Sztuka Pediatrii

03/02/2026

Czy antybiotyk zawsze pomoże na infekcję? 💊

W gabinecie często słyszę pytanie: „Pani doktor, czy nie da się wyleczyć tego antybiotykiem?”. Doskonale rozumiem, że chcą Państwo, aby Wasze dziecko jak najszybciej wróciło do zdrowia, jednak antybiotyk to nie jest złoty środek na każdą infekcję.

Kiedy antybiotyk NIE pomoże? ❌
Ogromna większość infekcji u dzieci, zwłaszcza tych w okresie jesienno-zimowym, jest wywoływana przez wirusy. W takich przypadkach:
👉 antybiotyk jest bezskuteczny! Nie zwalczy wirusa, a jego podanie niesie za sobą ryzyko skutków ubocznych (np. biegunki i bóle brzucha, nudności i wymioty, infekcje grzybicze, osłabienie układu odpornościowego).

Co więcej, zbyt częste podawanie antybiotyków może doprowadzić do antybiotykooporności (antybiotyki z czasem przestają być skuteczne w walce z bakteriami). Chroniąc przed ich nadużywaniem, dbamy o zdrowie dziecka teraz i w przyszłości.

Warto zaufać pediatrze, który podczas wizyty ocenia, czy antybiotyk jest naprawdę potrzebny. Czasem najlepszą drogą do wyzdrowienia jest odpoczynek, nawodnienie, łagodzenie objawów i wsparcie naturalnej odporności. 🩺

29/01/2026

Jak prawidłowo trzymać noworodka? 🍼

Najważniejszą zasadą przy trzymaniu noworodka jest stabilne podparcie główki i szyi. Ze względu na słabe mięśnie szyi i dużą masę główki podparcie ręką lub przedramieniem to absolutny priorytet przy każdej interakcji z maluszkiem.

👶 Najbezpieczniejszą pozycją do trzymania jest pozycja fasolki, czyli ułożenie dziecka na przedramieniu tak, aby jego główka spoczywała w zgięciu Twojego łokcia. Drugą ręką podtrzymujesz jego pośladki i nóżki, które są lekko zgięte i odwiedzione.

Jakie inne pozycje przydadzą się przyszłym rodzicom?
🔸 Pozycja na ramieniu (do odbicia) – podnosisz dziecko blisko siebie, opierając je klatką piersiową o swoje ramię. Kluczowe jest stabilne podparcie główki i szyi dłonią oraz wsparcie kręgosłupa. Ta pozycja jest bezpieczna, o ile trwa krótko – noworodka nie powinno się pionizować przez dłuższy czas. 🕑
Dziecko można odbijać również, trzymając je w swoich ramionach w pozycji leżącej, z głową nieco wyżej niż żołądek.

🔸 Pozycja na leniwca (dla brzuszkowych problemów) – czyli ułożenie dziecka brzuszkiem na Twoim przedramieniu. Główka jest stabilnie wsparta w dłoni, a nóżki zwisają po bokach przedramienia. Ten chwyt jest pomocny, gdy dziecko cierpi na kolki lub wzdęcia.

Jeśli chcesz nauczyć się różnych sposobów bezpiecznego podnoszenia, trzymania i odkładania noworodka, pokazuję to oczywiście na wizycie patronażowej. 👩‍⚕️

31/12/2025

23/12/2025

🎅 Drodzy rodzice i kochani mali pacjenci! 🌟

Z okazji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia z głębi serca składam Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten wyjątkowy, magiczny czas będzie pełen beztroskich chwil, wypełnionych rodzinnym ciepłem i wzajemną bliskością. 🎁

W Nowym Roku życzę Wam mnóstwa energii i sił do realizacji wszystkich rodzinnych planów, spokoju, który pozwoli cieszyć się codziennością, a przede wszystkim – zdrowia, które jest fundamentem szczęścia. Niech nadchodzące dwanaście miesięcy będzie pełne pięknych wspomnień! 💝

19/12/2025

Noworodek płacze… bez łez? 🍼

Noworodek potrafi bardzo głośno płakać już od pierwszych chwil po narodzinach, ale przez pierwsze tygodnie jego życia nie zobaczymy jeszcze łez. Dlaczego tak się dzieje?

Gruczoły łzowe u maluszka są już wykształcone, ale jeszcze nie w pełni rozwinięte. Powstające łzy są w stanie nawilżać oczka, lecz nie ma ich tyle, by mogły spływać po policzkach 💧

Kiedy pojawią się pierwsze widoczne łzy?
👶 Gruczoły łzowe odpowiedzialne za produkcję dużej ilości łez w reakcji na silne emocje, ból czy podrażnienie osiągają pełną wydolność i dojrzałość dopiero pomiędzy 1. a 3. miesiącem życia maluszka. Dopiero wtedy dziecko zyskuje nową „umiejętność” – zaczyna płakać widocznymi łzami.

“Suche” łzy to zupełnie normalny etap rozwoju i nie jest powodem do niepokoju. 🩺

16/12/2025

Czy karmienie piersią powinno sprawiać ból? 🤔

Bolesność piersi jest bardzo częstym problemem, z którym zmagają się karmiące mamy… i tu pojawia się pułapka. Wiele kobiet miesiącami bagatelizuje ból, nawet gdy pojawiają się rany czy stany zapalne. Cierpią, bo słyszały, że „to normalne”, że „każdą mamę boli karmienie”. 😮‍💨

Prawdą jest, że w pierwszych kilku–kilkunastu dniach może pojawić się dyskomfort związany z nową funkcją, wrażliwością piersi, zmianami hormonalnymi. Taki stan jest jednak przejściowy.

Ponadto nie oznacza to, że na tym etapie nie warto skorzystać z pomocy Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego. Wskazówki dotyczące techniki karmienia i różnych sposobów radzenia sobie z bolesnością piersi mogą okazać się nieocenione już w pierwszych tygodniach.

Przyczyn bolesności piersi jest wiele i wymagają spojrzenia z obu perspektyw – wyzwania po stronie mamy, trudności po stronie dziecka. Czasem wystarczy delikatna korekta pozycji lub nauka przystawiania, by karmienie stało się bardziej komfortowe. Czasem problem leży głębiej i wynika np. z budowy anatomicznej czy stanów chorobowych.

Nie musisz zgadywać, co jest przyczyną bólu. Nie musisz szukać „magicznej maści” ani zmieniać pozycji w nieskończoność. Napisz do mnie. Jestem Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym i pomogę Ci sprawić, by karmienie piersią stało się spokojnym czasem bliskości dla Ciebie i Twojego dziecka. 👩‍🍼

13/12/2025

Witamina R jak… ruch! 🏃‍♀️🤸‍♂️

Zapomnijcie na chwilę o witaminach A, B czy C! Dziś na tapet bierzemy nową “witaminę” kluczową dla zdrowia naszych dzieci (i nas samych 😉) – witaminę R. Oczywiście „witamina R” nie istnieje, ale potraktujmy ją jako symbol przypominający o najzdrowszym nawyku, jaki możemy wprowadzić w życie: regularnym ruchu. 💪

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by maluchy w wieku 2–5 lat ruszały się co najmniej 180 minut na dobę, a starsze dzieci i młodzież przynajmniej przez godzinę i dodatkowo 150 minut intensywnego wysiłku/tydzień.

Ten czas możemy wykorzystać na wiele różnych sposobów:
🤸 Maluchy: spontaniczne bieganie i wygłupy, gry ruchowe (np. zabawa w chowanego, ciuciubabkę), tańce w domu (mini-dyskoteka), zabawy na placu zabaw.
🚴‍♀️ Starszaki: jazda na rowerze/rolkach, pływanie, gry zespołowe (np. piłka nożna, siatkówka), zajęcia sportowe (np. judo, karate, taniec, gimnastyka).

Nie dajmy się jesiennej słocie! Nawet gdy za oknem panuje plucha, absolutnie nie rezygnujmy z „witaminy R”. ☔ Kilkanaście minut aktywnej zabawy na dworze w kaloszach albo intensywne domowe wygłupy to najlepszy sposób, aby szybko rozładować skumulowaną energię, zwalczyć jesienną chandrę i poprawić nastrój całej rodziny.

A kiedy nadejdzie prawdziwa zima, przyjdzie czas na zimowe formy aktywności: sanki, lepienie bałwana, bitwy na śnieżki, jazdę na łyżwach czy krótkie spacery w mroźnym powietrzu – wszystko to wzmacnia ciało, dotlenia mózg i sprawia mnóstwo radości! ❄️☃️

10/12/2025

🩺 Najczęstsze pytania rodziców podczas choroby dziecka – szybkie odpowiedzi pediatry. 🩺

🔹 Czy można kąpać dziecko w czasie choroby?
Zdecydowanie tak! 🛁 Krótka, ciepła kąpiel może przynieść ulgę podczas choroby – rozluźnia ciało, nawilża drogi oddechowe i koi. Ponadto nie ma powodu, by maluch przez kilka dni czuł się niekomfortowo – w końcu my, dorośli, też nie chcielibyśmy przez tydzień być spoceni i brudni. Z kolei kąpiel w letniej wodzie pomaga zbić gorączkę😉

🔹 Co lepiej podawać: wodę czy ciepłą herbatę?
Najważniejsze jest regularne nawadnianie – sprawdzą się oba napoje. Woda gasi pragnienie, a lekko ciepła herbata może dodatkowo ukoić gardło i przyjemnie rozgrzać malucha. ☕

🔹 Czy podczas choroby można wychodzić z dzieckiem na spacer?
W przypadku lekkiej infekcji, bez gorączki i przy dobrym samopoczuciu – krótki spacer na świeżym powietrzu jest wskazany. W innym przypadku lepiej zostać w domu do czasu, aż dziecko nabierze chęci i sił do aktywności. 🏠

🔹 Czy trzeba zmuszać dziecko do jedzenia, jeśli nie ma apetytu?
Absolutnie nie. Brak apetytu to naturalna reakcja organizmu na walkę z infekcją. Oferuj lekkostrawne posiłki (zupy, kaszki, jogurty), ale nie zmuszaj. Kilka dni słabszego jedzenia nie zaszkodzi, brak nawodnienia – tak, dlatego skup się przede wszystkim na zapewnieniu odpowiedniej ilości płynów.

🔹 Czy lepiej wietrzyć pokój, czy utrzymywać ciepło?
Wietrzyć, wietrzyć i jeszcze raz wietrzyć! 🌬️ Ciepło oczywiście jest ważne, ale należy regularnie wietrzyć pomieszczenie (najlepiej, gdy dziecko jest w innym pokoju), aby obniżyć stężenie wirusów i bakterii oraz poprawić jakość powietrza.

💬 Masz inne pytania? Coś, co zawsze Cię zastanawiało podczas choroby dziecka? Napisz w komentarzu – odpowiem! 👩‍⚕️

08/12/2025

“Dlaczego moje dziecko ciągle choruje?” – jako pediatra słyszę to pytanie od rodziców naprawdę często, zwłaszcza od tych, których maluchy dopiero zaczęły przygodę z przedszkolem. Wiele rodzin doskonale zna ten scenariusz: dziecko wraca do domu z katarem, bólem gardła czy gorączką. Ledwo wyzdrowieje, wróci do placówki i po kilku dniach cykl się powtarza. Co stoi za takim stanem rzeczy? 🔎

👧 Układ odpornościowy w fazie rozwoju
Odporność, którą maluch otrzymał od matki w okresie prenatalnym, stopniowo zanika, a jego organizm musi nauczyć się wytwarzać własne przeciwciała. Każdy kontakt z wirusem czy bakterią to lekcja, która wzmacnia układ odpornościowy, ale zanim organizm nabierze doświadczenia, musi stoczyć wiele „bitew”.

🦠 Nieustanny kontakt z nowymi patogenami
W przedszkolu dzieci przebywają w zamkniętym środowisku, gdzie dzielą się nie tylko zabawkami, ale i drobnoustrojami. W przeciwieństwie do dorosłych, którzy mają już rozbudowaną „bazę danych” odporności, maluchy spotykają na swojej drodze zupełnie nowe wirusy i bakterie. Gdy jedno dziecko przyniesie ze sobą katar, bardzo szybko rozprzestrzenia się on na całą grupę.

Częste infekcje u dzieci są zazwyczaj wynikiem kształtowania się odporności. Jako rodzic możesz jednak podjąć działania, które wesprą organizm dziecka. Jakie?

O tym rozmawiałyśmy razem z dietetykiem Aliną Pasionek-Sikorą () w trakcie naszego live’a „Co na odporność u dzieci?” – nagranie znajdziecie zapisane na moim Instagramie. 🎥

👩‍⚕️ Jeśli masz wątpliwości, infekcje są wyjątkowo ciężkie, nawracają nietypowo często lub towarzyszą im niepokojące objawy, zawsze warto skonsultować się z pediatrą. To on najlepiej oceni stan zdrowia dziecka i wykluczy ewentualne inne przyczyny częstych chorób.

06/12/2025

Śmiech to zdrowie! Uczmy się od najlepszych nauczycieli – naszych dzieci. 👧

Szacuje się, że małe dzieci mogą śmiać się nawet do około 400 razy dziennie, podczas gdy statystyczny dorosły robi to około 15 razy. To ogromna różnica, a przecież śmiech ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie!

Nie bez powodu coraz częściej mówi się o tzw. terapii śmiechem (geloterapii).

👅 Podczas śmiechu organizm wydziela endorfiny („hormony szczęścia”). Mają one łagodne działanie przeciwbólowe i wpływają na poprawę samopoczucia, pomagając lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem.

🫁 Śmiech powoduje głębsze oddychanie, co zwiększa wymianę tlenu w organizmie. Regularne wybuchy śmiechu mogą przyczyniać się do lepszego dotlenienia tkanek i poprawy funkcjonowania układu oddechowego.

🫀 Podczas śmiechu dochodzi do chwilowego zwiększenia przepływu krwi i pobudzenia układu sercowo-naczyniowego. Chociaż efekt jest krótkotrwały, regularny śmiech może wspierać zdrowie serca i układu krążenia.

Śmiejmy się częściej i czerpmy inspirację od naszych dzieci!
To one są najlepszymi nauczycielami życia „tu i teraz”. W swojej spontaniczności i radości pokazują, jak w pełni wykorzystywać teraźniejszość. 👐

03/12/2025

🦠 Sezon infekcyjny w pełni. W tym okresie warto mieć pod ręką zaufanego pediatrę, do którego można zadzwonić lub umówić się na wizytę, aby szybko uzyskać fachową poradę i wsparcie.

Zajrzyj na https://sztukapediatrii.pl/, by poznać mnie i moją pracę bliżej.

Na stronie znajdziesz m.in.:
🔹 jakimi wartościami kieruję się w swojej praktyce lekarskiej,
🔹 informacje o dostępnych formach konsultacji i wsparcia,
🔹 opinie rodziców, którzy już skorzystali z mojej pomocy.

Każdą konsultację prowadzę z należytą uwagą i bez presji czasu.
Dążę do tego, by rodzice wiedzieli, że zawsze mogą liczyć na moją pomoc, a dzieci czuły się w moim gabinecie bezpiecznie i komfortowo. 👩‍⚕️