
20/11/2024
Jak bardzo ważny jest ruch, odpowiednia codzienna gimnastyka wiedzą bardzo dobrze Panie Chojnickie Amazonki.
Miałam ogromną przyjemność poprowadzić ćwiczenia organizowane dla Chojnickiego Stowarzyszenia Kobiet "Amazonki".
Takie ćwiczenia to nie tylko praca nad poprawą ruchomości i mobilizacji obręczy barkowej, wzmocnienie określonych obszarów mięśni, w których są obecne obrzęki i zwłóknienia oraz a nawet przede wszystkim stymulacja drenażu limfatycznego w całym ciele poprzez odpowiednią aktywację właściwych okolic i mięśni za to odpowiadających, szczególnie tak ważne po usunięciu węzłów chłonnych.
Takie spotkania to również mile spędzony czas na budowaniu relacji, wsparciu i takim bezstresowym odreagowaniu od codzienności.
Dziękuję Paniom za ogromne zaangażowanie i cudownie spędzony czas 🥰.
Było to dla mnie kolejne wspaniałe doświadczenie i myślę, że nie ostatnie😊.