Chełmskie Centrum Terapii i Rozwoju Self

01/09/2025

👉 „Rozpoczynamy cykl z SELF – co tydzień będziemy dzielić się krótką poradą psychologiczną, która pomoże Tobie i Twojej rodzinie zadbać o zdrowie psychiczne. Obserwuj nas, żeby niczego nie przegapić 💚”.

Centrum Terapii i Rozwoju Self powstało z chęci niesienia pomocy wszystkim, którzy doświadczyli lub doświadczają kryzysu psychicznego.

29/08/2025

Kiedy warto zgłosić się do psychologa? 🤔

Wiele osób myśli, że psycholog jest “tylko dla osób z poważnymi problemami”. To mit!
Psycholog może pomóc każdemu – w codziennych trudnościach, kryzysach, czy w rozwoju osobistym.

👉 Do psychologa warto zgłosić się, gdy:
🔹 odczuwasz przewlekły smutek, lęk lub stres,
🔹 problemy w pracy, szkole czy relacjach zaczynają Cię przytłaczać,
🔹 dziecko ma trudności w nauce, emocjach lub kontaktach z rówieśnikami,
🔹 czujesz się samotny i brakuje Ci wsparcia,
🔹 chcesz lepiej poznać siebie i budować zdrowe relacje.

👩‍⚕️ Pamiętaj – psychoterapia to nie oznaka słabości, ale odwagi i troski o siebie.
W Fundacji SELF zapewniamy bezpieczną przestrzeń, w której możesz porozmawiać o wszystkim, co dla Ciebie trudne.

📞 Umów wizytę: 608 100 676
🌐 www.selfcentrum.pl

27/08/2025

🌿 Witamy w naszym zespole! 🌿

Z ogromną radością przedstawiamy nową specjalistkę w Fundacji SELF –
mgr Iwonę Sławińską – psychologa, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną, pedagoga oraz terapeutkę Brainspotting. 💚

Pani Iwona ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości) oraz jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywała m.in. w Centrum Psychologii i Psychoterapii Euro-Medica oraz pracując z młodzieżą w placówkach oświatowych.

👉 W Fundacji SELF zajmuje się:
• psychoterapią osób borykających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą czy trudnościami w relacjach,
• pomocą osobom w kryzysie życiowym,
• wsparciem pacjentów przeżywających trudności związane z chorobą przewlekłą.

W pracy szczególnie ceni sobie życzliwość, empatię i pełne zaangażowanie, a swój warsztat stale rozwija pod superwizją doświadczonych terapeutów.

💬 Serdecznie witamy Panią Iwonę w naszym zespole i życzymy wielu satysfakcji zawodowych!

📍 Fundacja SELF – miejsce, gdzie psychoterapia spotyka człowieka.

27/08/2025

🌿 Fundacja SELF – Kroplówki, które stawiają na nogi 🌿

💧 Detox alkoholowy – szybka ulga po ciągu, redukcja objawów odstawienia.
💧 Odtrucie alkoholowe – bezpieczne wsparcie medyczne pod okiem specjalistów.
💧 Kroplówki regeneracyjne i wzmacniające – nawodnienie, uzupełnienie niedoborów, odzyskanie energii i sił.

👉 Profesjonalna opieka
👉 Indywidualnie dobrane wlewy
👉 Dyskrecja i komfort pacjenta

📍 Fundacja SELF – Chełm
📞 608 100 676
🌐

Centrum Terapii i Rozwoju Self powstało z chęci niesienia pomocy wszystkim, którzy doświadczyli lub doświadczają kryzysu psychicznego.

24/08/2025

🌟 Zapraszamy na Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) 🌟

Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF

👦👧 Dla dzieci i młodzieży – startujemy we wrześniu!

Dlaczego warto?

👉 Nauka współpracy i komunikacji w grupie
👉 Radzenie sobie z emocjami i stresem
👉 Budowanie pewności siebie
👉 Rozwijanie empatii i umiejętności rozwiązywania konfliktów

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży w różnym wieku (grupy dopasowane do wieku uczestników)

Dla tych, którzy chcą lepiej odnaleźć się w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi

Informacje praktyczne:

📅 Start: wrzesień 2025
📍 Fundacja SELF, Chełm
📩 Zapisy: rejestracja@selfcentrum.pl
📞 608 100 676

Centrum Terapii i Rozwoju Self powstało z chęci niesienia pomocy wszystkim, którzy doświadczyli lub doświadczają kryzysu psychicznego.

24/08/2025

🌿 Fundacja SELF zaprasza lekarzy psychiatrów

🧑‍⚕️💻 Praca online lub 👩‍⚕️🏢 stacjonarnie – elastycznie, tak jak chcesz.

✅ Co oferujemy?

✨ Pracę zdalną z dowolnego miejsca
✨ Możliwość pracy stacjonarnej w naszych gabinetach
✨ Elastyczny grafik – Ty decydujesz
✨ Wsparcie psychologów i terapeutów – zespół, nie solo
✨ Jasne zasady współpracy i uczciwe wynagrodzenie

🔍 Kogo szukamy?

👨‍⚕️ Lekarzy psychiatrów z aktualnym PWZ
także w trakcie specjalizacji
💡 Osób otwartych i empatycznych
👩‍⚕️ Chętnych do pracy z dorosłymi i/lub młodzieżą

📩 kontakt@fundacjaself.pl

21/08/2025

Centrum Terapii i Rozwoju Self powstało z chęci niesienia pomocy wszystkim, którzy doświadczyli lub doświadczają kryzysu psychicznego.

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

✨ „Czy to już ten moment?”

Czasem to nie musi być kryzys. Czasem wystarczy... za dużo myśli, za mało spokoju.
Jeśli czujesz się zmęczony/a emocjonalnie, masz trudności w relacjach, przeżywasz stratę albo po prostu „coś nie gra” – być może to jest ten moment, by zacząć terapię.

💬 Psychoterapia nie jest o słabości. Jest o odwadze do poznania siebie.

📍 Jesteśmy w Chełmie, ale działamy też online.
Pierwsza konsultacja może zmienić więcej, niż myślisz.

👉 Zapisz się na rozmowę: https://www.selfcentrum.pl/kontakt/
608 100 676