Síla léčivých zdrojů - Jana Ohanková

24/11/2025

"Jani, umíte vytvořit krásný, bezpečný a dostatečně velký prostor. Vy jistě víte, jak to myslím. Jste skvělá průvodkyně, děkuji" Martina A., nová klientka . Pracujeme online.

KLIDNÁ HLADINA - KLIDNÁ RADOST - NAPLNĚNÉ TICHO 💚🥰

24/11/2025

💚Když se necháte unést láskou k životu💚, dosáhnete stavu opojení a tomu se žádný předchozí prožitek nevyrovná.
V 💚 jsem prožila stav OPOJENÍ.

Jela jsem tam sama, myslím tím jako sólo. Nebyla jsem ani matka, ani manželka, ani lektorka či terapeutka, a ani kamarádka. Prostě jen Jana. Mohla jsem tam jen být a nechat se opojit láskou a radostí, které tam bylo plno!

Vím, že při pondělku trošku nevhodné téma. Ale žít se musí každý den, tak proč si den nepocukrovat troškou optimismu, lásky a radosti. A k tomu nám i v Praze nasněžilo a je krásně bílo. Zase píšu něco nevhodného…ale aspoň děti mají radost 😊- a já taky 🙂

Díky včerejší tajné, narozeninové oslavě pro Haničku V., přišla na to, že na moji narozeninové po Charkradance s Alenkou Helerovou jsem si vytáhla kartu HRA a to s DELFÍNY. Není to magické 🙂
No a od té doby si hraju 😊 a nechávám věci a události jen tak plynout. Taky se mi dějí splíny a smutky, ale je jich čím dál méně. Spíše se mi dějí zázraky 💚🥰💚

P.S. a před odjezdem na Sataya, moje srdce v RUDÉM MOŘI, jsem si také vytáhla kartu. BOŽSKÝ POŽITEK (SIDHI – OPOJENÍ, DAR – OBOHACENÍ, STÍN – ROZPTÝLENÍ).
S otázkou: Co skutečně vyživuje vašeho ducha?
Teď už to vím jistě 💚🥰💚

Pojďte se vyživit a obohatit se mnou! Pořádám víkendový pobyt v podhůří Šumavy v Rohanově u Vacova a to 5. – 7. 12. A to společně s Maruškou - aromaterapie a Markétou – výroba šperků. Pro informace si napiš do komentáře :-)

A příští rok můžeme do SATAYA společně, nebo sólo 🙂

20/11/2025

🌿KDYŽ VŮNĚ OSLOVÍ NAŠE EMOCE...
Jistě víte, že vůně má obrovský vliv na naši náladu, emoce i celkovou pohodu. Správná a kvalitní vůně nás může povzbudit, uklidnit nebo navodit pocit bezpečí, zatímco špatná nebo nevhodná vůně může způsobit stres nebo negativní pocity. Proto je důležité vybírat si vůně, které ladí s naším tělem i duší, a tím si dopřát skutečný harmonický stav.

Připravila jsem pro vás ve spolupráci s Moje Vůně víkendový pobyt
💚🌿Síla klidu a plynutí🌿💚

…🌿kde se se mnou zdravě protáhnete a posílíte tělo, načerpáte energii a odpočinete si,

ale také si samy 🌿vytvoříte svoji osobní vůni v rámci workshopu s Marie Rumlenová Moje Vůně. Můžete si odnést dárek pro své blízké nebo svou unikátní vůni, která vám přinese radost i klid do srdce. A dokonce si můžete dopřát aromatickou masáž 😊

Těšit se můžete i na 🌿tvořivý workshop s Markétou Bendovou Jamar - tvorba šperků. O tom vám napíšu příště:-)

Vše jsem sestavila tak, abyste si odpočinuly a načerpaly energii a vnitřní klid. ....

Víkend proběhne od 5. - 7. 12. Tento víkend je ideální příležitostí, jak se zastavit, odpočinout si a načerpat sílu před vánočním shonem.

Informace i s registrací najdete v komentáři.
Těšíme se na vás! ❤️

15/11/2025

🥰👍

Úzkost má směr: nahoru. Do hlavy. Do scénářů, které se možná stanou. Do přemílání toho, co „mělo být jinak“.
A čím víc přemýšlíš, tím víc se odpojuješ. Od těla. Od země. Od přítomného okamžiku.

Trauma není jen v hlavě. Je zapsané v těle.
Jako zadržený dech. Jako váha, kterou neunesou nohy. Jako chodidla, co se nedotýkají.

Listí křupe. To je zvuk návratu. Nervový systém se neuklidní myšlenkou, ale dotykem.
Od prstů na nohou začíná věta: „Jsem tady.“

Paradox: mysl se uklidní, když ji nepřesvědčuješ.
Uklidní se, když se vrátíš do těla.

Zkus to – 2 minuty:

10 pomalých kroků. Cítíš paty, prsty, váhu?

Dech: 4 nádech / 6 výdech (delší výdech = parasympatikus).

Ruka na břiše: „Jsem tady.“

Není to trik na uklidnění. Je to přerušení okruhu: místo budoucnosti, která není, kontakt s přítomností, která je.

15/11/2025

Dopřejte si zastavení a hlubší nadechnutí na prahu ZIMY. Zvu vás na harmonizační víkend, kde se jemná jóga a jógová terapie propojí s pohybovými lekcemi založenými na fyzio pilates, somatickou meditací, vědomým dechem a inspirativními přednáškami o léčivé síle vůní a tvořivým workshopem.

Čeká vás také kruh sdílení, wellness, menhirový kruh a dostatek prostoru pro relaxaci a načerpání nové energie skrze laskavou péči o tělo i duši.

Víkend 5. - 7. 12. 2025 je určen všem ženám, které chtějí posílit své zdroje radosti a objevit v sobě sílu klidu a plynutí.

Pro odkaz na akci si napište do komentáře 🙂

13/11/2025

🌸 Chceš mít krásný zážitek a zároveň si odnést dárek? Připravila jsme pro tebe, milá ženo, relaxační pobyt s jógou a zdravým cvičením + dva speciální workshopy: aromaterapie s Moje Vůně a výroba šperků s Markétou – každá žena od nás odnese krásný dárek! 💖✨

Prostě si to představ
:
* nepečeš, ale necháváš se opečovat
* nevaříš, protože se vaří pro tebe
* neuklízíš, ale zdravě protáhneš se mnou svoje tělo
* nenakupuješ dárky, prostě si je vyrobíš

Cítíš tu pohodu a klid? 💚🥰💚

Přidej se ke mně a prožij přijemné předvánoční zklidnění. Informace najdeš v komentáři.

02/11/2025

Dušičky nejsou jenom vzpomínky na ty, kteří už mezi námi nejsou, Dušičky jsou také skvělou příležitostí, jak se spojit se svým vnitřním já a najít klid a rovnováhu. Je to nádherný způsob, jak se zbavit starých návyků a nefunkčních vzorců, které nám už neslouží. Přijetím změny a otevřeností k novému se můžeme posunout dál a žít vědomější život tady a teď.
Nabízím vám meditaci OSVOBOZENÍ, která vám s tímto procesem může velmi pomoci. Společně můžeme najít cestu k uvolnění, harmonii a osobnímu růstu.

Meditaci si můžete stáhnout zde: https://janaohankova.cz/meditace-osvobozeni-p/

P.S.: Pokud se cítíte "opuštěné" a bez energie, a to i přesto, že je kolem vás stále rušno. Možná právě teď potřebujete jen zpomalit a naladit se více na sebe a na to, co doopravdy potřebujete. Přijďte si odpočinout a načerpat sílu před koncem roku. Pro info klikni zde >>https://janaohankova.cz/vikendovy-pobyt-sila-klidu-a-plynuti/

02/11/2025

Dušičky nejsou jenom vzpomínky na ty, kteří už mezi námi nejsou, Dušičky jsou také skvělou příležitostí, jak se spojit se svým vnitřním já a najít klid a rovnováhu. Je to nádherný způsob, jak se zbavit starých návyků a nefunkčních vzorců, které nám už neslouží. Přijetím změny a otevřeností k novému se můžeme posunout dál a žít vědomější život tady a teď.
Nabízím vám meditaci OSVOBOZENÍ, která vám s tímto procesem může velmi pomoci. Společně můžeme najít cestu k uvolnění, harmonii a osobnímu růstu.

Meditaci si můžete stáhnout zde: https://janaohankova.cz/meditace-osvobozeni-p/

Těším se na vaši cestu ke změně!
S úctou, láskou a radostí,
JOy

Jana Ohanková
• tvůrkyně léčivého prostoru
• celostní terapeutky tělového vnímání
• lektorky jógy a pilates

P.S.: Pokud se cítíte "opuštěné" a bez energie, a to i přesto, že je kolem vás stále rušno. Možná právě teď potřebujete jen zpomalit a naladit se více na sebe a na to, co doopravdy potřebujete. Přijďte si odpočinout a načerpat sílu před koncem roku. Pro info klikni zde >>https://janaohankova.cz/vikendovy-pobyt-sila-klidu-a-plynuti/

30/10/2025

Listopad klepe na dveře a s ním přichází více chladných dnů, tmy a prohlubující se smutek. Naše tělo teď opravdu potřebuje zpomalit a více odpočívat. Kdo to podcení, bacilům se během podzimu, zimy nebo s příchodem jara málokdy vyhne.

Bojujete-li s podzimní únavou, stresem, nedostatkem času a splínem, přečtěte si můj článek LISTOPADOVÁ PÉČE O TĚLO I DUŠI, který vám přinese pár tipů na to, jak si podzim užít naplno.
https://janaohankova.cz/listopadova-pece-o-telo-i-dusi-jak-si-uzit-podzim-naplno/

A pokud toužíte po skutečném zpomalení, načerpání nové energie a společném setkání, zvu vás na relaxační víkend s jógou, aromaterapií a výrobou šperků.
Více informací o akci najdete zde >> https://janaohankova.cz/vikendovy-pobyt-sila-klidu-a-plynuti/

28/10/2025

Když ztráta přináší největší dar 💫✨
Jsem stále v opojení a musím se s vámi podělit o příběh, který potvrzuje můj pohled na "chyby" a "náhody".

Je to už měsíc, co jsem s 5 ženami putovala Valašskými Beskydy – a tahle cesta vznikla díky... CHYBĚ.
Majitel penzionu si nezapsal můj termín na víkendový pobyt s jógou. Mohla jsem panikařit. Místo toho jsem přihlášeným ženám nabídla putování. Souhlasily. A začalo se dít něco kouzelného... 🌿
Byly to 4 dny plné OPOJENÍ životem

„Když se necháme unést láskou k životu, dosáhneme stavu opojení a tomu se žádný předchozí prožitek nevyrovná."

Příroda mě vyživuje, dodává mi sílu a uzdravuje. A víte co? Díky 4 dnům bez modrého světla a s neustálým pohledem do zeleně se mi zlepšil zrak! Wow! 👀🌲

⛰️ Magická setkání
Kněhyně – hora s jednou z nejsilnějších energií v celé Moravě a Slezsku. Tam mi přišla meditace v tichu. A tím jsem prožily hluboké spojení s ženskou částí v nás (všechny jsem to hodnotily jako nejkrásnější prožitek)
Radhošť s mužskou energií... a svítání, které mi vzalo dech.

💝 Nevěřím na náhody
Už v červenci, když se "chyba" stala, jsem tušila, že to tak má být.
Víkendový pobyt jsem posunula na 5.-7. prosince v Rohanově u Vacova. Místo dýchá a vibruje energií...majitelé penzionu tam postavili menhirový kruh.

A bude to ještě krásnější, protože tam budeme 3 víly:
✨ Já – s cvičením a meditací
✨ Maruška – s aromaterapií a masážemi
✨ Markéta – se šperky a oblečky

Můžete se přidat!
Odpočinout si, načerpat sílu, zanořit se do ticha, vyrobit si vlastní vůni a šperky, dopřát si masáž, saunu, procházku... Prožít nádherné propojení s sebou samou i s ostatními ženami. 💆‍♀️🌸

Co kdybych vám řekla, že ta "chyba" byla darem?
Díky ní jsem zažila něco, co bych nikdy neplánovala. Díky ní jsem se naučila ještě víc důvěřovat toku života. Díky ní jsem dostala nečekané obohacení, které mě naplňuje dodnes.

Někdy musíme ztratit plán, abychom našly cestu. ✨🙏
S láskou a radostí
JOy

P.S.: Zajímá vás prosincový víkend se mnou (5.-7.12.)? Napište mi do zprávy! Místo je omezené. 💌

29/09/2025

🎁 ZAŽIJ ADVENT JINAK 💚
Zvu tě na relaxační víkend s jógou, fyzioPilates a 2 tvořivými workshopy a wellness. Zarezervuj si pobyt do konce září a získej 500 Kč slevu!