Akademickie Centrum Medyczne

10/10/2025

Czy wiesz, że wg danych WHO:

🟢 300 mln ludzi na świecie choruje na depresję?
🟢 60 mln ludzi wykazuje objawy choroby dwubiegunowej?
🟢 50 mln ludzi na całym świecie choruje na demencję?
🟢 23 mln ludzi choruje na schizofrenię?

Ponadto z prognoz WHO przewiduje się, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie, a liczba osób z zaburzeniami psychicznymi ciągle będzie się zwiększać.
Powyższe dane są alarmujące, dlatego już teraz warto zwracać uwagę na stan swojego zdrowia psychicznego, a jeśli widzimy niepokojące sygnały – nie ignorować ich.

Dlatego, aby zwrócić ludziom uwagę na to, jak ważne jest ich zdrowie psychiczne, w 1992 roku Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego (WFMH) ustanowiła 10 października Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. Tegorocznym hasłem przewodnim jest ”Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”, które skupia się na temacie radzenia sobie ze stresem emocjonalnym i pogorszeniem stanu zdrowia psychicznego w czasach kryzysów takich jak konflikty zbrojne, klęski żywiołowe czy zagrożenia zdrowia publicznego.

W poniższych linkach znajdziesz informacje na temat stresu i zdrowia psychicznego, z którymi warto się zapoznać:
▪️https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-radzic-sobie-ze-stresem
▪️https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/zadbaj-o-swoje-zdrowie-psychiczne

Natomiast jeśli znajdujesz się w kryzysie psychicznym i potrzebujesz pomocy, w linku poniżej znajdziesz wszystkie numery telefonów, na które możesz zadzwonić i uzyskać wsparcie:
▪️https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne

Jednocześnie przypominamy, że nasze w naszym Centrum posiadamy wykwalifikowaną kadrę specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego. W celu zasięgnięcia szczegółowych informacji zapraszamy do kontaktu pod poniższymi numerami telefonów:
☎️52 567 07 82
📞512 751 147
oraz mailowo:
📧acm@byd.pl

09/09/2025

9 września obchodzony jest Światowy Dzień FAS (Fetal Alcohol Syndrome) – czyli płodowego zespołu alkoholowego.

08/09/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii! 🌎

Co roku Światowa Konfederacja Fizjoterapii wymyśla hasło przewodnie święta, które ma na celu promowanie fizjoterapii i związanych z nią zagadnień. W 2025 roku nacisk położono na zdrowe starzenie się, ze szczególnym uwzględnieniem zapobiegania kruchości organizmu i upadkom. 🦵

Dzisiejsze święto to doskonała okazja, by przypomnieć, jak ogromną rolę odgrywają w naszym życiu fizjoterapeuci. Pomagają wracać do sprawności po urazach, wspierają pacjentów w walce z bólem, oraz w utrzymywaniu sprawności, a także uczą, jak dbać o ciało na co dzień. 💪

Z okazji święta wszystkim fizjoterapeutom składamy najserdeczniejsze życzenia! Dziękujemy za Waszą wiedzę, pasję i serce wkładane w codzienną pracę. 👏 Niech Wasza praca będzie źródłem satysfakcji, a wdzięczność i uśmiech pacjentów towarzyszą Wam każdego dnia. 🥰💐

04/09/2025

Czym jest medycyna sportowa❓

To nie tylko leczenie kontuzji! Medycyna sportowa to dziedzina lekarska, która pomaga sportowcom – zarówno zawodowcom, jak i amatorom – dbać o zdrowie, poprawiać formę i wracać do aktywności po urazach. 🤕 Obejmuje ona wszystkie procesy dokonujące się w organizmie człowieka pod wpływem aktywności fizycznej lub jej braku.

Lekarze sportowi:
- zajmują się orzecznictwem sportowo-lekarskim, 📋
- monitorują stan zdrowia zawodnika, zwracając także uwagę na stany przeciążeniowe, 🩺
- pomagają zapobiegać kontuzjom,
- wspierają w treningu i regeneracji, 🏋️
- doradzają w zakresie żywienia i suplementacji, 💊
- doradzają jak bezpiecznie uprawiać sport, pomimo chorób przewlekłych (jak np. astma oskrzelowa, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy otyłość),
- pomagają wrócić do sportu po przerwie.

📢 Trenujesz? Zadbaj o swoje ciało z pomocą specjalisty medycyny sportowej!
W Akademickim Centrum Medycznym możesz skorzystać z wizyty u lekarza medycyny sportowej dr Agnieszki Krajnik. 👩‍⚕️

Zapraszamy do umawiania wizyt!
tel. 690 006 701

18/08/2025

📣 Zadbaj o swoje zdrowie i osiągaj lepsze wyniki sportowe! 🥇

Uprawiasz sport amatorsko lub wyczynowo? 🏋️ Twoje dziecko uczęszcza do szkoły sportowej lub na sportowe zajęcia pozalekcyjne? ⚽️

W Akademickim Centrum Medycznym wykonasz kompleksowe badanie medycyny sportowej, które pomoże Ci lepiej zrozumieć stan swojego organizmu i przygotować go do intensywnego wysiłku fizycznego.

W ramach wizyty oferujemy:
🩺 badanie lekarskie – szczegółowa konsultacja i ocena Twojego stanu zdrowia,
📈 badanie EKG – ocena pracy serca, abyś mógł trenować bez obaw,
⚖️ pomiar składu ciała – analiza masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej oraz nawodnienia organizmu,
✔️ ocena zdolności do uprawiania wybranej dyscypliny sportowej.

Dlaczego warto?
• Badania umożliwiają wykrycie ewentualnych problemów zdrowotnych i szybkie wdrożenie leczenia.
• Zminimalizujesz ryzyko kontuzji i przeciążeń.
• Dowiesz się, jak optymalnie dbać o swoje zdrowie.
• Na podstawie analizy składu ciała dowiesz się co powinieneś poprawić, aby osiągnąć optymalne wartości tkanki mięśniowej względem tłuszczowej.

Umów się już dziś i bądź pewny swojego zdrowia na każdym etapie aktywności!
Badania przeprowadzi dr Agnieszka Krajnik – specjalista w zakresie medycyny sportowej.

Skontaktuj się z nami, aby umówić wizytę!
tel. 690 006 701

03/07/2025

🧍‍♂️ Wady postawy – nie lekceważ pierwszych sygnałów! 🧍‍♀️

Ból pleców, garbienie się, nierówne ustawienie barków czy miednicy – to tylko niektóre objawy, które mogą świadczyć o wadach postawy. Często zaczynają się niewinnie, ale z czasem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a nawet utrudniać codzienne funkcjonowanie.

W Akademickim Centrum Medycznym w Bydgoszczy oferujemy profesjonalne konsultacje z zakresu diagnostyki wad postawy – zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Nasz zespół specjalistów pomoże zidentyfikować problem i zaproponować skuteczny plan terapii.

📍 Zadbaj o zdrowy kręgosłup – to inwestycja na całe życie!
📞 Umów się na konsultację już dziś – tel. 530 882 865
📅 Liczba miejsc ograniczona!

👉 Akademickie Centrum Medyczne
ul. Naruszewicza 11, Bydgoszcz
www.acm.byd.pl

23/06/2025

W tym szczególnym dniu, jakim jest Dzień Ojca, chcielibyśmy życzyć wszystkim Tatom przede wszystkim zdrowia, ogromu miłości oraz tego, abyście zawsze byli bohaterami i wzorem do naśladowania dla swoich pociech. Życzymy Wam, aby każdy dzień był Waszym dniem🧔‍♂️🦸‍♂️

18/06/2025

Szanowni Państwo❗️
Informujemy, że dnia 20.06.2025 nasze Centrum Medyczne będzie nieczynne.

18/06/2025

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży jest ważnym aspektem ich prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania w społeczeństwie. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym postem, który przybliża kwestię zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży👇

Co wpływa na zdrowie psychiczne u dzieci❓🧠

Zgodnie z definicją WHO, zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji. Pojęcia użyte w tej definicji mają szerokie znaczenia. Ich rozumienie jest subiektywne, uwarunkowane kulturowo i środowiskowo.

Zdrowie psychiczne nie oznacza zatem jedynie braku chorób. Przejawia się również w:

🩵 poczuciu własnej wartości
💛 zdolności do własnego rozwoju
💚 odpowiedzialności za swoje życie (decyzje, trudności, sukcesy)
🩷 zaangażowaniu w życie społeczne, pracę, związek.

Warto zapoznać się z poniższym artykułem, z którego dowiesz się m.in.:

📌Co ma wpływ na zdrowie psychiczne u dzieci?
📌Jak rozpoznawać trudne emocje u dzieci?
📌Jakie sygnały powinny Cię zaniepokoić?
📌 Gdzie szukać pomocy i wsparcia?

https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-jak-pomoc-dziecku-w-kryzysie-psychicznym,8482.html

Przypominamy, że w naszym Centrum Medycznym posiadamy wykwalifikowaną kadrę specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych👩‍⚕️👨‍⚕️🧠
Wizyty można umawiać pod poniższymi numerami telefonów oraz mailowo:

☎ 52 567 07 82
📞512 751 147
📧acm@byd.pl

06/06/2025

🌸 Fizjoterapia uroginekologiczna – wsparcie kobiet w różnych momentach życia 🌸

W naszym zespole pomagamy kobietom świadomie dbać o zdrowie i komfort na wielu etapach życia. Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko wsparcie po porodzie – to troska o całe ciało, jego funkcję i dobre samopoczucie.

👉 Kiedy warto rozważyć fizjoterapię uroginekologiczną?

🔹 Po ciąży i porodzie – niezależnie od tego, czy poród był naturalny czy przez cesarskie cięcie

🔹 W przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)

🔹 Przy obniżeniu narządów rodnych lub uczuciu „ciężkości” w miednicy

🔹 W czasie przygotowania do ciąży lub porodu

🔹 Przy nietrzymaniu moczu (nawet przy kichaniu czy bieganiu)

🔹 Po zabiegach ginekologicznych i operacjach w obrębie jamy brzusznej lub miednicy

🔹 W przypadku bolesnych miesiączek

🔹 Jako profilaktyka – dla kobiet aktywnych fizycznie

Podczas wizyty skupiamy się na Twoich indywidualnych potrzebach – łączymy badanie funkcjonalne, terapię manualną, ćwiczenia i edukację.

Naszym celem jest przywrócenie komfortu, funkcji i zaufania do własnego ciała 💗

Zapraszamy!

Zadzwoń i umów się na konsultację – zrób pierwszy krok w stronę świadomej troski o siebie.
📞530 882 865

01/06/2025

Drogie Dzieci – te małe i te całkiem już duże 😊
Życzymy Wam mnóstwa zdrowia i uśmiechu, nieskończonych pokładów radości, spełnienia najskrytszych marzeń i świata, w którym zawsze będzie miejsce na dobro, zabawę i odrobinę magii.
Niech każdy dzień będzie dla Was przygodą! 💫🎈

27/05/2025

Fizjoterapia kardiologiczna – kluczowy etap powrotu do zdrowia po zawale serca❗️

Zawał serca to poważny sygnał ostrzegawczy, ale nie wyrok. Dobrze prowadzona rehabilitacja kardiologiczna pozwala nie tylko wrócić do codziennych aktywności, ale też realnie zmniejszyć ryzyko kolejnych incydentów sercowo-naczyniowych nawet o 20–30%.

🔹 Czym jest fizjoterapia kardiologiczna?

To forma specjalistycznej rehabilitacji, która łączy ćwiczenia fizyczne, edukację zdrowotną i wsparcie psychologiczne. Programy są dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta, a zajęcia prowadzone są pod nadzorem specjalistów.

🔹 Dlaczego jest tak ważna?

▪️ poprawia wydolność fizyczną i funkcję serca,
▪️ stabilizuje ciśnienie tętnicze i tętno,
▪️ ułatwia kontrolę czynników ryzyka (np. cukrzycy, cholesterolu, otyłości),
▪️ wspomaga walkę ze stresem i lękiem po zawale,
▪️ przywraca poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad swoim ciałem.

🔹 Dla kogo?

Dla każdego pacjenta po przebytym zawale serca, operacji kardiochirurgicznej, angioplastyce lub z rozpoznaną niewydolnością serca – niezależnie od wieku.

Pamiętaj❗️
Serce po zawale potrzebuje aktywności, ale prowadzonej w sposób bezpieczny i kontrolowany. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z fizjoterapeutą kardiologicznym. Twój organizm może odzyskać sprawność i równowagę

Po więcej informacji dotyczących rehabilitacji w naszym Centrum Medycznym, zapraszamy pod poniższymi numerami telefonów oraz mailowo:

☎️52 567 07 82
📞512 751 147
📧acm@byd.pl