Fundacja Helpnowhub

01/03/2025

Fundacja HelpNowHUB

11/09/2024

З радістю ділимося чудовою новиною — членкині нашої фундації успішно завершили навчання в Академії WenDo, організованій Fundacja Autonomia. Це був тривалий шлях, що тривав сім місяців, і важливий крок вперед у нашій діяльності. Наталя та Анна здобули безцінний досвід і знання.

означає "Шлях жінок". Ця назва передає суть методу, який базується на жіночому досвіді та соціокультурному контексті, в якому живуть жінки, і служить саме їм. На заняттях обговорюються ситуації, безпосередньо пов’язані з реальним досвідом порушення особистих кордонів — як фізичних, так і психологічних. Жінки та дівчата вчаться реагувати на різні форми такого порушення, а також розпізнавати стереотипи та переконання, які заважають їм реагувати вчасно. Учасниці зміцнюють своє почуття впевненості в собі, самоповаги та свободи вибору.

➤ WenDo як метод асертивності дає знання про ефективні способи комунікації та вираження своїх потреб, емоцій і думок. Це допомагає учасницям не лише вирішувати конфлікти, але й долати внутрішні стереотипи, страхи, почуття провини та сорому.

➤ Як метод психологічного самозахисту WenDo розкриває соціальні та психологічні механізми, які діють у ситуаціях порушення кордонів, дискримінації та гендерного насильства. Під час майстер-класів учасниці вчаться визначати власні кордони та вчасно реагувати на їх порушення, щоб зупинити ескалацію агресії і зменшити ймовірність фізичного нападу.

➤ Як метод фізичного самозахисту WenDo надає практичні навички, що дозволяють жінкам ефективно захищатися в разі фізичної загрози.

Ці знання допоможуть нам краще реалізовувати наші ініціативи, спрямовані на підтримку та розвиток жінок у нашій спільноті.

Дякуємо за цю неймовірну можливість та підтримку CARE і Fundacja Autonomia! Разом ми стаємо сильнішими.

Дізнайтесь більше:

З радістю ділимося чудовою новиною — членкині нашої фундації успішно завершили навчання в Академії WenDo, організованій Fundacja Autonomia. Це був тривалий шлях, що тривав сі...

23/07/2024

From Ukraine to Poland: Hanna Ariabinska’s Fight for HIV and Migrants' Rights - Interview

11/07/2024

Продовжуємо спiвпрацю з AHF Poland. Завдяки нашим друзям, з'явилася чудова можливiсть протестуватися на ВIЛ за допомогою домашнiх тестiв. Тiльки у Польщi.

24/06/2024

Гуманітарна допомога та інтеграція: історії українських жінок-лідерок у Польщі

ngo.pl представляє історії жінок, які після приїзду до Польщі заснували організації та долучилися до гуманітарної та соціальної допомоги, створюючи мистецькі, освітні та інтеграційні проєкти для біженців.

Фонд HelpNowHUB був зареєстрований у Польщі в жовтні 2023 року. Він опікується біженцями з України, які живуть з ВІЛ або потребують допомоги в отриманні доступу до лікування туберкульозу чи вірусних гепатитів.

Анна Арябінська, президент Фонду, протягом останніх десяти років є також членом правління української організації "Позитивні жінки", а як психолог консультує людей, які потребують допомоги, на гарячій лінії для людей з ВІЛ та СНІДом. Як людина, що живе з ВІЛ, вона також бере участь у соціальних кампаніях, спрямованих на дестигматизацію людей з ВІЛ, і багато спілкується з громадою.

- У лютому, березні 2022 року мені телефонували багато людей і запитували: "Анно, почалася війна, що робити? Ми в Польщі, в Латвії, в Німеччині, у нас немає ліків, немає документів на лікування". Почалася страшна паніка - у біженців є проблема, де жити, що їсти, де дітям ходити в школу, а тут ще й ВІЛ. Багато людей боялися йти до лікаря. Вони боялися сказати, що вони мігранти, біженці і мають ВІЛ.

[🇵🇱]

Pomoc humanitarna i integracja: historie ukraińskich liderek w Polsce

ngo.pl przedstawia historie kobiet, które po przyjeździe do Polski założyły organizacje, zaangażowały się w pomoc humanitarną i społeczną, tworząc projekty artystyczne, edukacyjne i integracyjne dla uchodźców.

Fundacja HelpNowHUB została zarejestrowana w Polsce w październiku 2023 roku. Zajmuje się uchodźcami z Ukrainy, którzy żyją z HIV lub chcą uzyskać pomoc w dostępie do leczenia gruźlicy lub wirusowego zapalenia wątroby.

Anna Ariabinska, prezeska Fundacji, od dzisięciu lat pełni też funkcję członkini zarządu ukraińskiej organizacji „Pozytywne kobiety”, jako psycholożka konsultuje osoby potrzebujące pomocy na infolinii dla osób z HIV i AIDS. Jako osoba żyjąca z HIV uczestniczy także w kampaniach społecznych, których celem jest destygmatyzacja osób z HIV, ma dużo kontaktów ze społecznością.

– W lutym, w marcu 2022 roku wiele osób dzwoniło do mnie i pytało: „Aniu, wybuchła wojna, co robić? Jesteśmy w Polsce, na Łotwie, w Niemczech, nie mamy leków, nie mamy dokumentów leczenia”. Wybuchła straszna panika – uchodźcy mają problem z tym, gdzie mieszkać, co jeść, gdzie dzieci mają iść do szkoły, a tu jeszcze HIV. Wiele osób bało się pójść do lekarza. Bali się powiedzieć, że są migrantami, uchodźcami i jeszcze mają HIV. Bali się prosić o pomoc osoby, u których mieszkały. A osoby z HIV muszą brać leki codziennie.

„Chciałabym, żeby to, co robimy było trwałe i stabilne”, wyznaje Tetiana, która w 2022 założyła Fundację „Dwa Skrzydła UA”.

10/06/2024

Фотовиставка в метро, зйомки у відеоролику і величезний мурал на стіні у Варшаві! А ще інтерв'ю журналу VOGUE.PL

Президентка Fundacji HelpNowHUB Anna Ariabinska взяла участь у цьому масштабному ряді заходів - Кампанії "Żyje z HIV" FES. І все це з однією метою – щоб підтримати людей з ВІЛ та руйнувати стереотипи щодо життя з вірусом. Стигматизація внутрішня та зовнішня – це гостре питання сучасного суспільства. ВІЛ - не вирок і не "кара за погані вчинки".

В зоні ризику кожна людина, яка хоч раз в житті мала незахищений сексуальний контакт, а це - все доросле населення нашої планети. Наразі є ліки та повний контроль над цією хронічною хворобою. Найважливішим елементом є вчасне тестування, діагностика та лікування. За допомогою лише однієї пігулки на добу кожна людина, яка живе з ВІЛ продовжує жити наповненим, якісним та щасливим життям. Продовжує будувати здорові стосунки, не передаючи вірус партнерам та своїм майбутнім нащадкам. Найгірше - це не знати про свій статус. Страх, забобони та стереотипи, а головне відсутність позитивної, відкритої інформації про ВІЛ в медійному просторі забирають у багатьох людей можливість довго і щасливо жити. Незнання породжує страх і відторгнення. Люди з ВІЛ часто відчувають великий психологічний тиск та уразливі до різних видів насильства. Щоб ситуація стала більш сприятливою, потрібно розповідати якнайбільше, інформувати та розбивати застарілі стереотипи. І найкраще, якщо це щоденно робитимуть представники спільноти людей, які живуть з ВІЛ, а не лише лікарі-інфекціоністи та громадські організації. Адже така відкритість та особистий приклад може допомогти подолати стигму.Анна Арябінська робить це багато років - раніше в Україні, а тепер і в Польщі. «Коли мені запропонували участь у цьому проекті, – каже Анна, – я погодилася з великою радістю. Адже якщо відкрита розмова, моя особиста історія, допоможе іншим відчути себе краще та впевненіше, надихне на тестування і лікування, то я на вірному шляху! Мої знання та досвід дають мені змогу якісної підтримки та консультування людей, які живуть з ВІЛ в будь-якій країні».

Фундація Fundacja HelpNowHUB (Fundacija Helpnowhub) вдячна за надану можливість та чудовий час проведений разом!

[🇵🇱]

Wystawa zdjęć w metrze, sesja wideo i ogromny mural na ścianie w Warszawie! A także wywiad z magazynem VOGUE.PL.

W tym zakrojonym na szeroką skalę cyklu wydarzeń – Akcji „Żyje z HIV” , wzięła udział prezes Fundacji HelpNowHUB, Anna Aryabińska. A wszystko to w jednym celu – wsparcia osób zakażonych wirusem HIV i niszczenia stereotypów na temat życia z wirusem. Stygmatyzacja wewnętrzna i zewnętrzna jest palącym problemem współczesnego społeczeństwa. HIV nie jest wyrokiem ani „karą za złe uczynki”.

Zagrożona jest każda osoba, która choć raz w życiu odbyła kontakt seksualny bez zabezpieczenia, a jest to cała dorosła populacja naszej planety. Obecnie istnieje lekarstwo i całkowita kontrola tej przewlekłej choroby. Najważniejszym elementem są terminowe badania, diagnoza i leczenie. Dzięki tylko jednej tabletce dziennie każda osoba zakażona wirusem HIV może nadal prowadzić pełne, jakościowe i szczęśliwe życie. Kontynuuje budowanie zdrowych relacji, nie przekazując wirusa partnerom i przyszłemu potomstwu. Najgorszą rzeczą jest niewiedza o swoim statusie. Strach, przesądy i stereotypy, a co najważniejsze, brak pozytywnych, otwartych informacji na temat wirusa HIV w przestrzeni medialnej, pozbawiają wielu ludzi szansy na szczęśliwe życie. Niewiedza rodzi strach i odrzucenie.

Osoby zakażone wirusem HIV często doświadczają dużej presji psychicznej i są podatne na różnego rodzaju przemoc. Aby sytuacja stała się korzystniejsza, trzeba jak najwięcej mówić, informować i przełamywać przestarzałe stereotypy. A najlepiej, jeśli robią to na co dzień przedstawiciele społeczności osób żyjących z HIV, a nie tylko lekarze chorób zakaźnych i organizacje społeczne. Przecież taka otwartość i osobisty przykład mogą pomóc przezwyciężyć piętno. Anna Aryabińska robi to od wielu lat – wcześniej na Ukrainie, a teraz w Polsce. „Kiedy zaproponowano mi udział w tym projekcie” – mówi Anna – „zgodziłam się z wielką radością. W końcu, jeśli otwarta rozmowa, moja osobista historia, pomoże innym poczuć się lepiej i pewniej, zainspiruje do badań i leczenia, to jestem na dobrej drodze! Moja wiedza i doświadczenie pozwalają mi zapewniać wysokiej jakości wsparcie i doradztwo osobom żyjącym z HIV w dowolnym kraju”.

Fundacja HelpNowHUB jest wdzięczna za możliwość i wspólnie spędzony czas!
Ale fajnie wyszło 💓💜💓

ŻYJĘ Z HIV | kampania społeczna:
https://youtu.be/v1QE95bqA7E?si=ifpEKLfVZnsXr_yw



Fundacja Edukacji Społecznej | Magdalena Ankiersztejn-Bartczak | Krystian Lipiec | Edyta Iljaszewicz | Grzesiek Jezierski | Michal Manka | Tom Siara | Michal Wieckovski | Magdalena Glewicz |

27/05/2024

17 травня у Бидгощі відбувся унікальний виступ-перфоманс українського playback театру «GRUND». Трупа приїхала до Бидгоща з Берліна. Fundacja HelpNowHUB дякує Urząda miasta Bydgoszcz та Центру Культури та Науки Młyny Rothera за те, що ця подія стала можливою, за всебічну підтримку та адміністративну допомогу. Вистава вийшла справді унікальною. Як і будь-який виступ playback-театру.

Формат завжди унікальний – повторення неможливе. Адже активними учасниками та дійовими особами творчого процесу стають глядачі. Актори розповідають за допомогою імпровізації, пластики, віршів,танцю та музики конкретну історію, яка пролунала із зали. І самі діляться із глядачами своїми, справжніми історіями та тривогами. Хтось турбувався про рідних, які залишилися в Україні, хтось поділився радісною подією в сім'ї та своїм жалем, що не може бути поряд через війну. Біль, жаль, страх, радість та гордість за дітей – все стало елементами театральної дії. А в результаті склалася неповторна і дуже цілісна розповідь про людей, про те, що їм по-справжньому дорого та живе в серці. Перед фіналом усім глядачам було запропоновано озирнутися і потиснути руку сусідові, поговорити з ним, познайомитися. Так що в результаті, у багатьох глядачів з'явилися нові знайомі, з несхожим життєвим досвідом, або навпаки - дуже схожим, незважаючи на відмінності, що здаються.

Завдяки акторам театру “GRUND” людям вдалося отримати емоційну підтримку та розуміння інших, а може бути і себе. «Незважаючи на несхожість усіх історій, нам вдалося знайти загальний мотив, який поєднує їх – любов та тривога за близьких. Діти (і вік тут неважливий) переживають за батьків і батьки за дітей, якими пишаються і намагаються зробити їхнє життя кращим», – каже майстриня сцени Юлія Терентьєва.

Всі, хто не зміг потрапити на перфоманс, побачать подробиці в нашому відео.
Слідкуйте за оновленнями!

[🇵🇱]

17 maja w Bydgoszczy odbył się wyjątkowy spektakl ukraińskiego playback teatru „GRUND”. Zespół przyjechał do Bydgoszczy z Berlina. Fundacja HelpNowHUB serdecznie dziękuje Urzędowi miasta Bydgoszczy oraz Centrum Kultury i Nauki w Młynach Rothera za umożliwienie zorganizowania wydarzenia, za wszechstronne wsparcie i pomoc administracyjną. Występ okazał się naprawdę wyjątkowy.

Format jest zawsze niepowtarzalny – powtórzenia nie są możliwe. Przecież widzowie stają się aktywnymi uczestnikami i bohaterami procesu twórczego. Za pomocą improwizacji, plastyki, wierszy, tańca i muzyki aktorzy opowiadają konkretną historię, która rozbrzmiewała z sali. A oni sami dzielą się z widzami swoimi prawdziwymi historiami i niepokojami. Ktoś martwił się o bliskich pozostałych na Ukrainie, ktoś podzielił się radosnym wydarzeniem w rodzinie i żalem, że nie mógł tam być z powodu wojny. Ból, żal, strach, radość i duma dla dzieci – wszystko to stało się elementami akcji teatralnej. W rezultacie powstała wyjątkowa i bardzo kompletna opowieść o ludziach, o tym, co jest im naprawdę drogie i żyje w ich sercach. Przed finałem wszyscy widzowie zostali zaproszeni do rozejrzenia się i uściśnięcia dłoni sąsiadom, porozmawiania z nimi, poznania się. W rezultacie wielu widzów nawiązuje nowe znajomości z odmiennymi doświadczeniami życiowymi lub wręcz przeciwnie – bardzo podobnymi, pomimo pozornych różnic.

Dzięki aktorom teatru „GRUND” udało się uzyskać wsparcie emocjonalne i zrozumienie innych, a może nawet samych siebie. „Mimo odmienności wszystkich historii udało nam się znaleźć wspólny motyw, który je łączy – miłość i troskę o bliskich.Dzieci (a wiek nie ma tu znaczenia) martwią się o swoich rodziców, a rodzice martwią się o swoje dzieci, z których są dumni i starają się uczynić swoje życie lepszym” – mówi Julia Terentyjewa, artystka teatralna.

Wszystkim, którzy nie mogli pojawić się na spektaklu, szczegóły zobaczycie w naszym materiale wideo.
Prosimy czekać na dalsze informacje!

03/05/2024

Життя за горизонтом
Перформанс українського плейбек-театру “GRUND” (Берлін)

Ми — українці, що опинилися поза своєю країною, нам довелося їхати за горизонт, і тут починати будувати нове життя. Ми продовжуємо жити у часи війни та невизначеності, в тому горизонті подій, що є перед нами. Ми вчимо нові мови, опановуємо нові професії та знаходимо нове оточення. Ми дивуємо самі себе і продовжуємо вірити в краще. Те, що ми пережили за весь цей час, часто не вкладається в голові й, здається, не поміщається в одне життя людини. Наші історії різні, але так само і схожі. Ми запрошуємо вас поділитися ними, але послухати історії інших, спостерігаючи, як вони будуть оживати на сцені.

Плейбек-театр - це форма імпровізаційного театру, де глядачі розповідають свої історії, а aкторки і актори та музиканти перетворюють їх у витвір мистецтва на сцені. Назва походить від скорочення фрази «We are playing your stories back to you».

Історії розповідаються під час перформансу, але глядачам не потрібно нічого готувати. Під час вистави ми чуємо декілька коротких і декілька довгих історій від глядачів і бачимо зв'язок між ними. Це дозволяє спілкуватися один з одним на новому рівні, зцілюватися, відчувати себе членами спільноти і отримувати натхнення. Цей формат створює атмосферу довіри та щирості, де глядачі стають співавторами історії.

ДЕ: МЛИНИ РОТЕРА, вул. Менница 10 (Бидгощ)
КОЛИ: 17 травня, початок о 18-00

[🇵🇱]

Życie poza horyzontem
Występ ukraińskiego teatru playback „GRUND” (Berlin)

Jesteśmy Ukraińcami, którzy znaleźli się poza granicami swojego kraju. Musieliśmy wyjść ze strefy komfortu i zacząć budować nowe życie w Polsce. Nadal żyjemy w czasach wojny i niepewności co do przyszłych zdarzeń, które nas czekają. Uczymy się nowych języków, opanowujemy nowe zawody i przyzwyczajamy się do nowego otoczenia. Zaskakujemy samych siebie i nadal wierzymy w to, co najlepsze. To, czego doświadczyliśmy przez cały ten czas, często nie mieści się w głowie i jest zbyt trudne do udźwignięcia przez jednego człowieka. Nasze historie są różne, ale podobne zarazem. Zapraszamy do dzielenia sięWaszymi, ale także wysłuchania historii innych, i obserwowania, jak historie te ożywają na scenie.

Teatr playback to forma teatru improwizacyjnego, w którym widzowie opowiadają swoje historie, a aktorzy i muzycy przekształcają je na scenie w dzieło sztuki. Nazwa pochodzi od skrótu anglojęzycznego wyrażenia „We are playing your stories back to you”.

Historie opowiadane są w trakcie spektaklu, ale widz nie musi czynić żadnych przygotowań. Podczas sztuki poznajemy kilka krótkich i kilka dłuższych historii publiczności i dostrzegamy łączące je powiązania. Pozwala to na wewnętrzny dialog na zupełnie nowym poziomie, uruchomienie procesu samoleczenia, budowanie przynależności i czerpania inspiracji. Taki format tworzy atmosferę zaufania i szczerości, w której widz staje się współautorem historii.

GDZIE: MŁYNY ROTHERA adres, ul. Mennica 10 (Bydgoszcz)
KIEDY: 17 maja, od godz. 18:00