07/07/2025
Człowiek to nie tylko organizm...to także umysł, którego siła używana mądrze może pomóc nam naprawić nasze ciało w chwilach słabości"
2️⃣1️⃣.5️⃣km 🛣, 2️⃣6️⃣° w cieniu ☀️, 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣m przewyższeń🏔, 7️⃣7️⃣ przeszkód🧱. To charakterystyka górskiego RUN🏃mageddonu w Czarnej Górze. 🥵 przy niezbyt dobrym samopoczuciu przeddzień biegu w🧠 nastąpiły lekkie obawy🤯. Lecz z takimi motywatorami 👩👶🐶przy mecie 🏁 nie mogło być inaczej. Z racji że moim głównym celem (jak zawsze) sa przeszkody i to na nich skupiłem cała swoją energię, oraz taktykę co zaskutkowalo doniesieniem opaski🧣i pokonaniem każdej z nich za 1️⃣szym razem🤩🥳.
3️⃣litry izotoniku dobrze rozrzedzało krew podczas wysiłku a ciągła praca nad oddechem🌬 pozwalała nie wskakiwac w próg przemian beztlenowych.
Taktyka była nastawiona także na to aby sie nie zatrzymać (ani razu nie licząc pkt rege)
Cieszy po raz kolejny fakt ze jako nie biegacz ❌️🏃(przebiegnięte w tym roku 39km na runmageddonach) jestem w stanie pokonywać bariery oraz czasami ponad ludzkie możliwości a nie urodziłem sie nadczłowiekiem 🔥⚡️💪🦾tylko wszystko zostało wypracowane teorią, techniką, taktyką, motoryką oraz psychologią.
Myślę że wytrenowanie człowieka mierzalne jest tym jak wygląda na drugi dzien po biegu, turnieju, zawodach. Ja odczuwam lekkie DOMSy na czworogłowych 🦵po zbiegach....I tyle🫡😌
