Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

FitLife Studio - Fizjoterapia & Pilates

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
FitLife Studio - Fizjoterapia & Pilates

Studio fizjoterapii oraz treningu medycznego metodą Pilates. Zadbamy o Twoje zdrowie i sprawność. https://fitlifestudio.pl/

Zapraszam
Natalia Höft

Nowoczesne studio fizjoterapii z przestrzenią do treningu medycznego Pilates w bardzo dobrej lokalizacji w Bydgoszczy, przy głównej ulicy prowadzącej do Osielska. Pozbądź się dolegliwości bólowych dzięki indywidualnie dobranej terapii. W tym miejscu stawiamy na holistyczne podejście i kompleksową opiekę. Stworzymy spersonalizowany plan dla poprawy Twojej sprawności oraz w celu profilaktyki urazów. Doświadczysz tutaj również zdrowotnego treningu ponadczasowej metody Pilates, ćwicząc na profesjonalnych sprzętach prestiżowej firmy Balanced Body. Pilates pod okiem fizjoterapeuty to wspaniała forma pracy funkcjonalnej w celu poprawy sprawności oraz samopoczucia.

16/01/2026

📲 Jak zapisać się na zajęcia w FitLife Studio? To prostsze, niż myślisz.

Żeby ułatwić Ci zapisy i zarządzanie zajęciami, korzystamy z systemu Fitssey — wszystko masz w jednym miejscu, bez wiadomości, bez zamieszania i bez czekania na odpowiedź.
Jak się zapisać?👇

1️⃣ Pobierz aplikację Fitssey
– dostępna w App Store i Google Play
– możesz też zapisać się przez przeglądarkę

2️⃣ Załóż konto
– zajmie Ci to dosłownie chwilę
– podajesz podstawowe dane i gotowe

3️⃣ Wybierz FitLife Studio
– sprawdzisz aktualny grafik
– zobaczysz dostępne zajęcia i wolne miejsca

4️⃣ Zapisz się na zajęcia lub wizytę
– pilates, tower, treningi indywidualne, konsultacje
– w każdej chwili widzisz swoje zapisy i karnety.

✨ Aplikacja pozwala Ci też:
✔ kontrolować terminy zajęć
✔ otrzymywać przypomnienia
✔ zarządzać karnetami
✔ planować regularność bez chaosu

👉 Wszystko jasno, wygodnie i w jednym miejscu.

13/01/2026

✨ Pierwsza wizyta? Przygotuj się spokojnie i bez stresu.

Dobre przygotowanie do konsultacji fizjoterapeutycznej pozwala nam lepiej zrozumieć Twoje ciało i w pełni wykorzystać czas wizyty.

🔹 Wypełnij kwestionariusz zdrowotny
To kluczowy element przygotowania. Pytania pomogą Ci uporządkować informacje o dolegliwościach, historii urazów i stylu życia — bez pośpiechu i bez ryzyka, że coś umknie.

🔹 Zabierz wygodny, sportowy strój
Będziemy oceniać postawę i ruch, dlatego komfort ma znaczenie.

🔹 Weź ze sobą wyniki badań
RTG, MRI, USG, wypisy — wszystko, co może pomóc w dokładnej diagnozie.

🔹 Nie przyjmuj leków przeciwbólowych przed wizytą.
Dzięki temu możemy realnie ocenić źródło problemu, a nie tylko objawy.

👉 Takie przygotowanie oszczędza czas i pozwala skupić się na tym, co najważniejsze — Twoim zdrowiu.

📩 Kwestionariusz możesz pobrać przed wizytą ze strony - fitlifestudio.pl
Twoja droga do lepszej sprawności zaczyna się właśnie tutaj. 💫

08/01/2026

🔥 Tower Pilates – mocne uzupełnienie treningu na macie 🔥

Jeśli znasz pilates na macie, Tower będzie dla Ciebie świetnym kolejnym krokiem.
To trening z wykorzystaniem sprężyn, które wspierają ruch, ale jednocześnie stawiają wyzwanie.
Dlaczego Tower robi taką różnicę?

✔ sprężyna wspiera ciało, gdy tego potrzebujesz
✔ działa jak trening siłowy z oporem – bez przeciążania stawów
✔ buduje realną siłę, a nie tylko „palenie mięśni”
✔ daje natychmiastowy feedback dla ciała – wiesz, czy pracujesz dobrze
✔ ułatwia zaangażowanie i włączenie właściwych mięśni, zamiast kompensacji

To idealna opcja, jeśli chcesz:
🔥 wzmocnić ciało w kontrolowany sposób
🔥 poczuć lepszą stabilizację i precyzję ruchu
🔥 uzupełnić zajęcia na macie czymś bardziej „konkretnym”

👉 Tower nie zastępuje maty.
👉 Tower ją genialnie uzupełnia.
📩 Zapisz się poprzez aplikację fitssey (link w bio)

🔥

06/01/2026

Nowy rok to szansa, żeby zatrzymać się, wsłuchać w swoje ciało i zadbać o nie mądrze.

W FitLife Studio wierzymy, że:
✔ ruch ma wspierać, a nie przeciążać
✔ regularność jest ważniejsza niż perfekcja
✔ zdrowe ciało to efekt świadomej pracy, a nie chwilowego zrywu

Jeśli chcesz w Nowym Roku:
🔥pozbyć się bólu i napięć
🔥wzmocnić ciało i poprawić mobilność
🔥odzyskać energię i poczucie kontroli nad swoim zdrowiem
🔥ćwiczyć w kameralnej, wspierającej atmosferze
👉 to jest dobry moment, żeby zacząć.

Zapraszamy na zajęcia grupowe, treningi indywidualne oraz w parach.
A jeśli po intensywnym grudniu marzy Ci się chwila oddechu - w naszej ofercie mamy też masaże!

📩 Zapisz się poprzez aplikację fitssey (link w bio) i nie odkładaj siebie na później. Nowy rok to idealny moment, żeby postawić na siebie. 💫

31/12/2025

Zanim wskoczymy w kolejny intensywny sezon, zatrzymujemy się na chwilę, by spojrzeć wstecz i docenić to, co wspólnie stworzyliśmy. 💙

📍 58 konsultacji diagnostycznych – tyle nowych historiii potrzeb poznałyśmy w tym roku.

📍 18 usług w naszej ofercie – stale rozwijanych i dopracowywanych, aby jak najlepiej wspierać Wasze zdrowie.

📍 11 rodzajów zajęć grupowych – od pilatesu po treningi dla kobiet w ciąży, każdy znalazł swoje miejsce na macie.

📍 Liczba przećwiczonych godzin: 2300 – tyle czasu spędziłyśmy wspierając Wasze ciała, zdrowie i dobre samopoczucie.

To był piękny, pełen energii i rozwoju rok. Dziękuję, że jesteście jego częścią.

A to dopiero rozgrzewka – lecimy dalej! 🚀

15/12/2025

Czujesz, że coraz częściej łapiesz infekcje?
Stres nie odpuszcza?
Zamiast tabletek 👉🏼 spróbuj innego suplementu😊
Spróbuj ruchu🙌🏼
Jakiego? Na przykład świadomego ruchu podczas zajęć pilates w naszym Studio✨

Przeczytaj więcej na temat ruchu i odporności w artykule na naszym blogu 👉🏼 www.fitlifestudio.pl

11/12/2025

Szukasz prezentu, który naprawdę ucieszy? 🎁

W te święta postaw na coś więcej niż kolejny upominek. Voucher do FitLife Studio to zaproszenie do ruchu, ulgi i chwili tylko dla siebie — w kameralnej atmosferze i z pełną opieką. ✨

Dostępne są vouchery na konsultacje, pilates treningi personalne oraz grupowe, masaż, zajęcia dla kobiet w ciąży. Zapakujemy je tak, aby od razu mogły trafić pod choinkę. 🎄

Możliwość wykupienia vouchera w wersji online 👉🏼 poprzez stronę www.fitlifestudio.pl

Chcesz podarować bliskiej osobie zdrowie, lekkość i spokój? Napisz do nas. 💛

09/12/2025

Jak nie tracić formy w grudniu? 5 realnych wskazówek

Wiemy, że grudzień oznacza przygotowania do świąt i milion spraw na głowie. Właśnie dlatego warto stawiać na proste, realne sposoby dbania o siebie 👇

Oddychaj świadomie, zwłaszcza w napiętych momentach. 🌬️
Kilka głębszych, wolniejszych oddechów obniża poziom napięcia i pozwala wrócić do równowagi. Zregenerowany układ nerwowy to większa odporność i lepsze samopoczucie.

Wybieraj ruch, który realnie pasuje do Twojego dnia. 🚶‍♀️
Krótka sekwencja pilatesu rano, spacer w przerwie, kilka ćwiczeń wieczorem. Małe, regularne kroki robią największą różnicę.

Potraktuj wizytę w FitLife Studio jako chwilę dla siebie, nie obowiązek. 🧘‍♀️
Przyjdź, żeby odetchnąć, poruszać się spokojnie i złapać balans. Czasem 60 minut pilatesu w kameralnej atmosferze daje więcej niż intensywny trening — szczególnie w grudniowym zabieganiu.

Dbaj o sen bardziej niż zwykle. 🌙
Regeneracja to fundament. W pełnym zadań grudniu to właśnie sen świetnie wesprze Twoje samopoczucie.

Zadbaj o swój kręgosłup. 🧩
Praca przy komputerze, zakupy, pakowanie prezentów – to wszystko obciąża plecy. Drobna mobilizacja i delikatne wzmocnienie pomagają przetrwać ten intensywny okres bez bólu.

Grudzień nie musi być „przerwą od dbania o siebie”. Wystarczy kilka realnych, prostych działań, żeby ciało i głowa czuły się lepiej – nawet w najbardziej zabieganym czasie.

Potrzebujesz chwili odpoczynku od biegu i miejsca, w którym zadbasz o siebie spokojnie i z pełnym wsparciem? Zapraszamy do FitLife Studio. Tu naprawdę możesz odetchnąć. ✨

#

05/12/2025

Pilates to spokojny ale niezwykle skuteczny trening 🙌🏼

Poprawia nie tylko postawę i elastyczność.
Co jeszcze? 👉🏼 O tym dowiesz się z rolki

✨Zapraszamy także do przeczytania całego artykułu na naszym blogu - www.fitlifestudio.plpilates

02/12/2025

Szukasz prezentu, który naprawdę ucieszy? 🎁

W te święta postaw na coś więcej niż kolejny upominek. Voucher do FitLife Studio to zaproszenie do ruchu, ulgi i chwili tylko dla siebie — w kameralnej atmosferze i z pełną opieką. ✨

Dostępne są vouchery na konsultacje, pilates treningi personalne oraz grupowe, masaż, zajęcia dla kobiet w ciąży. Zapakujemy je tak, aby od razu mogły trafić pod choinkę. 🎄

Chcesz podarować bliskiej osobie zdrowie, lekkość i spokój? Napisz do nas. 💛

Adres

Ulica Bartosza Głowackiego 3A
Bydgoszcz
85-614

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48789729900

Strona Internetowa

https://fitlifestudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitLife Studio - Fizjoterapia & Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.