25/11/2025
Zdarza się czasami taka sytuacja - osoba siada naprzeciwko mnie i mówi:
„Już wiem, to na pewno ADHD. Chcę tylko potwierdzenie.”
A potem w procesie diagnostycznym… wychodzi zupełnie inna historia, czasem bardziej skomplikowana.
Czasem zupełnie nieoczekiwana.
Dlaczego tak się dzieje?
Bo wiele objawów „podobnych do ADHD” może wynikać z innych doświadczeń:
– przewlekłego stresu,
– przemęczenia,
– traumy,
– depresji,
– zaburzeń lękowych,
– braku snu,
– przeciążenia obowiązkami i rolami,
– trudności sensorycznych,
– wypalenia.
Co mówię takim osobom?
💚 „Twoje trudności są prawdziwe, Twoje doświadczenia są ważne. I zasługujesz na pomoc – niezależnie od tego, jak nazwiemy to w diagnozie.”
Nie diagnoza leczy.
Leczy relacja, zrozumienie, wsparcie i dopasowane strategie.
A prawdziwa diagnoza – ta rzetelna, nie „z internetu” – pomaga wrócić na swoje tory.
Jeśli to Twoja historia to nie bój się tego, że wynik nie pokrywa się z oczekiwaniem. Być może odkrywasz coś, co naprawdę wymaga troski, a to najlepszy punkt startu do zmiany.
Posyłam uśmiech
Sylwia
