Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids

Strona główna
Polska
Bytów
Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids

Szkoła JOGI,AJURWEDY i POLE DANCE w Bytowie. Stawiamy na ROZWÓJ I ZDROWIE. Prowadzimy zajęcia i kursy

22/09/2025

Świętujemy 5. Urodziny Szkoły Mandala Bytów!
28 września (niedziela)

Zapraszamy Cię do wspólnego świętowania!
Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy program:

🕓 16:00 – Zajęcia Pole Dance
👉 Zabierz ze sobą krótki top i szorty
👉 Nie smaruj się kremami, zdejmij biżuterię

🕔 17:00 – Zajęcia Jogi
👉 Ubierz wygodny strój do ćwiczeń
👉 Ćwiczymy na boso

🕕 18:00 – Koncert Mis i Gongów
👉 Zabierz matę, poduszkę i otwarte serce na relaks ✨

✨ Wydarzenie jest bezpłatne!
📌 Obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona. Wybierz to co Cię interesuje♥️

👉 Aby się zapisać:
✔️ Wyślij do nas wiadomość!
Miło nam będzie, jeśli udostępnisz wydarzenie i zostawisz komentarz 💜

Przyjdź, poczuj energię Mandali i świętuj razem z nami 🎂🌿

21/09/2025

Pole Dance w Mandali – znajdź swoje miejsce na rurce! ✨

Marzysz, żeby spróbować pole dance? A może już praktykujesz i chcesz wejść na wyższy poziom? 🔥
W naszej szkole prowadzimy zajęcia dla każdego – niezależnie od wieku, figury czy kondycji. Pole dance to sport, który wzmacnia całe ciało, buduje pewność siebie i daje ogrom satysfakcji!

🔸 Zajęcia odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach – dzięki temu masz pewność indywidualnego podejścia i bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.
🔸 Obecnie mamy pojedyncze wolne miejsca w grupach od poziomu Basic po zaawansowany.
🔸 Prowadzimy również zajęcia indywidualne – jeśli chcesz trenować 1:1 w swoim tempie.

👉 Nie czekaj, zapisz się już dziś i odkryj, ile radości i siły daje pole dance!

📩 Zapisy: mandala.bytow@gmail.com
📞 513-454-316

15/09/2025

Dlaczego warto praktykować jogę?

Joga to coś więcej niż zestaw ćwiczeń. To świadoma praktyka, która łączy ciało, oddech i umysł. Regularne spotkania na macie mogą odmienić nie tylko Twoją kondycję, ale i codzienne życie.

💫 Korzyści dla ciała:
• poprawa elastyczności i mobilności stawów
• wzmocnienie mięśni głębokich i stabilizacja kręgosłupa
• większa świadomość postawy ciała i mniejsze ryzyko kontuzji

💫 Korzyści dla umysłu:
• redukcja stresu i napięcia emocjonalnego
• lepsza koncentracja i pamięć
• nauka uważności, cierpliwości i akceptacji

💫 Korzyści dla życia:
• więcej energii i lekkości w codzienności
• lepszy sen i regeneracja
• poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii

Joga uczy nas zatrzymania w świecie, który pędzi. Dzięki niej odzyskujemy balans, uczymy się słuchać siebie i cieszyć się chwilą. 🌿

Zacznij praktykę w swoim tempie, z otwartym sercem i bez oczekiwań – efekty przyjdą same. 🌞

02/09/2025

✨ Kurs Jogi od Podstaw – ostatnie miejsca! ✨

Marzysz, by zacząć praktykę jogi, ale nie wiesz od czego zacząć?
To kurs właśnie dla Ciebie! 🌿

Na zajęciach:
🧘 Nauczysz się bazy jogowej i podstawowych asan
🌬️ Poznasz techniki oddechu wspierające spokój i koncentrację
✨ Doświadczysz głębokiej relaksacji po każdej praktyce

📅 Termin: 8 września – 27 października 2025
⏰ Poniedziałki, godz. 17:30–18:45
📍 Mandala Yoga & Ayurveda, Bytów
💰 Koszt: 480 zł / 8 spotkań

Nie potrzebujesz doświadczenia – wystarczy chęć, by zadbać o ciało, oddech i umysł. 🌸

⚠️ Zostały ostatnie miejsca – zapisz się już dziś!
📧 mandala.bytow@gmail.com | 📞 513-454-316

01/09/2025

Ze względu na ogromne zainteresowanie dzieci zajęciami na kołach i chustach aerial od września wprowadzamy nowy układ piątkowych spotkań:
🕒 15:00 – grupa dla dzieci 6–12 lat
🕞 16:15 – grupa dla dzieci 8–14 lat
➡️ Zajęcia będą łączone: koła + chusty – tak, aby dzieci mogły rozwijać swoje umiejętności w akrobatyce powietrznej w sposób różnorodny i pełen zabawy.
➡️ Po pierwszych dwóch spotkaniach dostosujemy układ zajęć do potrzeb dzieci, aby każdy mógł czerpać maksimum radości z treningu.
📩 Zapisy: mandala.bytow@gmail.com
📍 Mandala Yoga & Ayurveda
513-454-316
Koszt miesięczny 160 zł.
Zapraszamy wszystkie młode akrobatki i akrobatów do latania w powietrzu razem z nami! 💫
⸻

31/08/2025

Dzieci marzą o szpagatach i mostkach.
Ale często towarzyszą im dysproporcje mięśniowe, które utrudniają rozwój i bezpieczną praktykę w tym kierunku.

Dlatego tak ważna jest gimnastyka korekcyjna – praca nad prawidłową postawą ciała i wzmacnianiem tych partii mięśni, które odpowiadają za zdrowy rozwój dziecka.

👣 Podczas zajęć skupimy się na:
✔️ stopach i nogach – aby niwelować szpotawość i koślawość,
✔️ wzmacnianiu mięśni głębokich i kręgosłupa,
✔️ poprawie koordynacji, równowagi i gibkości,
✔️ nauce prawidłowych wzorców ruchowych, które będą bazą do dalszych marzeń: szpagatów, mostków czy innych akrobacji.

📅 Poniedziałek 15:00
📍 Mandala Bytów
ZAPRASZAM DO ZAPISÓW . PIERWSZE ZAJĘCIA STARTUJĄ
1 WRZEŚNIA

To będzie bezpieczna, pełna zabawy, ale i wartościowa praca z dziećmi.
Dbamy o zdrowie – uczymy się z radością! 💛

31/08/2025

✨ Od poniedziałku wracamy do regularnych zajęć w Mandali! ✨
Joga 🧘‍♀️ | Pole Dance 💃 | Zajęcia dla dzieci 🤸‍♀️

👉 Wszystko odbywa się zgodnie z naszym grafikiem – już od najbliższego poniedziałku zapraszamy Was do wspólnej praktyki i tańca!

❗ Pamiętajcie – kursy startowe (m.in. Joga od podstaw oraz nowe kursy Pole Dance) ruszają dopiero od 8 września.

Przyjdź, złap dobrą energię i poczuj moc ruchu w Mandali ✨

📍 Mandala Yoga & Ayurveda, Bytów – ul. Przemysłowa 1B
📩 Zapisy: mandalabytow@gmail.com
📲 513-454-316

⸻

30/08/2025

✨ Nowa twarz Mandali ✨

Poznajcie Martynę – ambitną, zmotywowaną i pełną energii instruktorkę, która dołącza do naszego zespołu! 💃

Martyna poprowadzi dla Was:
Poniedziałek 20:15 – Pole Exotic od podstaw
Piątek 17:30 – Pole Spin od podstaw
Sobota 12:00 – Pole Dance od podstaw
Jej zajęcia to połączenie kobiecej energii, pasji i świetnej zabawy. To idealny moment, żeby spróbować czegoś nowego i poczuć swoją siłę oraz grację na rurce.

Zapraszamy do Martyny – gwarantujemy, że zarazi Was swoją energią ✨

Adres

Przemysłowa 1B
Bytów
77-100

Telefon

+48513454316

Strona Internetowa

https://www.mandalabytow.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bytów?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu