Studio jogi Przez Chwile

Studio jogi Przez Chwile Kameralne studio jogi i zdrowego ruchu•ćwiczenia na dobre samopoczucie•empatyczne treści z dystansem

Tyle jest hałasu wokół tego nowego przedmiotu, a ja myślę, że szkoda tak ważny temat znowu wykorzystano do podziału nasz...
30/09/2025

Tyle jest hałasu wokół tego nowego przedmiotu, a ja myślę, że szkoda tak ważny temat znowu wykorzystano do podziału naszego kraju. Mogliśmy zrobić coś fajnego i dobrego dla młodych ludzi, to naprawdę mógł być krok naprzód i powiew świeżości w naszym systemie edukacji. Na samym początku jednak już zrobił się z tego temat wstydliwy, jak dziecko, które nie idzie do komunii.

Pamiętam, jak kilka lat temu, przed wyborami rozmawiałam z mądrą, bliską mi, wykształconą, światłą i inteligentną (myślę, że bardziej ode mnie) osobą. Rozmawialiśmy, ale były to jednak dwa monologi i niczym tory kolejowe, prawdopodobieństwo, że kiedyś się spotkają, było nikłe. Ja mówiłam o tolerancji dla osób homoseksualnych, mój rozmówca o tym, że dzieciom będzie się zaglądać w majtki i mówić, że nie ma znaczenia, co tam mają, bo teraz każdy może być kim chce.

Pamiętam zmiany na twarzach moich synów, kiedy mierzyli się z hejtem na klasowej grupie na whatsappie. Pamiętam, jak każdy niezależnie mówił o sobie straszliwe rzeczy, w tym, że wstydzi się przebierać w szatni, choć tak bardzo, bardzo bym chciała, żeby moje dzieci akceptowały i kochały siebie.

Pamiętam w reszcie rozpoczęcie roku szkolnego, na którym Pani Dyrektor z lękiem w oczach zaczęła rozmowę o nowym przedmiocie od prośby o nie wypisywanie dzieci z tegoż, z dającą się słyszeć niewiarą we własne słowa. Jakby co najmniej oferowała nam jakąś szarlatanerię. Było mi jej szczerze żal.

Osobiście bardzo chciałabym, żeby w czasach mojego dorastania był w szkole taki przedmiot. Owszem, było Wychowanie do życia w rodzinie, które, bardzo miła swoją drogą, nauczycielka zaczynała od informacji, że ma 35-7 (nie pamiętam) lat i jest jeszcze dziewicą. Na WDŻcie dowiedziałam się kilku istotnych rzeczy, m.in. co zrobić, gdy dostanie się okres i, żeby zawsze używać prezerwatyw. Kiedyś prowadząca kazała nam, dziewczynom, wyciąć serca z papieru i potem ponadzierać je z każdej strony, żeby były takie poniszczone. Następnie usłyszałyśmy, że jak będziemy spotykać się z wieloma chłopcami, to takie serce zostawimy dla naszego męża.
Pomyślałam sobie wtedy: „wow! Jakie to obrazowe, ma rację!” i po lekcjach poszłam opowiedzieć o tym swojej mamie.
Caluśkie, kurna, szczęście, że moja mama miała akurat przestrzeń, żeby mnie aktywnie wysłuchać i wyprostować całą tę sytuację.
„Zbieramy doświadczenia przez całe życie i w tym, że spotykamy się po drodze z różnymi ludźmi na prawdę nie ma nic złego. Czas leczy rany.” – usłyszałam coś w tym stylu.

Chciałabym bardzo nie musieć dowiadywać się w dorosłym dopiero życiu, że:

•Warto słuchać swojego ciała i intuicji,
•Nie muszę być lubiana przez wszystkich,
•Nie muszę się zmieniać i dostosowywać do innych,
•Każdy czasem popełnia błędy i świat kręci się dalej,
•Jestem wystarczająca, ładna i dobra, taka, jaka jestem,
•Nikt nie ma prawa dotykać mnie bez mojej zgody, a jeśli tak się dzieje, to powinnam to komuś powiedzieć,
•Nikt nie ma prawa obrażać mnie i nękać,
•Nie powinno się mówić źle o innych ludziach dla rozrywki,
•Cudza niewiedza to nic śmiesznego,
•Mam prawo odmówić chłopakowi, jeśli nie mam ochoty na figle,
•W ogóle mam prawo mówić głośno, jeśli czegoś nie chcę,
•Zasługuję na to, żeby żyć, tak po prostu,
•Należy mi się szacunek, jako istocie żywej,
•Należy mi się odpoczynek,
•Moje uczucia są ważne i trzeba je przeżywać,
•Jak będę jeść w kółko i bez przerwy, to odbije się to na moim zdrowiu,
•Jak nie będę ćwiczyć na wfie i się ruszać, to także będzie to miało wpływ na moje zdrowie,
•Trzeba się co roku badać i w jaki sposób to robić,
•To normalne, że ludzie się różnią,
•To normalnie, że nasze ciała się różnią i zmieniają i jedni mają więcej fałdek, inni większe tyłki, szerokie barki, małe biusty, krzywe zęby albo pryszcze,
•Każdy ma lepsze i gorsze strony i każdy jest w czymś dobry, ale najczęściej nikt nie jest dobry we wszystkim,
•Fakt, że inni zaczepiają i komentują jest o nich,
•Często gniewni i kłótliwi ludzie mają trudną przeszłość,
•Często pozory mylą i nie zawsze ludzie są tacy, na jakich się kreują,
•Powinnam głośno mówić o swoich potrzebach i problemach, najlepiej z bliskimi ludźmi
•Powinnam słuchać bliskich mi osób i, nawet, jeśli są inne – próbować zrozumieć ich potrzeby i problemy,
•Nigdy nie jest za późno na zmiany i nawet jak mi się wydaje, że teraz to koniec świata, to można wiele razy zaczynać od nowa,
•Każdy ma prawo lubić co innego,
•Ludzie są z reguły dobrzy i nie mają złych intencji,
•Uśmiechem i dobrem dużo łatwiej poruszać się w świecie,
•Dobrze jest umieć świadomie oddychać,
•Warto być blisko natury i robić rzeczy, które sprawiają radość
•Ludzie nie myślą o mnie (o tobie), myślą o sobie,
•Nigdy nie jest tak, że jestem zupełnie sama. Zawsze mogę zwrócić się do kogoś po pomoc,
•Naprawdę warto podejść do siebie z szacunkiem i miłością i wszystkie decyzje, począwszy od tego, co wkładam do ust, przez krytyczne oglądanie się w lustrze, a skończywszy na wyborze studiów, czy innych życiowych ważnych spraw, podejmować z tego punktu.

Dodam jeszcze, że gdy dorastałam, najpierw nie było Internetu, a potem social media raczkowały. Pierwszy smartfon kupiłam sobie po 20 roku życia i jestem życiu za to wdzięczna. Młodzi ludzie mają teraz przejebane, bo choć to wielce oczywiste, nikt nie uczy, nie wpaja o tym, że każdy w Internecie może napisać nieprawdę, oszukać albo wrzucić odpowiednio zrobione i edytowane zdjęcia.
Niby każdy to wie, ale ktoś mądry powiedział mi: „świadomość pociąga za sobą zmianę. Jeśli nie ma zmiany, nie ma też świadomości”. Dopóki porównujemy się z ludźmi z Internetu, a przeglądanie go wpływa na nasz nastrój, tej świadomości zwyczajnie nie ma.

Seks i fizjologia nie powinny być tematem tabu, to część życia. Przeżywane emocje nie powinny być bagatelizowane, bo tłumienie ich i życie w przewlekłym stresie powoduje somatyczne choroby, często bardzo przykre lub śmiertelne. Ciało to rzeczywiście świątynia i bardzo wiele jest w naszych rękach, jak chodzi o jego dobrostan. Osobiście rozmawiam ze swoimi dziećmi na wszystkie te tematy. Nie pąsowieję, nie mówię o pszczółkach, nie zbywam. Mówię to wszystko, jakbym komentowała, że dzisiaj na niebie mamy cirrusy i to ładny widok, jednym słowem – jak normalniejszą rzecz na świecie.

Moje dzieci wiedzą, czym jest seks, albo czym się różni okres od owulacji (o ironio). Wiedzą, że geje i lesbijki to ludzie tacy, jak my, jak buki i świerki w jednym lesie. Wiedzą, że nie wolno nikogo dotykać i nikt nie może dotykać ich bez ich zgody. Wiedzą, że nie wolno robić koleżankom i kolegom zdjęć i wrzucać ich to Internetu, a jednocześnie, jeśli koleżanki i koledzy wrzucają swoje zdjęcia, nawet takie w strojach kąpielowych itd, to jest to ich sprawa. Wiedzą, że wyśmiewanie innych może mieć tragiczne konsekwencje. Wiedzą, że w trudnej chwili warto najpierw pooddychać i że mogą zawołać kogoś dorosłego po pomoc. Moje dzieci mówią: „smutno mi” albo „muszę sobie popłakać” i opowiadają mi naprawdę bardzo wiele o swoim życiu.

Ale spokojnie – myślę, że moje dzieci nie wiedzą jeszcze mnóstwa rzeczy, tak samo, jak nie wiemy ich ja i mój mąż. Jestem mamą 10 letnich bliźniaków, którzy chodzą na Edukację Zdrowotną, ale na religię od początku już nie. Nieczęsto bywamy w kościele, a o Bogu i życiu rozmawiamy w domu. Jednocześnie szanuję wybory innych.

Chciałabym bardzo, żeby młodzi ludzie dostali od społeczeństwa w pakiecie ten tobołek wiedzy o życiu, którego wcześniej się nie dostawało. Życzę im z całego serca, żeby chociaż części z tych rzeczy nie musieli testować na sobie, jak króliki i mogli skierować swoje oczy na to, co naprawdę kochają i chcą robić.

Ściskam,
K.

www.przezchwile.pl

Kochani,Wyjątkowo w najbliższy wtorek spotykamy się o 18:30 w studio 🌼Pozostałe zajęcia odbędą się bez zmian:Środa 18:00...
29/09/2025

Kochani,
Wyjątkowo w najbliższy wtorek spotykamy się o 18:30 w studio 🌼

Pozostałe zajęcia odbędą się bez zmian:
Środa 18:00 Osiedle Szkolne 10
Czwartek 18:00 Studio.

Serdecznie Was zapraszam do wspólnego pobudzenia i jednocześnie ukojenia się jesienią 🍂

Lubię to, że wieczory są dłuższe;że gdy kończymy jogę, jest już ciemno.Lubię spokój tych wieczorów i siedzieć przy komin...
25/09/2025

Lubię to, że wieczory są dłuższe;
że gdy kończymy jogę, jest już ciemno.
Lubię spokój tych wieczorów i siedzieć przy kominku.
Lubię zapach liści na dworze.
Lubię wilgoć i wiatr i ubierać się w swetry.
Miło było dziś założyć czapkę i komin, kalosze.
Lubię, że konie mają dłuższą sierść.
Lubię, jak na krótkim spacerze znajduję garść grzybów.
Lubię kasztanowe ludki na kominku.
Lubię, jak rano świat za oknem nie istnieje przez mgły.
Lubię, że przez te dłuższe wieczory możemy więcej pobyć razem z rodziną.
Nie przeszkadza mi zimno.
Czekam, aż drzewa będą złote.
Lubię te zmiany, które przypominają mi, że taka jest natura, także nasza - zmieniać się, rozkwitać, błyszczeć, cichnąć, wycofywać się, przysypiać i znów się budzić.
Lubię zmiany.
Lubię jesień.

Witajcie!Regularna praktyka jogi powraca, zarówno w studio na Jaśminowym Wzgórzu, jak i w salce na Osiedlu Szkolnym.🌼Prz...
22/09/2025

Witajcie!
Regularna praktyka jogi powraca, zarówno w studio na Jaśminowym Wzgórzu, jak i w salce na Osiedlu Szkolnym.

🌼Przypominam, że obecne karnety kupić można na 5 wejść na jogę i ważne są one 5 tygodni, w cenie 180 zł.

🌼Koszt jednorazowego wejścia to 40 zł.

🌼Raz w miesiącu prowadzić będę zajęcia bardziej warsztatowe lub z pogłębionej praktyki, takie tematyczne i można by rzec, bardziej zaawansowane, aczkolwiek nie wykluczające nikogo. Każdy będzie mógł w nich uczestniczyć.

Do zobaczenia zatem na jodze.
Ściskam,
K

Kochani! Zwróćcie uwagę na godziny!Zostawiam Was w cudownych objęciach Dominiki ❤️Zajęcia te wliczają się w karnety.Pozd...
08/09/2025

Kochani! Zwróćcie uwagę na godziny!
Zostawiam Was w cudownych objęciach Dominiki ❤️
Zajęcia te wliczają się w karnety.

Pozdrawiam ciepło 🏝️

Kochani,Tak wygląda nowy grafik jogowy.Dołączyć do zajęć można w każdej chwili i dedykowane są one wszystkim.Podczas każ...
01/09/2025

Kochani,

Tak wygląda nowy grafik jogowy.
Dołączyć do zajęć można w każdej chwili i dedykowane są one wszystkim.
Podczas każdej praktyki skupiamy się jak zawsze na poprawie samopoczucia i spokojnym rozwoju, dostosowanym do naszych ograniczeń i chęci. Wszystko to w towarzystwie przyjacielskiej atmosfery i braku presji.
Poniżej garść cennych informacji, które wnoszą powiew świeżości.

🌻Idzie nowe: Raz w miesiącu jedne z zajęć będą bardziej „warsztatowe”. Będzie to m.in. Joga hormonalna, czy pogłębione praktyki z balansów, stania na głowie, jogi dla układu nerwowego, praktyka uważności i oddechu z końmi itp.

🌻Od teraz będzie można kupić tylko jeden rodzaj karnetów: na 5 wejść w cenie 180 zł.
Wszystkie karnety, które macie z ostatniego czasu jeszcze nie wykorzystane, ważne są do końca września.
Koszt jednorazowego wejścia się nie zmienia i wynosi 40 zł.

🌻Ważne ☝️Ponieważ we wrześniu wyjeżdżam na urlop, w tygodniach 8-21.09 zajęcia odbędą się tylko w środy o 18:00 w studio i będzie to pilates, czy zajęcia inspirowane jogą - z Dominiką.

W razie dodatkowych pytań, jestem pod telefonem.

Serdecznie zapraszam do wspólnej praktyki, zatroszczenia się o siebie i dzielenia się uśmiechem - na jodze i poza jogą 🫂

Wasza Kasia

Joga na Górze Parkowej - przypomnienie!Jutro, w niedzielę, na ostatnim sierpniowym spotkaniu z jogą pod chmurką, wyjątko...
30/08/2025

Joga na Górze Parkowej - przypomnienie!

Jutro, w niedzielę, na ostatnim sierpniowym spotkaniu z jogą pod chmurką, wyjątkowo spotykamy się o 17:00!

Zapraszam serdecznie 🌻

Dzień dobry,Zapraszam do wspólnej praktyki 🍀Zwróćcie uwagę, że w nadchodzącą niedzielę spotykamy się na Górze Parkowej o...
26/08/2025

Dzień dobry,
Zapraszam do wspólnej praktyki 🍀

Zwróćcie uwagę, że w nadchodzącą niedzielę spotykamy się na Górze Parkowej o innej porze - o 17:00.
Będziecie mogli leniwie zacząć dzień lub skoczyć od rana w góry i zakończyć popołudnie, a rozpocząć wieczór miłą praktyką jogi dla całego ciała.
Będzie to nasze ostatnie z serii sierpniowych spotkań, dlatego tym bardziej zachęcam do przyłączenia się.
Będzie przestrzeń na ruch, relaks i zajrzenie w siebie.

Do zobaczenia!

Serdecznie zapraszam 🌻
19/08/2025

Serdecznie zapraszam 🌻

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki dziś o 18:00 w studio.Przypominam także, że w najbliższą niedzielę widzimy się...
14/08/2025

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki dziś o 18:00 w studio.

Przypominam także, że w najbliższą niedzielę widzimy się na Joga na Górze Parkowej o 11:00, gdzie wstęp jest wolny 🍀

Serdecznie zapraszam 🌾
11/08/2025

Serdecznie zapraszam 🌾

Adres

Wilkanów 4
Bystrzyca Kłodzka
57-500

Telefon

+48605560067

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio jogi Przez Chwile umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio jogi Przez Chwile:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria