Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 12:00 16:30 - 20:00 Wtorek 08:00 - 12:00 16:30 - 21:00 Środa 09:00 - 12:00 16:30 - 20:00 Czwartek 08:00 - 12:00 16:30 - 21:00 Piątek 09:00 - 12:00 16:30 - 20:00 Sobota 09:00 - 12:00

Trifecta

Centrum zdrowego stylu życia. Filary TRIfecty: trening, regeneracja, odżywianie.

Profesjonalne, holistyczne podejście :) odżywianie, trening, regeneracja to połączenie trzech składowych, które umożliwią osiągnięcie sukcesu !

03/04/2026

🐣 Święta za rogiem…

Trochę luzu, trochę jedzenia i trochę więcej czasu z bliskimi 🧡

I dobrze — bo o to w tym wszystkim chodzi 🙂

A jeśli w międzyczasie wpadnie spacer, trening albo chwila ruchu — to już w ogóle idealnie 💪

Na spokojnie, bez spiny.
Balans > perfekcja.

Miłych, spokojnych Świąt! 🌿🐣

01/04/2026

🥷 Ninja Junior rośnie w siłę! 💪🏻

Coraz więcej młodych ninja na sali i coraz lepszy poziom 🔥
Dlatego dorzucamy dodatkowy trening!

📅 Od 9.04 w czwartki
⏰ godz. 18:00

Zajęcia prowadzi Mateusz – nasz trener i finalista Ninja Warrior Polska 💪🥷

Więcej ruchu, więcej zabawy i jeszcze więcej możliwości dla młodych 👊

Zapraszamy zarówno tych, którzy już trenują, jak i nowe osoby! 😄

30/03/2026

🎉 Urodziny w Trifecta! 🎉

Ostatnio mieliśmy przyjemność świętować u nas urodziny Gracjana 🥳

Było dokładnie tak, jak powinno być:
dużo ruchu, śmiechu, energii i dobrej zabawy 💪😄
Trochę rywalizacji, dużo emocji i jeszcze więcej uśmiechów!

Takie momenty pokazują, że urodziny mogą wyglądać trochę inaczej — aktywnie, na sportowo i przede wszystkim razem 🧡

Gracjan, jeszcze raz wszystkiego najlepszego!
Dużo radości, energii i spełnienia marzeń 👊

A jeśli ktoś z Was szuka pomysłu na urodziny dla dziecka — przypominamy, że organizujemy urodziny w Trifecta 🎉

📩 Odezwij się do nas, a ogarniemy wszystko 🙂

27/03/2026

❌ Czy nastolatek powinien brać kreatynę?

W większości przypadków — nie ma takiej potrzeby.

Jeśli dziecko trenuje (piłka, sporty walki, siłownia), najważniejsze są:
✔ dobrze zbilansowana dieta
✔ odpowiednia ilość snu
✔ regeneracja

To właśnie te rzeczy robią największą różnicę 💪

Kreatyna może wspierać wyniki u dorosłych,
ale u młodych organizm i tak jest na etapie intensywnego rozwoju.

👉 Najpierw budujemy podstawy.
👉 Suplementy to dopiero kolejny krok — i tylko po konsultacji.

Mniej skrótów, więcej mądrego treningu 🙂

25/03/2026

🥷 Ale to się oglądało!

Nasz trener Mateusz w Ninja Warrior Polska zrobił robotę 💪
👉 najszybszy czas pierwszego toru w 3. odcinku!

Spokojnie, pewnie i konkretnie — jak na treningach 👊
Poszedł jak burza i zrobił to po swojemu 🔥

Mega duma, że mamy go u siebie 🙌

Kto oglądał? Jak wrażenia? 👀
My już czekamy na półfinał… będzie się działo🔥 Widzimy się już 14.04 w POLSAT👊

23/03/2026

🏋️ Zmiana terminu siłowni dla nastolatków

Od 3.04 zajęcia przenosimy na nowy dzień i godzinę:

📅 piątki
⏰ 18:00

Lepszy timing, więcej luzu po tygodniu i dobra okazja, żeby wejść w weekend aktywnie 💪

To zajęcia dla młodych, którzy chcą:
✔ wzmocnić ciało
✔ poprawić sprawność
✔ nauczyć się poprawnych wzorców ruchu

Zapraszamy zarówno stałych bywalców, jak i nowe osoby 👊
Wpadnij i sprawdź!

20/03/2026

🥷 Urodziny w stylu NINJA? Czemu nie! 🎉

Jeśli Twoje dziecko marzy o aktywnych urodzinach, mamy coś idealnego.
Organizujemy urodziny ninja w Trifecta - dużo ruchu, przeszkody, zadania i masa zabawy.

Dzieciaki mogą:
🏃 pokonywać tor przeszkód
💪 sprawdzić swoją sprawność
😄 wyszaleć się z ekipą

A wszystko w bezpiecznej, sportowej atmosferze.

Jeśli szukasz pomysłu na inne niż wszystkie urodziny — napisz do nas, opowiemy szczegóły 🎂

18/03/2026

🎉 10 lat Trifecta – świętujemy razem z Wami!

Ten rok jest dla nas wyjątkowy.
10 lat wspólnych treningów, energii, ludzi i historii, które powstawały na naszej sali 💪

Dlatego przez cały rok organizujemy jubileuszowe wydarzenia dla naszej społeczności.

Przed nami kolejny z nich 👇

⚡ Treningowy zastrzyk energii
📅 27.03
⏰ godz. 18:00

Zapraszamy wszystkich klubowiczów – udział jest darmowy 🧡

Możecie też zabrać osobę towarzyszącą, żeby poczuła atmosferę Trifecta.
Wystarczy zgłosić ją SMS-em.

Będzie ruch, dobra energia i ludzie, którzy tworzą to miejsce od lat 👊

Do zobaczenia na sali! 🔥

17/03/2026

Już za godzinę nasz trener Mateusz Piątkowski zmierzy się z najtrudniejszym torem przeszkód Ninja Warrior Polska👊🏻 Do zobaczenia o 21.30 w POLSAT🔥

16/03/2026

📺 Już jutro!

Jutro o 21:30 na Polsacie w programie Ninja Warrior Polska zobaczycie naszego trenera Mateusza 💪🥷

Jeśli chcecie zobaczyć, jak radzi sobie na torze przeszkód – koniecznie włączcie telewizor.

My oczywiście kibicujemy z całych sił 👊
Dajcie znać, czy oglądacie jutro razem z nami!

13/03/2026

🥷 Mała zajawka na przyszły tydzień!

Już we wtorek (17.03) w programie Ninja Warrior Polska zobaczycie naszego trenera Mateusza 💪

Na co dzień prowadzi treningi, motywuje i pokazuje, że ciężka praca naprawdę działa.
Tym razem sprawdzi się na torze przeszkód w telewizji 👀

📺 Polsat
⏰ 21:30

My na pewno będziemy oglądać i kibicować! 🔥

12/03/2026

🔥 Mamy świetną wiadomość! 🔥

Nasz trener Mateusz Piątkowski już po raz kolejny stanie do walki na jednym z najtrudniejszych torów przeszkód w programie Ninja Warrior Polska! 💪

📅 Start: 17.03 wtorek
🕘 Godzina: 21:30
📺 Gdzie oglądać: Polsat

To ogromne wyzwanie, które wymaga niesamowitej siły, wytrzymałości i determinacji. Jesteśmy dumni, że możemy mieć w naszym zespole takiego wojownika! 🥷🔥

Kibicujcie mu mocno i bądźcie z nim w tym dniu! Wasza energia i wsparcie naprawdę mają znaczenie🙌 Trzymamy kciuki i wierzymy, że pokaże swoją najlepszą formę💪

Adres

Lawinowa 2
Bydgoszcz
85-794

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 12:00
	16:30 - 20:00
Wtorek	08:00 - 12:00
	16:30 - 21:00
Środa	09:00 - 12:00
	16:30 - 20:00
Czwartek	08:00 - 12:00
	16:30 - 21:00
Piątek	09:00 - 12:00
	16:30 - 20:00
Sobota	09:00 - 12:00

Telefon

+48509205039

Strona Internetowa

http://www.trifecta.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trifecta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Trifecta:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?