Fizjoterapia i Osteopatia dr Tobiasz Żłobiński

Fizjoterapia i Osteopatia dr Tobiasz Żłobiński - dr n. med i n. Zajęcia ruchowe
- pilates
- pilates spine corrector
Zajęcia odbywają się w Studio Jagoda Fitness w Piekarach Śląskich, ul.

o zdr. Tobiasz Żłobiński, szkoleniowiec w
📍 Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii - Chorzów, ul. Łukasińskiego 12A
- Fizjoterapia
- Osteopatia
- Indywidualne wkładki ortopedyczne
- Rehabilitacja stopy i problemów podologicznych Karola Miarki 2.
___________________________

Więcej informacji: www.fizjoterapiatobiasz.pl

www.znanylekarz.pl/tobiasz-zlobinski/fizjoterapeuta/chorzow

https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-zlobinska/fizjoterapeuta/chorzow

Witajcie, Dziś trochę o palcu jeździeckim (tzw. crossover toe) - jest to jedna z najczęstszych konsekwencji deformacji H...
25/11/2025

Witajcie,
Dziś trochę o palcu jeździeckim (tzw. crossover toe) - jest to jedna z najczęstszych konsekwencji deformacji Hallux Valgus i bardzo często pacjenci trafiają do gabinetu dopiero wtedy, gdy drugi palec zaczyna nachodzić na paluch.

To nie jest tylko problem kosmetyczny.
To efekt zaburzonej biomechaniki przodostopia, przeciążenia stawu MTP II (śródstopno - paliczkowego) i osłabienia płytki podeszwowej. Dlatego tak ważne jest, aby oceniać całą stopę, a nie tylko miejsce, które aktualnie boli.

W poście znajdziecie informacje:
👉 skąd bierze się palec jeździecki,
👉 jak wpływa na stawy i tkanki,
👉 dlaczego to Hallux Valgus często jest tu kluczowym winowajcą,
👉 jakie są opcje leczenia zachowawczego (w tym tapingu całej stopy),
👉 kiedy warto rozważyć leczenie operacyjne.

Jeśli zauważasz, że drugi palec zaczyna unosić się, skrzywiać lub nachodzić na paluch — zacznij szukać pomocy.
Odpowiednio wcześnie podjęta terapia daje duże szanse na powodzenie leczenia zachowawczego i uniknięcie operacji.


Przedstawiamy zespół naszego gabinetu! Ostatni post tego typu pojawił się tu w 2021 roku (kiedy to minęło?), jeszcze w c...
20/11/2025

Przedstawiamy zespół naszego gabinetu! Ostatni post tego typu pojawił się tu w 2021 roku (kiedy to minęło?), jeszcze w czasach, gdy pracowaliśmy tylko we dwójkę. Od tamtej pory wiele się zmieniło — a choć na stronie internetowej dawno wszystko zaktualizowaliśmy, tutaj zdecydowanie należało to nadrobić.

Udało nam się stworzyć zespół, z którego jesteśmy naprawdę dumni. Wielu z Państwa zna już nasze wspaniałe fizjoterapeutki- Paulinę oraz Oktawię, które od dłuższego czasu współtworzą gabinet, ale chcemy, byście mogli poznać nas wszystkich jeszcze lepiej.

Każdy z nas specjalizuje się w nieco innym obszarze, dzięki czemu możemy kompleksowo zadbać o Wasze zdrowie – od rehabilitacji ortopedycznej, przez terapię bólu, aż po diagnostykę i leczenie problemów stóp. Pracujemy holistycznie, stawiamy na indywidualne podejście i zawsze szukamy rozwiązań dopasowanych do Waszych potrzeb.

Zapraszamy do bliższego poznania naszego zespołu!

Za mną intensywny i bardzo inspirujący weekend! Dziękuję całej grupie za obecność, energię i zaangażowanie podczas kursu...
18/11/2025

Za mną intensywny i bardzo inspirujący weekend! Dziękuję całej grupie za obecność, energię i zaangażowanie podczas kursu „Kompleksowa diagnostyka i terapia w dysfunkcjach stopy” w Katowicach.

Prowadzenie szkoleń dla fizjoterapeutów i podologów to dla mnie ważna część zawodowej drogi — daje mi dużą satysfakcję i motywuje do dalszego pogłębiania wiedzy. Ale to również dla mnie ogromna przyjemność — możliwość dzielenia się doświadczeniem, wspólnego analizowania przypadków i obserwowania, jak rośnie Wasza pewność w pracy ze stopą, daje mi naprawdę dużo satysfakcji.
Dzięki za świetną atmosferę i otwartość — takie grupy napędzają mnie do dalszego działania.

Do zobaczenia na kolejnych szkoleniach! 👣

____________________________________

Wszelkie informacje o programie kursu oraz kolejnych terminach ⬇
https://www.rehaintegro.pl/kursy/kompleksowa-diagnostyka-i-terapia-w-dysfunkcjach-stopy/

Witajcie, Co ma paluch koślawy do zmian na paznokciu?Otóż jak się okazuje bardzo dużo - deformacja ta jest ściśle powiąz...
17/11/2025

Witajcie,

Co ma paluch koślawy do zmian na paznokciu?
Otóż jak się okazuje bardzo dużo - deformacja ta jest ściśle powiązana z występującymi na płytce paznokciowej zmianami. To oznacza, że pacjent z deformacją Hallux Valgus i problemami paznokcia może leczyć paznokieć miesiącami a poprawa, mimo najlepszego opracowania przez podologa, może być krótkotrwała.

Dzieje się tak ponieważ Hallux Valgus zmienia sposób, w jaki paluch przenosi obciążenia podczas chodu.
To wpływa nie tylko na stawy i przodostopie, ale także na płytkę paznokciową.
Ucisk, rotacja i zmieniona oś pracy palucha mogą prowadzić do wrastania, onycholizy i bolesnych wałów.
W terapii kluczowe jest połączenie: biomechaniki + podologii + odciążeń.
To dlatego tak często podolog odsyła pacjenta na konsultację fizjoterapeutyczną.

Bo w takich sytuacjach nie leczymy tylko paznokcia — leczymy jego warunki pracy.

Zapraszamy do lektury :)

13/11/2025

Witajcie,
Dzisiaj materiał o tym na co zwrócić uwagę podczas wykonywania ćwiczeń korekcyjnych przy wadzie palucha koślawego.

Odwiedzenie palucha to niewielki, ale niezwykle ważny ruch w pracy nad korekcją w deformacji hallux Valgus.
To właśnie on aktywuje mięsień odwodziciel palucha odpowiedzialny za ustawienie palucha w osi i stabilizację I promienia.

Jednak – kluczowe jest JAK ten ruch wykonujemy.
Nieprawidłowe wzorce z udziałem prostownika lub zginacza palucha sprawiają, że ćwiczenie traci sens.

👉 Zwróć uwagę na jakość ruchu, a nie jego zakres – precyzja to podstawa skutecznej terapii.

Witajcie,W dzisiejszym poście przypadek Pacjentki naszego gabinetu, który świetnie obrazuje jak ważnym uzupełnieniem pro...
07/11/2025

Witajcie,
W dzisiejszym poście przypadek Pacjentki naszego gabinetu, który świetnie obrazuje jak ważnym uzupełnieniem procesu diagnostyki i planowania terapii jest diagnostyka obrazowa. Sytuacja powinna również uczulić specjalistów - nie każdy paluch koślawy może być poddany terapii!

Często pacjenci trafiają do gabinetu z widocznym już mocnym zniekształceniem palucha i bólem przodostopia.
Na pierwszy rzut oka – klasyczny Hallux Valgus.
Ale dopiero diagnostyka obrazowa pokazuje prawdziwą skalę problemu.

Tak było w tym przypadku - zachęcamy do zapoznania się z obrazem RTG.

Bez zdjęcia nie da się precyzyjnie zaplanować terapii ani ocenić, jak daleko zaszły zmiany strukturalne zwłaszcza w zaawansowanych deformacjach.
Dlatego w rehabilitacji stóp diagnostyka obrazowa to nie dodatek – to często podstawa skutecznego leczenia.

Witajcie, Kontynuujemy serię dotyczącą deformacji Hallux Valgus – czyli palucha koślawego.To najczęstsza deformacja przo...
03/11/2025

Witajcie,
Kontynuujemy serię dotyczącą deformacji Hallux Valgus – czyli palucha koślawego.
To najczęstsza deformacja przodostopia, która z czasem prowadzi nie tylko do zmian w wyglądzie stopy, ale też do bólu, ograniczeń funkcjonalnych i kolejnych zniekształceń. W dzisiejszym poście zbieramy najważniejsze wiadomości względem możliwości leczenia tej wady.

📌 W poście znajdziecie kluczowe informacje o:
✔️ procesie diagnostyki niezbędnym do określenia jakie opcje leczenia są możliwe u danego pacjenta (wywiad, badanie kliniczne, RTG),
✔️ możliwościach leczenia zachowawczego,
✔️ wskazaniach i technikach leczenia operacyjnego,
✔️ powikłaniach i znaczeniu rehabilitacji po zabiegu.

⚠️ Pamiętajmy – operacja nie usuwa przyczyny deformacji. Jeśli stopa nadal narażona jest na czynniki, które wcześniej doprowadziły do koślawości palucha, możliwy jest nawrót problemu. Dlatego tak ważną rolę odgrywa rehabilitacja po zabiegu.

Witajcie, Dzisiaj kilka słów o diagnostyce obrazowej w ocenie deformacji palucha koślawego.RTG stopy z wadą Hallux Valgu...
30/10/2025

Witajcie,
Dzisiaj kilka słów o diagnostyce obrazowej w ocenie deformacji palucha koślawego.
RTG stopy z wadą Hallux Valgus to coś więcej niż tylko “skrzywiony paluch” - bo to, że paluch jest koślawy widać od razu. Ale z RTG tej deformacji można odczytać kilka ważnych parametrów, które są istotne względem oceny możliwości postępowania zachowawczego.

Każdy stopień odchylenia na obrazie to informacja o tym, jak zachowuje się cały przód stopy – kości, więzadła i trzeszczki współtworzące mechanikę chodu.

W radiologicznej ocenie deformacji Hallux Valgus najczęściej analizujemy:
📐 Kąt HVA (Hallux Valgus Angle) – określa stopień koślawości palucha.
📏 Kąt IMA (Intermetatarsal Angle) – pokazuje, jak bardzo „rozchodzi się” przodostopie.
⚙️ Pozycję trzeszczek – im większe ich przemieszczenie boczne, tym bardziej zaawansowana deformacja. Ten parametr daje również wgląd w pracę układu mięśniowego - m.in mięśnia odwodziciela palucha, ponieważ jeśli trzeszczka przyśrodkowa, z którą jest połączony przesunie się poza oś podłużną I kości śródstopia, to wiemy że funkcja tego mięśnia anatomicznie i biomechanicznie może ulec nieodwracalnemu zaburzeniu.

Ta analiza pozwala:
✅ zrozumieć, dlaczego pacjent odczuwa ból lub przeciążenie,
✅ dobrać odpowiednie postępowanie fizjoterapeutyczne,
✅ ocenić progres lub skuteczność leczenia.
RTG to nie tylko diagnostyka ortopedyczna – to narzędzie do planowania skutecznej terapii funkcjonalnej.

________________________________________

Witajcie, Tematem dzisiejszego wpisu będzie Hallux Valgus – czyli paluch koślawy, według statystyk najczęściej występują...
27/10/2025

Witajcie,
Tematem dzisiejszego wpisu będzie Hallux Valgus – czyli paluch koślawy, według statystyk najczęściej występująca deformacja w obrębie przodostopia.

To nie tylko kwestia wyglądu stopy, ale przede wszystkim zaburzenie biomechaniki, które z czasem może powodować ból, ograniczenie sprawności i kolejne deformacje.

📌 W karuzeli znajdziecie następujące informacje:
✔️ co dzieje się w obrębie stawów i kości,
✔️ jakie są najczęstsze przyczyny i czynniki ryzyka
✔️ jakie dodatkowe skutki mogą się pojawić.

Hallux Valgus to problem złożony – dlatego tak ważne jest, aby go wcześnie rozpoznać i odpowiednio zareagować.

Oczywiście paluch koślawy to też temat niezwykle obszerny - w kolejnych wpisach omówimy szczegółowo diagnostykę radiologiczną w korelacji z oceną możliwości postępowania zachowawczego (coś w sam raz dla specjalistów), metody leczenia zachowawczego oraz operacyjnego - kiedy które z nich mają największy sens, a także mamy przygotowane kilka rolek odnośnie ćwiczeń (także takich, które nigdy nie powinny mieć miejsca) i odpowiedniego postępowania. Zapraszamy do śledzenia na bieżąco :)

Dzisiaj kilka słów o chorobie, która była tematem ostatniej zagadki radiologicznej i z którą zmagała się jedną z naszych...
24/10/2025

Dzisiaj kilka słów o chorobie, która była tematem ostatniej zagadki radiologicznej i z którą zmagała się jedną z naszych pacjentek.

🦶 Choroba Freiberga to nie tak częsta, ale bolesna dolegliwość stopy, która najczęściej dotyczy drugiej kości śródstopia. Objawia się bólem, obrzękiem i trudnościami w poruszaniu się – a nieleczona może prowadzić do trwałych zmian i konieczności operacji.

W karuzeli wyjaśniam:
🔹 czym dokładnie jest choroba Freiberga,
🔹 jakie daje objawy i kogo dotyczy,
🔹 jak wygląda diagnostyka,
🔹 na czym polega leczenie – zarówno zachowawcze, jak i operacyjne.

👉 Pamiętajcie: szybka diagnoza zwiększa szanse na skuteczne leczenie i uniknięcie powikłań.

ZAGADKA BÓLU PRZODOSTOPIAWitajcie, dziś coś bardziej dla specjalistów - w formie zagadki radiologicznej przedstawiamy pr...
22/10/2025

ZAGADKA BÓLU PRZODOSTOPIA

Witajcie, dziś coś bardziej dla specjalistów - w formie zagadki radiologicznej przedstawiamy przypadek gabinetowy.

Na zdjęciu RTG widzicie fragment stopy pacjentki, która zgłaszała:
👣 ból w okolicy drugiego palca, nasilający się przy chodzeniu,
😣 uczucie „usztywnienia” w stawie,
🦶 tkliwość przy ucisku głowy drugiej kości śródstopia.

W badaniu fizykalnym często widać delikatny obrzęk w okolicy głowy drugiej kości śródstopia, a przy palpacji pacjent wskazuje bardzo konkretny punkt bólowy.

A na RTG… coś, co tłumaczy wszystkie te objawy (i nie chodzi o paluchy koślawe 😊 )

➡️ Jak myślicie – jaka jednostka chorobowa może dawać taki obraz?
Zostawcie swoją diagnozę w komentarzu!

📩 Odpowiedź, opis charakterystycznych zmian radiologicznych oraz omówienie postępowania, czyli jak pomóc pacjentowi z tego typu dolegliwością – w kolejnym poście 😊


Witajcie,Dziś wpis na temat metatarsalgii, która często jest traktowana jako diagnoza, a tak naprawdę jest jedynie objaw...
20/10/2025

Witajcie,
Dziś wpis na temat metatarsalgii, która często jest traktowana jako diagnoza, a tak naprawdę jest jedynie objawem stanu pacjenta.
Przeważnie pacjent (często już po wizycie lekarskiej) zgłasza się do gabinetu z informacją "mam metatarsalgię" - czyli wiemy tylko i aż tyle, że ból lokalizuje się w przodostopiu. Ale co tak naprawdę daje dolegliwości bólowe, która struktura jest winowajcą?

Za tym bólem mogą kryć się różne przyczyny: od przeciążenia, przez deformacje palców, aż po nerwiaka Mortona czy uszkodzenie płytki podeszwowej. W każdym z tych stanów ból może mieć inny charakter oraz mogą mu towarzyszyć inne dolegliwości.
Dlatego kluczem do skutecznego leczenia jest dokładna diagnostyka – tylko wtedy można dobrać odpowiednią terapię. 🦶💡

Z tego wpisu dowiesz się:
• czym jest metatarsalgia,
• jakie są jej najczęstsze przyczyny,
• oraz co zrobić, gdy boli przód stopy.

📖 Metatarsalgia to temat, którym zajmowałem się również naukowo — jeśli ciekawi Cię naukowe spojrzenie na metatarsalgię to zapraszam do zapoznania się z artykułem, który współtworzyłem w 2019 roku ⬇⬇⬇
https://annales.sum.edu.pl/pdf-102683-41238?filename=Metatarsalgia%20as.pdf

Adres

Waleriana Łukasińskiego 12A
Chorzów
41-506

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia i Osteopatia dr Tobiasz Żłobiński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia i Osteopatia dr Tobiasz Żłobiński:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

O nas

Tobiasz Żłobiński

- Fizjoterapeuta

- Osteopata

- Terapeuta manualny