Przestrzeń jogi

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Przestrzeń jogi

Szkoła otwarta na różnorodne style jogi, bazująca na hatha jodze, jodze wg Iyengara i kundalini jodze, ale oferująca również jogę dynamiczną.
(1)

W ofercie zajęcia dla kobiet w ciąży, mam z maluchami i joga rodzinna.

14/02/2026

Chwilowe zmiany w związku z urlopem Ewy. Od 24.02 powracamy do stałego rytmu🤗

14/02/2026

Zmiany na najbliższy tydzień😏
A od wtorku 24.02 wracamy do stałego rytmu👍

13/02/2026

✨️✨️☀️ Na końcówce zimy w ten niedzielny wieczór zapraszamy Was do Świata o którym tak często zapominamy... do wewnętrznych przestrzeni w których łączy się to co widzialne i niewidzialne... Świata Baśni i Żywych Dźwięków (Transgong Medicina) 🧙🍄🧙‍♂️

✨️ Czas akcji: 01 marca/niedziela 17.oo-19.oo

✨️ Miejsce akcji: Przestrzeń Jogi, ul. Pomorska 15, Bydgoszcz

✨️ Inwestycja: 120zł/osoba

🌞 Potwierdzenie uczestnictwa oraz więcej informacji na numer tel. 604 779 856 Robert lub na miejscu w Szkole Jogi

✨Taka sesja to prawdziwy masaż dla Duszy i Ciała. Na sesję ubierz się wygodnie i nie objadaj się przed samym wydarzeniem. Do zobaczenia w świecie żywych dźwięków } } } { { {

✨️🦋 Baśń będzie tkała dla Was i dzieliła się dźwiękami…
✨️Marta Forc – opowiadania i wprowadzania w świat Baśni uczy się od Magdy Polkowskiej/Baśnie Ludów Ziemi… splątuje świat baśni i świat rzeczywisty w jedną połączoną przestrzeń… bo tym jest właśnie Życie. Jest skrzypaczką, muzykoterapeutką i od jakiegoś czasu zgłębia i studiuje tajniki położnictwa i naturalnych porodów… czasu przejścia i narodzin… prastarych praw i prawd.
✨️🦋 Dźwiękami pięknych instrumentów będzie częstował:
✨️Robert Mątewski (Rob Gongster) – Dyplomowany terapeuta dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa, uczestnik wielu warsztatów i szkoleń min. z mistrzem gongu Donem Conreux (USA). Od 2007 roku zgłębia tajniki gry i terapii dźwiękiem, prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne. Inicjator i członek projektu CHAKRA ZU – TransGong Medicina. Jest również instruktorem Capoeira Angola, tradycyjnego afro-brazylijskiego tańca, rytuału i sztuki walki, którą praktykuje od 23 lat. Jego pasją jest również muzyka afrykańska, bębny Djembe i inne rejony naturalnego pulsu i rytmu w muzyce. Fascynuje się wszystkim co dzikie, prawdziwe i naturalne… ze wskazaniem na Wilki. Mieszka i jest gospodarzem w miejscu ludzi Wolnych i działań DobroWolnych – OSADA GONGSTERLAND.

✨️🩵 Z serca zapraszamy!

12/02/2026

SESJA DŹWIĘKOTERAPII z Ewa Witczak

⚖️Magia kojącego dźwięku i regulacja układu nerwowego.
"Dźwięk nie „naprawia” i nie leczy.
Ale może wspierać:
– obniżenie napięcia
– spowolnienie oddechu
– regulację rytmu serca
– poczucie osadzenia w ciele
– powrót do stanu bezpieczeństwa
To dlatego tak ważne jest tempo, delikatność i cisza.

Bo kiedy rozumiesz swój układ nerwowy: – przestajesz się z nim „siłować”
– nie zmuszasz się do relaksu
– zaczynasz wybierać to, co naprawdę Ci służy
Regulacja nie dzieje się przez wysiłek.
Dzieje się przez warunki."

W niedzielę 15.02. na godz.18.00 chcemy zaprosić Was na wyjątkową ucztę dla ciała i ducha - SESJĘ DŹWIĘKOTERAPII Z Ewą Witczak - wiolonczelistką i terapeutką dźwiękiem.

Dźwiękoterapia to metoda oddziaływania jedną lub wieloma częstotliwościami dźwięku w celu wywołania określonego efektu u osoby poddanej zabiegowi. Jest to holistyczne podejście, które wykorzystuje terapeutyczne właściwości dźwięku i wibracji do wspierania rozwoju, relaksacji i poprawy ogólnego samopoczucia.
Działa na wielu poziomach: fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. Pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji, łagodzeniu bólu i napięć mięśniowych, a także we wspieraniu równowagi układu nerwowego i ogólnej regulacji organizmu. Metoda ta może być stosowana jako uzupełnienie tradycyjnych terapii.

🍁Ewa Witczak - wiolonczelistka i terapeutką dźwiekiem; ukończyła prestiżowe kursy z zakresu dźwiękoterapii:

- 2024r. szkolenie z prowadzenia dźwiękoterapii kamertonami planetarnymi u dr Nelly Radwanowskiej.

- 2025r. szkolenia u cenionych ekspertów: Moniki Doroszkiewicz - masaż misami terapeutycznymi, Ewy Czapki - terapia kamertonami oraz Rafała Cichy-Choroniewski - terapia gongami.

- podyplomowe studia z muzykoterapii.

🍁Podczas sesji dźwiękoterapii wykorzystuje się różnorodne instrumenty, takie jak misy tybetańskie, gongi, kamertony terapeutyczne i dzwonki Koshi.

Serdecznie zapraszamy 🤗

Zapisy: Ewa Hornowska 602 329 549

06/02/2026

KURS JOGI DLA KOBIET z Milą💖
Dedykowany każdej kobiecie, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w jodze.

Kurs składa się z :

💗PRAKTYKI JOGI - 4 spotkania , podczas których poznasz swoje ciało na nowo; poznasz jego prawdziwe potrzeby i możliwości.

💗 Pracy z mięśniami DNA MIEDNICY.

💗 AROMATERAPII - praktyki z wykorzystaniem Darów Natury - olejków eterycznych.

💗PRANAJAMY - nauki prawidłowego, zdrowego oddychania, oddychania „kobiecego” - oddychania, które relaksuje i uzdrawia ciało.

Co zyskasz dołączając do zajęć?

🌺 Zrozumienie swojego wyjątkowego, kobiecego ciała.
🌺 Nauczysz się umiejętności rozładowania napięcia i zmęczenia po całym dniu pracy poprzez wydech.
🌺 Doświadczysz ulgi, kiedy przeżywasz trudniejsze chwile - mądrość i doświadczenie kobiet praktykujących jogę daje nam skuteczne narzędzie działania. Poprzez ciało możemy dotrzeć zarówno do umysłu, jak i do skomplikowanej sieci uczuć, emocji, instynktów, możemy głębiej doświadczyć swojej własnej intuicji i ufnie, bez lęku za nią podążyć.
🌺 Doświadczysz głębokiego kontaktu z ciałem, uczucia rozluźnienia, spokoju i relaksu.
🌺 Poczucie szczęścia, że jesteś w swoim ciele i że jesteś kobietą.

Praktyka prowadzona przez Miłę odbywa się w języku polskim, a jej niezwykłym atutem jest głęboka, iście słowiańska, duchowość. Kurs będzie dla Ciebie wyjątkową podróżą otwierającą ciało, umysł i serce.

Kameralna grupa: 8-14 osób.

Zgłoszenia i informacje: Mila 573 307 197

Inwestycja: 200zł*
(*180zł przy zgłoszeniach do 22.02.2026 - decyduje data wpłacenia zaliczki, po uprzednim potwierdzeniu dostępności wolnych miejsc)

✨Start kursu: 5.03 godz.19.40 .

Zajęcia będą odbywać się w czwartki w godz 19:40 - 21.00.

Miejsce: Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Przestrzeni Jogi przy ul. Pomorskiej 15 (nad kawiarnią, II piętro).

Zapraszamy😊

04/02/2026

JOGA W CIĄŻY - wyjątkowe zajęcia dla wyjątkowych🌺

ŚRODY i PIĄTKI godz. 10.30 - 12.00

,✨Joga dla kobiet w ciąży ma charakter łagodnych zajęć ruchowych bazujących na pozycjach jogi, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych. Jest przeznaczona dla kobiet od 14. tygodnia ciąży aż... do rozwiązania:)

✨Z zajęć mogą z powodzeniem korzystać nawet kobiety, które wcześniej nie miały kontaktu z jogą.

✨Ćwiczymy łagodnie, spokojnie, z oddechem, przygotowując się psycho - fizycznie do porodu i macierzyństwa, poznając korzystne do porodu pozycje, techniki wspierające łagodzenie doznań porodowych i doświadczając efektywnego relaksu, który finalizuje każde zajęcia.

✨Przygotowujemy obszar miednicy poprzez łagodne świadome rozciąganie, poszukujemy otwarcia w klatce piersiowej, aby zachować przestrzeń na oddech, a tym samym zachować dobre samopoczucie i wspierać
dobrostan w zmieniającym się z tygodnia na tydzień ciele.

✨Wszystkie ćwiczenia dostosowane są do stanu brzemienności i bezpieczne w prawidłowo przebiegającej ciąży. Jednak zanim panie przystępują do zajęć, zawsze proszę o konsultację z lekarzem prowadzącym, czy nie widzi żadnych przeciwwskazań do zajęć ruchowo - relaksacyjnych dla kobiet w ciąży.

✨Zajęcia trwają 1,5 godz.
Ćwiczymy bez obuwia, a maty i cały potrzebny do ćwiczeń sprzęt, znajduje się na sali:)

PROWADZĄCAE:
🪷Środy - Wioletta Głyżewska - nauczycielką kundalini jogi, doświadczona w pracy z kobietami

🪷Piątki - Ewa Hornowska - instruktor hatha jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży.

ZAPISY SMS do godz.21.00 dnia poprzedzającego.
✨Wiola 508 611 978
✨Ewa 602 329 549

Pojedyncze wejście - 50 zł
Karnet na 4 wejścia w miesiącu - 140 zł
Karnet na 8 wejść w miesiącu - 200 zł

Miejsce: Przestrzeń jogi , ul. Pomorska 15, w podwórzu, II piętro nad kawiarnią

02/02/2026

Zapraszamy na warsztat kundalini jogi z Wiolettą Głyżewską

Wyraź siebie poprzez ruch i oddech. Spotkaj się z własnym potencjałem energii kundalini.
Plan warsztatu:
-kundalini kriya
- uwalnianie emocji poprzez pracę z oddechem - puszczanie napięć przez taniec z mantra.

Przerwa na przekąski i wspólne rozmowy:)

Termin: 22.02 godzina 14:00-18:00

Inwestycją w siebie : 220zl (zadatek w wysokości 100zł jest gwarancją miejsca na warsztacie)
Ilość miejsc ograniczona.

Prowadzi: wspaniała doświadczona nauczycielka kundalini jogi - Wioletta Głyżewska

"Swoją przygodę, która stała się moją drogą zaczęłam w Wielkiej Brytanii. Kiedy stanęłam na macie i poczułam połączenie ciała i duszy zrozumiałam, że jestem u źródła. Kundalini Joga pozwoliła mi poznać siebie i odkryć, co chcę robić w życiu i jak chcę żyć. Joga jest dla mnie poszukiwaniem równowagi między akceptacją tego, jaka jestem, a codziennym podejmowaniem wysiłku do zmiany, rozwoju i transformacji.
Zafascynowana praktyką Kundalini Jogi ukończyłam kurs nauczycielski prowadzony przez międzynarodowy zespół nauczycieli Satya Singh, Sarbjot Kaur, Khalsa i Anja Luhrs. Jedni z nielicznych, którzy praktykowali Kundalini Yogę u samego źródła – Yogi Bhajana. Oprócz certyfikatu dającego możliwość uczenia jogi na całym świecie ukończyłam również kurs jogi w Classic Yoga Traditional School w Rishikesh – Indie. Prowadzę również zajęcia z jogi hormonalnej dla kobiet oraz warsztaty wprowadzające do praktyki własnej. Prywatnie mama 4-letniej Anieli i miłośniczka zwierząt."

30/01/2026

INFO OD BOŻENKI:
"Dzień dobry! Jutro sobota i będę wreszcie JA!🧘
Ale rozpoczynam pomału i zajęcia będą tylko te na 10.30. do 12.00♥️
Zapraszam na nie wszystkich! Bardzo się już stęskniłam 🥰
Do zobaczenia, Bożena 😘🤗

26/01/2026

‼️Poniedziałek 26.01
Ze względu na warunki pogodowe zajęcia wieczorne z Ewą odwołane!
Jest możliwość skorzystania z łagodnych zajęć online przez Zoom o godz.19.45.
Zapisy: Ewa 602 329 549

Adres

Pomorska 15
Bydgoszcz
85-046

Telefon

+48602329549

Strona Internetowa

http://przestrzen-jogi.business.site/, http://bit.ly/przestrzen-zapisy

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Nasza Przestrzeń Jogi

Nasza Przestrzeń to szkoła otwarta na różnorodne style jogi, najmocniej jednak bazujemy na hatha jodze i jodze wg Iyengara. Te ,,klasyczne gatunki” jogi są nam najbliższe i je najmocniej rozwijamy.

Od wielu lat tworzymy prostą i minimalistyczną Przestrzeń, gdzie mamy nadzieję spotykać się i praktykować jogę z różnorodnymi ludźmi, wymieniać się energią i po prostu ćwiczyć. Nasza Przestrzeń ma to wielkie szczęście, że mieści się w samym sercu Bydgoszczy, jednak pełna jest ciszy i spokoju. Przez duże okna loftowe wpada sporo słońca, dzięki czemu czujemy się zintegrowani z tym co dookoła nas. Z dala od miejskiego zgiełku, możecie w skupieniu praktykować, wzrastać, po prostu być.

Chcemy, aby nasza Przestrzeń była Wam bliska, abyście się u nas dobrze czuli. Jeśli macie czas, przyjdźcie chwilę szybciej przed praktyką, rozgośćcie się wygodnie, wyciszcie się. Wszystko co mamy do dyspozycji - jest dla Was.

Korzystajcie z naszej Przestrzeni, czujcie się zawsze mile widziani, jeśli czegoś nie wiecie lub nie jesteście pewni - pytajcie.