Twój Higienista

Twój Higienista Twój Higienista Paweł Dubij

Prosto o zębach i higienie jamy ustnej. Profilaktyka, codzienna higiena i sprawdzone wskazówki.

Obserwuj i dbaj o siebie na co dzień.

Codzienna higiena protezy 1. Wyjmij i opłucz protezę. Następnie umieść ją na kilka minut w naczyniu z letnią wodą.Moczen...
14/05/2026

Codzienna higiena protezy

1. Wyjmij i opłucz protezę. Następnie umieść ją na kilka minut w naczyniu z letnią wodą.

Moczenie protezy w wodzie przed czyszczeniem zmiękcza osady i resztki pokarmowe ułatwiając ich usunięcie. Do wody z protezą można też dodać specjalną musującą tabletkę do czyszczenia protez. Wspomaga ona zmiękczanie i usuwanie osadów, resztek i nalotu, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, neutralizuje nieprzyjemny zapach. Pamiętaj, żeby przy czyszczeniu protezy nie używać wrzącej bądź gorącej wody! Może ona uszkodzić protezę.
Przed użyciem tabletek do czyszczenia zapoznaj się z ulotką i zaleceniami producenta. Tabletki do czyszczenia protez nie zastępują ich szczotkowania!

2. Wyjmij protezę z wody i opłucz ją pod bieżącą, letnia wodą. Do jej umycia użyj niewielkiej ilości płynu do mycia naczyń.

Do codziennego mycia protez zębów można użyć niewielkiej ilości zwykłego płynu do mycia naczyń, pod warunkiem, że jest łagodny i dobrze spłukany po użyciu. Rozpuszcza tłuszcze i osady biologiczne - podobnie jak usuwa resztki jedzenia z talerzy, pomaga usuwać nalot, ślinę i resztki pokarmu z protezy. Jest zwykle mniej ścierny niż klasyczna pasta do zębów. To ważne, bo protezy łatwo się rysują, a mikrorysy sprzyjają gromadzeniu się bakterii i powstawaniu przebarwień. Świetnie sprawdza się do codziennego użytku, jest łatwo dostępny i tani.

3/4. Użyj specjalnej szczoteczki do mycia protez. Umyj ją dokładnie i delikatnie.

Szczoteczki do mycia protez są świetnie zaprojektowane do tego celu. Posiadają dwa rodzaje długiego włosia, do powierzchni zewnętrznej i wewnętrznej protezy. Takie szczoteczki kosztują zazwyczaj tyle samo co standardowe, jednak są o wiele lepszym wyborem ze względu na ich konstrukcję i przeznaczenie. Pamiętaj, żeby za każdym razem po jej użyciu dokładnie ją opłukać i przechowywać suchą w przewiewnym miejscu.

5. Dokładnie spłucz protezę pod bieżącą, letnią wodą.

Dokładne opłukanie protezy pod bieżącą letnią wodą po jej umyciu pozwala pozbyć się pozostałości resztek i płynu. Dzięki temu zachowa ona swój neutralny smak.

6. Osusz protezę lub pozostaw ją do wyschnięcia. Gdy będzie już sucha, przechowuj ją w wentylowanym pojemniku.

Pamiętaj, że codzienna higiena protezy jest bardzo ważna! Pozwala na długie i komfortowe jej użytkowanie oraz minimalizuję skutki uboczne codziennego noszenia takie jak: stany zapalne, infekcje bakteryjne i grzybicze, nieprzyjemny zapach i smak, podrażnienia dziąseł.

Stworzony przeze mnie schemat i opis odpowiada codziennej higienie ruchomej protezy zębów co najmniej raz dziennie wieczorem.

Lakierowanie zębów (fluoryzacja kontaktowa) to prosty, nieinwazyjny zabieg stomatologiczny polegający na pokryciu powier...
30/04/2026

Lakierowanie zębów (fluoryzacja kontaktowa) to prosty, nieinwazyjny zabieg stomatologiczny polegający na pokryciu powierzchni zębów specjalnym lakierem z wysokim stężeniem fluoru oraz innymi składnikami wspomagającymi, które wzmacniają szkliwo, chronią przed działaniem kwasów, rozwojem bakterii próchnicotwórczych i zmniejszają nadwrażliwość.

Po co wykonuje się lakierowanie?

- wzmacnia szkliwo i zwiększa jego odporność na próchnicę,
- zapobiega demineralizacji,
- remineralizuje wczesne zmiany próchnicowe (tzw. białe plamy),
- zmniejsza nadwrażliwość zębów,
- jako profilaktyka u dzieci i dorosłych.

U większości osób zaleca się co około 6 miesięcy, choć u niektórych może być potrzebny częściej lub rzadziej w zależności od indywidualnych potrzeb danego pacjenta.

Polerowanie zębów pastą o właściwościach ściernych to przedostatni etap profesjonalnej higienizacji stomatologicznej, wy...
28/04/2026

Polerowanie zębów pastą o właściwościach ściernych to przedostatni etap profesjonalnej higienizacji stomatologicznej, wykonywany po usunięciu kamienia nazębnego i osadów. Zabieg ten ma na celu wygładzenie powierzchni szkliwa oraz usunięcie drobnych przebarwień i osadów.

Pasta aplikowana jest na powierzchnię zębów przy użyciu szczoteczki rotacyjnej lub gumki polerskiej, zamocowanej na kątnicy stomatologicznej. Ruchy wykonywane są delikatnie, aby dokładnie oczyścić wszystkie powierzchnie zębów, w tym przestrzenie międzyzębowe i okolice przydziąsłowe.

Efektem polerowania jest wygładzone, bardziej lśniące szkliwo, które utrudnia ponowne odkładanie się płytki bakteryjnej i kamienia nazębnego. Zabieg jest bezbolesny i stanowi ważny element profilaktyki stomatologicznej, przyczyniając się do utrzymania zdrowia jamy ustnej oraz poprawy estetyki uśmiechu.

Piaskowanie zębów to profesjonalny zabieg higienizacyjny wykonywany w gabinecie stomatologicznym, którego celem jest dok...
23/04/2026

Piaskowanie zębów to profesjonalny zabieg higienizacyjny wykonywany w gabinecie stomatologicznym, którego celem jest dokładne oczyszczenie powierzchni zębów z osadów, przebarwień oraz płytki bakteryjnej.

Procedura polega na aplikacji pod ciśnieniem specjalnego strumienia zawierającego wodę, powietrze oraz drobinki preparatu czyszczącego (tzw. piasku stomatologicznego), który skutecznie usuwa nawet trudno dostępne zanieczyszczenia, szczególnie z przestrzeni międzyzębowych i okolic przydziąsłowych.

Zabieg jest bezpieczny, mało inwazyjny i zazwyczaj bezbolesny, dzięki czemu stanowi istotny element profilaktyki chorób jamy ustnej, takich jak próchnica czy choroby dziąseł. Piaskowanie często wykonywane jest jako uzupełnienie skalingu (usuwania kamienia nazębnego), a jego efektem jest nie tylko poprawa higieny, ale również widoczne rozjaśnienie zębów i odświeżenie uśmiechu.

U większości osób zaleca się co około 6 miesięcy, choć u niektórych może być potrzebny częściej lub rzadziej w zależności od indywidualnych potrzeb danego pacjenta.

Scaling to zabieg higienizacyjny wykonywany przez higienistę lub lekarza dentystę, którego celem jest usunięcie kamienia...
21/04/2026

Scaling to zabieg higienizacyjny wykonywany przez higienistę lub lekarza dentystę, którego celem jest usunięcie kamienia nazębnego.

Na czym polega scaling ?

Kamień nazębny to zmineralizowana płytka bakteryjna, która nie może być usunięta domowymi metodami.
Podczas skalingu specjalista usuwa kamień z powierzchni zębów — zarówno powyżej linii dziąseł (skaling naddziąsłowy), jak i poniżej linii dziąseł (skaling poddziąsłowy), jeśli jest to potrzebne.

Korzyści z zabiegu:

• poprawia kondycję dziąseł
• zapobiega paradontozie i stanom zapalnym
• zmniejsza ryzyko próchnicy
• usuwa nieprzyjemny zapach z ust
• poprawia estetykę uśmiechu

Jak często się umawiać na zabieg ?

U większości osób zaleca się co około 6 miesięcy, choć u niektórych może być potrzebny częściej lub rzadziej w zależności od indywidualnych potrzeb danego pacjenta.

Higienizacja stomatologiczna to profesjonalny zabieg profilaktyczny wykonywany w gabinecie stomatologicznym, którego cel...
19/04/2026

Higienizacja stomatologiczna to profesjonalny zabieg profilaktyczny wykonywany w gabinecie stomatologicznym, którego celem jest dokładne oczyszczenie zębów z kamienia nazębnego, płytki bakteryjnej oraz osadów powstających np. od niedokładnej higieny jamy ustnej, diety, suplementacji leków czy palenia.

Głównym celem higienizacji jest zapobieganie chorobom jamy ustnej, takim jak: próchnica, zapalenie dziąseł czy choroby przyzębia. Zabieg pomaga również wzmocnić szkliwo, zmniejszyć ryzyko nadwrażliwości zębów, zminimalizować stany zapalne w organizmie oraz poprawić estetykę uśmiechu poprzez oczyszczenie i wygładzenie powierzchni zębów.

Etapy higienizacji:

• Scaling usuwa zmineralizowane złogi nazębne (kamień) za pomogą drgań (ultradźwięków).

• Piaskowanie oczyszcza zęby z osadów i przebarwień przy użyciu specjalnej mieszaniny proszku i wody rozpylanych pod odpowiednim ciśnieniem.

• Polerowanie wygładza powierzchnie zębów, co spowalnia ponowne odkładanie się płytki bakteryjnej.

• Lakierowanie (fluoryzacja) pokrywa powierzchnie zębów preparatem z wysokim stężeniem fluoru oraz innymi składnikami wspomagającymi, które wzmacniają szkliwo i chronią przed działaniem kwasów, rozwojem bakterii próchnicotwórczych i nadwrażliwością.

Regularne wykonywanie higienizacji stomatologicznej (zwykle co 6–12 miesięcy) pozwala utrzymać zdrowe zęby, dziąsła i wspierać codzienną higienę jamy ustnej.

Częstotliwość wykonywania higienizacji stomatologicznej jest bardzo indywidualna i zależy od regularnej i dokładnej higieny jamy ustnej, diety oraz codziennych nawyków pacjentów.

Adres

Aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 11 B
Chełm
22-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:00 - 17:00
Czwartek 14:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój Higienista umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij