Reh-Medic Gabinet Rehabilitacji dr Adam Tadych

24/12/2021

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych 🎄🎁

14/09/2021

Wiedza pacjenta o różnych dysfunkcjach jakie mogą go spotkać może często przyspieszyć decyzję o udaniu się do właściwego specjalisty i znacznie skrócić czas powrotu do sprawności.

ℹ W ostatnich dniach coraz częściej zgłaszają się do mnie pacjenci z przypadłością, którą jest ostroga piętowa. Wydawałoby się, że to znany wszystkim problem, jednak jest inaczej, a jest to przypadłość, z którą można sobie poradzić dość szybko, jeśli pacjent trafi do fizjoterapeuty w odpowiednim czasie.

➡ Co to jest ostroga piętowa?
Jest to przedłużający się, nieleczony stan zapalny rozcięgna podeszwowego lub ścięgna Achillesa, w następstwie którego dochodzi do zwłóknienia, a później zwapnienia przyczepu ścięgna pod kością piętową lub na jej tylnej powierzchni.

➡ Jakie są objawy?
Objawem jest silny, kłujący ból podczas stania lub chodzenia umiejscowiony pod piętą lub z tyłu stopy opisywany przez pacjentów, jako kamyk uciskający w bucie.

➡ Jaka jest przyczyna powstania ostrogi piętowej?
Nie znamy jednoznacznej przyczyny powstania ostrogi piętowej. Często z powstaniem tej przypadłości wiąże się zmianę obuwia oraz mikrourazy spowodowane nadmierną aktywnością sportową lub charakterem pracy.

➡ Jak leczyć ostrogę piętową?
Najskuteczniejszym leczeniem ostrogi piętowej jest odpowiednia fizjoterapia, w swoim gabinecie wykorzystuję do tego celu najskuteczniejsze zabiegi takie jak, laseroterapia wysokoenergetyczna, fala uderzeniowa oraz terapia manualna. Oczywiście lecząc ostrogę piętową zwracamy uwagę również na inne struktury. Jak to zwykle bywa, pacjent nie uczestniczy biernie w leczeniu i dostaje zadania do wykonania w domu.

19/08/2021

Czy z przepukliną międzykręgową można ćwiczyć❓⬇️

Kilka lat temu trafił do mnie pacjent z bólem pleców promieniującym do prawej nogi. A precyzyjnie - to ja do niego trafiłem, ponieważ ból był na tyle silny, że nie był w stanie przyjść do gabinetu. Przyczyną tych dolegliwości była dyskopatia kręgosłupa lędźwiowego pod postacią przepukliny, z modelowaniem krążka międzykręgowego (dysku) na korzeń nerwu. Od kilkunastu lat pracujemy wspólnie by sytuacja ta nie powtórzyła się, ale działamy również nad ogólną sprawnością.

Wielu pacjentów z podobnymi problemami zastanawia się - czy może ćwiczyć, biegać, jeździć rowerem, czy może podnosić ciężary. Biorąc pod uwagę, że bezruch jest zdecydowanie gorszy dla kręgosłupa niżeli ruch, odpowiedź brzmi, tak. Ważne jest jednak, by rodzaj aktywności był odpowiednio dobrany indywidualnie dla każdego pacjenta. A jeśli ma się tyle determinacji i wiedzy co Maciek, to można nawet trenować kulturystykę 🙂🏋️‍♂️

Namawiam zawsze swoich pacjentów chcących rozpocząć treningi na siłowni, by robili to pod okiem specjalistów, trenerów personalnych. A jeśli są to pacjenci chcący trenować w Toruniu z całą pewnością polecam człowieka z ogromną wiedzą i doświadczeniem 💪

A kilkanaście lat temu powiedziałem, że musimy trochę wzmocnić niektóre mięśnie 😀

fot. Sylwester Szymczuk bodybuilding Photography

16/08/2021

Kiedy bolą mięśnie i stawy, pojawia się kontuzja, uraz - jedynym wyjściem jest podjęcie skutecznego leczenia, a to przede wszystkim postawienie trafnej diagnozy. Dzisiaj słów kilka o metodzie Cyriaxa, jednej z wielu, która pomaga w trafnej ocenie stanu pacjenta.

ℹ Co to jest Medycyna Ortopedyczna wg Cyriax’a?
➡ Jest to metoda skupiająca się na diagnozie i leczeniu uszkodzeń tkanek miękkich narządu ruchu. Jej najważniejszym celem jest postawienie precyzyjnej diagnozy. Dokładne badanie pacjenta, szczegółowy wywiad, badanie funkcjonalne i kliniczne to klucz do sukcesu terapeutycznego.
➡ Po postawieniu diagnozy, mamy do dyspozycji wiele technik terapeutycznych, m. in. masaż głęboki, trakcje, manipulacje.

09/08/2021

To, jak funkcjonuje nasze ciało w wieku dorosłym zależy często od tego jak rozwijamy się w dzieciństwie. Dlatego warto dbać o kondycję i zdrowie fizyczne naszych dzieci.

Praca z dziećmi, choć bardzo wymagająca, ucząca cierpliwości 🙂 jest pracą, która przynosi wiele satysfakcji.

Rozwój technologiczny czy zdalna edukacja są przyczyną kształtowania się u najmłodszych złych nawyków, które prowadzą do powstania wad postawy. Problemy dotyczące postawy ciała mogą być również wrodzone, ale niezależnie od tego należy podejmować działania celem ich redukowania. Wady postawy u dzieci najczęściej dotyczą:
➡️ kręgosłupa (plecy okrągłe, płaskie, skolioza)
➡️ klatki piersiowej (klatka piersiowa lejkowata i kurza)
➡️ kończyn dolnych (płaskostopie, koślawość i szpotawość stawów kolanowych, skokowych)

Im wcześniej rozpoznamy problem i zaczniemy z nim pracować tym łatwiejsza jest droga do jego skorygowania.

Razem ze Stasiem pozdrawiamy wszystkich 😀

02/08/2021

Co to jest laser wysokoenergetyczny, na czym polega i na jakie dolegliwości pomaga?

ℹ️ Laser wysokoenergetyczny należy do nowatorskich metod leczenia. Często już po pierwszym zabiegu redukuje objawy bólowe, poprawia mobilność oraz sprawność ruchową. Wykazuje silne działanie na leczoną tkankę, docierając szybko do miejsca bólu. Jest zabiegiem nieinwazyjnym, niezwykle skutecznym, a wywoływane efekty fotochemiczne, fotomechaniczne i fototermiczne wykazują działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Działa pobudzająco na wolne zakończenia nerwowe i inne receptory bólu, w rezultacie pacjent odczuwa niemal natychmiastową ulgę. Działa nawet do 50 razy silniej niż tradycyjna, zimna laseroterapia.

Jakie są wskazania do stosowania laseroterapii wysokoenergetycznej?
➡️ zespół bolesnego barku
➡️ choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego
➡️ łokieć tenisisty/golfisty
➡️ zespół cieśni nadgarstka
➡️ zapalenie więzadła rzepki
➡️ ból kręgosłupa
➡️ zapalenie ścięgna Achillesa
➡️ ostroga piętowa

Na czym polega przebieg zabiegu?
Odbywa się on w dwóch etapach, analgetycznym (przeciw bólowym) oraz biostymulacyjnym. W pierwszym etapie odczucia pacjenta wywoływane są jedynie przez przesuwanie głowicy wzdłuż leczonej tkanki, natomiast podczas biostymulacji pacjent odczuwa przyjemne ciepło.

Jakie są korzyści stosowania lasera wysokoenergetycznego?
➡️ silne działanie przeciwbólowe (bez konieczności stosowania środków farmakologicznych)
➡️ długotrwałe efekty
➡️ dokładność terapii (obszar terapeutyczny oraz głębokość tkanki)
➡️ możliwość uniknięcia interwencji chirurgicznej

Ile trwa zabieg i ile zabiegów jest koniecznych?
Czas zabiegu dobierany jest indywidualnie do każdego pacjenta i może wynosić od 2 do 15 minut. Terapia laserem wysokoenergetycznym należy do szybkich oraz skutecznych metod leczenia, nawet gdy liczba zabiegów jest niewielka (wywiera silny wpływ na tkankę). Nie wywołuje skutków ubocznych.

26/07/2021

Znamy się już 10 lat, a ja zawsze jak się widzimy zadaję te same pytania 🙂

Co Pana do mnie sprowadza? Co boli? W którym miejscu jest zlokalizowany ból? Jaki jest charakter bólu? Od jak dawna? Czy kojarzy Pan przyczynę jego powstania? Itd.

Choć nasza znajomość zaczęła się „od kręgosłupa”, to przez tą dekadę musieliśmy zaradzić również innym problemom, jak: łokieć tenisisty, ból stawu biodrowego, kolana a ostatnio stan po skręceniu stawu skokowego. Tak jest w większości przypadków, poznajemy się podczas leczenia jednego problemu i ta współpraca trwa przez lata. Ja zawsze życzę swoim pacjentom i sobie by dotyczyła ona jedynie profilaktyki.

Wniosek ⬇️
Każdy z nas ma swojego lekarza rodzinnego i powinien mieć swojego fizjoterapeutę 👨‍⚕️

19/07/2021

🆕 Szumy uszne to niezwykle uciążliwe i utrudniające codzienne funkcjonowanie uczucie. U pacjenta leżącego na kozetce, który przeszedł szereg badań laryngologicznych i neurologicznych, za przyczynę powstania szumów usznych wskazano dyskopatię kręgosłupa szyjnego.

❓ Co to właściwie jest i jak się objawia?
▶ Szumy uszne to odczuwanie dźwięku najczęściej dzwonienia, świstu, buczenia czy piszczenia, które powstaje bez żadnych bodźców zewnętrznych. Objawy nasilają się zazwyczaj wieczorem, w nocy gdzie w otoczeniu jest niewiele innych odgłosów.

❓ Jaka jest przyczyna?
▶ W większości przypadków dochodzenie do poznania przyczyny jest niezwykle trudne i wymaga szerokiej diagnostyki. Jednymi z najczęstszych, zewnętrznych przyczyn powstania szumów usznych jest: hałas, stres, efekt uboczny zażywanych leków oraz choroby kręgosłupa.

❓ Na czym polega leczenie?
▶ Jeśli przyczyną jest dyskopatia kręgosłupa niezbędna będzie pomoc fizjoterapeuty. W leczeniu wykorzystujemy między innymi terapię manualną, która czasami wygląda groźnie. Musicie mi jednak uwierzyć, że Pacjent po terapii był zadowolony z efektów. 🙂

12/07/2021

Praca fizjoterapeuty przynosi wiele satysfakcji, a pasje pacjentów to interesujące historie. Tak było i tym razem, kiedy trafiła do mnie Paulina z silnym bólem stopy. Na domiar złego problem ten uniemożliwił jej realizowanie swoich pasji i zainteresowań jakimi są dog frisbee ze swoim pupilem 🐕‍🦺 Jaggerem. Jak się sam dowiedziałem z czasem dog frisbee to nie tylko zabawa, ale i sport, a w związku z tym wyczerpujące treningi, zawody w których startowali. Zanim pacjentka trafiła do mojego gabinetu przeszła szereg konsultacji i badań, które jednak nie określały jednoznacznej przyczyny powstania dolegliwości. Wywiad, badanie przedmiotowe, a także ocena przedstawionej dokumentacji wskazywały na problem neuralgii w obrębie stopy. Dość rzadki przypadek, ale potrafi dokuczyć, tym bardziej, że pacjentka borykała się z nim ponad rok czasu.

Celem naszej współpracy było przywrócenie pacjentki do pełni sprawności i jak widać na zdjęciu poniżej udało się to osiągnąć 💪 Dodam jeszcze, że zdjęcie pochodzi z pierwszych zawodów, w których mogli razem z Jaggerem wystartować po ponad rocznej przerwie i osiągnęli bardzo dobry wynik, którego oczywiście gratuluję, życząc kolejnych sukcesów. 👏👍🏆

❓ Co to jest neuralgia?
▶️ Neuralgia, a inaczej nerwoból jest to ból o charakterze palącym, piekącym, ostrym i napadowym, którego najczęstszą przyczyną jest ucisk, nadciągnięcie, stłuczenie lub inne uszkodzenie nerwu. Ból może być promieniujący wzdłuż przebiegu nerwu, może wystąpić również niedoczulica lub przeczulica w obrębie nerwu.
W obrębie stopy możemy wyróżnić kilka rodzajów neuralgii, których rozpoznanie jest niezwykle trudne, i opiera się głównie na badaniu manualnym. W związku z małą średnicą badanych nerwów niezbyt skuteczne okazują się być badania obrazowe czy badanie przewodnictwa nerwowego.

❓ Jakie są najczęstsze rodzaje neuralgii u obrębie stopy?
▶️ Neuralgia Baxtera – nerw Baxtera jest to pierwsza gałąź nerwu podeszwowego bocznego. Ocenia się że odpowiada za 5-15% opornych na leczenie bólów pięty. Najczęstszą przyczyną jest ucisk przez powięź głęboką mięśnia odwodziciela palucha,
▶️ Neuralgia gałązek piętowych – odchodzą od nerwu piszczelowego, ich ucisk, podrażnienie może powodować bóle idące do pięty,
▶️ Joggers’ foot – neuralgia nerwu podeszwowego przyśrodkowego,
▶️ Neuralgia Joplina – neuralgia nerwu podeszwowego przyśrodkowego palucha,
▶️ Neuralgie nerwu strzałkowego powierzchownego i głębokiego,
▶️ Neuralgia nerwu łydkowego.

❓ Jak leczy się neuralgię w obrębie stopy?
▶️ Skuteczne leczenie polega na odpowiednio dobranych zabiegach fizykalnych, terapii manualnej i neuromobilizacji w połączeniu z farmakoterapią. Leczenie bywa długotrwałe, rzadko konieczny jest zabieg operacyjny.

fot. Anna Letfourakhmanova Photography

24/12/2020

19/07/2020

🆕 COMPEX SP 8.0 ⚡ innowacyjny, bezprzewodowy elektrostymulator mięśni❗ NOWOŚĆ W NASZYM GABINECIE ⬇️

▶️ Urządzenie wykorzystujące nowatorską technologię Mi - inteligentna stymulacja mięśni, dostosowującą się do fizjologii każdego stymulowanego mięśnia, aby zapewnić najbardziej efektywną stymulację i zagwarantować jak największy komfort w czasie sesji elektrostymulacji przy zachowaniu jak najlepszych rezultatów.

Obszary zastosowania aparatu to między innymi:
▶️ Trening
▶️ Fitness
▶️ Regeneracja/masaż
▶️ Walka z bólem
▶️ Rehabilitacja

Więcej na: www.rehabilitacjabydgoszcz.com.pl

ElektroStymulatory.net