Centrum Pomocy Terapeutyczno- Prawnej

22/09/2025

Milczenie otoczenia – dlaczego świadkowie przemocy boją się reagować?

🧠Psychologicznie:

📍Widzimy, że ktoś cierpi, ale często uruchamiają się mechanizmy obronne: „to nie moja sprawa”, „oni się pogodzą”, „nie chcę mieć kłopotów”.

📍Dochodzi efekt rozproszenia odpowiedzialności – im więcej osób wie, tym mniej ktoś czuje się osobiście odpowiedzialny.

📍Jest też strach: przed zemstą sprawcy, przed „wmieszaniem się”, przed reakcją samej ofiary („przesadzasz, wszystko jest w porządku”).

📍Milczenie otoczenia wzmacnia izolację ofiary i poczucie, że „nikt jej nie uwierzy”.

⚖️Prawnie:

📍Świadek przemocy nie pozostaje bezsilny. W Polsce:

📍Każdy może anonimowo zgłosić podejrzenie przemocy (np. na policji, w OPS, telefon zaufania).

📍Funkcjonuje procedura Niebieskiej Karty – nie wymaga zgody ofiary, a uruchamia system pomocy.

📍Istnieje obowiązek prawny zgłaszania niektórych przestępstw (np. ciężkiego uszkodzenia ciała, zagrożenia życia).

❗Milczenie bywa rozumiane nie tylko jako brak reakcji, ale czasem jako ciche przyzwolenie.

11/09/2025

Dlaczego ofiary przemocy milczą?

Bo przez lata słyszą słowa, które odbierają im głos i siłę:

„To twoja wina.”
„Zasłużyłaś.”
„Nie przesadzaj, nic się nie stało.”
„Nikt ci nie uwierzy.”
„Nie masz świadków.”
„Zrób to dla dzieci – nie odchodź.”
„I tak sobie nie poradzisz.”
„Nikt cię nie zechce.”

Takie zdania powtarzane bez końca wbijają się w serce i umysł, aż zaczynają brzmieć jak prawda. Wstyd, poczucie winy i strach stają się codziennością. Dlatego tak wiele osób cierpi w ciszy, żyjąc z przekonaniem, że nie mają prawa prosić o pomoc.

Ale chcemy, żebyś usłyszał/a coś innego:
👉 To nie jest twoja wina.
👉 Masz prawo do bezpieczeństwa i szacunku.
👉 Możesz odejść i zacząć od nowa.
👉 Nie jesteś sam/a – jesteśmy tu dla Ciebie.

W Centrum Pomocy Terapeutyczno-Prawnej wysłuchamy Cię, uwierzymy i pomożemy znaleźć drogę do wolności. Pierwszy krok jest trudny – ale nie musisz robić go sam/a.

📞 Skontaktuj się z nami. Razem damy radę.

05/09/2025

Dlaczego warto łączyć wsparcie psychoterapeutyczne i prawne?

1. Kryzysy życiowe mają dwa wymiary – emocjonalny i prawny

Rozwód, separacja, przemoc domowa, sprawy o alimenty czy opiekę nad dzieckiem – to sytuacje, które dotykają zarówno psychiki, jak i sfery prawnej.

Osoba w kryzysie nie potrzebuje tylko prawnika, który „załatwi sprawę”, ale też psychologa, który pomoże poradzić sobie z emocjami.

2. Psychoterapia wspiera w podejmowaniu trudnych decyzji prawnych

W stresie i silnych emocjach trudno podejmować racjonalne decyzje.

Terapeuta pomaga uporządkować myśli, nazwać emocje i odróżnić impulsy od realnych potrzeb.

Dzięki temu współpraca z prawnikiem staje się skuteczniejsza – klient lepiej rozumie swoje cele.

3. Prawo daje narzędzia ochrony, a psychoterapia – siłę do działania

Prawnik może zadbać o formalności: alimenty, zabezpieczenie kontaktów, ochronę przed przemocą.

Psychoterapeuta pomoże przejść przez lęk, poczucie winy czy bezradność.

Razem te dwie ścieżki dają realną i pełną pomoc – nie tylko „na papierze”, ale też w życiu codziennym.

4. Współpraca prawników i psychoterapeutów ułatwia proces sądowy

W sprawach rodzinnych opinie psychologiczne są często kluczowe (np. w kwestii dobra dziecka).

Klient, który korzysta z terapii, jest bardziej przygotowany do spotkań w sądzie czy mediacji.

Zespół psycholog + prawnik może spojrzeć na sprawę z dwóch perspektyw i dobrać najlepsze rozwiązania.

5. Kompleksowe wsparcie daje poczucie bezpieczeństwa

Klient wie, że nie jest sam – ma obok siebie specjalistów, którzy dbają o jego dobro całościowo.

To zmniejsza lęk, przyspiesza proces powrotu do równowagi i zwiększa szanse na pozytywny wynik sprawy.












~ Centrum Pomocy Terapeutyczno- Prawnej

26/08/2025

🚨 Porwanie rodzicielskie 🚨

Porwanie rodzicielskie to sytuacja, gdy jeden z rodziców bez zgody drugiego zatrzymuje lub wywozi dziecko, ograniczając tym samym jego prawo do kontaktu z obojgiem opiekunów. To nie jest „spór rodzinny” – to forma przemocy wobec dziecka, które zostaje oderwane od swojego codziennego środowiska i bliskich relacji.

Każde dziecko ma prawo do bezpieczeństwa, stabilności i obecności obojga rodziców w swoim życiu. Warto mówić o tym głośno i reagować – bo porwanie rodzicielskie krzywdzi przede wszystkim najmłodszych.

18/08/2025

Inspiracją do powstania tego posta była klientka, która sama poprosiła, abyśmy nagłośnili jej historię.
Chce w ten sposób dać nadzieję i siłę wszystkim, którzy zastanawiają się, czy warto o siebie zawalczyć. Ona udowadnia, że warto.

Do naszego Centrum Pomocy Psychoterapeutyczno-Prawnej często zgłaszają się osoby z historiami podobnymi do tej. To opowieści o przemocy psychicznej, fizycznej czy ekonomicznej, która latami pozostawała w ukryciu – bo ofiary bały się, że „już nic się nie da zrobić”.

Bohaterka posta wiele lat temu zakończyła małżeństwo bez orzeczenia o winie. Przez długi czas towarzyszył jej lęk, wątpliwości i przekonanie, że nie ma szans, by ktokolwiek uwierzył w jej historię. Dopiero proces psychoterapii pozwolił jej odzyskać siłę i odwagę, by zawalczyć o sprawiedliwość.

Zgłosiła sprawę do sądu. Oskarżony od początku traktował postępowanie jak farsę i „pomówienia”. Pomimo wyroku skazującego w pierwszej instancji, odwołał się. Przed sądem okręgowym – wciąż bez jakiejkolwiek refleksji – kwestionował swoją odpowiedzialność. A jednak zapadł prawomocny wyrok skazujący.

Kara była nieco niższa ale dla naszej klientki to ogromne zwycięstwo – bo to nie tylko paragraf i liczby, ale przede wszystkim potwierdzenie, że jej głos został usłyszany.

‼️Ta historia pokazuje, że nigdy nie jest za późno, by odzyskać głos.
‼️ Że nawet po latach można znaleźć wsparcie i doprowadzić sprawcę przed wymiar sprawiedliwości.
‼️ Że prawo potrafi stanąć po stronie ofiary, jeśli tylko damy sobie szansę.

🔴 Warto wiedzieć, że przestępstwa przemocy przedawniają się dopiero po 10 latach, a w przypadku form kwalifikowanych – nawet po 15 latach. To oznacza, że nie musisz zgłaszać przestępstwa od razu. Masz prawo poczekać na moment, w którym poczujesz się bezpiecznie i gotowo.

Do wszystkich osób, które noszą w sobie taką historię:
Twoje doświadczenia są ważne. Masz prawo mówić. Masz prawo szukać sprawiedliwości – nawet po latach. Masz prawo odzyskać spokój.

Nie jesteś sam_a. 💚

13/08/2025

🪞 Gdyby księżniczki Disneya chodziły na terapię…

Na TikToku krąży film, w którym Ariel, Bella, i reszta opowiadają swoje „bajki” z zupełnie innej perspektywy — przez pryzmat traumy, błędów i trudnych relacji.

Nagle „i żyli długo i szczęśliwie” brzmi jak coś, nad czym trzeba jeszcze sporo popracować.

To część naszego życia, każdy z nas może popełniać błędy. Najważniejsze, aby wyciągnąć wnioski i dążyć do poprawy swojego świata.

💚

12/08/2025

Jest w tym tysiącach reakcji — ponad pięciuset polubieniach i setkach udostępnień — coś niezwykle ważnego i zarazem niepokojącego. To cisza, która wreszcie zaczyna krzyczeć.

Przemoc emocjonalna to często cichy wróg, niewidzialny dla świata, lecz niszczący od środka. Cieszymy się, że coraz więcej osób dostrzega i nazywa to zło, które przez lata było ukrywane za maską codzienności.

Lektura Waszych komentarzy napawa nas jednocześnie nadzieją i lękiem – skala tego zjawiska jest porażająca. W Centrum Pomocy Terapeutyczno- Prawnej jesteśmy po to, by nieść światło tam, gdzie panuje mrok. Pomoc, zrozumienie, wsparcie – to nie są tylko słowa, to nasza misja.

Dziękujemy, że jesteście z nami na tej drodze. Razem możemy przywrócić godność i wolność tym, którzy o nią walczą.

10/08/2025

O nas :

🧠 Justyna Kuchmistrz- Nitka

W trakcie szkolenia psychoterapeutycznego .
Kształci się we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii Pozytywniej, rozwijając kompetencje w pracy z osobami w kryzysie, po traumie i zmagającymi się z depresją.

Ukończyła m.in. kursy „Interwencja kryzysowa: etapy, strategie, praktyka”, „Depresja w praktyce: rozpoznanie, narzędzia i techniki” oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR).
Od października rozpoczyna studia podyplomowe z dziedziny psychotraumatologii.

Aktywnie działa również w Fundacji Peryskop i Fundacji Akademia Bezpiecznego Dzieciństwa, gdzie wspiera osoby doświadczające przemocy i znajdujące się w kryzysie, a także osoby małoletnie doświadczone zjawiskiem pedofilii i wykorzystania seksualnego.

Posiada ponad dziesięcioletnie doświadczenie intensywnej pracy z ludźmi – od dzieci i młodzieży po dorosłych – w tym z osobami doświadczającymi przemocy, zaburzeń nastroju czy trudności adaptacyjnych. Łączy solidną bazę teoretyczną z praktyką, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której krok po kroku pomagamy odzyskać siłę, poczucie bezpieczeństwa i wiarę w siebie.

⚖️ Radosław Nitka

Radca prawny, absolwent Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu (2013). Aplikację radcowską odbył w OIRP w Bydgoszczy w latach 2014–2016, egzamin radcowski zdał w 2017 r. Prowadzi własną kancelarię w Nakle nad Notecią, specjalizując się w prawie cywilnym, gospodarczym, administracyjnym, rodzinnym oraz w pomocy ofiarom przemocy.

Reprezentuje klientów przed sądami powszechnymi i administracyjnymi, sporządza i opiniuje umowy, prowadzi negocjacje oraz postępowania odwoławcze.

Aktywnie działa w organizacjach pozarządowych z zakresu edukacji wiejskiej, w tym w Federacji Inicjatyw Oświatowych – od 2020 r. jako członek zarządu, a od grudnia 2024 r. jako jej prezes.

07/08/2025

Dziękujemy za ogromne zainteresowanie naszym ostatnim postem o przemocy psychicznej. Państwa wiadomości, komentarze i reakcje pokazują, jak ważne jest mówienie o tym głośno.

Dziś chcemy poruszyć kolejny, często pomijany temat: PRZEMOC EKONOMICZNĄ

🔒 Jak rozpoznać przemoc ekonomiczną? 🔒

Przemoc ekonomiczna nie zostawia siniaków, ale może boleć równie mocno. Często jest niewidoczna i mylona z „troską” lub „normalnym podziałem obowiązków”. Oto kilka sygnałów ostrzegawczych:

❌ Twój partner/partnerka:

💸kontroluje Twoje wydatki i każe się z nich tłumaczyć,

💸zabrania Ci pracować lub zmusza do porzucenia pracy,

💸odbiera Ci dostęp do konta bankowego lub wspólnych finansów,

💸„karze” Cię finansowo za nieposłuszeństwo (np. odcina dostęp do pieniędzy),

💸zaciąga kredyty na Twoje dane bez Twojej zgody,

💸manipuluje Cię finansowo, wzbudzając poczucie winy, że jesteś „na jego/jej utrzymaniu”.

💬 Przemoc ekonomiczna to forma kontroli. Chodzi o władzę i ograniczenie Twojej niezależności.

‼️ Masz prawo do bezpieczeństwa, pracy, niezależności finansowej i decydowania o swoim życiu.

❓❓Jeśli rozpoznajesz u siebie te symptomy — nie jesteś sama/sam. Wsparcie jest dostępne: organizacje pomocowe, psychologowie, prawnicy. Najtrudniejszy pierwszy krok — powiedzieć to, co się dzieje, to przemoc.

📢 Mówmy o tym głośno. Edukacja ratuje życie.

05/08/2025