07/10/2022
Drogie Członkinie, Członkowie i Osoby Członkowskie!
Październik to w wielu krajach miesiąc świadomości ADHD czyli zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, symbolem świadomości i solidarności z osobami żyjącymi z ADHD jest pomarańczowa wstążka. ADHD to zaburzenie, wokół którego narosło wiele mitów i niezrozumienia. Czy Wy również – pytanie do zgromadzonych tu specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego – pamiętacie z czasów studiów, że wspominano o nim głównie w odniesieniu do dzieci w wieku szkolnym, w szczególności chłopców, wyróżniających się na tle grupy tym że „nie są w stanie usiedzieć w miejscu”? Do niedawna takie zawężenie postrzegania ADHD było bardzo powszechne, a tymczasem….
ADHD nie znika wraz z przekroczeniem umownej granicy wiekowej, choć faktem jest, że objawy będą zmieniać się z wiekiem, na co wpływ ma między innymi dojrzałość kory mózgowej
- Jeszcze niedawno zakładano, że na 4 chłopców spełniających kryteria ADHD przypada jedna dziewczynka. Obecnie zwraca się uwagę na to, że dziewczynki i kobiety z ADHD to znacznie liczniejsza grupa i szacuje się, że stosunek wynosi 2:1
- ADHD niejedno ma imię. Objawy dotyczą trzech obszarów: deficytów uwagi, nadruchliwości i impulsywności, które mogą przejawiać się na wiele różnych sposobów i być w różnym stopniu zauważalne dla otoczenia.
- Najbardziej widowiskowy komponent, czyli nadruchliwość, może nie występować w ogóle lub być obecny w umiarkowanym stopniu. Wówczas mówimy o podtypie ADD – zaburzeniach uwagi. Uważa się, że ta postać jest częściej spotykana u dziewczynek i kobiet.
- Osoby, które uzyskały diagnozę ADHD/ADD jako dorośli często zwracają uwagę, że diagnoza pomogła im w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania, odbarczyła z poczucia winy i otworzyła drogę do samoakceptacji
- Dorośli z ADHD/ADD zwracają uwagę na objawy, które towarzyszą im w codziennym życiu – niecierpliwość, trudność z utrzymaniem porządku, tendencja do chronicznego odwlekania zadań do wykonania, trudności dotyczące planowania, gubienie rzeczy, zapominanie o wcześniejszych ustaleniach, trudności w skupieniu się na zadaniu i podatność na dystraktory, „słomiany zapał” przejawiający się np. angażowaniem w coraz to nowe pasje i hobby, które często po okresie pierwszej fascynacji okazują się rozczarowaniem, zdolność do hiperkoncentracji na zadaniach i tematach, które są szczególnie interesujące (badania neuropsychologiczne pokazują, że mózgi osób z ADHD są bardziej zależne od dopaminy niż mózgi osób neurotypowych).
ADHD można postrzegać również jako element neuroróżnorodności – część z nas ma mózgi, które funkcjonują w nieco inny sposób niż mózgi osób bez tendencji do hiperaktywności i trudności w zakresie uwagi. Dla wielu osób pomocna okazuje się praca psychoterapeutyczna (a podejście poznawczo-behawioralne ma ku temu znakomite narzędzia) i farmakoterapia. Wsparciem farmakologicznym są leki z grupy stymulantów, które osobom z ADHD pomagają osiągnąć optymalny poziom dopaminy w układzie nerwowym, co skutkuje między innymi poprawą zdolności koncentracji uwagi.
Dla pogłębienia świadomości na temat ADHD polecamy stronę: https://www.adhdawarenessmonth.org/
Tekst i grafika stworzony przez nowy zespół do spraw social media. Już niebawem poznacie ten kreatywny team ❤ Dziękujemy za Wasze zaangażowanie i energię!
