08/07/2025
Lato k**i nas wygodą i lekkością – wiele osób sięga więc po klasyczne klapki, japonki czy inne przewiewne obuwie. Ale czy to dobry wybór dla zdrowia naszych stóp? 🤔
🩴 Japonki – nie taki niewinny wybór
Choć wydają się idealne na upały, japonki mogą szkodzić stopom. Brak odpowiedniego podparcia i konieczność ciągłego „przytrzymywania” obuwia przez palce powodują ich nienaturalne zginanie. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do deformacji palców, a nawet do powstawania tzw. palców młoteczkowatych.
👉 Szczególnie dzieci nie powinny nosić japonek – ich stopy są w fazie intensywnego rozwoju i łatwo o trwałe wady postawy i deformacje.
👟 Na co zwrócić uwagę przy wyborze letniego obuwia?
Latem stopa poci się bardziej – ciepło i wilgoć tworzą idealne warunki do rozwoju bakterii i grzybów. Noszenie klapek z tworzyw sztucznych, które nie pozwalają skórze oddychać, może sprzyjać rozwojowi infekcji takich jak keratoliza dziobata.
🦠 To bakteryjna infekcja objawiająca się nieprzyjemnym zapachem, ubytkami w naskórku i nadmiernym złuszczaniem skóry – często mylona z grzybicą!
✅ Podolog radzi:
Wybieraj obuwie z naturalnych materiałów – skóra lub tkaniny zapewniają lepszą wentylację.
Unikaj japonek jako codziennego obuwia – traktuj je jako krótkoterminowy wybór (np. na basen).
Zadbaj o odpowiednie wsparcie łuku stopy – również latem!
Dzieciom wybieraj buty z usztywnioną piętą i stabilną podeszwą.
Twoje stopy niosą Cię przez całe życie – warto o nie zadbać na każdym etapie roku! 🌞👣
