Sztuka Pediatrii

27/09/2025

„On znowu nic nie zjadł!” – to zdanie, które potrafi odebrać spokój i wpędzić w poczucie winy. Jeśli posiłki z Twoim dzieckiem to codzienna walka, pamiętaj – nie jesteś w tym sama. Zamiast walczyć, spróbujmy zmienić zasady gry! 🍽️

👉 Zdejmij presję. Twoja rola to podać zdrowy posiłek. Rola dziecka to zdecydować, czy zje i ile zje. Im mniej naciskasz, tym większa szansa, że maluch się przełamie.

👉 Małe porcje. Zamiast pełnego talerza podaj symboliczną ilość. Dziecko chętniej sięgnie po coś, co nie wydaje się przytłaczające – a jeśli mu posmakuje, samo poprosi o dokładkę.

👉 Bądźcie drużyną. Pozwól dziecku umyć warzywa, pomieszać sałatkę, ułożyć coś na talerzu. Dzieci chętniej próbują tego, co same pomogły stworzyć.

👉 Jedzcie razem. Bądź dla dziecka najlepszym przykładem. Kiedy widzi, że Ty jesz z apetytem brokuły, jest większa szansa, że samo po nie sięgnie.

👉 Zachowaj spokój. Neofobia, czyli lęk przed nowym jedzeniem, to naturalny etap rozwoju. Twoja cierpliwość i spokój są teraz na wagę złota. To minie! 😌

24/09/2025

Często mówię, że moja praca opiera się na zasadach EBM (Evidence-Based Medicine). Może to brzmieć skomplikowanie, ale w rzeczywistości to prosta i uczciwa obietnica, którą składam Tobie i Twojemu dziecku. Co ona oznacza w praktyce? 🔎

Wyobraź sobie, że EBM to trzy potężne filary, na których opierają się wszystkie moje decyzje:

🔬 Dowody naukowe: Polecam metody leczenia, których skuteczność i bezpieczeństwo zostały potwierdzone w rzetelnych badaniach. Nie opieram się na modach, mitach czy domysłach.

🩺 Moje doświadczenie kliniczne: Lata praktyki nauczyły mnie, jak teoria przekłada się na konkretnego, małego pacjenta. Potrafię dostrzec niuanse, których nie opisze żaden podręcznik.

🗨️ Twój głos i Twoje dziecko: To najważniejszy filar! Każde dziecko jest inne. Twoje wartości, obserwacje i obawy są dla mnie kluczowe. Jesteś ekspertem od swojego dziecka, a ja jestem po to, by połączyć Twoją wiedzę rodzicielską z moją wiedzą medyczną.

Dzięki EBM masz pewność, że opieka nad Twoim dzieckiem jest przemyślana, nowoczesna i – przede wszystkim – bezpieczna. 👩‍⚕️

19/09/2025

„Mamo, nudzi mi się!” – znacie to zdanie? 😅
Naszą pierwszą reakcją jest często próba zorganizowania dziecku zabawy… A co, jeśli powiem Ci, że nuda jest jednym z najcenniejszych prezentów, jakie możesz podarować swojemu maluchowi?

W świecie pełnym bodźców, zabawek i bajek na zawołanie, chwila „nicnierobienia” jest jak czysta kartka dla wyobraźni. To właśnie w tej przestrzeni, wolnej od gotowych rozwiązań, rodzi się kreatywność. 🎨 Dziecko zaczyna samo wymyślać zabawy, budować światy z klocków i patyków, rozmawiać ze swoimi pluszakami.

Nuda uczy czegoś jeszcze:
💡 Ciągła stymulacja jest męcząca! Nuda pozwala mózgowi na regenerację i przetworzenie informacji.
💡 Dziecko odkrywa, że samo potrafi znaleźć sobie zajęcie i poradzić sobie z własnymi emocjami.
💡 Zaczyna patrzeć na otaczające je przedmioty w nowy sposób – krzesło staje się statkiem kosmicznym, a koc namiotem.

Następnym razem, gdy usłyszysz „Nudzi mi się”, weź głęboki oddech i z uśmiechem odpowiedz: „Wspaniale! Ciekawa jestem, co wymyślisz”. Daj swojemu dziecku przestrzeń na odkrycie magii… nudy! 🪄✨

15/09/2025

Jesień za rogiem, a w głowach wielu rodziców pojawia się jedno pytanie: jak wzmocnić odporność dziecka? Apteczne półki uginają się od kolorowych syropów, ale prawda jest taka, że fundamentów odporności nie znajdziemy w butelce. One są znacznie prostsze! 😉

Jako pediatra, opierając się na wiedzy medycznej, chcę Ci przypomnieć o trzech filarach, które naprawdę działają:

🥑 Dieta
Kolorowy talerz to podstawa! Sezonowe warzywa i owoce, kiszonki (naturalne probiotyki!), zdrowe tłuszcze (awokado, orzechy, ryby) i kasze to prawdziwa armia, która buduje silną obronę od wewnątrz.

🌙 Sen
To w nocy organizm się regeneruje i „ładuje baterie” układu odpornościowego. Niedobór snu to prosta droga do osłabienia. Dbaj o regularne pory zasypiania i wyciszające rytuały.

☂️ Ruch na świeżym powietrzu
Kałuże, wiatr i chłodniejsze powietrze to nie wrogowie! To najlepsi trenerzy odporności. Codzienny spacer, niezależnie od pogody, hartuje organizm i dotlenia go jak nic innego.

Nie potrzebujesz cudownych specyfików. Wystarczą zdrowe nawyki, by Twoje dziecko witało jesień z radością i odpornością. 👧🍂

Przypominam, że 16.09 o godz. 16:00 czekam na Was na live na instagramie w temacie odporności, który poprowadzę wraz z

03/09/2025

To jeden z najbardziej uroczych, a zarazem intrygujących gestów: małe rączki Waszego niemowlęcia, które nagle łapią Was za nos, policzek czy brodę. Zastanawialiście się kiedyś, co to oznacza i dlaczego maluch to robi? 👶

🤲 Dla malucha dotyk to klucz do poznawania świata. A Wasza twarz to prawdziwe sensoryczne laboratorium – różna faktura skóry, delikatne włoski, kształt nosa czy kości policzkowych. To dla nich niekończące się źródło nowych wrażeń.

👀 Kiedy dziecko chwyta Waszą twarz, często patrzy Wam głęboko w oczy i obserwuje Wasze reakcje. Uczy się rozpoznawać Wasze emocje i mimikę, co jest podstawą rozwoju empatii i inteligencji emocjonalnej.

💝 To także jego sposób na nawiązanie kontaktu i powiedzenie: "Jesteś tu, jesteś ze mną, czuję się bezpiecznie." W tych małych dłoniach mieści się ogromna potrzeba bliskości i… całe serce.

Z perspektywy pediatry, ten pozornie prosty gest to fascynujący element rozwoju (w tym rozwoju komunikacji) 🩺

31/08/2025

Czy wiesz, że zabawy sensoryczne to jeden z najlepszych sposobów na wspieranie rozwoju Twojego dziecka? 🎲 Angażują one wszystkie zmysły – dotyk, wzrok, słuch, a nawet węch i smak – pomagając maluchom poznawać świat. Co ważne, wcale nie potrzebujesz do tego skomplikowanych i drogich gadżetów! Wiele fantastycznych zabaw możesz stworzyć z tego, co masz w domu. 🏠

🧩 Jednym z najbardziej lubianych pomysłów jest ścieżka sensoryczna. To prawdziwa gratka dla małych odkrywców! Polega na przechodzeniu stopami (najlepiej boso!) przez strefy z różnymi rodzajami materiałów.

Pomysły na domowe strefy sensoryczne:🔸 ryż, fasola lub groch 🔸 miękka wata lub puchaty kocyk 🔸 folia bąbelkowa 🔸 mąka lub kasza manna 🔸 guziki.

🧩 Innym pomysłem na zabawę sensoryczną jest pudełko niespodzianek. Jak to zrobić? Do nieprzezroczystego pudełka (np. po butach) włóż przedmiot o wyraźnej, ciekawej fakturze. Maluch, bez zaglądania do środka, ma za zadanie włożyć rączkę i spróbować odgadnąć, co się tam znajduje.

Tę zabawę możesz urozmaicić, tworząc wersję zapachową. W pudełku umieść woreczek z intensywnym, bezpiecznym zapachem, takim jak kawa, herbata, goździk czy suszone zioła. Zadaniem dziecka jest powąchanie i próba odgadnięcia, co czuje. 👃

🧩 Nic tak nie angażuje małych rączek jak zabawa masą plastyczną! Możecie łatwo zrobić własną z zaledwie dwóch składników, które znajdują się w kuchni: mąki ziemniaczanej i oleju. Mieszajcie i ugniatajcie, aż uzyskacie konsystencję podobną do wilgotnego piasku kinetycznego (będzie się rozpadać, ale da się z niej formować).

Macie swoje ulubione domowe zabawy sensoryczne? Podzielcie się pomysłami w komentarzach! 💬

28/08/2025

Dlaczego warto czytać bajki przed snem? 📖✨

Rytuał czytania to sygnał dla dziecka, że dzień dobiega końca i czas na odpoczynek. Spokojny głos rodzica i wciągająca historia pomagają wyciszyć emocje, zrelaksować się i łatwiej zasnąć. To zdecydowanie lepszy wybór niż bajka na ekranie – niebieskie światło zakłóca bowiem produkcję melatoniny, czyli hormonu snu. 😴

Czytanie przed snem to także piękna forma bliskości. W tych kilku minutach przy lampce nocnej, pod kocykiem, dzieje się prawdziwa magia. Tworzycie więź, a maluch czuje się bezpieczny, kochany i otulony Waszą uwagą. To fundament jego zdrowego rozwoju emocjonalnego.

Co więcej, książki w naturalny sposób rozwijają słownictwo, wyobraźnię i kreatywność, uczą empatii i pomagają lepiej rozumieć siebie oraz otaczający świat. 🤗

A skoro o bajkach mowa… jestem bardzo ciekawa, po jakie tytuły sięgacie najczęściej? Macie swoje hity, które dzieci kochają (a Wy znacie już niemal na pamięć 😉)? Podzielcie się nimi w komentarzach, może ktoś właśnie szuka nowych inspiracji! 💖

25/08/2025

Kochani Rodzice! 👋

Przeglądacie media społecznościowe, prawda? Widzicie tam idealne zdjęcia: uśmiechnięte, wypoczęte mamy w nienagannym makijażu, noworodki śpiące spokojnie w eleganckich łóżeczkach, idealny porządek w tle… Wygląda bajecznie. Ale czy tak wygląda prawdziwe życie z noworodkiem? No właśnie. 🤔

Jako pediatra rozmawiam z Wami każdego dnia i wiem, że rzeczywistość często bardzo odbiega od tego, co widzimy w internecie. Prawda jest taka, że pierwsze tygodnie, a nawet miesiące z maluchem to prawdziwy rollercoaster emocji i wyzwań – pełen nieprzespanych nocy, wszechogarniającego zmęczenia, momentów bezsilności i łez (ale też nagłych przypływów ogromnej miłości i szczęścia 💝). I to jest całkowicie normalne.

Dajcie sobie czas na adaptację do nowej roli. Poproście o pomoc, jeśli jej potrzebujecie – rodzinę, przyjaciół. Odpoczywajcie, kiedy tylko możecie. Zjedzcie ciepły posiłek. I pamiętajcie, jeśli czegoś nie wiecie, nie jesteście pewni lub coś Was niepokoi, skorzystajcie ze wsparcia położnej lub pediatry. Od tego jesteśmy, żeby pomóc, doradzić i być przy Was w tych pierwszych, często trudnych tygodniach. 🤲

👉 Nie musicie być idealni, wystarczy, że jesteście kochający i zaangażowani. To właśnie tego najbardziej potrzebuje Wasz maluszek.

22/08/2025

Wrzesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim nowy rozdział w dziecięcym (i rodzicielskim!) życiu. Dla jednych to powrót do znajomych sal i kolegów, dla innych – pierwszy plecak i pierwsze „do zobaczenia” przy drzwiach.

Jak sprawić, by ten pierwszy dzień w przedszkolu przebiegł jak najłagodniej? 👧

💬 Opowiadajcie dziecku o przedszkolu z uśmiechem! Mówcie o nowych zabawkach, fajnych kolegach i „ciociach”. Unikajcie straszenia czy negatywnych skojarzeń. Stwórzcie wokół przedszkola aurę ekscytacji i radości, tak by maluch sam nie mógł się doczekać.

🚪 Zapoznanie z miejscem. Wybierzcie się na spacer w okolice placówki. Pokażcie budynek, plac zabaw. Wiele przedszkoli organizuje dni otwarte lub zajęcia adaptacyjne – warto z nich skorzystać! Pozwólcie dziecku choć trochę oswoić się z nowym miejscem, zanim nadejdzie ten wielki dzień.

🧸 Jeśli to możliwe, podczas pakowania pierwszej przedszkolnej wyprawki, pozwólcie dziecku zabrać ze sobą coś, co da mu poczucie bezpieczeństwa. Ulubiona przytulanka czy kocyk mogą stać się niezastąpionym „pocieszaczem” w chwilach tęsknoty.

👋 Kiedy już nadejdzie ten moment, żeby się pożegnać, zróbcie to krótko. Długie, pełne wahania rozstania mogą tylko potęgować lęk u malucha. Dajcie buziaka, mocno przytulcie i zapewnijcie, że na pewno po niego wrócicie.

🕐 Adaptacja to proces, a każde dziecko potrzebuje na to swojego czasu. Mogą pojawić się łzy, bunt, a nawet mały regres w zachowaniu. To wszystko jest normalne. Choć dziś może być trudno, nie minie wiele czasu, a Wasze dziecko samo z radością będzie zakładać buciki, brać plecak i pędzić do swoich przedszkolnych przyjaciół.

Trzymam kciuki za wszystkich dzielnych przedszkolaków i ich rodziców! 💪

19/08/2025

Kilka słów o tym, jak najlepiej się ze mną skontaktować. 📱

Kiedy jestem z pacjentami w gabinecie, poświęcam im 100% uwagi - to oznacza, że w tym czasie nie odbieram telefonu. Wiem, że czasem może to być frustrujące, szczególnie gdy sprawa jest pilna.

Dlatego jeśli nie odpowiadam pod moim numerem, zawsze możesz zadzwonić do rejestracji Gabinetów Słowackiego: 511 513 320. Tam uzyskasz informacje o dostępnych terminach i możliwościach umówienia wizyty.

💬Co do wiadomości na Instagramie i Facebooku - bardzo doceniam każdą z nich! To dla mnie ogromna radość, że chcecie się dzielić swoimi przemyśleniami czy pytaniami. Staram się odpowiadać na wszystkie jak najszybciej, ale ze względu na liczbę wiadomości i moje codzienne obowiązki, nie zawsze jest to możliwe od razu.

Ważna prośba: w pilnych sprawach zdrowotnych social media nie są najlepszym kanałem kontaktu. Wtedy najlepiej zadzwonić do gabinetu lub, w nagłych przypadkach, skorzystać z pomocy doraźnej.

Dziękuję za zrozumienie i cierpliwość! 🩷

05/08/2025

Już jutro poprowadzę bezpłatne warsztaty dla rodziców (tych obecnych i tych przyszłych) na temat pierwszego roku malucha 👶 Serdecznie zapraszam zarówno na spotkanie ze mną, jak i na wszystkie inne spotkania i dodatkowe atrakcje z okazji Chojnicki BABY BOOM!

Chojnicki Baby Boom! 💥
Wydarzenie zostało objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta Chojnice! 💛

Zaczynamy odliczanie!
Już 6 sierpnia widzimy się od godziny 9:00 w Chojnickie Centrum Kultury 🥳
Pierwszymi bezpłatnymi warsztatami dla rodziców będzie spotkanie z Lekarzem Natalią Jażdzewską - twórczynią Sztuka Pediatrii o godzinie 9:30.
Podczas tego spotkania będziecie mogli dowiedzieć się jak prawidłowo wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku życia.
Zapraszamy wszystkich aktualnych jak i przyszłych rodziców oraz opiekunów. 🫶🏻
Widzimy się już w środę!
Zapraszamy!

31/07/2025

Pierwsze tygodnie z noworodkiem to czas pełen miłości, ale też ogromnej niepewności. Kąpiel, karmienie, kolki, setki pytań i wątpliwości – to zupełnie naturalne. Właśnie z myślą o tym, by dać rodzicom poczucie spokoju i pewności siebie, istnieje taka forma wsparcia jak kilkugodzinna, domowa wizyta patronażowa. 🌸

Na czym polega idea takiego spotkania? To przede wszystkim czas dla Was. Bez pośpiechu, w komfortowej atmosferze własnego domu, możecie uzyskać wsparcie w opiece nad maluszkiem.

Co daje taka wizyta?
💠 Spokojną rozmowę i odpowiedzi na wszystkie pytania, które kłębią się w głowie.
💠 Praktyczną pomoc przy pielęgnacji – pokażę, jak bezpiecznie i pewnie wykonywać codzienne czynności.
💠 Wsparcie w wyzwaniach, takich jak problemy z karmieniem, usypianiem czy niepokojem maluszka.
💠 Ogromną dawkę wiedzy opartej na medycynie i doświadczeniu, która pomoże Wam lepiej rozumieć potrzeby Waszego dziecka.

Celem jest Wasz spokój i pewność w nowej, pięknej roli. Wiem, że w pierwszych tygodniach wyjście z domu to duże wyzwanie, dlatego takie spotkanie odbywa się u Was. 🤍

Jeśli masz pytania lub chcesz dowiedzieć się więcej na temat takiej formy wsparcia, zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej. 💬