Studio Jogi Balans

Studio Jogi Balans Znajdź równowagę w Studio Jogi Balans - miejsce, gdzie doświadczysz harmonii w rytmie swojego oddechu. Odkryj tradycyjną Ashtanga Jogę z Eweliną Bejgrowicz.

Są osoby, które wchodzą na Shale i od razu czuć ich obecność. Spokój, uważność, czułe oko.Angelika przyszła do mnie pier...
15/07/2025

Są osoby, które wchodzą na Shale i od razu czuć ich obecność. Spokój, uważność, czułe oko.
Angelika przyszła do mnie pierwszy raz na jogę w sierpniu 2017 roku. Od tamtej pory przeszła długą, piękną drogę – od uczennicy, przez asystentkę, po nauczycielkę.

Nie chodzi tylko o godziny spędzone na macie. Chodzi o sposób, w jaki słucha, widzi, pyta, jak buduje relację z praktyką i z drugim człowiekiem. Jej energia to połączenie delikatności i mocy – i właśnie z tego miejsca prowadzi.

Z sercem na dłoni oddaję dziś ten certyfikat. Ale prawda jest taka, że ona już od dawna ma w sobie to, co najważniejsze.

Jeśli szukacie nauczycielki, która nie tylko uczy, ale naprawdę widzi – już ją znacie. 💛
Angelika, jesteś gotowa. I świat też jest gotowy na Ciebie.

Menstruacja to naturalna część życia każdej kobiety, a jej honorowanie może przynieść korzyści zarówno dla ciała, jak i ...
29/07/2024

Menstruacja to naturalna część życia każdej kobiety, a jej honorowanie może przynieść korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Poniżej znajdziesz pięć sposobów, które pomogą Ci uczcić ten wyjątkowy czas.

1. Dieta Bogata w Żelazo i Magnez

W okresie menstruacji organizm traci znaczną ilość krwi, a wraz z nią cenne składniki odżywcze, w tym żelazo i magnez. Niedobór tych pierwiastków może prowadzić do zmęczenia, osłabienia oraz skurczów mięśni, dlatego warto zadbać o dietę bogatą w te składniki.

2. Delikatne Ćwiczenia: Yin Yoga, Spacer, Medytacja

Podczas menstruacji wiele kobiet odczuwa zmniejszoną energię i może zmagać się z bólem. W takich chwilach warto postawić na bardziej pasywne formy aktywności fizycznej, które pomogą w złagodzeniu dolegliwości i wspomogą relaksację.

3. Relaksuj Się i Daj sobie czas

Menstruacja to czas, w którym warto zwolnić tempo i poświęcić chwilę na relaksację i odpoczynek.

4. Swobodne Krwawienie

Swobodne krwawienie to podejście do menstruacji, które polega na świadomym rezygnowaniu z tradycyjnych produktów higienicznych, takich jak tampony i podpaski, na rzecz bardziej naturalnych metod zarządzania menstruacją.

5. Przyjmuj Odżywcze Zioła Wspomagające

Zioła mogą być doskonałym wsparciem dla organizmu podczas menstruacji.

Więcej informacji znajdziesz w relacji.

Odkryj nasze najnowsze wydarzenia, które zapewnią Tobie mnóstwo inspiracji i balansu 🙏🏻www.studiojogibalans.pl
17/02/2024

Odkryj nasze najnowsze wydarzenia, które zapewnią Tobie mnóstwo inspiracji i balansu 🙏🏻

www.studiojogibalans.pl

27 grudnia o 1:34 nad ranem doświadczymy fenomenu pełni Księżyca w Raku, który przyniesie ze sobą unikalne zmiany energe...
26/12/2023

27 grudnia o 1:34 nad ranem doświadczymy fenomenu pełni Księżyca w Raku, który przyniesie ze sobą unikalne zmiany energetyczne.

Nadchodząca pełnia jest wyjątkowa, ponieważ poprzedza ją najważniejszy dzień dla wielu z nas – Wigilia oraz Boże Narodzenie. To czas, kiedy zatrzymujemy się na chwilę, by celebrować z bliskimi, dzielić się miłością i przyjaźnią. Warto więc zastanowić się, jak pełnia Księżyca w Raku na ten specjalny czas wpłynie, jakie emocje może wyzwolić i jakie zmiany przynieść.

Czym jest ta pełnia dla kobiet?
Pełnia Księżyca w Raku jest silnie związana z emocjonalnością, intuicją i macierzyństwem - aspektami, które są ściśle powiązane z kobiecą energią. Jest to czas, kiedy nasze uczucia mogą stać się intensywniejsze, a nasza wrażliwość na otaczający świat może stać się intensywniejsza. Również nasze domowe i rodzinne życie może wysunąć się na pierwszy plan, skłaniając nas do refleksji nad naszym miejscem w rodzinie i w domu. Możemy odczuwać silne pragnienie zrozumienia naszych korzeni i połączenia z naszą przeszłością. W kontekście relacji, pełnia Księżyca w Raku może skłonić nas do głębszego zrozumienia naszych uczuć, przynieść uzdrowienie i harmonię. Możemy odczuwać silniejszą potrzebę troski, bezpieczeństwa i bliskości. Oznacza to także, że jest to idealny czas na otwarcie się na nowe doświadczenia emocjonalne, na głębokie rozmowy i na nawiązanie silniejszych więzi z bliskimi nam osobami.

Co najlepiej robić podczas Pełni Księżyca w Raku
Oto kilka inspiracji, które być może Cię zainteresują:

1. Znajdź czas na refleksję
2. Otwórz się na emocje
3. Dziel się uczuciami
4. Dbaj o siebie
5. Celebruj

To doskonały czas na rozmowy o uczuciach z bliskimi, co może pomóc w zrozumieniu siebie nawzajem i wzmocnieniu relacji.
Więcej przeczytasz na

🧘‍♀️✨ Odkryj harmonię w nowym roku! 🌈 Kup teraz nasz voucher na zajęcia jogi i podaruj sobie lub swoim najbliższym chwil...
19/12/2023

🧘‍♀️✨ Odkryj harmonię w nowym roku! 🌈 Kup teraz nasz voucher na zajęcia jogi i podaruj sobie lub swoim najbliższym chwilę relaksu i równowagi. Zanurzysz się w świat jogi z doświadczonymi instruktorami. 🌿 Daj sobie prezent zdrowia i spokoju w 2024! Kliknij link w bio, aby zakupić voucher już teraz. 🌟

Opcje voucherów:
🎄50 zł 1 x joga grupowa
🎄160 zł 4 x joga grupowa
🎄200 zł 8 x joga grupowa
🎄260 zł 1 msc bez limitu joga grupowa
🎄750 zł 3 msc bez limitu joga grupowa
🎄150 zł 1 x joga indywidualna

Weź głęboki oddech i pozwól energii nowiu dotrzeć do najgłębszych zakamarków Twojej duszy. Niech powiew świeżości tchnię...
12/12/2023

Weź głęboki oddech i pozwól energii nowiu dotrzeć do najgłębszych zakamarków Twojej duszy. Niech powiew świeżości tchnięty przez znak Strzelca zdmuchnie z Ciebie poczucie stagnacji. Uwolnij się od bólu z przeszłości i strachu przed tym, co przyniesie jutro. Poczuj, jak unosisz się w powietrzu ku przyszłości, o jakiej skrycie marzysz. Nów księżyca w Strzelcu jest przeżyciem, którego potrzebujesz, by wyfrunąć z mroku minionego roku. Ta faza osiągnie szczyt 12 grudnia 2023. Przygotuj się na ważny początek, przygodę i głębokie przebudzenie.

Mocą Strzelca jest pozytywne myślenie
Ciemne nocne niebo w fazie nowiu symbolizuje odrodzenie. Potraktuj je jak swoją szansę na całkowity reset. Jeśli chcesz zmienić coś w swoim życiu, właśnie teraz jest na to odpowiedni moment. Ustal nowe nawyki, zrób coś inaczej niż zwykle i oczekuj pożądanych efektów.
Niech wszelkie zmagania z przeszłości staną się Twoją siłą napędową. Zamanifestuj, jak chcesz, żeby wyglądała Twoja nowa rzeczywistość. Uwierz, że ten rozdział wkrótce się rozpocznie. Zasługujesz na ekscytujący rozwój akcji oraz szczęśliwe zakończenie. Nie pozwól, by głosy zwątpienia wpłynęły na Twoją historię.

Księżyc w nowiu w Strzelcu przygotuje Cię również na nadchodzącą zimę. Możesz mieć ochotę oddać się refleksji i zakorzenić się w swojej rzeczywistości. Staniesz się wrażliwa na zmiany w naturze oraz energię w Twoim otoczeniu. Ustal intencje, planuj i idź po swoje. Okaż wdzięczność za to, co już masz. Odpuść chęć kontroli, uwolnij się, poddaj i w spokoju oczekuj efektów swoich działań. Wszyscy stawiamy czoła przeciwnościom losu pojawiającym się na naszej drodze.

📆 Z przyjemnością informuję, że jest już dostępny grudniowy grafik! Bądźcie z nami, aby być na bieżąco z najnowszymi zmi...
03/12/2023

📆 Z przyjemnością informuję, że jest już dostępny grudniowy grafik!

Bądźcie z nami, aby być na bieżąco z najnowszymi zmianami. 📈 Zapraszamy do śledzenia nas na Instagramie! 🧘🏼‍♀️🔔

Adres

Chodkiewicza 19F/U 4
Bydgoszcz
85-064

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 08:30
Wtorek 06:00 - 08:00
17:00 - 19:00
Środa 06:00 - 08:30
17:00 - 19:00
Czwartek 06:00 - 08:00
17:00 - 19:00
Piątek 06:00 - 08:30
17:00 - 19:00
Niedziela 09:00 - 11:00

Telefon

+48796956956

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Jogi Balans umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Jogi Balans:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Strefa Jogi dla Ciebie

Uczymy jogi od 2005 roku. To całe nasze życie i nasza pasja. Pierwsze stałe miejsce dla zajęć stworzyliśmy w 2006 roku, nazywając je "Astanga Club".W roku 2009 narodziła się "Strefa Jogi". Od samego początku założycielką i dobrym duchem szkoły jest Ewelina Bejgrowicz. Międzynarodowa Autoryzowana nauczycielka Ashtanga Jogi level 1 w tradycji Sri K. Pattabhi Jois.

Dlaczego warto z nami ćwiczyć? Pracujemy w bardzo małych grupach. Możecie liczyć na pełne skupienie nad każdym z Was. Jeśli szukacie równowagi w życiu, pomożemy Wam ją osiągnąć.

Ćwiczą z nami studenci przed sesją, wycieńczeni sportowcy, zapracowani CEO, prawnicy, menedżerowie, młode mamy i ludzie, którzy swoje już w życiu przeszli.

Wszyscy, którzy są otwarci na zrozumienie swojej duszy i ciała.