Fizjoterapia mgr Ewa Krzysztofik

21/02/2026

Wspaniale, że byłaś z nami!
Dziękujmy za przemiłe słowa ❤️
Bardzo cieszy nas, że warsztat niesie tak wiele korzyści i daje ogromną wartość 🙌🏼

08/12/2025

Mamy dla Was ważną wiadomość: temat terapii blizn po cesarskim cięciu trafił do szerokiej rozmowy publicznej. Wraz z .harkawy z oraz z Ewą Krzysztofik miałyśmy okazję wystąpić w Dzień Dobry TVN, żeby opowiedzieć o tym, z czym naprawdę mierzą się kobiety po CC – i co w praktyce pomaga wrócić do komfortu, sprawności i poczucia „mam znowu kontrolę nad swoim ciałem”.
Z perspektywy .terapia.blizn kluczowe jest jedno: blizna to nie tylko „ślad na skórze”. To tkanki, napięcia, oddech, brzuch, dno miednicy, postawa i często ból lub ograniczenie ruchu, które potrafią ciągnąć się miesiącami. Dlatego funkcjonalna terapia blizny bywa przełomowa – nie kosmetycznie, tylko realnie: w codziennym życiu.
Cieszymy się też, że w materiale wybrzmiały głosy kobiet korzystających z rozwiązań Ouli. Ich doświadczenia są dla nas najważniejsze, bo pokazują, gdzie system zawodzi i jak można go naprawiać – konkretem, edukacją i dobrze poprowadzoną rehabilitacją.
🎥 Materiał do obejrzenia znajdziecie tutaj:
https://dziendobry.tvn.pl/zdrowie/blizna-po-cesarskim-cieciu-jak-o-nia-dbac-porady-fizjoterapeuty-st8773655

Jeśli jesteś po cesarskim cięciu i czujesz, że „coś nie wróciło do normy” — to nie jest histeria ani urojone. To sygnał, że ciało potrzebuje mądrej pracy, nie przeczekania.

02/11/2025

🥵 Uderzenia gorąca
🥱 wybudzanie w nocy
🤯 uporczywe myśli
🙄 mgła mózgowa
😵‍💫 problemy z koncentracją
😶‍🌫️ obniżone libido
🫨 drażliwość...

💚 Znasz to? A może to dotyczy Twojej mamy? Może siostry czy przyjaciółki?

💚 A co gdybym opowiedziała Ci przy kolacji, jak dietą możesz pozbyć się większości tych dolegliwości albo znacząco je złagodzić?

💚 Do tego prelekcje trzech innych specjalistek i możliwość zadawania pytań każdej z nas?

💚 Wszystko w towarzystwie kobiet, które przeżywają dokładnie to samo, co Ty, w atmosferze wzajemnego zaufania i wsparcia

💚 Przygotowujemy spotkanie, po którym wyjdziesz z większym spokojem, wiedzą i przekonaniem, że naprawdę możesz czuć się dobrze w swoim ciele

💚 wykład dietetyczki, lekarki ginekologa, fizjoterapeutki uroginekologicznej i położnej

💚 Zadbaj o siebie - zapisz się już dziś i spędź ten wieczór w kobiecym gronie - gronie, które naprawdę rozumie...

💚 6 listopada - Restauracja Collina godz. 17.30 (nr telefonu do zapisów znajdziesz poniżej)

💚 20 listopada - Czekolateria Rybnik godz. 17.00 (nr telefonu do zapisów znajdziesz poniżej)

‼️Ze względów organizacyjnych obowiązują zapisy - +48 884 314 653 ‼️

💚 Koszt udziału? Tyle, co wizyta u jednej ze specjalistek, a Ty dostaniesz wsparcie aż czterech, pyszną kolację, wsparcie kobiet, które przeżywają to samo, co Ty oraz ogromny spokój i praktyczne wskazówki, jak realnie poprawić swoje samopoczucie 💚

16/10/2025

To będzie weekend pełen wiedzy i praktyki, a wszystko w temacie terapii blizn 🙌🏻
Dla mnie to niesamowite wyróżnienie i jednocześnie ogromna przyjemność być w gronie prelegentów II Ogólnopolskiego Sympozjum Terapii Blizn - BLIZNA 2025, które odbędzie się już w najbliższy weekend w Krakowie.

05/09/2025

Zapraszamy na warsztat prowadzony przez dwie niezwykłe specjalistki: Ewelinę Wasylów-Petit i Ewę Krzysztofik! 🤩

Połączą one swoją wiedzę, aby pokazać Wam, jak ważny jest drenaż limfatyczny w kompleksowej terapii blizn po operacjach uroginekologicznych. 🌸

O Prelegentkach 🙌

👩‍⚕️ Ewelina Wasylów-Petit to certyfikowana terapeutka uroginekologiczna, która specjalizuje się w pracy z kobietami na różnych etapach życia. Jej pasja to terapia blizn po cesarskim cięciu, nacięciu krocza i innych zabiegach dna miednicy.

👩‍⚕️ Ewa Krzysztofik to magister fizjoterapii, dyplomowana fizjoterapeutka uroginekologiczna oraz terapeutka oddechu. W swojej autorskiej praktyce łączy klasyczne metody z pracą manualną i regulacją układu nerwowego, kładąc szczególny nacisk na wsparcie układu limfatycznego.

Podczas warsztatu: Drenaż limfatyczny jako element kompleksowej terapii blizn po operacjach uroginekologicznych - podejście praktyczne oraz wybrane metody wspomagające dowiecie się, jak skutecznie stosować drenaż limfatyczny.

Poznacie również inne techniki, takie jak podejście powięziowe, elementy terapii oddechowej i kinesiotaping, które wspomagają gojenie i regenerację tkanek. 💖

🌐 Zapraszamy do zapisów na: www.ostb.pl

23/04/2025

Mało mówi się o PREHABILITACJI, a to temat bardzo ważny i bardzo potrzebny, również w kontekście przygotowania do cesarskiego cięcia.
Dołącz do nas i w świadomy sposób przygotuj się do operacji.

Serdecznie zapraszamy na organizowane wraz z Integracyjna.tg spotkanie pt. „Prehabilitacja, czyli świadome przygotowanie do zabiegu operacyjnego – w jaki sposób i z czyją pomocą można przygotować się do planowanej operacji”.

W spotkaniu uczestniczyć będą następujący specjaliści, którzy chętnie dzielić się będą swoją wiedzą i doświadczeniem:

1. Dawid Borowik – lekarz anestezjolog
2. Anna Gierad-Haida – psycholog
3. Ewa Krzysztofik – fizjoterapeutka uroginekologiczna
4. Katarzyna Młotek – fizjoterapeutka, trener medyczny, terapeuta blizn
5. Weronika Skiba – magister farmacji
6. Piotr Skiba – magister farmacji
7. Ewelina Wasylów-Petit – fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna im. Bolesława Lubosza w Tarnowskich Górach

Data: 24 kwietnia 2025 r.
Godzina: 17:00
Wstęp wolny!
Zapisy: +48 791 751 721

Informujemy, że podczas imprezy będziemy robili zdjęcia, aby promować Bibliotekę.

11/11/2024

To był niezwykły wieczór!
W przepięknych przestrzeniach Restauracja Collina, z wyśmienitym jedzeniem oraz w towarzystwie cudownych kobiet, miałam przyjemność prowadzić prelekcję podczas tego wspaniałego wydarzenia.
Zdrowocześni dziękuję za zaproszenie ♥️
i gratuluję inicjatywy 💐

31/10/2024

Krótka historia i refleksja...
Właśnie dobiega końca Różowy Październik, czyli miesiąc Świadomości Raka Piersi 👀

Wczoraj przeprowadziłam konsultację z kobietą, która podczas samobadania, wykryła u siebie guzki w obrębie piersi 🙌🏻

Wynik biopsji przyniósł druzgocącą diagnozę: NOWOTWÓR

Warto podkreślić, że Pani wykonywała również co pół roku badania profilaktyczne - USG piersi.
A co najciekawsze, wyniki ostatniego z nich były całkowicie prawidłowe...

Świadomość, czujność i uważność na swoje ciało uratowały jej życie 🩷

A Ty?!?

Kiedy ostatnio skupiłaś się na sobie?
Kiedy poświęciłaś uwagę swojemu ciału?
Kiedy wykonałaś samobadanie piersi?
Kiedy wybrałaś się na badania profilaktyczne?

Zastanów się przez chwilę...

A potem do dzieła!
Badaj się, by żyć...🩷

18/09/2023

Na temat przygotowania do porodu siłami natury mówi się całkiem dużo.

O przygotowaniu do cesarskiego cięcia wspomina się stosunkowo niewiele, a blisko 50% porodów w Polsce odbywa się drogą właśnie cesarskiego ciecia.
🤔 To całkiem sporo...

👉🏻 Odpowiednie przygotowanie do tego rodzaju porodu/operacji jest kluczowe w kontekście m.in. gojenia tkanek, powstawania blizny czy funkcjonowania kobiety w połogu.

W naszym społeczeństwie przyjęła się ogólna opinia, że cesarka to pójście na łatwiznę, że jest to poród bez bólu...
A wcale tak łatwo, miło, przyjemnie i bezboleśnie nie jest...
Wiem coś o tym 😉

☝🏻Jeśli jesteś w ciąży i wiesz już, że cięcie cesarskie będzie konieczne, to zachęcam Cię do zgłębienia tego tematu oraz zagadnień związanych z PREHABILITACJĄ.

✌🏻Jeśli natomiast planujesz rodzić naturalnie, to równie mocno zachęcam Cię do posiadania wiedzy na temat ewentualnego scenariusza B, ponieważ ciąża i poród to bardzo dynamiczny proces, a nawet najbardziej fizjologiczny ich przebieg może zakończyć się właśnie przez cesarskie cięcie.
👍🏻 Warto o tym pamiętać...