12/09/2025
Kosmetolog radzi… skóra a mikrobiom 💡
Czy wiesz, że na powierzchni skóry żyją biliony mikroorganizmów, które tworzą jej mikrobiom? To niewidoczna tarcza ochronna, bez której skóra nie funkcjonowałaby prawidłowo.
Dlaczego mikrobiom jest tak ważny?
• chroni skórę przed rozwojem patogenów,
• wspiera gojenie mikrouszkodzeń,
• wpływa na poziom nawilżenia i odporność na podrażnienia,
• reguluje procesy zapalne, które leżą u podstaw m.in. trądziku czy atopii.
🌿 Jak o niego dbać?
1. Unikaj nadmiernie agresywnej pielęgnacji, ponieważ zbyt częste peelingi czy silne substancje powierzchniowo-czynne niszczą naturalną równowagę skóry.
2. Stawiaj na kosmetyki z prebiotykami, probiotykami i postbiotykami, które wspierają rozwój „dobrych” bakterii.
3. Pamiętaj o diecie, błonnik i fermentowane produkty korzystnie wpływają nie tylko na jelita, ale też na mikrobiom skóry.
🚫 Co szkodzi mikrobiomowi?
• częste stosowanie antybiotyków miejscowych,
• nadużywanie środków dezynfekujących,
• przewlekły stres i brak snu, które zaburzają równowagę biologiczną skóry.
Zdrowy mikrobiom to klucz do skóry odpornej, mniej reaktywnej i wolniej starzejącej się. W pielęgnacji warto myśleć nie tylko o samej skórze, ale też o jej niewidocznych mieszkańcach. 🥰
☎️ 885 885 550
📱Znajdź nas na Booksy
🗒️ https://wbienkowski.pl/zabiegi/kosmetologia/
🌍 Bydgoszcz