Fizjo&Sport

06/07/2025

Gratulacje Kamil! 🇵🇱 🏃🏼‍♂️
Z dumą informujemy, że nasz pacjent, Kamil Herzyk, debiutował w seniorskiej kadrze podczas Drużynowych Mistrzostw Europy w Madrycie (29.06.2025) i zajął 7. miejsce na dystansie 5000 m z czasem 13:51.91, zdobywając aż 10 punktów, które przyczyniły się do zdobycia srebrnego medalu dla Polski! 🥈

Kamil otrzymał swoje pierwsze powołanie do reprezentacji seniorów i od razu pokazał, że jest gotów na wielkie wyzwania 💪

Co więcej, wcześniej w czerwcu 2025 zdobył złoto MP U23 w biegu na 5000 m (13:31.72) — najlepszy wynik w Polsce od 23 lat!

Jesteśmy dumni, że możemy wspierać Kamila na jego drodze do jeszcze większych sukcesów.

Trzymaj formę, Kamil! Jesteśmy z Tobą od pierwszego do ostatniego metra 🥈✨

01/07/2025

🎓 Klaudiusz Szczotka już oficjalnie magistrem fizjoterapii! 🎉

Z ogromną radością informujemy, że Klaudiusz – znany Wam dotąd jako trener personalny i masażysta – obronił dziś tytuł magistra fizjoterapii na Śląskim Uniwersytecie Medycznym!

To kolejny krok w jego zawodowym rozwoju i świetna wiadomość dla naszych pacjentów – bo teraz Klaudiusz łączy praktyczne doświadczenie z wiedzą kliniczną i pełnymi uprawnieniami fizjoterapeuty. 💪🧠

Gratulujemy i jesteśmy dumni! 👏

19/04/2025

08/04/2025

Dziś mieliśmy zaszczyt gościć w naszym gabinecie pana Piotra Fijasa – legendę polskich skoków narciarskich.🏆

Pan Piotr to:
• Brązowy medalista Mistrzostw Świata w lotach narciarskich z 1979 roku w Planicy
• Rekordzista świata w długości skoku – 194 metry (Planica, 1987) – rekord utrzymał się aż 7 lat!
• Trzykrotny zwycięzca zawodów Pucharu Świata
• Wielokrotny mistrz Polski
• Zwycięzca Pucharu Beskidów (1984), 3. miejsce w 1986
• 2. miejsce w Turnieju Czeskim (1985)
• Po zakończeniu kariery zawodniczej z powodzeniem pełnił rolę trenera, przyczyniając się do sukcesów polskich skoczków, w tym Adama Małysza (to m.in. trener Piotr Fijas nakłonił Adama Małysza do pozostania przy skokach w chwilach kryzysu)

Dziękujemy za inspirującą wizytę i cieszymy się, że mogliśmy gościć tak wybitną postać w naszym gabinecie!

07/04/2025

🏃‍♀️🏃‍♂️

Regeneracja po biegu? Mamy coś dla Was!

Dzięki uprzejmości gabinetu rehabilitacji Fizjo&Sport do zdobycia są 4 vouchery na godzinny masaż – idealna nagroda po intensywnym wysiłku!

Osoba, która otrzyma voucher, zdecyduje o formie masażu, a do wyboru jest naprawdę sporo:

✅klasyczny
✅relaksacyjny
✅sportowy
✅powięziowy
✅limfatyczny
✅bańką chińską

Fizjo&Sport specjalizuje się w terapii manualnej i medycznym treningu funkcjonalnym w różnych dziedzinach fizjoterapii: ortopedycznej, sportowej, uroginekologicznej, neurologicznej oraz w pracy z dziećmi i niemowlętami. W gabinecie można także skorzystać z odnowy biologicznej w tym masażu.

Zadbajcie o regenerację – masaże to nie tylko relaks, ale też świetna forma odnowy biologicznej, która pomoże szybciej wrócić do pełni sił po biegu!

Ostatni moment na zapisy:

https://www.bgtimesport.pl/zawody/biegi/id/757

31/03/2025

„Kompleksowe podejście do problemu niepłodności”

W miniony weekend Marta wzięła udział w szkoleniu dotyczącym kompleksowego podejścia do problemu niepłodności, a teraz nadrabia zaległości z konferencji pt. " XI Łódzkie Dni Uroginekologiczne UROGINEKOLOGIA 2025" która odbyła się online w tym samym czasie. 😅

Podczas szkolenia poruszono kluczowe zagadnienia, m.in.:

✔ Cykl miesiączkowy a płodność – fizjologia płodności kobiet i mężczyzn.
✔ Niepłodność kobieca i męska – przyczyny, czynniki ryzyka i schorzenia, takie jak endometrioza, PCOS, choroby autoimmunologiczne.
✔ Niepłodność w świetle badań naukowych oraz rola fizjoterapii.
✔ Techniki osteopatyczne w leczeniu niepłodności.
✔ Aktywność fizyczna i ruch jako wsparcie płodności – w tym opracowanie sesji treningowej w oparciu o Low Pressure Fitness.
✔ Dieta i suplementacja jako element wspierający płodność.
✔ Dysfunkcje wisceralne – ich wpływ na płodność i możliwości terapii.
✔ Układ nerwowy i hormonalny – ich regulacja i fizjoterapeutyczne metody wsparcia.
✔ Techniki autoterapii oraz zabiegi fizykalne w terapii niepłodności.
✔ Aspekty psychologiczne w pracy z osobami doświadczającymi trudności z zajściem w ciążę.

Dzięki temu szkoleniu Marta poszerzyła wiedzę na temat wsparcia pacjentek na różnych etapach leczenia niepłodności. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o fizjoterapii jako elemencie wspierającym płodność, zapraszamy do kontaktu!

18/03/2025

Naukowy weekend.
W piątek wzięliśmy udział w II Bonifraterskim Sympozjum Ortopedycznym, którego tematyka obejmowała głównie różne aspekty endoprotezoplastyki stawu biodrowego i kolanowego, osteotomii oraz rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.

Resztę weekendu Klaudiusz spędził na III module szkolenia podyplomowego z medycyny ortopedycznej wg Cyriaxa, gdzie omawiana była diagnostyka i terapia stawu biodrowego, kolanowego, skokowego oraz odcinka piersiowego kręgosłupa.

16/02/2025

Masaż – inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!

Czy wiesz, że masaż to nie tylko chwila relaksu, ale też świetny sposób na poprawę kondycji ciała? W naszym gabinecie oferujemy różne rodzaje masażu, dopasowane do Twoich potrzeb:

💆‍♂️ Masaż klasyczny – najbardziej uniwersalny, łączy techniki rozluźniające i pobudzające krążenie. Świetny na napięcie mięśniowe, zmęczenie i ogólne odprężenie.

🌿 Masaż relaksacyjny – idealny dla osób zestresowanych i przepracowanych. Delikatne, powolne ruchy pomagają rozluźnić ciało i uspokoić umysł.

🏃‍♀️ Masaż sportowy – dla osób aktywnych fizycznie. Przyspiesza regenerację, pomaga uniknąć kontuzji i poprawia wydajność mięśni. Możesz go wykonać zarówno przed, jak i po wysiłku.

🔗 Masaż powięziowy – intensywny, głeboki masaż, ukierunkowany na tkankę łączną otaczającą mięśnie. Pomaga w zwiększeniu ruchomości i uwolnieniu napięć.

💧 Masaż limfatyczny – delikatna technika wspomagająca przepływ limfy. Skutecznie redukuje obrzęki, wspiera detoksykację organizmu i poprawia krążenie.

🔥 Masaż bańką chińską – intensywny masaż podciśnieniowy, który pobudza krążenie, rozbija tkankę tłuszczową i redukuje cellulit. Świetny na napięcie mięśniowe oraz wspomaganie regeneracji po wysiłku.

Każdy z tych masaży może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie. Który wybierasz dla siebie?

12/02/2025

Pilates w Fizjo&Sport 💪✨

Na filmie możecie zobaczyć przykładowe ćwiczenia, które nasza trenerka Angelika wykonuje z grupą podczas zajęć Pilates. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i samopoczucie, zapraszamy w każdy czwartek o 19:30!

Dlaczego warto ćwiczyć Pilates?

✅ Wzmacnia mięśnie głębokie – stabilizacja kręgosłupa i lepsza postawa
✅ Poprawia elastyczność i mobilność – mniejsze ryzyko kontuzji
✅ Wspiera prawidłowy oddech i relaksację – mniej napięć i stresu
✅ Pomaga w redukcji bólu pleców – idealne dla osób z siedzącym trybem życia
✅ Modeluje sylwetkę i poprawia koordynację

Dołącz do naszej grupy i przekonaj się, jak Pilates może zmienić Twoje ciało i samopoczucie! 🧘‍♀️💙

Więcej informacji pod numerem telefonu:
📱 +48 665 567 975

05/02/2025

Hania Sudoł
Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w Biegu na orientację w kategoriach młodzieżowców, juniorów i seniorów,
2. miejsce Mistrzostwa Europy Młodzieżowców 2019 r. na dystansie sprinterskim,
6. miejsce Mistrzostwa Świata Juniorów 2023 r. na dystansie klasycznym,
7. miejsce Puchar Świata 2024 runda 4, sztafeta.

W niedalekiej przyszłości- fizjoterapeutka 🙂