Przestrzeń jogi

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Przestrzeń jogi

Szkoła otwarta na różnorodne style jogi, bazująca na hatha jodze, jodze wg Iyengara i kundalini jodze, ale oferująca również jogę dynamiczną.

W ofercie zajęcia dla kobiet w ciąży, mam z maluchami i joga rodzinna.

24/07/2025

GRAFIK WAKACYJNY z subtelnymi zmianami:
🪷 zajęcia Bożenki z piątku powracają na wtorki
🪷 wycofane poniedziałkowe zajęcia poranne z Natalią

Zapraszamy Was serdecznie 🤗

22/07/2025

Zapraszamy na WIECZÓR Z MEDYTACJĄ z Milą🪷🧘

Spotkania kobiet zawsze są przepełnione wyjątkowym ciepłem i szczerością.
A piątek to dzień Wenus, czyli dzień piękna, kreatywności i kobiecości.
Dlatego w najbliższy piątek zapraszamy kobiety – na wyjątkowy, głęboki w doświadczaniu wieczór kobiecy.

Co się wydarzy:
- oddech pełen miękkości
- połączenie z Twoim drogocennym Ciałem
- medytacja
- dźwięki mis tybetańskich i innych instrumentów
- ciepło lata i ciepło naszych serc ❤️

Zwolnij tempo z nami i delektuj się chwilą „tu i teraz”

Data: 25.07
Godziny: 18:00 - 19:20
Zapisy telefoniczne: 573307197 (Mila)

Inwestycja: 50 zł

Miejsce: Przestrzeń jogi, Bydgoszcz, ul. Pomorska 15

14/07/2025

🌸 JOGA DLA MAM Z MALUSZKAMI 🌸
Dla Mam z Dziećmi od 3 miesiąca życia do ok. 3 lat
Poniedziałki, godz. 10:15–11:30

📍 Bydgoszcz, Przestrzeń Jogi

Czy marzysz o chwili tylko dla siebie – z łagodnym ruchem, spokojnym oddechem i… obecnością Twojego Maluszka tuż obok? 💞
Zapraszam Cię na zajęcia, które są jak oddech dla duszy i ciała – w rytmie macierzyństwa.

🧘‍♀️ Czym są te zajęcia?
To nie tylko joga.
To przestrzeń, gdzie możesz:
✨ zadbać o siebie bez konieczności rozstawania się z dzieckiem
✨ zregenerować ciało po porodzie
✨ poczuć się częścią wspierającej wspólnoty mam
✨ poćwiczyć łagodnie – w zgodzie ze sobą i w rytmie chwili
✨ a czasem po prostu... poleżeć i pooddychać 💗

Maluszki w tym czasie baraszkują, śmieją się, gaworzą, a czasem zasypiają obok – wszystko jest dobrze, takie jakie jest 🌼

👶 Dla kogo?
Dla Mam, które chcą zadbać o siebie razem z dzieckiem – bez presji, bez oczekiwań.
Nie musisz „mieć formy”. Wystarczy, że jesteś.

👩‍🍼 Prowadzi:
Ewa Hornowska – instruktorka hatha jogi z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami, szczególnie mamami 💕
Prywatnie – mama trójki dzieci (w tym dwóch już całkiem dużych 😉).

👭 Kameralne grupy: 4–6 Mam + Maluchy
📞 Zapisy i informacje: Ewa 602 329 549

13/07/2025

JOGA DLA MAM Z MALUCHAMI🤗 od 3.m.ż. do 3 lat

Poniedziałki godz 10.15 - 11.30

Czy któraś mama chętna poćwiczyć w obecności maluchów?🤩
To cudne zajęcia z uśmiechem na twarzy, z towarzyszeniem dziecięcego baraszkowania🥳 (lub pochrapywania😴) i okazja do spotkania z innymi mamami

Zajęcia prowadzi Ewa Hornowska - instruktor hatha jogi z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy z kobietami; "potrójna" mama😊

Kameralne grupy: 4-6 mam z Maluszkami

Zapisy i informacje: Ewa 602 329 549

10/07/2025

Wakacyjne piątkowe wieczory z KUNDALINI JOGĄ z Wiolą🪷

Praktyka kundalini jogi uczy, jak przez uważną pracę z ciałem i oddechem pokonywać swoje ograniczenia fizyczne i mentalne, rozwijać świadomość oraz naturalny potencjał; jak głęboko się odprężać, odnawiać zasoby energii, jak być „tu i teraz” w szybko zmieniającej się rzeczywistości.
Zapraszamy na czyste doświadczenie kundalini jogi aby odkryć w sobie swój wewnętrzny potencjał, moc i radość życia.

PROWADZĄCA
Wioletta Glyzewska
Uczę Kundalini jogi już ponad 12 lat. Swoją przygodę, która stała się moją drogą zaczęłam w Wielkiej Brytanii. Kiedy stanęłam na macie i poczułam połączenie ciała i duszy zrozumiałam, że jestem u źródła. Kundalini Joga pozwoliła mi poznać siebie i odkryć, co chcę robić w życiu i jak chcę żyć. Joga jest dla mnie poszukiwaniem równowagi między akceptacją tego, jaka jestem, a codziennym podejmowaniem wysiłku do zmiany, rozwoju i transformacji.
Zafascynowana praktyką Kundalini Jogi ukończyłam kurs nauczycielski prowadzony przez międzynarodowy zespół nauczycieli Satya Singh, Sarbjot Kaur, Khalsa i Anja Luhrs. Jedni z nielicznych, którzy praktykowali Kundalini Yogę u samego źródła – Yogi Bhajana. Oprócz certyfikatu dającego możliwość uczenia jogi na całym świecie ukończyłam również kurs jogi w Classic Yoga Traditional School w Rishikesh – Indie. Prowadzę również warsztaty stacjonarne, wyjazdowe, spotkania medytacyjne i kursy jogi. Prywatnie mama 4-letniej Anieli i miłośniczka zwierząt

TERMIN: piątki godz. 19.30 - 21.00

INWESTYCJA: 140 zł za 4 zajęcia lub pojedyncze wejście 40 zł lub wejście z karnetu Przestrzeni jogi

ZAPISY - Wiola sms/tel 508 611 978

07/07/2025

LETNI GRAFIK🦋🪷🦋

Zapisy sms bezpośrednio do prowądzacej (nr tel. na grafiku)

Zapraszamy🤩

CENNIK
- poj. wejście - 40 zł
- karnet na 4 wejścia w m-cu.- 140 zł
- karnet na 8 wejść w m-cu - 200 zł
- karnet na 12 wejśc w m-cu - 230 zł
- karnet na 16 wejść w m-cu - 250 zł
- dopłata do Medicover - 10 zł

30/06/2025

Wakacyjne piątkowe wieczory z KUNDALINI JOGĄ z Wiolą🪷

Praktyka kundalini jogi uczy, jak przez uważną pracę z ciałem i oddechem pokonywać swoje ograniczenia fizyczne i mentalne, rozwijać świadomość oraz naturalny potencjał; jak głęboko się odprężać, odnawiać zasoby energii, jak być „tu i teraz” w szybko zmieniającej się rzeczywistości.
Zapraszamy na czyste doświadczenie kundalini jogi aby odkryć w sobie swój wewnętrzny potencjał, moc i radość życia.

PROWADZĄCA
Wioletta Głyżewska
Uczę Kundalini jogi już ponad 12 lat. Swoją przygodę, która stała się moją drogą zaczęłam w Wielkiej Brytanii. Kiedy stanęłam na macie i poczułam połączenie ciała i duszy zrozumiałam, że jestem u źródła. Kundalini Joga pozwoliła mi poznać siebie i odkryć, co chcę robić w życiu i jak chcę żyć. Joga jest dla mnie poszukiwaniem równowagi między akceptacją tego, jaka jestem, a codziennym podejmowaniem wysiłku do zmiany, rozwoju i transformacji.
Zafascynowana praktyką Kundalini Jogi ukończyłam kurs nauczycielski prowadzony przez międzynarodowy zespół nauczycieli Satya Singh, Sarbjot Kaur, Khalsa i Anja Luhrs. Jedni z nielicznych, którzy praktykowali Kundalini Yogę u samego źródła – Yogi Bhajana. Oprócz certyfikatu dającego możliwość uczenia jogi na całym świecie ukończyłam również kurs jogi w Classic Yoga Traditional School w Rishikesh – Indie. Prowadzę również warsztaty stacjonarne, wyjazdowe, spotkania medytacyjne i kursy jogi. Prywatnie mama 4-letniej Anieli i miłośniczka zwierząt

TERMIN: piątki godz. 19.30 - 21.00

INWESTYCJA: 140 zł za 4 zajęcia lub pojedyncze zajęcia 40 zł lub wejście z karnetu Przestrzeni jogi

ZAPISY - Wiola sms/tel 508 611 978

28/06/2025

Dziękujemy Wam, Kochani Jogini, za dzisiejszą poranną jogę w lesie 🌲🧘‍♀️
Praktyka w naturze to coś wspaniałego🌳🤸🏽‍♀️🌳

Do zobaczenia na macie 🌞🙏

27/06/2025

ZAJĘCIA W TYGODNIU 30.06 – 7.07

Zapisy sms bezpośrednio do prowądzacej (nr tel. na grafiku)

Zapraszamy🤩

CENNIK
- poj. wejście - 40 zł
- karnet na 4 wejścia w m-cu.- 140 zł
- karnet na 8 wejść w m-cu - 200 zł
- karnet na 12 wejśc w m-cu - 230 zł
- karnet na 16 wejść w m-cu - 250 zł
- dopłata do Medicover - 10 zł

🧘PONIEDZIAŁEK 30.06
godz. 9.00 HATHA JOGA – NATALIA – grupa ogólna
godz. 16.30 HATHA JOGA – NATALIA – poziom 1,2

🧘WTOREK 1.07
godz. 9.00 HATHA JOGA – NATALIA – grupa ogólna
godz. 16.30 HATHA JOGA – IZA – poziom 1,2
godz. 18.00 HATHA JOGA – NATALIA – grupa ogólna
godz. 19.30 HATHA JOGA – MAGDA – grupa ogólna

🧘ŚRODA 2.07
godz. 8.45 HATHA JOGA – IZA – grupa ogólna
godz. 19.30 HATHA JOGA – IZA – grupa ogólna

🧘CZWARTEK 3.07
godz. 18.00 HATHA JOGA – IZA – poziom 1,2

🪷PIĄTEK 4.07
NIE MA ZAJĘĆ

🪷SOBOTA 5.07
NIE MA ZAJĘĆ

🪷NIEDZIELA 6.07
NIE MA ZAJĘĆ

🧘PONIEDZIAŁEK 7.07
godz. 19.45 JOGA ŁAGODNA – EWA – zajęcia łagodne

NATALIA 791 159 220
MAGDA 608 350 091
IZA 603 154 121
EWA 602 329 549

OD WTORKU 8.07 – GRAFIK LIPCOWY:)
Zapraszamy:)

26/06/2025

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY Z WIOLĄ - zajęcia kundalini jogi z medytacją🧘

START: 9 lipca godz. 10.30 - 12.00
Zajęcia będą odbywały się we środy.

Kundalini joga dla kobiet w ciąży jest praktyką przynoszącą wiele korzyści, ale ważne jest, aby być świadomą swoich ograniczeń i dostosować ćwiczenia do trymestru ciąży.
Kundalini joga skupia się na wewnętrznym procesie transformacji i duchowym rozwoju. W czasie ciąży, może być szczególnie pomocna w zarządzaniu stresem, poprawie jakości snu, wzmocnieniu mięśni, które będą potrzebne podczas porodu oraz zwiększeniu świadomości ciała.

🪷Zajęcia trwają 1,5h, podczas których wykonujemy delikatne asany, ćwiczenia oddechowe, wspierające, wyciszające medytacje oraz głęboki relaks.

🪷Joga w ciąży jest przeznaczona dla kobiet od 14 tygodnia ciąży, z uprzednią konsultacją z lekarzem, który da zielone światło do zajęć.

🧘Prowadząca : Wioleta- nauczyciel Kundalini jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem. Prowadzę regularne zajęcia , warsztaty stacjonarne oraz wyjazdowe, kursy jogi , spotkania medytacyjne. Prywatnie mama 4 -letniej Anieli i miłośniczka zwierząt.

ZAPISY: 508 611 978

INWESTYCJA:
karnet na 4 wejścia -140 zł;
karnet na 8 wejść (dla korzystających jednocześnie z zajęć u Wioli we środy i u Ewy w piątki) - 200 zł;
pojedyncze wejście - 40 zł
Karnet jest ważny przez miesiąc od daty zakupu

Serdecznie zapraszamy 🦋

Adres

Pomorska 15
Bydgoszcz
85-046

Telefon

+48602329549

Strona Internetowa

http://przestrzen-jogi.business.site/, http://bit.ly/przestrzen-zapisy

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

Nasza Przestrzeń Jogi

Nasza Przestrzeń to szkoła otwarta na różnorodne style jogi, najmocniej jednak bazujemy na hatha jodze i jodze wg Iyengara. Te ,,klasyczne gatunki” jogi są nam najbliższe i je najmocniej rozwijamy.

Od wielu lat tworzymy prostą i minimalistyczną Przestrzeń, gdzie mamy nadzieję spotykać się i praktykować jogę z różnorodnymi ludźmi, wymieniać się energią i po prostu ćwiczyć. Nasza Przestrzeń ma to wielkie szczęście, że mieści się w samym sercu Bydgoszczy, jednak pełna jest ciszy i spokoju. Przez duże okna loftowe wpada sporo słońca, dzięki czemu czujemy się zintegrowani z tym co dookoła nas. Z dala od miejskiego zgiełku, możecie w skupieniu praktykować, wzrastać, po prostu być.

Chcemy, aby nasza Przestrzeń była Wam bliska, abyście się u nas dobrze czuli. Jeśli macie czas, przyjdźcie chwilę szybciej przed praktyką, rozgośćcie się wygodnie, wyciszcie się. Wszystko co mamy do dyspozycji - jest dla Was.

Korzystajcie z naszej Przestrzeni, czujcie się zawsze mile widziani, jeśli czegoś nie wiecie lub nie jesteście pewni - pytajcie.