Uni-Medic Wojciech Wachecki

23/12/2024

06/12/2023

SKUTECZNE LECZENIE BÓLU

05/05/2023

To, że głowa waży około 5 kg to żadna nowość.
Szyja utrzymuje ciężar głowy, który w zależności od kąta nachylenia, zwiększa się. Im bardziej patrzymy w dół, tym głowa więcej waży. Przy prawidłowym ustawieniu odcinka szyjnego ciężar głowy waha się w granicach 5 - 6kg, jeśli jednak pochylamy ją w przód waży coraz więcej: przy zgięciu jej o 60 stopni na odcinek szyjny działa już siłą 22 - 27 kg.
Mięśnie zmęczone takim obciążeniem stają się sztywne i nawet jeśli nie wywołują większych objawów bólowych w obrębie szyi, mogą generować problem w innym miejscu.
Korzystając ze smartfonów jesteśmy całkowicie pochłonięci tym, co się na nich wyświetla. Nie jesteśmy świadomi pozycji swojego ciała oraz tego co to małe urządzenie może nam zrobić na przestrzeni czasu.
I co może dziwić, smartfon milczy jak zaklęty: nie ma żadnej aplikacji, która o tym ostrzega : ))

Dlatego ponownie i niezmiennie głęboki oraz zdrowy ukłon w kierunku - nie przez wszystkich kochanych - wygięć do tyłu
Dobrej niedzieli : )))

Post by
Nosem po macie