Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00

Dietetyk Adrian Seroka

Strona główna
Polska
Chełm
Dietetyk Adrian Seroka

Dietetyk kliniczny

07/04/2026

Przedstawiam Wam Weronikę, która schudła 42kg i zgubiła 101 cm w obwodach ciała‼️‼️😲😲🤯🤯

Pisząc tego posta musiałem podliczyć ile łącznie Weronika zgubiła w obwodach i powiem szczerze, że mnie zamurowało 😲😲 Co prawda przez cały czas naszej współpracy monitorowałem postępy Weroniki ale kiedy przyszło do podsumowania to nie ukrywam że kopara mi opadła 🤯

Niejednokrotnie mówiłem Weronice, że zrobiła MEGA ROBOTE ale dopiero jak człowiek podsumowuje pewne rzeczy to dopiero widzi ogrom pracy i zaangażowania jaki w tym przypadku wykonała Weronika. Gdybym miał podsumować moją podopieczną w dwóch słowach to byłyby to: determinacja i sumienność. Oczywiście to nie koniec naszej współpracy bo mamy swój obrany cel do którego dążymy, a dodatkowo mogę Wam zdradzić że razem z Weroniką szykujemy wspólną rozmowę podczas, której będziecie mogli zadawać pytania związane z całym procesem gubienia wagi.

Tymczasem proszę Was zostawcie jakieś dobre słowo w komentarzach dla Weroniki za ten ogrom pracy, który wykonała 😊😎💪 Z mojej strony DUMA 💪💪

20/03/2026

Zobaczcie jak w trakcie naszej współpracy zmienił się Paweł 😎😊💪

3 dni temu wrzucałem Wam nasze wspólne zdjęcie z Pawłem w gabinecie, a dzisiaj możecie zobaczyć jego konkretną przemianę 😊 Mocna zmiana co? 😎😊

17/03/2026

Poznajcie Pawła, mojego podopiecznego, który schudł -26 kg i zgubił -43cm w obwodach ciała 😎😎😎

Paweł na co dzień jest kierowcą TIR-a i zależało mu na tym aby posiłki nie były skomplikowane, a które mógłby sobie przygotować w ciężarówce podczas swojej trasy.

Efekty:
✅ -26kg i -43cm w obwodach
✅ więcej energii
✅ lepsza wydolność
✅ zdrowe nawyki żywieniowe

Nasz cel, który sobie założyliśmy osiągnęliśmy ale Paweł chce więcej, także lecimy dalej 💪💪 Dodam jeszcze, że jestem mega dumny z pracy i zaangażowania jakie Paweł włożył w cały proces, a sama współpraca z nim jest dla mnie przyjemnością.
Niebawem też wrzucę Wam zdjęcie metamorfozy Pawła 😉

Zostawcie proszę dobre słowo w komentarzu dla Pawła za kawał dobrej roboty
😊😎

08/12/2023

Czy można jeść smacznie będąc na diecie? ☺️☺️ Jasne, że tak, a o tym przekonała się moja podopieczna Monika ☺️☺️

Nie wyobrażam sobie zresztą aby było inaczej w kwestii tego jak smakuje nasze jedzenie. Nie powinna to być kwestia tego czy jesteśmy na jakiejś diecie rozpisanej przez dietetyka czy też spożywamy posiłki wymyślone przez nas, bo i to co rozpisał dietetyk i to co sami skomponujemy jest dietą. Śmiało można stwierdzić że z dietą mamy do czynienia na co dzień i to czy nasze jedzenie jest smaczne czy też nie, ma ogromny wpływ na naszą psychikę 🧠🧠

22/09/2023

To wyniki glukozy mojego pacjenta Sebastiana🙂

Jak zaczynaliśmy współpracę glukoza na czczo wynosiła 106 mg/dl. Po jakimś czasie udało nam się zbić ją do 90 mg/dl bez jakiś restrykcyjnych diet i bez leków. Podczas pierwszej konsultacji usłyszałem od niego że dostał on informację aby się nie przejmować tym wynikiem, że wszystko jest ok 😤😤😤 Kiedy omawialiśmy sobie wywiad żywieniowy okazało się że pacjent jest bardzo często senny po posiłkach i notorycznie zmęczony. Więc jak to z tym jest❓ Na prawdę jest ok❓🤔 Nie dajcie się zbywać i wmawiać sobie głupot i nieprawdy ‼️

Na wynik glukozy na czczo ma wpływ wiele czynników takich jak: sen, stres, przygotowanie posiłków czyli to jaki to był posiłek, przyjmowane leki czy suplementy itp. Jeśli jednak dobrze przygotowałaś/eś się do badań, a wyniki glukozy są blisko prawej strony bądź są ponad normę to powinna zapalić Ci się czerwona lampka 🚨🚨🚨 Warto wtedy powtórzyć to badanie i wybrać się do lekarza w celu dalszej diagnozy.

07/08/2023

Dzień dobry w poniedziałek ‼️🙌

Dobrego tygodnia wszystkim ❤️😉

02/08/2023

Zobaczcie zmianę sylwetki u mojego pacjenta Artura 👈😃😃

Mieliśmy ogarnąć u Artura kwestie zdrowotne, a w pakiecie doszło jeszcze -20kg 😃 Ktoś potrzebuje takiego "ujemnego" dodatku? 😀😉

25/07/2023

Masz wysoki cholesterol❓🧐 Razem z moim pacjentem Sebastianem ogarneliśmy ten temat 👇👇👇 😄

Może zdziwię wiele osób czytających ten post ale chcąc obniżyć cholesterol nie musimy ograniczać spożycia tłuszczu w diecie, a wręcz NIE POWINNIŚMY GO OGRANICZAĆ! Tłuszcz jest bardzo istotnym elementem np. naszej gospodarki hormonalnej dlatego też ograniczenie tego składnika dosyć mocno w naszej diecie może wiązać się własnie z problemami na tym polu 😉

Jeżeli masz problem z ujarzmieniem Twojego co chwila galopującego cholesterolu to zapraszam do kontaktu, opanujemy ten temat tak jak u Sebastiana 😀

09/05/2023

Byłem uczony, że tej choroby nie da się wyleczyć, a tutaj takie coś 😳😳😳 Zobaczcie co zrobiliśmy z moją pacjentką Olą 😃

Ola zgłosiła się do mnie pod koniec grudnia ze stwierdzonym WZJG, z początkiem Nowego Roku rozpoczęliśmy dietoterapie, a jej efekty zadziwiły mnie samego 😃 Z początkiem marca Ola przesyła mi wyniki kolonoskopii, a po WZJG NIE MA ŚLADU!!!
Ola co prawda już Ci gratulowałem wytrwałości i mega roboty którą wykonałaś ale musze to napisać jeszcze raz, mega się cieszę z Twojej zaangażowania i dziękuję Ci za zaufanie jakim mnie obdarzyłaś 😊😊😊

Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne nie tylko związane z jelitami to napisz do mnie a spróbujemy znaleźć rozwiązanie ❤️

17/05/2022

Diagnostyka w kierunku chorób tarczycy jest bardzo istotna w kontekście postawienia odpowiedniej diagnozy. W dzisiejszym poście postanowiłem Wam przybliżyć ten temat abyście mogli zobaczyć sami w jakiej formie zdrowotnej jest Wasza tarczyca ☺️☺️

W następnym poście skupię się natomiast na samym przygotowaniu do badań aby nie zafałszować wyników 😀

Obserwuj mnie również na Instagramie 👉 .seroka

14/02/2022

Magister na 5 😃

Adres

Gabriela Narutowicza 2A
Chełm
22-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00

Telefon

+48667043557

Strona Internetowa

http://dietetykseroka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Adrian Seroka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.