Oftalmika

01/08/2025

🔵 Uśmiechnięty Dzień 2025 – razem dla dzieci! 💙

W środę, 30 lipca, w Myślęcinku miało miejsce piękne wydarzenie – „Uśmiechnięty Dzień” dla dzieci z domów dziecka. 😀 Ponad 200 dzieci wraz z opiekunami spędziło pełen radości dzień w Parku Rozrywki Zaginiony Świat 🌈

Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć cegiełkę do tej wyjątkowej akcji i pomóc wywołać jeszcze więcej uśmiechów 😊.
Wierzymy, że każde dziecko zasługuje na beztroskę, zabawę i dobre wspomnienia – zwłaszcza w wakacje.

Dziękujemy organizatorom: Gazecie Pomorskiej, Nowościom z Torunia i Expressowi Bydgoskiemu za zaproszenie i możliwość wsparcia tak ważnego wydarzenia.

👉 Link do artykułu: https://pomorska.pl/usmiechniety-dzien-dla-wychowankow-domow-dziecka-tak-bylo-w-myslecinku/ar/c1p2-27829765
📸 Zajrzyjcie do relacji z wydarzenia!



Gazeta Pomorska
Express Bydgoski

31/07/2025

🔵 Fioletowe i ciemnoniebieskie owoce 🫐, takie jak borówki, jagody, aronia czy czarna porzeczka to prawdziwi sprzymierzeńcy zdrowia Twojego wzroku – i nie jest to mit, lecz fakt poparty badaniami naukowymi.

🔹 Dlaczego są tak cenne❓

🫐 Zawierają duże ilości antyoksydantów, zwłaszcza antocyjanów, które:
✔️ wzmacniają naczynia krwionośne siatkówki,
✔️ poprawiają mikrokrążenie w oku,
✔️ chronią komórki przed stresem oksydacyjnym – czynnikiem rozwoju zaćmy i zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD),
✔️ wspomagają widzenie w warunkach słabego oświetlenia (tzw. widzenie zmierzchowe).

🔹 Co jeszcze zawierają borówki?🫐
🟣 Witamina C – wspiera regenerację tkanek i działa przeciwzapalnie
🟣 Witamina E – chroni komórki oka przed uszkodzeniem
🟣 Cynk i selen – wspomagają enzymy antyoksydacyjne w siatkówce
🟣 Luteina i zeaksantyna (obecne też w borówkach amerykańskich i jagodach goji) – filtrują światło niebieskie i wspierają zdrowie plamki
🟣 Resweratrol – obecny w niewielkich ilościach w borówkach, działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, wspomagając ochronę siatkówki i nerwu wzrokowego.

👉 Choć borówki nie są głównym źródłem resweratrolu (więcej znajdziesz np. w ciemnych winogronach czy czerwonym winie), to dzięki synergii z innymi składnikami odżywczymi oferują kompleksową ochronę dla oczu – zwłaszcza u osób narażonych na stres oksydacyjny i cyfrowe zmęczenie wzroku.

🔹 Kto i kiedy powinien jeść borówki? 🤔
👉 Osoby pracujące przy ekranach,
👉 przy pierwszych oznakach pogorszenia widzenia,
👉 seniorzy z ryzykiem AMD i zaćmy,
👉 dzieci – dla wsparcia rozwoju układu wzrokowego.

📌 Co mówią badania? 📚
Badania przeprowadzone przez Chungbuk National University (Korea Południowa, 2013) wykazały, że regularne spożywanie borówek może poprawić ostrość widzenia i regenerację fotoreceptorów po ekspozycji na światło. Inne badania wskazują, że dieta bogata w antocyjany może spowolnić rozwój zmian zwyrodnieniowych w siatkówce.

🥣 Jedz je świeże, dodawaj do koktajli, owsianek lub sałatek – to pyszna i skuteczna profilaktyka!

👁️🩺 Zdrowy wzrok zaczyna się na talerzu – ale nie zapominaj o regularnych badaniach.
📞 Jeśli zauważasz pogorszenie widzenia, umów się na konsultację w Klinice Okulistycznej OFTALMIKA: 570 555 655.

30/07/2025

🔵 Czy przed bólem głowy pojawiają się u Ciebie błyski światła, zygzaki, mroczki lub chwilowe zaburzenia widzenia? A może ból głowy nasila się w okolicy oka lub po intensywnym wpatrywaniu się w ekran? To może być nie tylko migrena – ale także sygnał, że warto zbadać oczy.

👁️ Migrena oczna czy migrena z aurą?
Migrena oczna (retinalna) to rzadka forma migreny, w której dochodzi do tymczasowej utraty widzenia w jednym oku – zwykle na kilka minut do godziny.
Z kolei migrena z aurą charakteryzuje się specyficznymi objawami neurologicznymi, które pojawiają się kilka minut – do godziny – przed bólem głowy. Mogą to być: zaburzenia widzenia, takie jak migające światła, zygzaki, plamy; zaburzenia czucia (mrowienie, drętwienie) lub trudności z mową.

🧠 A może to problem z oczami?
Nie każdy ból głowy to od razu migrena. Wiele problemów okulistycznych może wywoływać podobne objawy:

✔️ jaskra – nagły atak może dawać silny ból oka i głowy,

✔️ zespół suchego oka – powoduje uczucie napięcia i przewlekły dyskomfort,

✔️ niekorygowana wada wzroku – prowadzi do przeciążenia oczu i napięciowych bólów głowy,

✔️ zez ukryty lub zaburzenia akomodacji – mogą dawać objawy podobne do migren.

🔍 Co robić?
Jeśli zauważasz, że migreny pojawiają się po pracy przy komputerze, w sztucznym świetle lub po intensywnym czytaniu – warto skonsultować się z okulistą. Często to właśnie zmęczone oczy są źródłem dolegliwości.

📅 Umów się na wizytę, jeśli:
✔️ migreny są coraz częstsze lub zmieniają swój charakter,
✔️ towarzyszą im zaburzenia widzenia, czucia lub mowy,
✔️ odczuwasz ból w okolicy oka lub masz światłowstręt.

👁️ Wzrok to nie tylko zmysł – to część złożonego układu nerwowego. A jego kondycja może mieć wpływ na Twoje samopoczucie. Warto sprawdzić przyczynę bólu i wdrożyć leczenie, by móc cieszyć się zdrowiem każdego dnia!

29/07/2025

🔵 Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą wpływać na zdrowie oczu. Choć skutki picia kojarzą się zazwyczaj z zaburzeniami koordynacji czy zawrotami głowy, układ wzrokowy również na tym cierpi — zarówno w krótkim, jak i długim okresie.

👁️ Krótkoterminowe skutki spożycia alkoholu:

✔️ Podwójne lub rozmazane widzenie – alkohol zaburza pracę mięśni sterujących ruchem gałek ocznych.
✔️ Gorsze widzenie nocne – już przy stężeniu 0,2‰ zdolność rozpoznawania kontrastu może spaść nawet o 30%.
✔️ Suchość oczu – alkohol działa moczopędnie, co prowadzi do odwodnienia i zmniejszonej produkcji łez.
✔️ Oczopląs i opóźniona reakcja źrenic – mózg i układ nerwowy reagują wolniej, przez co źrenice nie dostosowują się prawidłowo do zmian światła.

⚠️ Długofalowe skutki nadmiernego spożycia alkoholu:

🔸 Zaćma
Badania wykazują, że osoby pijące więcej niż dwa drinki dziennie (czyli ponad 20 g alkoholu) mają wyższe ryzyko rozwoju zaćmy. Wolne rodniki uszkadzają soczewkę, co prowadzi do jej zmętnienia i utraty przejrzystości.

🔸 Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD)
Alkohol wpływa negatywnie na mikrokrążenie siatkówki, prowadząc do mikrowylewów i trwałych zmian naczyniowych.
Badanie naukowców z Uniwersytetu Okayama (opublikowane w Current Eye Research) wykazało, że umiarkowane lub wysokie spożycie alkoholu zwiększa częstość występowania suchej postaci AMD – schorzenia prowadzącego do pogorszenia centralnego widzenia, kluczowego dla czytania czy rozpoznawania twarzy.

🔸 Neuropatia nerwu wzrokowego
Przewlekłe spożywanie alkoholu może prowadzić do niedoborów witaminy B12 i kwasu foliowego oraz zaburzeń wchłaniania tych mikroskładników w przewodzie pokarmowym. Z czasem może prowadzić do rozwoju niedoborowej neuropatii nerwu wzrokowego i trwałego pogorszenia widzenia.

🔸 Zażółcenie twardówek i skóry
Przewlekłe picie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia wątroby (ALD), 👁️ a jednym z jego objawów jest żółtaczka – zażółcenie twardówek i skóry. ⚠️ To znak, że organizm nie radzi sobie z usuwaniem bilirubiny, o czym wczoraj pisaliśmy.

📌 Pamiętaj: nawet sporadyczne spożycie alkoholu może tymczasowo obniżyć komfort widzenia — a długofalowe efekty mogą być trwałe i nieodwracalne.

📅 Zauważasz niepokojące objawy? Umów się na wizytę w Klinice Okulistycznej OFTALMIKA: tel. 570 555 655.
Zadbaj o wzrok dziś – zanim pojawi się nieodwracalne zagrożenie.

28/07/2025

🔵 Twardówka ma naturalnie białą barwę dzięki obecności kolagenu i elastyny, które nadają jej jasny odcień. 👁️ Zmiana koloru twardówki na żółty to sygnał ostrzegawczy, który może świadczyć o zaburzeniach w funkcjonowaniu wątroby lub układu żółciowego.

🟡 Za żółte zabarwienie odpowiada bilirubina – barwnik powstający w wyniku rozpadu czerwonych krwinek, który w prawidłowych warunkach jest metabolizowany i wydalany przez wątrobę.

Gdy jego poziom we krwi wzrasta, może to oznaczać:
✔️ stłuszczenie lub zapalenie wątroby,
✔️ zaburzenia pracy pęcherzyka żółciowego,
✔️ nadmierny rozpad czerwonych krwinek.

➡️ Delikatnie zażółcona twardówka może występować również u osób nadużywających alkoholu – w wyniku przeciążenia i uszkodzenia wątroby (np. alkoholowe stłuszczenie, zapalenie, a z czasem marskość).Zdarza się również, że żółte zabarwienie oczu pojawia się w przypadku zatrucia lekami lub toksynami, np. grzybami.

➡️ U noworodków przejściowe zażółcenie oczu jest zjawiskiem fizjologicznym. Jeśli jednak utrzymuje się zbyt długo, może wskazywać na choroby metaboliczne, takie jak zespół Gilberta (upośledzenie metabolizmu bilirubiny) lub chorobę Wilsona, w której dochodzi do odkładania się nadmiaru miedzi w organizmie.

➡️ Jeśli zażółceniu oczu towarzyszy również żółty odcień skóry, może to być objaw wirusowego zapalenia wątroby typu B lub innej postaci żółtaczki.

👁️ Oczy to nie tylko zwierciadło duszy – są także oknem do ogólnego stanu zdrowia.Zażółcenie twardówki to sygnał, którego nie należy lekceważyć.
Regularne badania okulistyczne pozwalają wykryć nie tylko choroby oczu, ale również poważne zaburzenia ogólnoustrojowe.

📅 Jeśli zauważysz niepokojące zmiany w wyglądzie oczu – umów się na konsultację. Wczesna reakcja ma ogromne znaczenie. 👁️🩺

25/07/2025

🔵 Tego lata pogoda potrafi zaskoczyć – raz deszcz, raz upał. Wielu z nas i tak rusza w podróż za słońcem i lepszą aurą 🌤️
Niezależnie od miejsca wypoczynku – pamiętajmy, że latem nasz wzrok potrzebuje szczególnej ochrony.

🕶️ Na co zwrócić uwagę i jak zadbać o oczy w czasie wakacji?
O tym opowiada dr med. Jagoda Rzeszewska-Zamiara, specjalistka z naszej Kliniki, która w krótkim materiale przypomina najważniejsze zasady letniej profilaktyki okulistycznej.

👉 Dowiesz się:
✔️ dlaczego warto nosić okulary z filtrem UV,
✔️ jak chronić oczy na plaży, w górach czy w mieście,
✔️ kiedy nie sięgać po soczewki kontaktowe i jak ich prawidłowo używać,
✔️ jak zadbać o oczy dzieci podczas wakacyjnych aktywności.

👁️ Zadbaj o swój wzrok – to inwestycja na lata.
🎥 Posłuchaj wskazówek naszej ekspertki i ciesz się latem bez zagrożeń dla oczu.

📞 Masz pytania lub chcesz umówić się na wakacyjną konsultację? Zadzwoń: 570 555 655.

24/07/2025

🔵 Prof. dr hab. med. Jakub Kałużny – zainspirowany wystawą „Tajemnica wzroku”, którą wspieramy w Muzeum Okręgowym w Bydgoszczy – przygotował krótki i niezwykle przystępny materiał wideo. 👁️ 🎥 Gorąco zachęcamy do jego obejrzenia, a także do odwiedzenia samej wystawy.

Z dydaktyczną precyzją i prawdziwą pasją profesor tłumaczy, jak działa nasz narząd wzroku – krok po kroku, od światła po impuls nerwowy.
👁️ W centrum uwagi znajduje się siatkówka oka – wyjątkowa struktura, dzięki której „widzimy”, kiedy widzimy. Wystarczy jednak niewielkie zaburzenie, by obraz zaczął się zamazywać.

🎥 W filmie zobaczysz jasne, obrazowe wyjaśnienia i przykłady działania siatkówki. To wiedza, która naprawdę otwiera oczy – dosłownie i w przenośni.

❗Jeśli zauważasz jakiekolwiek niepokojące objawy: pogorszenie ostrości, mroczki, zniekształcenia, trudności z widzeniem po zmroku – nie zwlekaj. Zbadaj oczy! Tel. 570 555 655.

📅 Umów się na konsultację – zadbaj o wzrok, zanim pojawią się trwałe zmiany.


Muzeum Okręgowe im. Leona Wyczółkowskiego w Bydgoszczy

23/07/2025

🔵 Rogówka pełni kluczową rolę w procesie widzenia – odpowiada za skupienie światła, które trafia do wnętrza oka.👁️
Jej przejrzystość jest niezbędna dla prawidłowego widzenia. Gdy ulega zmętnieniu, światło nie dociera do siatkówki w sposób prawidłowy – co prowadzi do stopniowego pogorszenia wzroku.

👉 Do najczęstszych przyczyn zmętnienia rogówki należą:
✔️ nieleczone lub niewłaściwie leczone infekcje,
✔️ urazy mechaniczne lub chemiczne,
✔️ choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, RZS, choroby autoimmunologiczne),
✔️ wrodzone schorzenia genetyczne, jak dystrofie rogówki czy zespół Petersa,
✔️ niedobory witamin i składników odżywczych,
✔️ zmiany związane z wiekiem – wraz z upływem lat rogówka może stopniowo tracić przejrzystość i ulegać zmętnieniu,
✔️ długotrwałe narażenie na promieniowanie UV.

👁️ Objawy, które mogą świadczyć o zmętnieniu rogówki:
• pogorszenie ostrości wzroku,
• zamglenie obrazu,
• zniekształcenie kolorów i konturów,
• uczucie patrzenia przez zamgloną szybę lub mleczną warstwę.

🔬 Diagnostyka opiera się na specjalistycznych badaniach, takich jak:
📌 pachimetria – pomiar grubości rogówki,
📌 topografia rogówki – analiza jej kształtu i powierzchni.

💡 Możliwości leczenia zależą od przyczyny oraz stopnia zaawansowania zmian. W niektórych przypadkach zmętnienie może ustąpić samoistnie – dzięki właściwości regeneracyjnej rogówki, w innych wystarczające jest leczenie farmakologiczne lub zastosowanie specjalistycznych soczewek. Przy głębszych zmętnieniach konieczne może być leczenie chirurgiczne w celu usunięcia nabłonka, a w poważniejszych przypadkach – nawet przeszczep rogówki.

👍👁️🩺 Każda niepokojąca zmiana w widzeniu powinna być sygnałem do konsultacji okulistycznej. Im wcześniej postawiona diagnoza, tym większa szansa na zachowanie dobrego wzroku na dłużej.

📅 Nie zwlekaj – jeśli zauważasz objawy, umów się na konsultację: tel. 570 555 655. Warto działać szybko, by cieszyć się wyraźnym widzeniem każdego dnia.

22/07/2025

🔵 Wzrok to nasz najcenniejszy zmysł 👁️ – warto o niego dbać i poznawać jego tajemnice! Klinika Okulistyczna Oftalmika wspiera wyjątkową wystawę „Tajemnica wzroku”, organizowaną przez Muzeum Okręgowe im. Leona Wyczółkowskiego w Bydgoszczy.

To fascynująca ekspozycja, która przybliża anatomię oka, historię okulistyki i rozwój nowoczesnych technologii leczenia. Zwiedzający mogą zobaczyć m.in. modele anatomiczne, dawne narzędzia medyczne, optyczne ciekawostki i stanowiska interaktywne.

📍 Wystawa dostępna jest w Aptece pod Łabędziem, ul. Gdańska 5, Bydgoszcz
🗓️ Czynna do końca sierpnia 2025 r.

👁️ Wystawa „Tajemnice wzroku” inspiruje, by spojrzeć na świat inaczej – z uważnością, refleksją i zachwytem. Bo widzenie to coś więcej niż otwarte oczy – to umiejętność dostrzegania.

Zachęcamy do odwiedzin – niezależnie od wieku, to świetna okazja, by spojrzeć na wzrok z nowej perspektywy. Nasza Klinika wspiera edukację, profilaktykę i świadome dbanie o zdrowie oczu każdego dnia.

📌 Szczegóły i godziny otwarcia – w komentarzu.

21/07/2025

🔵 Dystrofia Fuchsa to przewlekłe schorzenie, w którym komórki śródbłonka rogówki stopniowo obumierają. 👁️ Śródbłonek odpowiada za wypompowywanie nadmiaru płynu z jej zrębu, utrzymując optymalne nawodnienie i przejrzystość. W wyniku redukcji komórek jego funkcja zostaje zaburzona, co prowadzi do obrzęku, mętnienia rogówki i pogorszenia ostrości widzenia.

🤔 Kogo dotyczy to schorzenie?
– Dotyka około 7% dorosłych, częściej kobiety niż mężczyzn.
– Ma silne podłoże genetyczne – często występuje w kilku pokoleniach jednej rodziny.
– Początkowo może przebiegać skąpoobjawowo, a dolegliwości pojawiają się zwykle między 50. a 60. rokiem życia.

👁️🔬Jak rozpoznać dystrofię Fuchsa?
Poranne zamglenie widzenia, które stopniowo ulega poprawie, uczucie ciała obcego, światłowstręt i trudność w korekcji wad wzroku to charakterystyczne objawy. W badaniach okulistycznych lekarz może zaobserwować:

👉 Lampa szczelinowa – gutty Fuchsa, czyli nieregularne uwypuklenia błony Descemeta.

👉 Pachymetria – zwiększoną grubość rogówki wynikającą z obrzęku.

👉 OCT/topografia przedniego odcinka oka – ocenę stanu śródbłonka i struktury rogówki.

👁️🩺 Leczenie
Leczenie zachowawcze polega na stosowaniu kropli „odwadniających”, które zmniejszają obrzęk rogówki. W zaawansowanych przypadkach jedyną skuteczną metodą jest przeszczep śródbłonka rogówki, przywracający prawidłowe nawodnienie i przejrzystość tkanek.

🔍 Dlaczego wczesna diagnoza jest ważna?
Regularne badania okulistyczne umożliwiają wykrycie zmian śródbłonka jeszcze przed pojawieniem się silnych objawów. Dzięki temu można wdrożyć leczenie doraźne i spowolnić postęp choroby.

‼️ U pacjentów z dystrofią Fuchsa często współwystępuje zaćma. W tej grupie pacjentów trzeba na etapie diagnostyki wykonać szczegółowe badania rogówki oraz jej obrzęku i zachować podczas operacji szczególną ostrożność.

📞 Dbaj o swój wzrok – jeśli zauważasz poranne zamglenie widzenia lub dyskomfort w oczach, umów się na konsultację: +48 570 555 655. Regularne kontrole to klucz do zdrowych oczu! 😊

19/07/2025

🔵 TO JUŻ DZIŚ! 🌊💪 Sebastian Szubski na finiszu swojej kajakowej wyprawy dookoła Wielkiej Brytanii!

🛶 Nasz pacjent Sebastian, rodowity bydgoszczanin, zmierzył się z niezwykłym wyzwaniem – przepłynąć 3000 km w 40 dni i wpisać się do Księgi Rekordów Guinnessa. Teraz, gdy do mety pozostały ostatnie kilometry, jesteśmy z nim myślami i gorąco mu kibicujemy!

🙌 Wyślijcie Sebastianowi słowa otuchy na jego profilu – czyta każde wsparcie i bardzo mu ono dodaje sił. Facebook: https://www.facebook.com/sebasz81 oraz Instagram: https://www.instagram.com/sebasz81/

👏 Ogromny szacunek za determinację, hart ducha i pokonywanie trudnych warunków morskich. To prawdziwa lekcja wytrwałości! 🛶 A poza tym – ta niesamowita akcja wspiera Fundację „Nie Widać Po Mnie”, która zwiększa świadomość na temat zaburzeń psychicznych, ze szczególnym uwzględnieniem choroby afektywnej dwubiegunowej.

👉 Po powrocie zapraszamy Cię, Sebastianie, na badanie kontrolne wzroku – chcemy mieć pewność, że Twoje oczy👁️ są tak silne jak Ty! 💪💪💪

🔥 Trzymamy kciuki za ostatnie etapy wyprawy! Możecie śledzić postępy w czasie rzeczywistym tutaj:
https://eur-share.explore.garmin.com/sebakayak i na kanale YouTube: https://www.youtube.com/-o3m

18/07/2025

🔵 Sztuczne rzęsy zyskały wiele fanek dzięki efektowi długich, gęstych i podkręconych rzęs – bez codziennego tuszowania. Jednak za tą estetyką mogą kryć się poważne konsekwencje zdrowotne dla oczu, 🙄‼️ takie jak:

✔︎ Infekcje i blepharitis
Klej, resztki kosmetyków i utrudniona higiena sprzyjają powstawaniu zapalenia brzegów powiek (blepharitis) – zaczerwienieniu, łuszczeniu się skóry i przewlekłemu dyskomfortowi.

✔︎ Zespół suchego oka
Ciężkie i długie kępki utrudniają domykanie powiek, zaburzając naturalne nawilżanie oka. Substancje drażniące z klejów potęgują pieczenie, światłowstręt i uczucie „piasku” pod powiekami.

✔︎ Reakcje alergiczne
Większość klejów zawiera formaldehyd lub lateks, które u uczulonych osób wywołują obrzęk, zaczerwienienie i nawet zapalenie spojówek.

‼️ Jeśli zależy Ci na podkreślonym spojrzeniu bez ryzyka, sprawdź bezpieczne alternatywy. 👍 Chcesz dowiedzieć się więcej o zagrożeniach, objawach i bezpiecznych metodach pielęgnacji? 📖 Zapraszamy do przeczytania pełnego artykułu na naszym blogu i zadbania o zdrowie swoich oczu! 👉 Sztuczne rzęsy a zdrowie oczu – zagrożenia, skutki i bezpieczne alternatywy: https://oftalmika.pl/sztuczne-rzesy-a-zdrowie-oczu
Warto udostępnić artykuł przyjaciółce, a panowie – swoim córkom, siostrom i partnerkom! 👩

Dbajcie o swoje oczy każdego dnia 👁️👍

Sztuczne rzęsy to hit w świecie kosmetologii, który pozwala uzyskać efekt długich, gęstych i podkręconych rzęs bez codziennego tuszowania. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że za estetycznym wyglądem mogą kryć się poważne problemy zdrowotne. Przeczytaj!