Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 14:00 - 21:00 Wtorek 14:00 - 21:00 Środa 14:00 - 21:00 Czwartek 14:00 - 21:00 Piątek 14:00 - 21:00

Rehabilitacja Gaszyński

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Rehabilitacja Gaszyński

| Fizjoterapia ortopedyczna
| USG narządu ruchu
| Trening funkcjonalny Pomagam ludziom zabieganym,
znaleźć zdrowie poprzez ruch,
nawet jeżeli nie mają czasu.

Fizjoterapeuta z 15 letnim doświadczeniem w ortopedii,
trener medyczny, trener kettlebell. Wiem jak pomóc Ci w walce z bólem pleców,
przywracam ludzi do pełnej sprawności po zabiegach ortopedycznych. Znajdę i nauczę Cię ruchu, idealnie dopasowanego do Twoich potrzeb i możliwości. Zapraszam,
mgr Radosław Gaszyński

30/12/2025

Cennik 2026:

23/12/2025

Szczodrych Godów oraz szczęścia i pomyślności w każdym dniu nadchodzącego Nowego Roku.

Niech Wasze czyny idą w zgodzie z motywacją.

Do zobaczenia w 2026 roku! 🤘

⬛⬛⬛⬛⬛

physiotherapy physiolifestyle bydgoszcz pain backpain

20/12/2025

USG narządu ruchu - poziom zaawansowany.

Kolejny kurs za mną, kolejna dawka wiedzy i praktyki w obrazowaniu narządu ruchu.
I chociaż do poziomu zaawansowanego jeszcze mi daleko, to stwierdzam, że to jedna z najlepszych decyzji jakie podjąłem zawodowo w ostatnich latach.

A dlaczego właściwie USG?
Po to żeby obiektywnie i szybko zbadać pacjenta.
Wiele schorzeń nie potrzebuję ultra precyzyjnej diagnostyki i zrobienie USG będzie wystarczające, aby podjąć trafne leczenie, bez zgadywania i magii.
Oszczędzamy w ten sposób mnóstwo czasu pacjenta, bo delikwent taki nie musi wpadać w machinę systemu zdrowia, żeby zrobić badanie dodatkowe.

Już niedługo w ramach wizyty, będziemy mogli zajrzeć głębiej do tkanek miękkich 🫡 .gaszynski

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 👍

physiotherapy physiolifestyle kettlebell bydgoszcz pain backpain wileńska9 zdrowie aktywnosc gaszynski

10/12/2025

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 👍

physiotherapy physiolifestyle kettlebell bydgoszcz pain backpain wileńska9 zdrowie aktywnosc gaszynski

24/11/2025

Moi drodzy,

W dniach 27.11-09.12 będę na urlopie.

Nie odbieram telefonów,
w nagłych przypadkach proszę pisać na Whatsapp.

Pozdrawiam 🤘

⬛⬛⬛⬛⬛

physiotherapy physiolifestyle kettlebell bydgoszcz pain backpain wileńska9

20/11/2025

Jeżeli Twoje zdrowie nie jest dla Ciebie jednym z priorytetów,
to pora poważnie zastanowić się nad swoim systemem wartości.

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

15/11/2025

Kolejna cegiełka do nowoczesnej fizjoterapii.
Ukończyłem dziś podstawowy moduł USG narządu ruchu dla fizjoterapeutów.
I chociaż to dopiero początek przygody z obrazowaniem, wierzę, że przełoży się to na skrócenie drogi do wyleczenia wielu pacjentom, a także jeszcze dokładniejszą diagnostykę.

Już niedługo w ramach wizyty, będziemy mogli zajrzeć głębiej do tkanek miękkich 🫡 .gaszynski

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

12/11/2025

Nie ma dnia w którym nie usłyszałbym od pacjenta terminu w stylu "przewiało mi plecy".

O ile są opracowania, które sugerują że długotrwała ekspozycja na zimno poniżej 10st może mieć wpływ na zaostrzenie dolegliwości bólowych, tak jednorazowe "przewianie" należy wsadzić raczej między bajki.

W medycynie taki termin nie istnieje.

Często słyszę od pacjentów, że przewianie nastąpiło podczas jakiejś formy pracy fizycznej, w ogrodzie, przy domu. I tu kropki zaczynają się łączyć, ponieważ logicznym jest, że jeżeli przeciążymy plecy które nie są na to gotowe, możemy zafundować sobie epizod bólu.

Warto zatem przede wszystkim... Ruszyć dupę.

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

07/11/2025

Rusz dupę.

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

03/11/2025

Co tydzień zgłaszają się do mnie pacjenci z planami rehabilitacyjnymi, które bardziej przypominają lekką rozgrzewkę niż prawdziwy trening.

3 serie po 10 powtórzeń ćwiczeń na niskiej intensywności, bez obciążenia.
Jeżeli ktoś codziennie pokonuje kilkanaście pięter piechotą, to jakim cudem ma się wzmocnić od tak kiepskich ćwiczeń?

Rzecz w tym, że codzienne życie tych ludzi wymaga od nich więcej niż ich plan rehabilitacji. Ich zwykła aktywność jest trudniejsza niż to, co wykonują podczas ćwiczeń w gabinecie.

Zarówno rehabilitacja, jak i trening rządzą się prawami fizjologii wysiłku. Aby zwiększyć siłę, trzeba przekroczyć określony próg obciążenia. Aby poprawić wydolność, należy zmusić organizm do wysiłku, który wytrąci go z równowagi.

Niestety często wygląda to tak, że pacjent wykonuje kilka prostych ćwiczeń do lekkiego zmęczenia, a potem wszyscy zastanawiają się, dlaczego po miesiącu nie widać rezultatów. Nie będzie adaptacji bez określonej intensywności.

Sęk w tym, że rehabilitacja powinna przygotowywać pacjenta do wymagań jego codzienności.

Jeżeli ktoś odczuwa ból kolana przy schodzeniu po schodach, to ćwiczenia muszą być przynajmniej tak trudne, jak ta czynność. W przeciwnym razie ciało nie dostaje żadnego bodźca do zmiany.

Zbyt duże obciążenie może zaszkodzić, ale zbyt małe odbiera organizmowi szansę na wzmocnienie.
Oba te błędy są równie niekorzystne dla pacjenta.

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

28/10/2025

Twój wiek nie jest powodem dla którego jesteś kompletnie bez formy.

Dużo osób powyżej 30stego roku życia zaczyma zdawać sobie sprawę z faktu, że są słabsi, otyli i w większym bólu niż kiedykolwiek byli.

O ile łatwo jest zrzucać taki stan rzeczy na upływający czas ("po 30stce to wszystko się psuję, zobaczy Pan"), o tyle z faktami ma to mało wspólnego.

Więcej stresu, więcej obowiązków, mniej czasu na odpoczynek. Przekuwamy to w długie godziny siedzenia przed netflixem, zajadanie dużej ilości pustych kalorii podlewanych alkoholem, izolacji społecznej i problemów ze snem.

Statystycznie dostarczasz sobie mniej snu, mniej ruchu i więcej stresu niż kiedykolwiek.
Naprawdę dziwi Cię, że Twoja forma dalece odbiega od tego co było 10-15 lat temu?

Rusz dupę.

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

22/10/2025

Pigułka prawdy na dziś:

Ogromną częścią mojej pracy, jest pomoc wielu pacjentom oduczyć się całej baterii bzdur, które przeczytali w internecie, uszlyszeli od "znawców" tematu lub zasłyszeli od innych specjalistów medycznych.

Niestety, mogłoby się wydawać, że w dobie tak łatwego dostępu do rzetelnej wiedzy, tego typu problemy będą zanikać.
Nic bardziej mylnego 🙄

A przekonania wynikające z błędnych informacji mogą w znacznym stopniu przyczyniać się do ograniczania postępu pacjenta w fizjoterapii lub treningu.

Takich przykładów jest cała masa:

- nie zginaj kręgosłupa,
- nie wychodź kolanami za stopy przy przysiadzie,
- nie dźwigaj bo się zepsujesz,
- "zła" postawa ciała generuje ból pleców,

A to tylko kilka...

Nie wierz we wszystko co mówią Ci "influencerzy" 🙃

⬛⬛⬛⬛⬛

Jeżeli chcesz zacząć a nie wiesz jak, odezwij się. Pomogę Ci pozbyć się bólu i poruszać w formie dostosowanej do Twoich możliwości.

A jeżeli podoba Ci się to co robię, to kliknij like, zostaw komentarz i udostępnij w świat. To nic nie kosztuje, a może komuś pomóc 💪

Adres

Wileńska 9/1
Bydgoszcz
85-013

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	14:00 - 21:00
Wtorek	14:00 - 21:00
Środa	14:00 - 21:00
Czwartek	14:00 - 21:00
Piątek	14:00 - 21:00

Telefon

+48889619477

Strona Internetowa

http://rehabilitacjagaszynski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehabilitacja Gaszyński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rehabilitacja Gaszyński:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta

Fit&Med Rehabilitacja

Magister fizjoterapii, absolwent Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Dyplomowany terapeuta manualny.

Fizjoterapia to nie tylko moja praca, ale również pasja i styl życia. Ponad 10 lat pracy w zawodzie daje mi ogromne doświadczenie w radzeniu sobie z pacjentami i ich problemami.

Ciągle poszerzam swoją wiedzę i umiejętności. Uczestniczę w kursach, warsztatach, krajowych kongresach. Indywidualna praca z pacjentem sprawia mi niezwykłą przyjemność i satysfakcję. Cechuje mnie holistyczne podejście do pacjenta. Zawsze poszukuję przyczyny problemu.

Uważam, że wiedzą trzeba się dzielić, dlatego prowadzę zajęcia praktyczne i teoretyczne na kierunku technik masażysta.