Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Bytomiu

25/07/2025

W dniu dzisiejszym, w ramach akcji , pracownik PSSE Bytom spotkał się z dziećmi 👧🧒uczestniczącymi w półkoloniach w Tarnogórskim Ośrodku Sportu i Rekreacji Sp.z.o.o. w Tarnowskich Górach. Rozmawiano o ważnych zasadach, które pomogą przeżyć wakacje zdrowo i bezpiecznie:
• 🏖Jak zachować się nad wodą, w górach, w lesie czy w domu,
• ☀️Słońce - jak chronić się przed poparzeniami i udarem, dzięki kremowi z filtrem, czapce z daszkiem i dużej ilości wody,
• 🕷Kleszcze - małe pająki, wielkie kłopoty! - jak ich unikać, żeby nie dać się ugryź.
Ponadto dzieci miały możliwość wykonania ćwiczeń fizycznych w ramach „Ścieżki zdrowia”, 🤸‍♀️połączonych z wakacyjnym quizem wiedzy.🎲

25/07/2025

25/07/2025

👉Zakażenia drobnoustrojami mogą być przyczyną rozwoju nowotworów. U ludzi zidentyfikowano około 263 gatunków wirusów.
🧐Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem uznała siedem gatunków wirusów za czynniki rakotwórcze typu 1:
✅wirus Epsteina-Bar (EBV),
✅wirus zapalenia wątroby typu B (HBV),
✅wirus zapalenia wątroby typu C (HCV),
✅herpeswirus związany z mięsakiem Kaposiego (HHV8),
✅ludzki wirus limfotropowy limfocytów T typu 1 (HTLV-1),
✅wirus brodawczaka ludzkiego (HPV),
✅oraz pośrednio ludzki wirus niedoboru odporności (HIV-1).
ℹ Ludzki wirus brodawczaka (HPV) jest drugim najczęstszym czynnikiem zakaźnym towarzyszącym nowotworom (31% przypadków), zaraz po Helicobacter pylori (bakteria wywołująca raka żołądka) z 37% .

25/07/2025

Bezpieczeństwo podczas wakacji to podstawa, dlatego 24 lipca br. pracownik PSSE Bytom spotkał się z dziećmi z półkolonii w Spółdzielczym Klubie „Relaks” w Bytomiu. W trakcie zajęć został poruszony temat związany z zasadami bezpieczeństwa podczas wypoczynku letniego⛱. Omówiono jak się chronić przed kleszczami z pokazem eksponatów kleszczy🕷 oraz urządzenia służących do ich usuwania. Ponadto przeprowadzono „Ścieżkę zdrowia” połączoną z quizem wiedzy, promując ruch i aktywność fizyczną.⛹️‍♂️

25/07/2025

Sezon na fasolkę szparagową trwa!

✅ Poznajcie kilka faktów na temat fasolki:
▪ Jest niskoenergetyczna - 100 g fasolki dostarcza ok. 30 kcal.
▪ 100 g ugotowanej fasolki dostarcza 2,1 g białka, dlatego zaliczamy ją do warzyw, a nie do źródeł białka w posiłku. Dla porównania: taka sama ilość fasoli białej dostarcza 7,2 g białka.
▪ Stanowi źródło błonnika pokarmowego, kwasu foliowego, witaminy K.
▪ Świetnie nadaje się do mrożenia.

👉 Przedstawiamy dziś kilka propozycji na nieco inne podanie fasolki szparagowej z wykorzystaniem innych sezonowych produktów. W posiłkach możecie wykorzystać zarówno żółtą, jak i zieloną fasolkę.

A jakie są Wasze propozycje podania fasolki?

25/07/2025

🥕🥦 Warzywa – codzienna moc prosto z natury❗️

Kolorowe, chrupiące, świeże i pełne dobra 🥰 – warzywa to prawdziwi bohaterowie 🦸‍♂️🦸‍♀️codziennego talerza🍅🍆🥑🥬
Nie muszą być nudne ani trudne do przygotowania – wystarczy prosty dodatek do obiadu, sałatka, zupa albo pieczona marchewka.

✅ Dostarczają witamin i błonnika
✅ Wspierają odporność i dobre trawienie
✅ Dodają energii bez pustych kalorii
✅ Są sezonowe, więc smaczne i łatwo dostępne

Nie musisz robić rewolucji – wystarczy, że każdego dnia wrzucisz na talerz coś warzywnego.
To mały krok, który robi dużą różnicę❗️

Zacznij dziś – Twoje ciało Ci podziękuje ❤

25/07/2025

Szczepienia chronią przed nowotworami.

🎯Szczepionka przeciw ludzkiemu wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) chroni przed zmianami przednowotworami i nowotworowymi narządów płciowych (szyjki macicy, sromu, pochwy), odbytu, okolic głowy i szyi.

🎯🎯Szczepionka przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (WZW B) chroni przed rakiem wątrobowokomórkowym.

25/07/2025

Dzień Bezpiecznego Kierowcy ma na celu uświadomienie, jak ważne jest stosowanie zasad przepisów ruchu drogowego.

25/07/2025

🛟 Bezpieczne wakacje nad wodą – zadbaj o siebie i swoich bliskich! 🌊
_________________
​ ​
🌞 Lato to czas wypoczynku, ale też moment, w którym musimy szczególnie zadbać o bezpieczeństwo nad wodą. 🏊‍♂️ Statystyki są alarmujące – tylko w czerwcu i lipcu utonęło już 65 osób. 🚩
​ ​
❗ Najczęstsze przyczyny tragedii:
⚠️ brak ostrożności – kąpiel w miejscach niestrzeżonych lub zabronionych w blisko 31%
⚠️ alkohol – obecny w ponad 18% przypadków utonięć!
​ ​
🏖️ Aż 48% Polaków wybiera Bałtyk, a 12% Mazury – wypoczywaj mądrze!
​ ​
🆗 Z Poradnika Pacjenta dowiesz się:
✔️ jak wygląda ABC wakacyjnych kąpieli
✔️ co oznaczają kolory flag i znaki wodne
✔️ jak reagować, gdy ktoś tonie.
​ ​
🛟 Twoje bezpieczeństwo zaczyna się od Ciebie!
📖 Sprawdź więcej: https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/jak-zadbac-o-bezpieczny-wypoczynek-nad-woda,8655.html
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

24/07/2025

24/07/2025

24/07/2025

W ramach akcji , w dniu 23 lipca br. pracownicy PSSE Bytom, na terenie OSIR - Plac Wodny🏊‍♂️ w Bytomiu zorganizowali różne atrakcje dla dzieci👶 i dorosłych.👱‍♀️ Można było zobaczyć m.in. kleszcze w probówkach,🕷 przyrządy do usuwania kleszczy,🔎 wykonać zadania w alkogoglach i narkogoglach 👀oraz skorzystać z wakacyjnego quizu wiedzy. 🎲Natomiast osoby dorosłe zachęcano do rzucenia palenia, wykonując pomiary stężenia tlenku węgla w wydychanym powietrzu. 🚭