YAS Mama i dziecko

04/01/2024

Witajcie w nowym roku, mamy nadzieje, że ostatni czas był dla was łaskawy 🎄❄️☃️🍾🥂. Wraz z nowym rokiem chcemy ruszyć z nowym cyklem tematycznym. Naszym postanowieniem noworocznym jest zdecydowanie większa aktywność tu! Także zaczynamy ☺️🥰🌸

Często pytacie mnie kiedy najlepiej w ciąży🤰🤰 zgłosić się na wizytę. Nie mam tu zbyt dobrej informacji, bo tak na prawdę nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli czujesz się dobrze, nie masz żadnych niepokojących objawów to sprawa jest prosta. Zgłoś się na początku drugiego trymestru w celu przygotowania się do tego jakże ważnego wydarzenia w Twoim życiu jakim jest poród🤰👣👶. Jeżeli jednak czujesz, że coś jest nie tak, Twoje ciało potrzebuje wsparcia. To nie zwlekaj, zadzwoń odrazu ☎️

Warto taka wizytę odbyć by dowiedzieć się czego możesz się spodziewać. Jak nauczyć się prawidłowo oddychać🫁🫁, aby łagodzić ból porodowy💊💉. Co możesz zrobić, aby ochronić krocze przed pęknięciem lub nacięciem. Nauczyć się świadomie wykorzystywać swoje ciało, tak by pomoc zarówno sobie jak i dziecku👶 w poszczególnych etapach porodu.

03/11/2023

Już w grudniu kolejna edycja warsztatów BLW 🥕

24/10/2023

✨✨✨

Fizjoterapia dziecięca to dział fizjoterapii, który warunkuje nie tylko sprawność wśród dzieci ale także zmniejsza ilość dysfunkcji i urazów wieku dorosłego. Prawidłowe napięcie mięśniowe, balans mięśni, fizjologiczna mechanika stawów, to elementy, nad którymi pracuje fizjoterape...

19/08/2023

Zapraszam ♡ zajęcia prowadzi cudowna Zuzanna Jandziś . Obowiązują zapisy, w wiadomości do mnie lub pod numerem telefonu 502 288 986

15/05/2023

15.05.2023 Światowy dzień kangurowania 🦘

Kangurowanie, czyli kontakt „skóra do skóry”. Niesie wiele korzyści zarówno dla mamy, taty jak i nowo narodzonego dziecka🤱🧑‍🍼👶. Tworzy niesamowita więź pomiędzy rodzicami, a dzieckiem. Maluch czuje się bezpiecznie.

Po porodzie siłami natury dziecko jest położone na klatce piersiowej mamy, często wtedy też maluch dostawia się do piersi 🤱samoistnie pełzając w kierunku brodawki. Jeśli mamy do czynienia z cesarskim cięciem, w rolę kangura wciela się tata🦘.

Korzyści jest masa i można by tu pisać i pisać.. najważniejsze jest to, że noworodek nadal słyszy bicie serca ❤️ mamy/taty i czuje się bezpiecznie, tak jakby był nadal w bezpiecznym domku - brzuszku 🤰🏠.

07/05/2023

WARSZTATY ŚWIADOMA MIEDNICA.

Kobiety na różnym etapie swojego życia borykają się z problemami związanymi z miednicą. W okresie dojrzewania często pojawiają się bolesne miesiączki💊💉. Później ciąża🤰, a po niej poród🤱. W okresie menopauzy może pojawić się gubienie moczu lub obniżenie narządów miednicy mniejszej. Codzienne życie i czynności mocno obciążają tą strefę🤸‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️.

Dlatego już dziś zapraszam Cię na warsztaty gdzie wspólny czas poświęcimy na poznanie tej okolicy. Opowiem Ci o anatomii miednicy kostnej🦴, o mięśniach💪 i narządach🫀🫁🧠, które możemy tu spotkać.

Wspólnie nauczymy się czuć własne ciało🧘‍♀️🧘🧘‍♂️, będziemy docierać do jego wnętrza. Skupimy się na prawidłowym napięciu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy. To właśnie zagwarantuje nam brak dysfunkcji w tym rejonie🥰❤️.

SZCZEGOLY WARSZTATU

Termin: 10.06.23
Godzina 10:00-12:30
Liczba miejsc ograniczona, spotkamy się w kameralnym gronie.
Zajęcia poprowadzi Agnieszka Godek - mgr fizjoterapii, certyfikowany terapeutka manualna, a także fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Cena 150 zł/osoba
Zapisy pod numerem 792 707 686, email kopec.agnieszka1@gmail.com

Jeśli masz jakieś pytania zapraszamy do kontaktu.

27/04/2023

Uwaga uwaga, porod zbliża się wielkimi krokami? 🤱
Ruszają zapisy na pierwsza edycje naszej wielospecjalistycznej szkoły rodzenia YAS. Już dziś możemy Was zaprosić na edycję trwającą przez dwa weekendy majowe (13-14.05 oraz 20-21.05), w trakcie których powiemy wam:
➡️ Kiedy udać się do szpitala i co warto ze soba zabrać
➡️ Jak wyglada poród i czy na pewno tak boli, oraz jak możemy ten ból łagodzić
➡️ Co się dzieje po porodzie, czyli magiczny czas połogu
➡️ Co czuje nasz mały człowiek i jak się nim zająć, czyli pielęgnacja noworodka
➡️ Poruszymy tematy karmienia piersią i nie tylko
➡️ Opowiemy Wam jak dbać o siebie w ciąży, jakie ćwiczenia wykonywać, jak przygotować się fizycznie do porodu oraz jak w tym wszystkim może pomóc nam fizjoterapeuta uroginekologiczny
➡️ Poruszymy trudne tematy depresji poporodowej oraz tzw baby blues
Odpowiemy na wszelkie nurtujące Was pytania. Aż 20 godzin wypełnionych specjalistyczną wiedzą, wsparciem i dobrą radą.

Zajęcia poprowadzi 4 Specjalistów:
⚫️ Aleksandra Czerwona - położna, doradca laktacyjny
⚫️ Agnieszka Godek - fizjoterapeuta uroginekologiczny
⚫️ Justyna Wysogląd - fizjoterapeutka dziecięca
⚫️ Anna Paluch - Psycholog

Cena za parę 700 zł (4 dni). Zainteresowanych prosimy o zgłoszenia pod nr telefonu 502288986 lub 792707696.

20/04/2023

Uff, ale się działo 🎉

Za nami dni otwarte YAS Mama i dziecko🤱

Chcielibyśmy bardzo podziękować wam za udział. To było wspaniałe doświadczenie, a Wasza obecność sprawiła, że było jeszcze lepsze.

Byliście niesamowicie zaangażowani, zadawaliście wiele ciekawych pytań i dzieliliście się swoimi spostrzeżeniami. Wspaniale było zobaczyć Waszą pasję i zainteresowanie tematem.
Dziękujemy naszym specjalnym gościom i prelegentom, którzy zechcieli podzielić sie z wami swoją wiedzą, wielu z nich spotkacie w naszym centrum.

Nie możemy doczekać się, aby zobaczyć Was ponownie i mamy nadzieję, że nasze spotkanie było dla Was tak samo inspirujące, jak dla nas.

Już wkrótce powiemy Wam więcej o zajęciach w naszym centrum 🙂

Z poważaniem,

15/04/2023

Już dziś zapraszamy na dzień otwarty w YAS Mama i Dziecko 🎉
Chcemy wam pokazać co przygotowaliśmy w nowym wyjątkowym miejscu. Zobaczcie teraz jakie ciekawe prelekcje i warsztaty na was czekają.

Do zobaczenia😀