Studio jogi Przez Chwile

Studio jogi Przez Chwile Kameralne studio jogi i zdrowego ruchu•ćwiczenia na dobre samopoczucie•empatyczne treści z dystansem
(1)

16/04/2026

Są pewne, powtarzalne każdego dnia czynności, które bierzemy za oczywiste i nienegocjowalne - znasz swoje. Pomyśl, o ile Twoje życie by się zmieniło, gdyby jakikolwiek ruch był wpisany w Twój dzień, jak poranna toaleta, mycie zębów, kawa, czy cokolwiek innego.
To nie musi być nie wiadomo co:
🍀spacer
🍀bardzo spokojny bieg
🍀krótka joga, czy inne ćwiczenia
🍀taniec

Cokolwiek. Zamiast pół godziny serialu, czy scrollowania ekranu. Możesz zacząć od razu, po prostu postanów, że teraz tak będzie 💁‍♀️

Dużo dobra,
K

Ćwiczenia • ruch • zdrowie • spacer • bieganie • biegam • ruszam się • praca z ciałem • praktyka jogi • joginka • zdrowie psychiczne • trening • spokojny umysł • spokój wewnętrzny • zdrowe ciało • zdrowy ruch • motywacja

Uwaga ‼️ Kochani, wyjątkowo z powodu za krótkiej doby, potrzebuję przesunąć jutrzejszą jogę (czwartek, 16.04.26) na godz...
15/04/2026

Uwaga ‼️
Kochani, wyjątkowo z powodu za krótkiej doby, potrzebuję przesunąć jutrzejszą jogę (czwartek, 16.04.26) na godzinę 19:00.
Liczę na Waszą wyrozumiałość i przekazanie info dalej 🙃

Do zobaczenia w studio ☀️

Dzień dobry, W tym tygodniu zapraszam do wspólnego poruszenia się jedynie we wtorek i w środę. W czwartek sala będzie ni...
06/04/2026

Dzień dobry,
W tym tygodniu zapraszam do wspólnego poruszenia się jedynie we wtorek i w środę.
W czwartek sala będzie niedostępna.

Miło będzie poświątecznie spotkać się ze sobą, w towarzystwie jogi 🍀

Do zobaczenia na macie,
K.

02/04/2026

Niezmiennie zapraszam na jogę, ketle zostawiam innym, dobrym trenerom z okolicy 💪

Widzimy się we wtorki i czwartki o 18:00, w środy natomiast o 9:00 🍀

01/04/2026

Długo nosiłam się z tym zamiarem i postanowiłam, że czas na zmiany.
Nie samą jogą człowiek żyje, a trening z ketlami jest doskonałym i wszechstronnym narzędziem do pracy z ciałem dla każdego. Oczywiście elementy jogi nadal będą wplatane w program zajęć, ale na jogę stricte będziecie mogli przyjść w środy o poranku.
Czekam na zgłoszenia i przebieram nogami na myśl o nowej, wspólnej historii!

Nie ma nic lepszego niż wyregulowanie układu nerwowego i pozbycie się nagromadzonych napięć, żeby rzeczywiście odpocząć ...
31/03/2026

Nie ma nic lepszego niż wyregulowanie układu nerwowego i pozbycie się nagromadzonych napięć, żeby rzeczywiście odpocząć w święta.
Joga jest do tego wspaniałym narzędziem, łączącym świadomy i spokojny oddech z uważnym i wspierającym zdrowie ruchem.
Bez oceniania, bez presji i bez wygórowanych oczekiwań.

Podaruj więc sobie święty spokój na Święta (i na co dzień) i chodź na jogę ☀️🧘

W tym tygodniu wszystkie zajęcia odbywają się planowo🌷

Do zobaczenia na macie,
K.

Kochani, Wyjątkowo dzisiaj, w czwartek - 26.03.26 naszej jogi nie ma. ✨Zróbcie chociaż 6 Powitań Słońca ☀️Widzimy się w ...
26/03/2026

Kochani,
Wyjątkowo dzisiaj, w czwartek - 26.03.26 naszej jogi nie ma. ✨

Zróbcie chociaż 6 Powitań Słońca ☀️
Widzimy się w przyszłym tygodniu.

Ściskam,
K

Kochana dziewczyno, kobieto, matko, koleżanko, przyjaciółko,Kiedy pracujesz od rana do nocy,Kiedy myślisz o wszystkich p...
08/03/2026

Kochana dziewczyno, kobieto, matko, koleżanko, przyjaciółko,
Kiedy pracujesz od rana do nocy,
Kiedy myślisz o wszystkich planach: dnia, wyjazdu, roku, czy tych na przyszłość,
Kiedy tulisz i ojojasz,
Kiedy wyrzucasz sobie wszystko co zrobiłaś i czego nie zrobiłaś,
Kiedy wyjmujesz gile z nosa i nie jest to nawet Twój nos,
Kiedy jesteś w niedoczasie,
Kiedy targasz zakupy,
Kiedy gotujesz obiad,
Kiedy myślisz jak związać koniec z końcem,
Kiedy martwisz się o to, co nadejdzie,
Kiedy patrzysz na inne ciała, wybory i życiową drogę innych z żalem, czy zazdrością,
Kiedy słuchasz o sobie nieprzyjemnych rzeczy - z ust innych czy w swojej głowie,
Życzę Ci, żebyś nigdy nie zapomniała, kim byłaś i jesteś.
Życzę Ci, żebyś nie zatraciła siebie w tym wszystkim, co masz do zrobienia każdego dnia.
Życzę Ci, żebyś miała czas na słuchanie ulubionej muzyki, chodzenie boso, taniec, śpiew i robienie rzeczy, które wietrzą Twoją głowę.
Życzę Ci, żebyś wiedziała, że zasługujesz na dobro i bezpieczeństwo tylko dlatego, że jesteś.
Życzę Ci, żebyś wiedziała, że zasługujesz na picie gorącej kawy i właściwe danie, które zamówiłaś w restauracji.
Życzę Ci, żebyś widziała, że masz prawo stawiać na swoim i mówić głośno, co czujesz, nawet jeśli dla innych jest to niewygodne.
Życzę Ci, żebyś wiedziała, że to normalne czuć się przytłoczoną i zmęczoną i że zasługujesz na odpoczynek, tak po prostu.
Życzę Ci, żebyś wierzyła w siebie i miała odwagę spełniać swoje marzenia.
Życzę Ci, żebyś rozwijała swoje skrzydła, szanowała swoje tempo i żeby otaczały Cię tylko takie kobiety, które dmuchają w Twoje żagle.
Życzę Ci, żebyś czuła się dobrze ze sobą, bo niezależnie od tego, co o sobie myślisz, jesteś wystarczająca, wspaniała, dobra, piękna.
Bądź sobą, zawsze.

Ściskam,
K

Dzień kobiet • kobieta • kobiece • kobiecość

Zapraszam Cię serdecznie, Droga Kobieto, do podarowania sobie chwili wytchnienia.Wspólnie zatroszczymy się o Twoje ciało...
03/03/2026

Zapraszam Cię serdecznie, Droga Kobieto, do podarowania sobie chwili wytchnienia.
Wspólnie zatroszczymy się o Twoje ciało na łagodnej jodze, po której poczujesz się jak po masażu.
Uspokoisz myśli i odpoczniesz na jodze Nidrze - głęboko relaksującej jodze snu.
Wieczór zwieńczą wspierające, przyjacielskie rozmowy w saunie i gorącej balii.

Wydarzenie ma miejsce 8.03.26 (w niedzielę) w godzinach 16:00 - 19:30 na Jaśminowym Wzgórzu, gdzie mieści się Studio Jogi.

Co potrzebujesz zabrać:
🌙 wygodne ubranie do jogi,
🌙 dwa ręczniki,
🌙 klapki i strój kąpielowy.

Na miejscu czekać będzie poczęstunek w postaci domowego ciasta i bakalii, a także wybór herbat i woda.

Koszt udziału to 150 zł.
Zostaly 3 miejsca, aby zarezerwować swoje, należy wpłacić 50 zł zadatku - na jodze lub blikiem, na podany w grafice numer.

Do zobaczenia,
Kasia 🫂

Ostatnia joga w tym roku❗️30.12.25 o 18:00 poruszymy się wspólnie tak, by odpuścić napięcia z głowy i ciała i zacząć Now...
29/12/2025

Ostatnia joga w tym roku❗️
30.12.25 o 18:00 poruszymy się wspólnie tak, by odpuścić napięcia z głowy i ciała i zacząć Nowy Rok z pełną piersią i lekkością.

Na te zajęcia obowiązują zapisy - proszę o wiadomość lub chociaż info w komentarzu, z kim się widzę ☀️

📞 605 560 067

Do zobaczenia🌻

Adres

Wilkanów 4
Bystrzyca Kłodzka
57-500

Telefon

+48605560067

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio jogi Przez Chwile umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio jogi Przez Chwile:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria