Biodanza Justyna Dragan

Biodanza Justyna Dragan Certyfikowana facylitatorka Metody Biodanzy Sistema Rolando Toro. Z zachwytem nad mocą i jego pięknem tańczę swoje życie i pomagam robić to innym z lekkością.

Jestem praktykantką I Cyklu Szkoły Biodanzy IBF w Polsce w superwizji Agnieszki Sut i Micaeli Bianco. Mam ogromną przyjemność prowadzić zarówno zajęcia prezentujące metodę Biodanzy® Systemu Rolando Toro, jak również regularne, cotygodniowe zajęcia w Krakowie. Czym jest biodanza? Mówi się o niej – taniec życia. Z greckiego „bios” – życie i „danza” – taniec rozumiany jako ekspresja tego, co czuję. Jest naukowo opracowaną metodą kontaktującą nas (ludzi) z sobą, z naturą, naszymi instynktami. Poprzez ułatwienie kontaktu z nami samymi, tymi prawdziwymi, z naszymi instynktami i potrzebami wprowadza do naszego codziennego życia spokój i dobrostan, poczucie ugruntowania i bezpieczeństwa. Serdecznie zapraszam do obserwowania strony, będę tu przybliżać Wam znaczenie biodanzy dla radości życia :)

„Biodanza to system integracji ludzkiej, odnowy organicznej, reedukacji, ponownego uczenia się pierwotnych funkcji życia...
18/11/2025

„Biodanza to system integracji ludzkiej, odnowy organicznej, reedukacji, ponownego uczenia się pierwotnych funkcji życia” - tak brzmi definicja Biodanzy.

Czym może stać się dla Ciebie? 🤔
Najlepiej doświadczyć samemu ☺️

Zapraszam na cotygodniowe zajęcia w Krakowie:

👉 grupa początkująca w piątki o 18.00 w MDK im. Andrzeja Bursy na os. Tysiąclecia 15. Właśnie zwolniły się 2 miejsca, można dołączyć 🙂 Konieczna jest rezerwacja miejsca - tel. 604 402 203 🙂 W listopadzie i grudniu zajęcia są dla uczestników bezpłatne, finansowane z projektu międzypokoleniowego Rady Dzielnicy

👉 grupa zaawansowana w środy o 19.30 w sali Czerwonoprądnickiego Domu Kultury przy ul. Dobrego Pasterza 100. Zajęcia są odpłatne, obowiązuje rezerwacja miejsca (numer telefonu znajdziesz wyżej) 🙂

Tańcz Biodanzę 🙂 Warto 🙂

13/11/2025

Halo Elbląg 🔊

Biodanza Agata Serdyńska zaprasza na regularne zajęcia 🙂

Życie jest prezentem. Dostaliśmy je na pewien czas. Tańczmy je więc z największą możliwą lekkością i wolnością, z pełnią...
10/11/2025

Życie jest prezentem. Dostaliśmy je na pewien czas. Tańczmy je więc z największą możliwą lekkością i wolnością, z pełnią naszych potencjałów. Z całą gamą emocji, w radości i w smutku. W połączeniu z instynktem, prawdziwi, tu i teraz.
To forma wdzięczności za ten prezent - dobrze go wykorzystać.

Kolejny piękny i wartościowy staż „Aspekty psychologiczne Biodanzy” za nami.
Dziękuję prowadzącemu Olivierowi Dettwilerowi za przekazany ogrom wiedzy i doświadczenia ❤️

Kreatywność. Nasza zdolność do kreacji. Do tworzenia zarówno monumentalnych dzieł artystycznych, jak i do znalezienia na...
03/11/2025

Kreatywność. Nasza zdolność do kreacji. Do tworzenia zarówno monumentalnych dzieł artystycznych, jak i do znalezienia najprostszego wyjścia z zastanej sytuacji. Skarb dany każdemu z nas przez naturę. Zdolność do „łączenia kropek”, znajdowania rozwiązań. Tworzenia fizycznych, namacalnych i godnych podziwu dzieł sztuki i architektury i sprawnego przekwalifikowania się po zwolnieniu z pracy 🙂

Czy umiem wystarczająco ją pielęgnować? Cieszyć się z niej? Korzystać na co dzień?
Wyjść z ograniczających mnie przekonań i odważyć się wyjść z rutyny? Zrobić krok w kierunku marzeń? Odważyć się zobaczyć, co kryje się za zakrętem?

Warto to robić. A z Biodanzą staje się to naprawdę proste...😊

W Biodanzie kreatywność to jedna z 5 „linii vivencji”, rozwijanych podczas zarówno regularnych cotygodniowych zajęć, jak i weekendowych warsztatów.

W jaki sposób to robimy? 🤔

Poprzez doświadczanie.
W prostych ćwiczeniach przy pięknej i nieprzypadkowej muzyce możemy spróbować innego ruchu, zapomnianego gestu. Możemy wrócić na chwilę do czasów dzieciństwa, by przypomnieć sobie dziecięcą radość i ciekawość doświadczania bez analizowania. 🙂
Z tych nowych (a być może znanych, tylko zapomnianych) gestów, możemy stworzyć siebie na nowo.

Z Biodanzą najpierw kreujemy własny taniec, a potem własne piękne, wartościowe, zgodne z sobą ŻYCIE 🙂

Tak, Ty też możesz to zrobić 🤭

Zapraszam na zajęcia Biodanzy nowej grupy początkującej w Krakowie. Spotykamy się w listopadowe i grudniowe piątki o 18.00 w MDK im. Andrzeja Bursy na os. Tysiąclecia 15, by odnajdywać w sobie i rozwijać wszystkie swoje potencjały 🙂

UWAGA❗️ OKAZJA ❗️
Zajęcia są bezpłatne dla uczestników 🤭
Ale konieczna jest rezerwacja miejsca❗️ tel./WhatsApp 604 402 203 Ilość miejsc ograniczona 🙂

27/10/2025

Biodanza wnosi w codzienność seniorów impuls witalny, radość życia, czuły kontakt w innymi ludźmi. Oprócz zdrowego ruchu na miarę możliwości, jakimi dysponuje osoba, aktywizującego i harmonizującego układy sympatyczny i parasympatyczny, Biodanza wnosi możliwość bycia widzianym bez oceniania, bycia akceptowanym bez zasługiwania.
Wnosi do codzienności iskierki radości życia. Stymuluje mózg i funkcje poznawcze 🙂

Dajmy seniorom taką możliwość, organizując dla nich zajęcia w miejscu łatwo dla nich dostępnym.
Zapraszam do kontaktu w Krakowie 🙂 A i w innych miejscach w Polsce jest już to możliwe 🙂

Adres

Cała Polska

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Biodanza Justyna Dragan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Biodanza Justyna Dragan:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram