdzie jedna z rąk Siwy chwyta nogeŕ a druga jest wypuszczona w przód z ułożeniem palców dłoni w mudrę.

Praktykowanie tej pozycji ma dla mnie szczególne znaczenie, gdyż otwiera we mnie dwa aspekty życia: płynność i stałość jak w tańcu, który może być wyzwaniem jak również wyzwoleniem.

Pozycja tancerza to przedewszytskim balans.

Przygotowałam 4 etapy powolnego wejścia do pozycji.

Przechodź do następnych etapów tylko gdy czujesz się pewnie i stabilnie na stopie na której stoisz.

Poczuj czego potrzebuje Twoje ciało, słuchaj oddechu, szukaj i uwalniaj napięcia.

Wybierz i praktykuj tą wersję pozycji, która jest dla Ciebie wygodna i swobodna.

Spotkaj się ze mną na praktyce asan jogi:

PONIEDZIAŁKI Czułe źródło
ŚRODY IPomagalnia
CZWARTKI Mądra Sowa - Miejsce rozwoju i umiejętności

Obserwuj mój profil by zobaczyć więcej.

Sat Nam🌞
Natalia

Lifting Terapeutyczny Twarzy DRE to nowoczesna, holistyczna metoda łacząca techniki manualne, pracę z energetyką ciała o...
03/04/2025

Lifting Terapeutyczny Twarzy DRE to nowoczesna, holistyczna metoda łacząca techniki manualne, pracę z energetyką ciała oraz biologiczną regenerację skóry, mając na celu poprawę kondycji twarzy zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym. Ta autorskiej metoda (twórczyni: Beata Sekuła) uwzględnia indywidualne potrzeby każdej tkanki twarzy: mięśniowej, powięziowej, nerwowej, kostnej oraz układu limfatycznego, co pozwala osiągnąć spektakularne efekty zdrowotne i estetyczne.

Zabieg Liftingu Terapeutycznego stosuje różnorodne techniki dopasowane do specyfiki tkanek twarzy, co przynosi korzyści takie jak poprawa jędrności skóry, redukcja napięć mięśniowych, poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek, a także zmniejszenie stresu oraz napięć emocjonalnych. Dzięki tym technikom stymulowana jest produkcja kolagenu i elastyny, co wspomaga regenerację tkanek i przywraca naturalną równowagę organizmu. Lifting Terapeutyczny jest skuteczną metodą także w walce z negatywnymi skutkami emocjonalnymi zapisanymi w twarzy, takimi jak stres czy napięcie.

Integralną częścią zabiegu są elementy aromaterapii oraz muzykoterapii, które potęgują efekt relaksacyjny, wprowadzając w głęboki stan odprężenia. Dzięki temu, zabieg sprzyja regeneracji ciała i umysłu, wprowadzając organizm w stan „relaksacji i trawienia”, który stwarza warunki do samoregulacji i naprawy. Terapia jest stosowana zarówno w stanach zdrowia, jak i choroby, stresu czy kryzysu, a jej głównym celem jest przywrócenie wewnętrznej harmonii, z czego efektem ubocznym jest poprawa urody.

Lifting Terapeutyczny spełnia potrzeby energetyczne oraz fizjologiczne twarzy, angażując wszystkie jej warstwy: skórę, mięśnie, powięzi, naczynia krwionośne, nerwy oraz kości. Techniki manualne stymulują te tkanki w sposób, który poprawia ich funkcjonowanie, równocześnie obniżając poziom hormonów stresu i podwyższając poziom hormonów młodości ❤️

Zapraszam do kontaktu!

Sat Nam ✨️
Natalia

Adres

Bydgoszcz

Telefon

+48693308018

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anati Yoga - z miłości do siebie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anati Yoga - z miłości do siebie:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram