Witaj!🧘♀️
Jestem Anna, a moja przygoda z jogą rozpoczęła się wraz z ceremonią pożegnania starego roku i wejściem w nowy na Islandii. Od zawsze interesowała mnie duchowość, ale nigdy też nie byłam szczególnym fanem sportu. Do uczestnictwa w moich pierwszych zajęciach przekonało mnie słowo "ceremonia", czyli nic związanego z wysiłkiem a bardziej z przyjemną chwilą z własnym ciałem. Pamiętam jednak, że ta spokojna ceremonia pokazała mi, że pomimo kilku ćwiczeń-mam ogromny problem ze złapaniem oddechu❗ a dotknięcie głową kolan czy otwieranie bioder było nie-moż-li-we.🙄😣
👩🦳👨🦳Widząc starsze osoby w pięknych pozycjach, zastanawiałam się nad tym, jak mogę osiągnąć to samo, przecież jestem młodą osobą... Nie wiedziałam wtedy, że TEN DZIEŃ będzie miał tak duży wpływ na moje życie, a zasiane wtedy ziarno zmiany będzie rosło w niesamowity sposób.🌿
Dzisiaj joga to dla mnie styl życia i nie wyobrażam sobie dnia bez niej, tak samo jak bez oddechu😉.
✅ Prowadzę dla Ciebie zajęcia w Chocianowie, Polkowicach i Lubinie.
🌿 Mogę pomóc i Tobie zasiać to ziarenko, opanować na nowo własne ciało, nauczyć oddechu i spokoju. Spokoju, który często zabierany jest przez obowiązki, ciągły stres, napięcie i problemy z jego redukcją.
🕘Moje zajęcia to 1,5 h tylko dla Ciebie!
Spędzone w atmosferze pełnej akceptacji, wdzięczności i wyciszenia. To czas, w którym możesz zadbać o siebie i zapomnieć o troskach, zmartwieniach i stresie...
Jestem przekonana, że tak jak mi joga i Tobie poprawi jakość życia, przyniesie ukojenie na stargane nerwy. A jak kochasz się rozwijać to chętnie pokażę Ci różnorodność praktyk, które również znajdziesz na zajęciach. 🧘♀️
Możesz poznać:
, która jest energiczna i wymaga pewnej sprawności fizycznej,
, które jest idealna dla tych, którzy potrzebują głównie wyciszenia lub są mniej sprawni fizycznie
Na pewno znajdziesz coś dla siebie, tylko musisz spróbować! 🙂
Zapraszam do kontaktu, po więcej szczegółów.
❤️Przyjdź i napisz swoją historię na macie!🧘♂️🧘♀️
Do zobaczenia!
