Just Joga - szkoła jogi w Krakowie

08/07/2025

☀️Wakacyjny challenge wystartował🎉
Zapraszamy Was do wspólnej, letniej praktyki.

🎥Zaczynamy od wideo z Martą Źródło Jogi Marta Zwolińska która przygotowała wyzwanie z 👉 deską.

Szykujcie matę, włączcie wideo i ćwiczcie razem z Martą.
Jesteśmy ciekawi ile czasu wytrzymaliście w tej pozycji🤔
Komu udało się wytrzymać 2 minuty?

Przypominamy, że w ramach wakacyjnego challenge’u będziemy publikować 1 wideo na tydzień. Zapraszamy do ćwiczenia z nami przez całe lato🧘‍♀️🧘
Wskocz na matę i praktykuj tam, gdzie jesteś - w mieście, w parku, na łące, nad jeziorem czy morzem.

🎁Niespodzianka🎁
Wyślij nagranie wideo z praktyki własnej (na mail info@justjoga.pl lub w umieść je komentarzu na Facebooku), a otrzymasz od nas drobny prezent🙂

04/07/2025

🌞🧘‍♀️Ćwicz z nami przez całe lato! Dołącz do wakacyjnego challenge’u Just Joga.

Przez całe lato, raz w tygodniu, na naszych profilach w mediach społecznościowych znajdziesz krótkie wideo z propozycją asany na wakacje.

🧘‍♀️Wskocz na matę i praktykuj tam, gdzie jesteś - w mieście, w parku, na łące, nad jeziorem czy morzem.

To wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli:
✨Chcesz utrzymać regularność praktyki w wakacje
✨Szukasz inspiracji i motywacji, by rozciągnąć ciało i uspokoić głowę
✨Lubisz lekkie, wakacyjne wyzwania bez presji.

💥Startujemy już w przyszłym tygodniu!

Daj znać czy dołączasz do naszego wakacyjnego wyzwania👇

04/07/2025

W najbliższą niedzielę będziecie mogli spotkac się z Edytą Edyta Piotrowska aż dwa razy! 10.30- Park Jordana, joga na trawie i 18.45 na zajęciach w szkole ;-) Zapraszamy!

W najbliższą niedzielę spotkacie się na zajęciach jogi na trawie z Edytą :-)

Jak zwykle czekamy na Was przed wejściem do Organic Coffee, chwilę przed 10.30

Do zobaczenia na macie!

03/07/2025

🧘‍♀️☀️ Letni rytuał na dobry początek dnia

W wakacje miasto zwalnia, poranki są spokojniejsze, a Ty możesz wykorzystać ten czas tylko dla siebie.
🧘‍♀️Poranna joga to idealny sposób, by rozbudzić ciało, wyciszyć umysł i wejść w nowy dzień z lekkością i dobrą energią. ✨
Zanim rozpędzisz się w codziennych obowiązkach, zatrzymaj się na macie.

👉Zapraszamy na poranne zajęcia z Agnieszką Gabinet jogi. To propozycja dla osób początkujących, które chcą praktykować jogę bez pośpiechu, w kameralnej atmosferze i pod okiem doświadczonego nauczyciela.
📅 Wtorki, godz. 8:30
📍 Szkoła Just Joga, ul. Zdrowa 2a

Do zobaczenia na matach!
https://app.studiomanager.pl/justjoga

01/07/2025

Dlaczego warto zacząć praktykę jogi w wakacje?☀️

🗓️Więcej przestrzeni w planie dnia - wakacyjny rytm jest często spokojniejszy, łatwiej znaleźć czas na nową aktywność.
✨To dobry moment na zmianę - spokojniejszy czas sprzyja wprowadzaniu nowych nawyków, które zostaną z Tobą na dłużej.
🧘‍♀️Regeneracja i energia - regularna praktyka jogi łagodzi napięcia, wycisza i daje zastrzyk dobrej energii.
🥰Czas tylko dla siebie - 60 minut na macie może stać się Twoim osobistym rytuałem i przestrzenią odpoczynku od codziennych bodźców.
🚗Mniej korków, łatwiejszy dojazd - miasto w wakacje jest spokojniejsze, a dotarcie na zajęcia jest szybsze.

Jeśli czujesz, że to dobry moment na wprowadzenie jogi do Twojej codzienności to zapraszamy na ☀️🧘‍♀️Wakacyjny kurs jogi dla początkujących! Startujemy już 7 lipca!
🔸Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 20.15 w naszej szkole przy ul. Zdrowej 2A
🔸W ciągu 16 spotkań poznasz podstawowe pozycje jogi, nauczysz się praktykować bezpiecznie i świadomie pod okiem doświadczonego nauczyciela.

Sprawdź szczegóły tutaj 👉 https://www.facebook.com/events/701795672484645

30/06/2025

☀️Lato w pełni, ruszyły wakacje, ciepłe, długie dni sprzyjają zdrowiu, witalności, energii!

Pozycje stojące łatwo możemy zabrać ze sobą dosłownie wszędzie, na spacer do lasu, do parku, na łąkę. I teraz jest na to znakomity czas, na praktykę bez maty, bez przygotowania, trochę 'przy okazji'.
🧘‍♀️Taka jest nasza fundacyjna joga na trawie, w każdą niedzielę, pod drzewami, w Parku Jordana.

Natomiast u nas w szkole możecie, dla odmiany, schronić się na chwilę przed upałami.
Pamiętajcie, że grafik zmienił się na letni!

🧘‍♀️🧘Dla wszystkich, którzy w wakacje mają wreszcie czas dla siebie, a wcześniej jogi nie praktykowali, mamy wakacyjny kurs dla początkujących, startujący 7 lipca.
To dobry moment, żebyście wsparli nas w promocji wśród swoich znajomych😉
https://www.facebook.com/events/701795672484645

Do zobaczenia na macie!
https://app.studiomanager.pl/justjoga

26/06/2025

Czy joga jest dla każdego?🤔

Tak! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Nie musisz być rozciągnięty. Nie musisz mieć super kondycji. Nie musisz mieć doświadczenia.
Ważne, że chcesz praktykować.

Jeśli masz ograniczenia lub problemy zdrowotne, po prostu powiedz nam o tym – znajdziemy sposób, byś mógł/mogła bezpiecznie praktykować i czerpać z jogi to, co najlepsze.

W naszej szkole prowadzimy zajęcia tak, by każdy czuł się bezpiecznie i komfortowo - bez porównań, w swoim tempie, z troską o ciało i dobre samopoczucie💙

Do zobaczenia na macie!
https://app.studiomanager.pl/justjoga

26/06/2025

W najbliższą niedzielę zapraszamy Was na zajęcia w Parku Jordana z Martą :-)

🌿☘️W najbliższą niedzielę, 29 czerwca, spotkacie się w Parku Jordana z Martą, Źródło Jogi Marta Zwolińska

Marta poprowadzi dla Was zajęcia jogi i pilatesu, według poniższego planu:

10.30 joga
11.30 pilates

🌞WSTĘP WOLNY!🌞

Spotykamy się chwilę przed rozpoczęciem zajęć przy wejściu do Organic Coffee

Do zobaczenia na matach!

Projekt NOWEFIO2025

24/06/2025

Grupa 1 czy 2? Którą wybrać?🧐
Zapoznaj się z podsumowaniem 👇

👉Grupa 1 będzie idealna, jeśli:
🔸właśnie skończyłaś/skończyłeś kurs dla początkujących (u nas lub w innej szkole),
🔸dopiero chcesz zacząć praktykę jogi.

Na tych zajęciach skupiamy się na podstawach - uczymy jak bezpiecznie wykonać pozycje stojące, skłony, skręty, wygięcia i pierwsze pozycje odwrócone. Wszystko w zgodzie z Twoim tempem.

👉Grupa 2 jest dla osób, które:
🔸regularnie praktykują jogę minimum 3 miesiące,
🔸potrafią samodzielnie wykonać Świecę (Salamba Sarvangasana) i Pług (Halasana).

Tutaj rozwijamy praktykę, uczymy się kolejnych pozycji odwróconych i budujemy głębsze zrozumienie ciała i oddechu.

Niezależnie od tego, na jakim jesteś etapie - znajdziesz u nas miejsce dla siebie.
Czekamy na Ciebie🧡
Do zobaczenia na macie🧘‍♀️🧘
https://app.studiomanager.pl/justjoga

23/06/2025

Wpadnijcie do nas po relaks, odpoczynek, odrobinę chłodu na sali😉

🏖️Od tego tygodnia wpadamy w tryb wakacyjny, w Panelu Klienta znajdziecie już aktualny grafik.
🎁Wydłużamy też Wasze karnety o 7 dni, żebyście mogli spokojnie pojechać na wakacje, a potem do nas wrócić 😉

🔸7 lipca startuje Wakacyjny kurs jogi dla początkujących. Jeśli ktoś z Waszych bliskich chce rozpocząć przygodę z jogą, będziemy wdzięczne za przekazanie informacji o naszym kursie.
👉 https://www.facebook.com/events/701795672484645

🔸Zapraszamy na Wakacje z jogą w Bieszczadach w dniach 6-12 lipca. Został nam ostatni wolny pokój. Szczegóły znajdziecie w wydarzeniu 👉 https://www.facebook.com/events/29102074742724871

Do zobaczenia na matach🧘‍♀️🧘
https://app.studiomanager.pl/justjoga

19/06/2025

Zapraszamy Was w niedzielę na Jogę na Trawie w Parku Jordana z naszą Kasią!