Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk

13/07/2025

Cud dotyku jest cudem ludzkiej dobroci – D.M. Conelly

Dotyk jest naszą pierwotną, naturalną potrzebą, a dotyk Lomi często nazywany „masażem kochających rąk”. Płynne, długie i łagodne ruchy w tym wyjątkowym masażu niosą ze sobą wielki przypływ odprężenia i relaksu.

Widzę, że ciało które otrzymuje choć odrobinę czułości i uważności w odpowiedzi zaczyna mówić, puszcza stare, zastygłe napięcia a w konsekwencji odblokowuje swój naturalny przepływ.

Delikatny dotyk, ciepło dłoni, spokojne tempo – to język, który nasz układ nerwowy rozumie doskonale. Dlatego masaż to terapeutyczne spotkanie z ciałem, które nie tylko rozluźnia, ale również uwalnia – od chronicznego napięcia, sztywności, przeciążeń i emocjonalnych blokad.

Gdy do mnie przychodzisz wiedz, że Ja nie oceniam, nie zmieniam drugiej osoby ale po prostu jestem by Cię wspierać w Twoim powrocie do siebie. I w obecności, uważności oraz akceptacji tworzę przestrzeń, by ciało mogło przemówić własnym językiem.

Dotyk mówi do Twojego ciała:
„Odpocznij. Teraz już nic nie musisz.” To przypomnienie, że masz prawo być w centrum uwagi, w pełni zaopiekowany i wysłuchany.

A jeśli chcesz umówić się na sesję – jestem tu dla Ciebie.
Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk

19/06/2025

Ci co mnie znają wiedzą, że moją największą masażową miłością jest masaż hawajski Lomi Lomi Nui (nie ma nic lepszego niż powrót do siebie poprzez czuły i wspierający dotyk 🥰).

Skąd więc pomysł na masaż Kobido??

Oba masaże charakteryzują się pewnym rytuałem i atmosferą. Oba też harmonizują energię w ciele. Zastanawiałam się czy to możliwe aby połączyć liftingujący japoński masaż twarzy wywodzący się z technik medycyny chińskiej z głębokimi hawajskimi technikami relaksacyjnymi?

I wtedy poznałam Anię. Dzięki Aloha Bodytemple nauczyłam się, że aby masaż liftingujący był skuteczny wcale nie musi być mocny i bolący (!)

Masaż Kobido który oferuję to prawdziwy rytuał przywracający blask i świeżość na waszych twarzach, a dzięki obszernej, uważnej i głębokiej pracy na tkankach twarzy, szyi, karku, dekoltu i głowy już po pierwszym masażu zauważamy realny efekt liftingu i odmłodzenia.

Ale jak sama Ania mówi, Kobido w duchu Aloha to coś zdecydowanie więcej niż tylko poprawa wyglądu naszej twarzy. To przede wszystkim zabieg zdejmowania masek i przywracania wewnętrznego piękna, dzięki któremu nasza skóra świeci, oczy błyszczą, czujemy się zrelaksowane, wypoczęte i szczęśliwe.

Kobido, które wykonuję daje poczucie prawdziwego relaksu dla ciała i duszy 🌿🌺
Koszt sesji: 180zl za 75min.

Zapraszam do zapisów 🙃
☎️ 731 927 380

01/06/2025

🌿Wewnętrzne dziecko🌿

"W każdym z nas żyje wewnętrzne dziecko 👶
Ono wciąż tam jest – pełne emocji, wspomnień i przekonań wyniesionych z dzieciństwa.
Czasem czuje się samotne. Czasem woła o uwagę. Czasem czeka na miłość, której nigdy nie dostało.

✨️Zatrzymaj się na chwile. Posłuchaj go.
Zapytaj: "co mogę dla ciebie zrobić?"
Posłuchaj odpowiedzi. Może chce się przytulić? Może chce wreszcie usłyszeć, że jest bezpiecznie?

❤️‍🔥Dziś masz wybór. Możesz je ukochać.
Nie musisz czekać na kogoś, kto przyjdzie i Cię uzdrowi. Możesz zrobić to sama. Możesz objąć siebie tak, jak zawsze tego potrzebowałaś."

22/05/2025

🌷 DZIEŃ MAMY 🌷

Jak o nią zadbasz?
Co jej dasz?
Gdzie ją zabierzesz?

Ja już wiem! Na masaż do Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk☺️

Dlaczego to dobry pomysł? Bo Twoja mama w końcu wypocznie, poczuje się zadbana i odprężona. I na pewno zauważy, że zależy Ci na jej zdrowiu oraz lepszym samopoczuciu💆‍♀️

Przypominam, że masz do dyspozycji:

- masaż Lomi Lomi Nui
- masaż relaksacyjny ciepłym olejem lub świecą aromatyczną
- masaż klasyczny
- masaż głowy, szyi i barków
- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
- terapie naturalne (bańkoterapia, konchowanie uszu)
- NOWOŚĆ: masaż KOBIDO ❗️

Zadzwoń i umów Twoją mamę osobiście lub odbierz voucher podarunkowy bezpośrednio z mojego gabinetu po wcześniejszym umówieniu się.

☎️ 731 927 380
📍 Chojnice, Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk

05/03/2025

🌷DZIEŃ KOBIET 8 marca
🌷DZIEŃ MĘŻCZYZN 10 marca

Nadchodzące święta to doskonała okazja aby wyrazić swoją miłość, wdzięczność i troskę wobec bliskich nam osób 🫂
Ale może również warto w tym zabieganym świecie zatrzymać się na chwilkę, pomyśleć o sobie i w końcu zrobić coś tylko dla siebie??

Podaruj sobie lub innym wspaniały prezent w postaci masażu! 💆‍♀️💆‍♂️
I niech te dni staną się pełne spokoju i czułości

Z miłości do dotyku 🌿

❤️ masaż Lomi Lomi Nui
❤️ masaż relaksacyjny ciepłym olejem bądź świecą aromatyczną
❤️ rozluźnianie mięsiowo-powięziowe,
❤️ masaż klasyczny
❤️ terapie naturalne (bańkoterapia, konchowanie)

Zapraszam do zapisów oraz do zakupu voucherów
☎️ 731 927 380
📍 Chojnice, Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk

23/02/2025

23 LUTEGO - Światowy Dzień Walki z Depresją

Dlaczego walczyć?
Depresja to choroba, która może dotknąć każdego. Ludzie są chorzy, bo często brakuje nam wrażliwości i zrozumienia.
Więc może wystarczy zobaczyć człowieka i umieć być blisko?

Słowa mają znaczenie, a życie warte jest rozmowy.

"Depresja nie dotyczy ludzi słabych, tylko tych, ktorzy byli silni zbyt długo"
Jacek Hugo-Bader

Bądźmy dla siebie czuli 💚

12/02/2025

ALOHA - KOCHAĆ TO DZIELIĆ SZCZĘŚCIE
Aloha znaczy miłość, to też powitanie hawajskie, czyli dzielenie się szczęściem. Dlatego z okazji walentynek zapraszam Cię na wyjątkowy masaż Lomi Lomi Nui, który jest o miłości, o tym że kochamy siebie pozwalając sobie na czułość, relaks i dając sobie czas tylko dla siebie.

Lomi jest również o potędze miłości - o tym jak poprzez danie sobie uwagi i empatycznego dotyku możemy zaopiekować się tym, co w nas trudne i niewygodne.

Bądź czułym dla siebie i pozwól sobie na czucie.
Wymasuj swoje zmysły z okazji święta zakochanych.

A jeśli masz ochotę na coś bardziej tradycyjnego, zapraszam również na:
❤️ masaż klasyczny,
❤️ masaż relaksacyjny ciepłym olejem bądź świecą aromatyczną,
❤️ rozluźnianie mięsiowo-powięziowe,
❤️ terapie naturalne (bańkoterapia, konchowanie).

Niech masaż stanie się symbolem miłości i troski o własne ciało 🌿

Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk - miejsce gdzie magia staje się rzeczywistością

21/01/2025

21 stycznia to nie tylko Dzień Babci ale również Międzynarodowy Dzień Przytulania 🫂

Przytulanie to nie tylko wyraz czułości, ale także wspaniały sposób na budowanie relacji, wyrażanie wsparcia i miłości. Kiedy się przytulamy lub gdy dotykamy kogoś, na kim nam zależy, nasz organizm wytwarza oksytocynę – hormon odpowiadający za budowanie więzi oraz redukcję stresu i lęku.

Prawdopodobnie wielu ludzi nigdy nie doświadczyło czułości i bliskości, w której ktoś mówi: Widzę Cię. Terapeuci uważają, że ciało zaczyna cierpieć, gdy nie otrzymuje wystarczającej dawki dotyku. Nieżyjąca już psychoterapeutka Virginia Satir powiedziała kiedyś, że człowiek potrzebuje czterech uścisków dziennie, by przetrwać, ośmiu by prawidłowo funkcjonować, a dwunastu, by się rozwijać.

A czy można przytulić siebie samego? Czy można być dla siebie czułym? Oczywiście, że tak! Możesz objąć się ramionami i poczuć bliskość w sobie. Każdy z nas jej potrzebuje, czy to w mniejszej czy większej ilości, bo to właśnie ona uczy nas empatii.

Jedną z form okazywania sobie czułości, bliskości i uwagi jest masaż - wtedy uczysz się czuć i słuchać swojego ciała. Ono Ci mówi czego najbardziej potrzebujesz. A jeśli chcesz przekonać się jak kojący i otulający potrafi być dotyk, zapraszam Cię na masaż Lomi Lomi Nui.

Niech ten Międzynarodowy Dzień Przytulania będzie dla nas wszystkich przypomnieniem o sile dotyku i miłości.
Przytulajmy się jak najczęściej!❤️🩷🧡

13/01/2025

Prosta, doskonała pozycja aby otworzyć biodra i poprawić postawę ciała❗️

Praktykuję i polecam. To działa 😉

✨ KORZYŚCI Z OTWIERANIA BIODRA ✨

✨🌠✨ MALASANA ✨🌠✨
otwarte biodra
bez wątpienia korzystne fizycznie,
ale ma też bardzo ważny efekt psychologiczny!

W jodze malasana lub pozycja kucana jest pozycją szeroko stosowaną w Indiach, zwłaszcza u kobiet, głównie dlatego, że wzmacnia dno miednicy i otwiera biodra, zapobiegając wypadaniu tak częstemu u kobiet.

Oprócz cudowności asany w fizyce, działa ona również na lęki z powodu jej ekspansji w nadnerczach.
Kiedy się czegoś boimy lub czujemy się zagrożeni, zamykamy się w sobie, przyjmujemy pozycję embrionalną, zamykamy klatkę piersiową i biodra.

Umysł kojarzy te ruchy z niebezpieczeństwem. Działa to również w drugą stronę, kiedy otwieramy klatkę piersiową i biodra, wysyłamy do umysłu wiadomość, że nie ma powodu do strachu, nie ma realnego zagrożenia.
Tak więc asany otwierające biodra, takie jak malasana, są potężnym i magicznym narzędziem do uwolnienia się od tego, co nas ogranicza, do uwolnienia się od naszych lęków...

TAKŻE: 👇
😊 Rozciąga kręgosłup, otwiera stawy biodrowe.
😊 Wzmacnia i dodaje siły stawom skokowym
😊 Zwiększa ruchomość w biodrach i dolnych kręgach
😊 Łagodzi niektóre przyczyny bólu pleców, takie jak kość krzyżowa i rwa kulszowa.
😊 Tonizuje i wzmacnia brzuch
😊 Popraw funkcję okrężnicy, aby pomóc w usuwaniu odpadów.
Ta pozycja zwiększa również krążenie i przepływ krwi w miednicy, co może pomóc w regulacji energii.
Malasana poprawia równowagę i koncentrację
Jest szczególnie korzystny dla kobiet w ciąży, ponieważ może później pomóc w porodzie.

🧘🏻‍♀️ m a l a s a n a 🧘🏻‍♀️
To nie tylko postawa. To otwarcie na nowe.

(za: Cuda samouzdrawiania. Agnes Soul Coaching)

31/12/2024

Czuję wdzięczność za ten rok 🙏 za piękne miejsca które moglam odwiedzić i zobaczyć 🌴, za marzenia te zrealizowane i te nowe, które się zrodziły ✨️. Niech kolejny rok 2025 🎊 wniesie dużo miłości do naszych serc i jeszcze więcej zaciekawienia swoim ciałem by odkryć siebie i podążać za swoimi emocjami 💚 🌿

Życzę wam jak najwięcej bliskości ze sobą 🫂

Dziękuję za waszą obecność, za to że masaż staje się dla was najlepszym prezentem a przede wszystkim, że sięgacie po Lomi kiedy czujecie radość ale również kiedy nastrój jest nie najlepszy ✨️

A sobie dziękuję za niekończącą się ciekawość, za próbowanie nowych rzeczy. Jestem sobie wdzięczna za odwagę, pomimo lęku, który czasami przyćmiewa 🙌

Dążcie do przyjemności a życie stanie się radością 🥰

Aby przyszło nowe musi odejść stare.
Dobrego roku 2025! 🎉
Aloha!! ☀️ ❤️

18/12/2024

Mój aktualny cennik 😉
Zadzwoń aby umówić się na wizytę

☎️ 731 927 380

15/12/2024

🌟 Ho Ho Ho! 🎅🎄

Zastanawiasz się, co sprawiłoby radość osobom, które kochasz? A może masz ochotę podarować sobie chwile otulenia? 🎁

Sesja masażu to nie tylko relaks dla ciała, ale także prawdziwy moment dla duszy. To spotkanie z samym sobą, które pozostaje z nami na długo. Wręczając taki prezent, obdarowujesz bliską osobę niepowtarzalnymi chwilami w uważnej obecności. ✨

Takie wyjątkowe prezenty to inny rodzaj wartości - dodają nam energii, wyciszają umysł i pozwalają na chwilę oderwania od codziennych trosk. Zrób krok w stronę spokoju i relaksu!

Napisz do mnie, jeśli chcesz uczynić ten świąteczny czas jeszcze bardziej wyjątkowym dla siebie lub swoich bliskich. 💖

✨ Sztuka Uwolnienia - gabinet masażu Katarzyna Lemańczyk - to tu dzieje się magia (i to nie tylko od święta 😉)

Pamiętajcie, święta to także czas na zwolnienie i wyciszenie. Dajcie sobie chwile radości! 🌲