Medica Centrum

14/02/2026

14 Luty to nie tylko dzień zakochanych, to również Dzień Chorych na Padaczkę

⚡ Jak reagować w przypadku napadu padaczki? ⚡
W sytuacji nagłego ataku najważniejsze jest zachowanie spokoju i zapewnienie bezpieczeństwa osobie poszkodowanej. Oto, co zrobić:

🔹 Nie panikuj – zachowaj spokój.
🔹 Zabezpiecz otoczenie – usuń z okolicy twarde i ostre przedmioty.
🔹 Ułóż coś miękkiego pod głowę lub podtrzymuj ją dłońmi.
🔹 Odchyl głowę na bok, aby ułatwić oddychanie.
🔹 Mierz czas trwania napadu.
🔹 Pozostań przy osobie do momentu powrotu pełnej świadomości.
🔹 Po napadzie pozwól jej odpocząć – może być zdezorientowana lub bardzo zmęczona.

❌ Czego NIE robić:

nie wkładaj niczego do ust,
nie powstrzymuj siłą drgawek,
nie podawaj jedzenia ani picia w trakcie napadu.

📞 Wezwij pogotowie (112), jeśli napad trwa dłużej niż 5 minut, następują jeden po drugim, osoba jest w ciąży, została ranna lub to jej pierwszy napad.

Edukacja ratuje życie! ❤️

11/02/2026

W Światowym Dniu Chorego prosimy o prosty, ale bardzo ważny gest:
jeśli nie możesz przyjść na wizytę – odwołaj ją jak najszybciej.
To tylko chwila, a może realnie pomóc drugiej osobie szybciej otrzymać potrzebną opiekę.
Dziękujemy za zrozumienie, odpowiedzialność i wspólne dbanie o dostępność terminów dla tych, którzy najbardziej tego potrzebują.
💙 Zespół Medica Centrum 💙

Rejestracja czynna w godzinach: 10.00 – 18.00
Piła tel. 572 942 000,
Czarnków tel. 793 007 333
Chodzież tel. 511 447 993
Kontakt telefoniczny z nami jest sprawny i szybki. Jeśli nie możemy odebrać telefonu - oddzwonimy.
Możliwa jest także rejestracja na miejscu
Piła, ul. M. Ogińskiego 11
Czarnków, ul. W. Sikorskiego 31
Chodzież, ul. Woj. Polskiego13
Zachęcamy do kontaktu także poprzez messengera.
www.medicacentrum.pl

04/02/2026

Jak chronić serce przed chorobami? Profilaktyka kardiologiczna w praktyce ❤️
Choroby serca i naczyń to wciąż najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Ale jest dobra wiadomość 👉 masz wpływ na 80% czynników ryzyka!
Co możesz zrobić już dziś?
🚭 Rzuć palenie
🥗 Jedz więcej warzyw i pełnych ziaren
🏃‍♀️ Ruszaj się min. 150 min/tydzień
⚖️ Utrzymuj zdrową wagę
🩺 Kontroluj ciśnienie i cholesterol
😴 Śpij 7-9h każdej nocy

Fakty: Redukcja wagi o 5-10% + regularna aktywność = nawet 50% mniejsze ryzyko zawału 📉
💡 Twoje serce bije 100 000 razy dziennie. Zadbaj o nie, zanim pojawią się problemy.
👉 Które z tych nawyków już stosujesz? Napisz w komentarzu!
Więcej informacji: https://medicacentrum.pl/profilaktyka-chorob-serca-jak-zmniejszyc-ryzyko-zawalu-i-udaru-mozgu/
Rejestracja czynna w godzinach: 10.00 – 18.00
Piła tel. 572 942 000,
Czarnków tel. 793 007 333
Chodzież tel. 511 447 993
Kontakt telefoniczny z nami jest sprawny i szybki. Jeśli nie możemy odebrać telefonu - oddzwonimy.
Możliwa jest także rejestracja na miejscu
Piła, ul. M. Ogińskiego 11
Czarnków, ul. W. Sikorskiego 31
Chodzież, ul. Woj. Polskiego13
Zachęcamy do kontaktu także poprzez messengera.
www.medicacentrum.pl

04/02/2026

28/01/2026

🩺 PANOWIE, TO DOTYCZY WAS! 🩺
Urolog nie taki straszny, jak go malują!
Rak prostaty to:
✅ Jeden z najczęstszych nowotworów u mężczyzn (16 tys. przypadków rocznie w Polsce)
✅ Wykryty wcześnie – niemal 100% wyleczalny
✅ W początkowym stadium – bezobjawowy
Badanie prostaty to:
⏱️ Dosłownie 10-15 sekund
💉 Proste badanie krwi (PSA)
❤️ Decyzja, która może uratować Ci życie
KTO POWINIEN SIĘ BADAĆ?
👉 Wszyscy mężczyźni po 50 roku życia – RAZ W ROKU
👉 Mężczyźni po 40 roku życia – jeśli w rodzinie wystąpił rak prostaty
Wiemy, że to temat, o którym nie rozmawia się przy kawie. Ale liczba zachorowań okrutnie pokazuje, ile tracimy przez zwlekanie i wstyd.
Dbanie o zdrowie to nie słabość – to odpowiedzialność.
Wobec siebie i wobec najbliższych, którzy potrzebują Cię zdrowego.
Nie czekaj na objawy. Nie odkładaj na "kiedyś".
Umów się na badanie profilaktyczne już dziś! 💪
📍 Medica Centrum – jesteśmy tu, żeby pomóc
🌐 www.medicacentrum.pl

18/01/2026

Kochani!
WOŚP zbliża się wielkimi krokami a my tradycyjnie gramy z tą najlepszą orkiestrą!
Jeśli zastanawiacie się jak wesprzeć, to zachęcamy do licytacji voucherów na wizytę kardiologiczną❤ ze wszystkimi bajerami😉 czyli z echo i ekg.
linki poniżej 👇
https://allegro.pl/oferta/voucher-na-pelna-wizyte-kardiologiczna-ekg-echo-serca-1-18239023856

https://allegro.pl/oferta/voucher-na-pelna-wizyte-kardiologiczna-ekg-echo-serca-2-18239037575

15/01/2026

Kortyzol!
Wróg 🤯 czy jednak przyjaciel?
Kilka zdań na ten temat w filmiku poniżej.

15/01/2026

❄️ Jak chronić się przed zimowymi infekcjami? ❄️
Zima sprzyja przeziębieniom, ale możesz skutecznie zmniejszyć ryzyko choroby!
📢 Kilka prostych nawyków pomoże Ci wzmocnić odporność i cieszyć się lepszym samopoczuciem:
✅ Ubieraj się „na cebulkę”
✅ Wychodź na świeże powietrze i ruszaj się
✅ Wietrz mieszkanie
✅ Pij minimum 2 litry wody dziennie
✅ Dbaj o higienę rąk
✅ Jedz więcej warzyw i owoców
✅ Rozważ szczepienie przeciw grypie
Jeśli pojawią się objawy takie jak katar, kaszel, ból gardła czy ból głowy i mięśni, zadbaj o odpoczynek — a w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.🩺
więcej informacji 👇
https://medicacentrum.pl/jak-chronic-sie-przed-infekcjami-zima/
Rejestracja czynna w godzinach: 10.00 – 18.00
Piła tel. 572 942 000,
Czarnków tel. 793 007 333
Chodzież tel. 511 447 993
Kontakt telefoniczny z nami jest sprawny i szybki. Jeśli nie możemy odebrać telefonu - oddzwonimy.
Możliwa jest także rejestracja na miejscu
Piła, ul. M. Ogińskiego 11
Czarnków, ul. W. Sikorskiego 31
Chodzież, ul. Woj. Polskiego13
Zachęcamy do kontaktu także poprzez messengera.
www.medicacentrum.pl

11/01/2026

DOBRE WIADOMOŚCI!
Przybyło specjalistów kardiologów! 😊
Dzięki temu udało nam się SKRÓCIĆ KOLEJKI! 🕒
Zapraszamy do naszych Poradni Kardiologicznych, gdzie zespół doświadczonych lekarzy kardiologów zapewni Ci kompleksową opiekę!
Rejestracja czynna w godzinach: 10.00 – 18.00
Piła tel. 572 942 000,
Czarnków tel. 793 007 333
Chodzież tel. 511 447 993
Kontakt telefoniczny z nami jest sprawny i szybki. Jeśli nie możemy odebrać telefonu - oddzwonimy.
Możliwa jest także rejestracja na miejscu
Piła, ul. M. Ogińskiego 11
Czarnków, ul. W. Sikorskiego 31
Chodzież, ul. Woj. Polskiego13
Zachęcamy do kontaktu także poprzez messengera.
www.medicacentrum.pl

06/01/2026

Czy D3 to królowa witamin👑?
Możliwe.
Kto wie co jeszcze się okaże..
Wyjaśnienie w filmiku.