Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu

30/03/2026

Do zespołu Oddziału Chirurgii Ogólnej i Gastroenterologicznej z Pododdziałem Chirurgii Onkologicznej trafiły wyjątkowe podziękowania od Pacjenta – Pana Henryka💙

„W imieniu rodziny i swoim własnym składam serdeczne podziękowania dla całego personelu medycznego (…) za szczęśliwe przeprowadzenie dwóch operacji, wyjątkową empatię, fachową opiekę, szczerą troskę i życzliwą postawę.

Wszystkim pracownikom życzymy samych sukcesów w życiu osobistym i zawodowym oraz satysfakcji z wykonywanej pracy, a także by okazywane przez Was ciepło i dobroć wróciły do Was ze zdwojoną siłą.”

Takie słowa są dla nas ogromnym wsparciem i motywacją. Dziękujemy za zaufanie 💙

29/03/2026

🩺 „Moje Zdrowie” – bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych

Program profilaktyczny „Moje Zdrowie” to możliwość wykonania badań i oceny stanu zdrowia w ramach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

👉 Kto może skorzystać?
Każda osoba ubezpieczona w NFZ od 20. roku życia:
• co 5 lat (20–49 lat)
• co 3 lata (50+)

Program obejmuje:
• badania diagnostyczne
• ocenę stanu zdrowia
• indywidualny plan zdrowotny

Dzięki udziałowi w programie można:
• wcześniej wykryć choroby
• lepiej kontrolować stan zdrowia
• otrzymać spersonalizowane zalecenia profilaktyczne

📌 Aby skorzystać: wypełnij ankietę, wykonaj badania i omów wyniki z lekarzem:
https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie

27/03/2026

🩺 Ruszyła rejestracja na SISC - Students International Surgical Conference!

W dniach 8–9 maja w Ustroniu odbędzie się XXVI edycja Students International Surgical Conference (SISC 2026) – międzynarodowego sympozjum studentów i młodych lekarzy zainteresowanych chirurgią oraz specjalnościami zabiegowymi.

Wydarzenie organizowane jest przez Studenckie Koło Naukowe działające przy Śląskim Uniwersytecie Medycznym, związane ze Szpitalem Specjalistycznym nr 1 w Bytomiu 💙

To doskonała okazja do:
🔹 udziału w wykładach i sesjach naukowych
🔹 rozwijania umiejętności podczas warsztatów
🔹 prezentacji własnych prac
🔹 nawiązania kontaktów w środowisku medycznym

📌 Rejestracja:
https://sf.sum.edu.pl/sisc-2026

📌 Przeczytaj więcej:
http://szpital1.bytom.pl/trwa-rejestracja-na-xxvi-edycje-students-international-surgical-conference-sisc-2026/

26/03/2026

🕷️ Sezon na kleszcze już się rozpoczął – jak się chronić?

Wraz z cieplejszymi dniami pojawiają się kleszcze. Można je spotkać nie tylko w lasach, ale także w parkach, na łąkach czy przydomowych ogródkach.

Aby zmniejszyć ryzyko ukąszenia, warto:
• zakładać dłuższe ubrania podczas spacerów w zielonych terenach
• stosować preparaty odstraszające kleszcze
• po powrocie dokładnie obejrzeć skórę (szczególnie zgięcia stawów, okolice pachwin, szyi)
• jak najszybciej usunąć kleszcza, jeśli zostanie zauważony

Kleszcze mogą przenosić choroby, dlatego szybka reakcja i profilaktyka mają duże znaczenie. W przypadku pojawienia się rumienia lub niepokojących objawów po ukąszeniu, warto skonsultować się z lekarzem.

25/03/2026

🩺 „Moje Zdrowie” – bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych

W sytuacji zdrowotnej łatwo się pogubić. Objawy są niespecyficzne, a decyzja – czy zgłosić się do lekarza, zadzwonić czy poszukać informacji – nie zawsze jest oczywista.

W takich momentach pomocne są narzędzia, które porządkują dostęp do świadczeń i wskazują właściwy kierunek działania.

👉 Katalog Usług to jedno z miejsc, gdzie można sprawdzić:
• gdzie zgłosić się z konkretnym problemem
• jakie są dostępne formy kontaktu
• z jakich świadczeń można skorzystać

Sprawdź TUTAJ:
https://akademia.nfz.gov.pl/katalog-uslug/

22/03/2026

🌿 Informacja dla alergików

Wraz z nadejściem wiosny rozpoczyna się sezon pylenia roślin, który dla wielu osób oznacza nasilenie objawów alergii. Na przełomie marca i kwietnia najczęściej pylą:
• 🌳 leszczyna i olcha (końcówka sezonu)
• 🌿 brzoza – jeden z najsilniejszych alergenów w Polsce
• 🌳 topola
• 🌾 pierwsze trawy (w mniejszym nasileniu)

Typowe objawy alergii wziewnej to:
• 🤧 katar i zatkany nos
• 💨 kichanie
• 👀 swędzenie i łzawienie oczu
• 😴 uczucie zmęczenia

Aby ograniczyć kontakt z alergenami, warto:
• śledzić kalendarz pylenia
• unikać długiego przebywania na zewnątrz w dni o wysokim stężeniu pyłków
• wietrzyć mieszkania w godzinach wieczornych lub po deszczu
• po powrocie do domu zmienić ubranie i umyć twarz

W przypadku nasilonych objawów warto skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie leczenie.

21/03/2026

Dziś pierwszy dzień wiosny – czas, w którym przyroda budzi się do życia, a wraz z nią często pojawia się większa energia i chęć do działania🌷 To dobry moment, by stopniowo zadbać o swoje zdrowie i wprowadzić drobne zmiany w codziennych nawykach.

Na co zwrócić uwagę?
• aktywność fizyczna – po zimie warto wracać do ruchu stopniowo, dostosowując intensywność do swoich możliwości
• kontrola zdrowia – to dobry moment na wykonanie podstawowych badań profilaktycznych
• sen i regeneracja – wydłużający się dzień może zaburzać rytm dobowy, dlatego ważna jest regularność
• nawodnienie – wraz ze wzrostem temperatury zapotrzebowanie na płyny rośnie
• dieta – warto stopniowo wprowadzać lżejsze, bardziej urozmaicone posiłki

Zmiana pory roku to dobry impuls do wprowadzenia drobnych, ale systematycznych działań, które realnie wpływają na samopoczucie i kondycję organizmu.

🌿 Wiosna sprzyja zmianom – warto je wykorzystać z korzyścią dla zdrowia.

19/03/2026

Rehabilitacja w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym – ruch ma znaczenie🦴🚶‍♀️

Rehabilitacja to jeden z kluczowych elementów opieki w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Ćwiczenia prowadzone są 5 razy w tygodniu, zarówno w formie zajęć ogólnych, jak i indywidualnej pracy z Pacjentami leżącymi.

Regularna rehabilitacja:
• wspiera sprawność stawów,
• zapobiega przykurczom,
• poprawia krążenie,
• pomaga zachować jak największą samodzielność.

Każde ćwiczenie jest dostosowane do stanu zdrowia pacjenta i prowadzone z troską oraz uważnością. To codzienna, konsekwentna praca, która realnie wpływa na komfort i jakość życia Pacjentów💙

14/03/2026

🌱 Przesilenie wiosenne – fakt czy mit?

Wraz z końcem zimy wiele osób zauważa pogorszenie samopoczucia: zmęczenie, senność, spadek koncentracji czy wahania nastroju. Zjawisko to często określane jest jako przesilenie wiosenne.

Czy rzeczywiście istnieje?

Zmiana pory roku wpływa na organizm. Wydłużający się dzień, zmiany temperatury oraz wahania ciśnienia atmosferycznego oddziałują na rytm dobowy, gospodarkę hormonalną i układ krążenia. Organizm potrzebuje czasu, aby przystosować się do nowych warunków.

W tym okresie częściej obserwuje się:
• uczucie zmęczenia i senności
• bóle głowy
• wahania ciśnienia tętniczego
• trudności z koncentracją

Objawy zwykle mają charakter przejściowy i ustępują w ciągu kilku tygodni. Pomocne mogą być regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, zbilansowana dieta oraz stopniowe zwiększanie czasu spędzanego na świeżym powietrzu.

Jeśli jednak pogorszenie samopoczucia utrzymuje się dłużej lub znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem.

13/03/2026

🦴 Dlaczego zmiana pogody może nasilać bóle stawów?

W okresie przejścia z zimy do wiosny wiele osób zauważa nasilenie dolegliwości ze strony stawów. Dotyczy to szczególnie pacjentów z chorobami reumatycznymi, zwyrodnieniowymi oraz osób po urazach.

Zmiany temperatury, wilgotności powietrza i ciśnienia atmosferycznego mogą wpływać na tkanki otaczające stawy oraz wrażliwość receptorów bólowych. W efekcie pojawiają się:
• większa sztywność stawów
• nasilenie bólu przy ruchu
• uczucie „ciągnięcia” w obrębie stawów

W tym okresie warto zadbać o regularną, umiarkowaną aktywność fizyczną oraz ćwiczenia poprawiające ruchomość stawów. Pomocne może być również stopniowe zwiększanie aktywności po zimowym okresie mniejszego ruchu.

Jeżeli ból utrzymuje się dłużej lub znacząco ogranicza codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem.

12/03/2026

Terapia zajęciowa w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym – codzienna praca nad sprawnością umysłu🧠✋

Od poniedziałku do piątku przed południem, Pacjenci Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego biorą udział w terapii zajęciowej prowadzonej przez wykwalifikowaną terapeutkę.

To ważny element codziennej opieki, który:
• ćwiczy pamięć
• wspiera funkcje poznawcze
• poprawia koncentrację
• daje poczucie aktywności i sprawczości.

Zajęcia są dostosowane do możliwości Pacjentów i prowadzone w spokojnej, życzliwej atmosferze. To nie tylko ćwiczenia – to także rozmowa, kontakt i chwila oderwania od rutyny dnia. Każda aktywność ma znaczenie🧩

10/03/2026

📖 Nowy numer „Rynku 7” już dostępny

Ukazało się najnowsze wydanie miejskiego magazynu „Rynek 7”. Miasto Bytom zachęca do lektury.

W tym numerze m.in.:
👉 rozmowa z Dariuszem Nurzyńskim – śpiewakiem operowym i pedagogiem pracującym z dziećmi i młodzieżą w Ogólnokształcącej Szkole Muzycznej 🎶
👉 ciekawostki o rezerwacie Segiet 🌲
👉 informacje o Araland – ptasiej przystani w sercu miasta 🦜

Nowy Rynek 7 poleca się do czytania😊 W tym wydaniu znajdziecie:
👉Rozmowę z Dariuszem Nurzyńskim, śpiewakiem operowym, pedagogiem, który na co dzień pracuje z dziećmi i młodzieżą w Ogólnokształcąca Szkoła Muzyczna🎶
👉 Ciekawostki dotyczące rezerwatu Segiet🌲
👉 Informacje o Araland – ptasiej przystani w sercu miasta🦜
Przyjemnej lektury: https://www.bytom.pl/rynek7/index

Opera Śląska