Fizjoterapia i Osteopatia dr Tobiasz Żłobiński

12/06/2025

Palce nachodzące u dzieci - problem nie tak rzadki, w gabinecie spotykamy się z nim bardzo często. W większości przypadków całkowicie do wyprowadzenia jeśli wiemy jak z takim problemem pracować.
Kluczem oczywiście jest tutaj czas - nie liczymy, że dziecko "wyrośnie" z problemu. Działać można od pierwszych tygodni życia.
Zapraszamy do wpisu o temacie palców nachodzących, który został napisany dla RehaIntegro-Kursy :)

Miłego popołudnia,
Tobiasz i Ola.

30/04/2025

Witajcie,
W miniony weekend miałem okazję poprowadzić w Gdańsku z ramienia RehaIntegro-Kursy kurs "Kompleksowa diagnostyka i terapia w dysfunkcjach stopy".
Bardzo dziękuję licznej grupie za udział - praca z Wami była przyjemnością.
W tym roku będzie możliwość spotkać się ze mną na kursie w tych terminach i miastach:
Kraków / 09-11.05.2025
Wrocław / 04-06.07.2025
Warszawa / 18-20.07.2025
Rzeszów / 05-07.09.2025
Katowice / 14-16.11.2025
Gdańsk / 19-21.12.2025
Szczegóły i zapisy przez formularz na stronie https://www.rehaintegro.pl/kursy/kompleksowa-diagnostyka-i-terapia-w-dysfunkcjach-stopy/

My korzystamy jeszcze z nadmorskich uroków i dobrej pogody i ładujemy nasze baterie.
Życzymy wszystkim odpoczynku i wspaniałej pogody w weekend majowy, wracamy do Was w poniedziałek.

Miłego dnia,
Tobiasz i Ola.

20/04/2025

Wszystkim Pacjentom i Obserwującym życzymy zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych pełnych samych radosnych chwil i rodzinnego ciepła 💚🐣🐰

18/04/2025

Witajcie,
W tym świątecznym tygodniu zajączek przyniósł nam ostatni numer Praktycznej Fizjoterapii i Rehabilitacji, w której możecie znaleźć nasz artykuł pt. „Postępowanie zachowawcze i operacyjne w przypadkach uszkodzenia płytki podeszwowej stawów śródstopno -paliczkowych palców mniejszych – studium przypadku”.

W obszernym 12-stronnicowym opracowaniu znajdziecie wszystko co trzeba wiedzieć by pomóc pacjentowi z uszkodzeniem płytki podeszwowej:
➡️ bardzo szczegółowy opis anatomii płytki podeszwowej, jej powiązań z innymi strukturami oraz zależności biomechanicznych względem całej stopy
➡️ obraz kliniczny, czyli jakie objawy może dawać uszkodzenie płytki podeszwowej, na co zwrócić uwagę w wywiadzie oraz jak klasyfikowane są jej urazy na podstawie testów manualnych oraz badań obrazowych
➡️ jak przeprowadzić badanie pacjenta wraz z przedstawieniem specyficznych testów dla oceny uszkodzeń płytki podeszwowej
➡️ przegląd metod diagnostyki obrazowej wykorzystywanej do diagnostyki uszkodzeń płytki podeszwowej
➡️ omówienie możliwości leczenia zachowawczego w zależności od stanu pacjenta
➡️ omówienie metod operacyjnych
➡️ studium przypadku – opis postępowania zastosowany u naszego pacjenta, który z problemem uszkodzenia płytki podeszwowej mierzył się dwukrotnie – za pierwszym razem było to leczenie zachowawcze, które przyniosło możliwość funkcjonowania bez dolegliwości przez kilka lat. Niestety po odnowieniu urazu (znacznie poważniejszym niż za pierwszym razem) konieczny był zabieg operacyjny. Po operacji pacjent przeszedł rehabilitację i wrócił do pełnej formy. W artykule przedstawiamy szczegółowy plan terapii, który wdrożyliśmy we współpracy z lekarzem operującym.
➡️ przegląd literatury tematu – jak zawsze przy pisaniu artykułów (czy jakichkolwiek treści, którymi dzielimy się z Wami chociażby na facebooku) opieramy się na aktualnych dostępnych doniesieniach naukowych. Nic nigdy nie jest brane z sufitu 😊

Miłego dnia,
Tobiasz i Ola.

08/04/2025

Witajcie,
Miniony weekend spędziłem w Krakowie na asystowaniu w zajęciach dotyczących powięzi w Akademia Osteopatii.
Z tej okazji przypominamy nasz wpis o zaburzeniach funkcjonowania powięzi i podsumowaniu dostępnych metod samodzielnej pracy z powięzią (np. rolowanie).
Bardzo często w ramach "zadania domowego" dla pacjenta bywa to uzupełnieniem terapii.

Zachęcamy do lektury.

Miłego wieczoru,
Tobiasz i Ola.

Dzisiaj zagłębimy się w temat samodzielnej pomocy swojemu ciału. Od kilku lat dużą popularnością cieszy się rolowanie tkanek miękkich, które świetnie sprawdza się w sporcie ale i również jako uzupełnienie terapii w stanach przeciążeniowych, wynikających z nadmiernych obciążeń statycznych jak i dynamicznych. W tym wpisie skupiamy się na tej drugiej grupie ponieważ większość naszych pacjentów to osoby cierpiące z powodu przeciążeń układu ruchu - często w ramach "pracy domowej" lub zajęć grupowych poznajecie tę formę samodzielnej pracy z ciałem :)

➡️ Kiedy myślimy o aparacie ruchu widzimy szkielet oraz mięśnie. To duże uproszczenie, ponieważ mało mówi się (chociaż na szczęście świadomość w tym zakresie rośnie!), że istnieje jeszcze tkanka łączna, która otacza każdy mięsień jak i narządy wewnętrzne - jest to powięź (przypomnij sobie kiedy ostatnio kroiłaś/eś pierś z kurczaka - kojarzysz tą białą cieniutką, ciągnącą się błonę na jej powierzchni? To właśnie powięź - patrz zdjęcie 1 i 2 :)).

➡️ Jak to działa?
Układ ruchu, jak każda maszyna, wymaga regularnego i odpowiedniego "naoliwiania". Tylko kiedy nasze mięśnie oraz stawy są zdrowe, elastyczne i sprężyste, a nasz układ krążenia działa prawidłowo, zapewniając odpowiednie dotlenienie i nawodnienie układu mięśniowego, jesteśmy w stanie z łatwością wykonywać ruch w pełnym zakresie i w każdym kierunku. Nasza mobilność i sprężystość w bardzo wysokim stopniu uzależniona jest od jakości działania powięzi i stopnia jej nawodnienia. Za pomocą powięzi transmitowana jest siła mięśni, dlatego jest ona uznawana za tak ważny element naszego aparatu ruchu.

➡️ Co zaburza działanie powięzi?
🔹 powięź może ulegać odkształceniu w skutek złej postawy ciała oraz nieprawidłowych, prowadzących do lokalnych przeciążeń nawyków ruchowych.
🔹 może ulegać zgrubieniu, sklejać sąsiadujące ze sobą warstwy mięśni zaburzając ich naturalny ślizg, blokować się tworząc zrosty -możemy mieć poczucie, że jakiś rejon naszego ciała jest sztywny a nasze ciało jest ociężałe.
Ponadto niekorygowane wady postawy jak również słabe nawodnienie organizmu i przewlekły stres - to wszystko wpływa na funkcjonowanie powięzi odkształcając w niej negatywny wzorzec. Powięź jest jednak plastyczna - kiedy przyjmujemy złą postawę ciała, z czasem nasza powięź gęstnieje w celu wsparcia sposobu w jakim utrzymujemy ciało. Można oczywiście to odwrócić - jeżeli chcemy poprawić naszą postawę, powinniśmy zacząć od rozluźniania i nawadniania powięzi.

➡️ Korzyści wynikające z regularnego rolowania:
✅ poprawa mobilności i elastyczności struktur aparatu ruchu - jest to możliwe dzięki poprawie nawodnienia powięzi (sztywna i nieuwodniona powięź utrudnia prawidłowe ślizganie się tkanek po sobie, co w konsekwencji ogranicza ruchomość w stawach).
✅ wspomaganie regeneracji mięśni - rolowanie poprzez zmieniający się ucisk wpływa także na stymulację układu krążenia, który poprzez dostarczaną do tkanek krew odpowiada za odżywienie. Mięśnie poddawane dużym obciążeniom potrzebują "dostawy" krwi oraz tlenu.
✅ zmniejszenie podwyższonego napięcia mięśniowego - efektem rolowania jest rozluźnienie napiętych tkanek.
✅ zmniejszenie adhezji czyli sklejania sąsiadujących warstw tkanek, mięśni - w wyniku przeciążeń oraz urazów aparatu ruchu dochodzi do powstawania sklejeń lub zrostów w obrębie tkanek miękkich, które istotnie ograniczają ruchomość, a także są dość często odpowiedzialne za dolegliwości bólowe. Rolowanie prowadzi do uwalniania obecnych sklejeń i przywracania prawidłowych ślizgów.
✅ zmniejszenie ryzyka kontuzji - regularne rolowanie mięśni, poprzez ich prawidłowe odżywienie, elastyczność oraz napięcie, wpływa na obniżenie ryzyka kontuzji sportowych.

➡️ Czym się rolujemy?
Obecnie na rynku jest dostępny szereg akcesoriów do rolowania - piłeczek do automasażu i rollerów.

➡️ Jak dobrać sprzęt do rolowania?
🔹 Roller - dobór rollera powinniśmy rozpocząć od określenia celu stosowania autoterapii oraz stanu naszych tkanek. Osobom rozpoczynającym swoją przygodę z rolowaniem poleca się rolery miękkie o gładkiej strukturze stopniowo przechodząc do rolek coraz twardszych i karbowanych. Dobierając twardość rollera warto również wziąć pod uwagę aktualny stan tkanek - tkanki nadmiernie napięte i tkliwe wymagają (zwłaszcza na początku!) terapii z wykorzystaniem rollera miękkiego i gładkiego. Rollery twarde i o nieregularnej strukturze stsowane są częściej przez sportowców, ze względu na konieczność stosowania intensywnego bodźcowania, ponadto oddziałują na głębiej położone warstwy tkanek.
🔹 Piłki - kierujemy się podobnymi zasadami jak przy wyborze rollera. Stopień twardości dobierany jest indywidualnie do stanu naszych tkanek, natomiast wielkość uzależniona jest od miejsca, które chcemy rolować.

➡️ Jak rolować?
Rolowaniu poddaje się grupy mięśni nadmiernie napiętych i powodujących dolegliwości z indywidualnie dobraną siłą nacisku (docisk powinien prowadzić do rozluźnienia, a nie wyzwalania obronnego napięcia). Ruch w trakcie rolowania odbywa się bardzo powoli, średnio około 2cm na sekundę. Na daną okolicę ciała poświęć max 2-3 minuty (jeśli opracowujesz obszar symetrycznie, np. obie nogi to wtedy 2-3 minuty na każdą stronę). Istnieje kilka różnych technik rolowania, które dobierane są odpowiednio do okolicy i stanu tkanek.

➡️ Czy to boli? 🧐
Każdy dyskomfort czy ból podczas rolowania oznacza, że tkanki są sztywne, ograniczone, zbite lub napięte. Oznacza to, że stan Twoich tkanek odbiega od normy i musisz pracować delikatnie, ale regularnie nad tymi obszarami. Dlatego ważna jest odpowiednia siła nacisku - jak wspomnieliśmy wyżej kilkuminutowe rolowanie danego obszaru powinno poprowadzić do rozluźnienia, a nie wyzwalania obronnego napięcia. Regularna praca nad problematycznymi stukturami przynosi jednak efekty - rolowanie staje się bardziej komfortowe ponieważ tkanki z czasem są bardziej elastyczne i lepiej ukrwione.

➡️ Błędy
Najczęściej popełnianym błędem jest zbyt szybki ruch rolowania, bez skupienia się na czuciu struktur mięśniowych. Podczas zajęć grupowych porównuję Wam to często do chociażby zwykłego masażu - każdy kto kiedykolwiek był na masażu lub prosił kogoś bliskiego o rozmasowanie np. barków wie, że to powolne ugniatanie i rozmasowywanie przynosi ulgę. Dlatego rolowanie wykonywane samodzielnie nie powinno odbywać się z prędkością światła a powoli - jest to dużo bardziej skuteczne i efektywne :)

Jeśli nie jesteśmy pewni czy rolujemy się dobrze warto na początku warto skonsultować się z trenerem lub fizjoterapeutą, którzy wskażą odpowiednie dla Waszego stanu techniki i sposoby na bezpieczne i skuteczne stosowanie rolowania :) Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Miłego tygodnia,
Ola i Tobiasz 💙

31/03/2025

Witajcie,
Miniony weekend Tobiasz spędził w Krakowie asystując w Akademia Osteopatii podczas zjazdu studentów 3 roku. Zjazd dotyczył tematyki osteopatii wisceralnej a prowadziła go ikona światowej osteopatii – Francois Allart.

Czy wiecie na czym polega terapia wisceralna? Dlaczego podczas terapii kręgosłupa terapeuta może pracować na powłokach brzusznych? Czy osteopatia może przynieść ulgę w takich problemach jak bolesne miesiączkowanie, przewlekłe zaparcia, refluks? W tym wpisie chcieliśmy poruszyć właśnie tą tematykę - opowiemy na czym z anatomicznego punktu widzenia polega praca na narządach trzewnych oraz jak może to pomóc w niektórych schorzeniach

➡Leczenie narządów wewnętrznych nie jest podejściem zupełnie nowym - już za czasów ojca nowożytnej osteopatii, Andrew Taylora Stilla, praca z trzewiami i związanymi z nimi strukturami (powięziami, więzadłami, nerwami i naczyniami) stanowiła część osteopatycznych działań diagnostycznych i terapeutycznych. W XX wieku kolejni terapeuci rozwijali tę gałąź osteopatii - w latach siedemdziesiątych wypracowano specjalne podejście i sposób postępowania zwany manipulacjami wisceralnymi, które obecnie należą do działań terapeutycznych wykorzystywanych przez każdego osteopatę.

➡ Na wstępie musimy sobie uświadomić, że narządy wewnętrzne jamy brzusznej i klatki piersiowej nie są "zawieszone w powietrzu" wewnątrz naszego ciała. Każdy narząd ma swoje połączenia więzadłowe, które mocują go do ścian ciała oraz pomagają ułożyć się narządom sąsiadującym względem siebie.

➡ Ponadto w obrębie naszych trzewi zachodzą niewielkie (ale jednak!) ruchy narządów (poparte badaniami z zastosowaniem obrazowania medycznego) jak chociażby związane z czynnikami zewnętrznymi, np. ruch oddechowy przepony wpływa na spychanie lub unoszenie narządów w jamie brzusznej.
✅ Zatem płaszczyznę oddziaływań manipulacji trzewnych stanowią połączenia więzadłowo - powięziowe narządów, a także powierzchnie ślizgów występujące pomiędzy narządami.

Jako, że nasze ciało jest systemem naczyń połączonych praca jednego układu może mieć wpływ na pracę innego układu. I tak istnieją dwa rodzaje zależności pomiędzy funkcjonowaniem narządów wewnętrznych a układem mięśniowo szkieletowym:
🔹 napięcia w obrębie jam ciała (zmiany ciśnień, dolegliwości mięśniowo - szkieletowe, niewłaściwa postawa ciała) mogą ograniczać ruchomość wisceralną, a tym samym zaburzać funkcję i ruch płynów ustrojowych,
🔹 ograniczenia w obrębie narządów oraz między nimi i ich powierzchniami ślizgowymi (np. blizny, zrosty) mogą prowadzić do rozciągania stabilizujących struktur więzadłowych tych narządów TYM SAMYM wywołując napięcia w częściach układu mięśniowo - szkieletowego, do których są one umocowane.

➡ Na czym polega terapia wisceralna?
Istotą terapii narządów wewnętrznych jest rozluźnianie struktur jamy brzusznej lub śródpiersia pod wpływem delikatnych technik kierowanych na problematyczne rejony. Terapeuta najpierw bada powłoki, a następnie skupia się na największych napięciach znajdujących się w obrębie jamy brzusznej, miednicy i klatce piersiowej. Dodatkowo ważną rolę w terapii wisceralnej odgrywa autonomiczny układ nerwowy, który unerwia nasze narządy wewnętrzne i powoduje reakcje niezależne od naszej woli, tzn. kontroluje, że w tej chwili bije nasze serce lub że trzeba strawić śniadanie. Nasze trzewia są połączone z mózgiem poprzez nerw błędny, dlatego są silnie wrażliwe na odczuwane przez nas emocje, w szczególności stres. Każdy z nas doświadczył chyba w trakcie szczególnie stresującej sytuacji "ściskania w żołądku" - jeśli dane emocje trwają zbyt długo, takie jak choćby przewlekły stres, to powstają coraz większe napięcia w obrębie naszego ciała.

➡ Co zachodzi w naszym ciele podczas takiej terapii?
🔹poprawa funkcji i interakcji między narządami i strukturami nerwowo - mięśniowymi,
🔹 poprawa zaopatrzenia w krew i substancje odżywcze dotkniętych obszarów,
🔹 poprawa zaopatrzenia w tlen i substancje odżywcze na poziomie komórkowym,
🔹 optymalizacja odpływu/drenażu płynów ustrojowych drogą naczyń krwionośnych i limfatycznych,
🔹 obniżenie napięcia układu autonomicznego współczulnego i optymalizacja reakcji ciała na stres

➡Kiedy stosujemy terapię wisceralną?
🔹 terapia wisceralna zalecana jest przy zaburzeniach przewodu pokarmowego takich jak refluks, wzdęcia, przewlekłe zaparcia czy zgaga.
🔹 przewlekłe zapalenie zatok, dolegliwości ze strony przełyku;
🔹 bolesne miesiączkowanie - optymalizacja napięć w rejonie narządów dna miednicy wpływa korzystnie na zmniejszenie dolegliwości bólowych w trakcie menstruacji;
🔹 bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego oraz piersiowego kręgosłupa - narządy wewnętrzne jak wspominaliśmy wyżej nie są zawieszone w próżni - niektóre z połączeń więzadłowych znajdujących się na tylnej ścianie tułowia mogą przenosić nadmierne napięcie z jamy brzusznej na kręgosłup. Jeśli doskwierają Ci nawracające bóle kręgosłupa i wiesz, że cierpisz równocześnie na jakieś problemy ze strony układu pokarmowego możliwe, że praca wisceralna pomoże uporać się również z problemami układu ruchu

⛔Co jest przeciwwskazaniem do wykonania terapii wisceralnej?
Są to m.in nowotwory, stany „ostrego brzucha”, zakrzepica naczyń, krwawienia wewnętrzne, kolagenozy, ostre choroby zakaźne, choroby układu sercowo-naczyniowego w ostrej fazie, wysoka gorączka. Terapeuta podczas badania powinien wykluczyć możliwe zagrożenia i w razie potrzeby skierować na dalszą diagnostykę.

Miłego tygodnia,
Ola i Tobiasz.

04/02/2025

Witajcie,
Ten weekend spędziłem w Krakowie asystując podczas zjazdu w Akademia Osteopatii. Tym razem przez 3 dni studenci poznawali techniki Strain – Counterstrain pod okiem bardzo doświadczonego i cenionego osteopaty Raphaela Van Assche, MSc D.O.
Metodę Strain and Counterstrain opracował w 1955 roku lekarz i osteopata Lawrence Jones.
Strain counterstrain, znana również jako technika napięcia i przeciwnapięcia, to terapeutyczna metoda stosowana w osteopatii - polega ona na tym, że terapeuta szuka określonych punktów w mięśniach, które są bolesne, napięte lub ograniczają ruch. Następnie pacjent jest umieszczany w pozycji, która minimalizuje napięcie w danym mięśniu. Poprzez umieszczenie mięśnia w pozycji, która minimalizuje stymulację nerwów, dochodzi do redukcji napięcia i dyskomfortu. Znajduje zastosowanie w terapii bólu przewlekłego i ostrego w schorzeniach układu mięśniowo – szkieletowego.
Asystowanie Raphaelowi Van Assche to wielka przyjemność – miałem okazję poznać tego wspaniałego osteopatę kiedy sam byłem studentem Akademii, pamiętam jak wtedy zrobił na nas olbrzymie wrażenie. To człowiek o niesamowitej wiedzy – wspaniale, że dzieli się nią z kolejnymi rocznikami polskich studentów osteopatii.
Miłego dnia,
Tobiasz.

21/01/2025

Witajcie,
Miniony weekend otwarł kolejny sezon kursowy - tym razem prawie że "u siebie", bo w Katowicach, miałem okazję poprowadzić dla RehaIntegro-Kursy kurs "Kompleksowa diagnostyka i terapia w dysfunkcjach stopy".
Bardzo dziękuję fantastycznej, mocno zaangażowanej grupie fizjoterapeutów i podologów za udział.
Kolejne miejsca i terminy oraz wszelkie niezbędne informacje o programie dostępne u RehaIntegro-Kursy i pod adresem
https://www.rehaintegro.pl/kursy/kompleksowa-diagnostyka-i-terapia-w-dysfunkcjach-stopy/

Zapraszam serdecznie do innych miast :)

Miłego wieczoru,
Tobiasz.

10/01/2025

Witajcie,
W ten piątkowy wieczór podrzucamy Wam post, popełniony przez nas dla RehaIntegro-Kursy - wiedza o płytce podeszwowej i jej roli w pigułce :)

Miłego wieczoru,
Tobiasz i Ola.

Płytka podeszwowa – mała struktura, wielkie problemy 👣

Płytka podeszwowa to niewielka, ale niezwykle istotna struktura znajdująca się na dolnej powierzchni stawów śródstopno-paliczkowych palców mniejszych. Choć niepozorna, jej uszkodzenie może prowadzić do poważnych dolegliwości bólowych w obrębie stawów MTP. Niestety, diagnostyka tych urazów bywa trudna, co często zmusza pacjentów do konsultacji z wieloma specjalistami. 🩺

👉Rola płytki podeszwowej w ciele 🦶

Płytka podeszwowa to prostokątna chrząstka włóknista, której główne funkcje to:

przeciwdziałanie niestabilności stawu MTP,
działanie jako poduszka amortyzująca podczas chodu,
podtrzymywanie mechanizmu kołowrotka (Windlass Mechanism) poprzez połączenie z rozcięgnem podeszwowym.
Podczas chodu przodostopie przenosi nawet do 120% całkowitego obciążenia ciała, co sprawia, że staw MTP jest szczególnie podatny na urazy. Przewlekłe przeciążenie płytki podeszwowej może prowadzić do deformacji palca, takich jak palec młotkowaty lub szponiasty, a w skrajnych przypadkach – do podwichnięcia grzbietowego w stawie MTP. ⚠️

👉Objawy urazu płytki podeszwowej 🏃‍♂️

Pacjenci z uszkodzeniem płytki podeszwowej zgłaszają:

ból i obrzęk w okolicy stawu MTP,
ból w okolicy głowy kości śródstopia,
dolegliwości pojawiające się głównie podczas chodu, szczególnie w fazie przetoczenia stopy, ale w przypadku zaawansowanego uszkodzenia także w spoczynku.

👉Diagnostyka i leczenie 🔍

Kluczowe dla postawienia trafnej diagnozy jest dokładne badanie fizykalne. Uraz płytki podeszwowej należy różnicować z innymi patologiami w obrębie stawu MTP, takimi jak choroba Freiberga, złamanie zmęczeniowe czy nerwiak Mortona.

Diagnostyka opiera się głównie na testach manualnych, w tym na tzw. „teście szuflady” oraz badaniach obrazowych, takich jak rezonans magnetyczny. W trakcie kursu uczestnicy nauczą się, jak przeprowadzić szczegółowe badanie manualne, jak analizować obrazy rezonansu w kontekście urazów płytki podeszwowej oraz jakie metody leczenia – zachowawcze i operacyjne – są dostępne dla pacjentów z tym problemem. 💡

Mieliście już pacjenta z problemami związanymi z uszkodzeniem płytki podeszwowej? 🤔

Nie przegap szansy na rozwój! Zapisz się na jedno z naszych szkoleń:
📍 Katowice: 17-19.01.2025
📍 Poznań: 14-16.02.2025
📍 Gdańsk: 25-27.04.2025
📍 Kraków: 09-11.05.2025
📍 Wrocław: 04-06.07.2025
📍 Warszawa: 18-20.07.2025
Zdobądź nowe umiejętności i zwiększ efektywność swojej pracy! 💡

https://www.rehaintegro.pl/kursy/kompleksowa-diagnostyka-i-terapia-w-dysfunkcjach-stopy/

24/12/2024

Drodzy Pacjenci i Obserwujący!
W tym magicznym czasie pragniemy złożyć Wam życzenia zdrowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia! Niech te wyjątkowe dni będą pelne spokoju, radości i wspaniałej, ciepłej atmosfery.

Niech nadchodzący rok obfituje w pozytywne zmiany, nowe możliwości oraz spełnione marzenia!

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!

Tobiasz i Ola z zespołem 💚

24/11/2024

Za nami kolejna edycja kursu "Tapingu w praktyce podologicznej" organizowana przez Propodis Małopolskie Centrum Zdrowej Stopy w Krakowie.
Dziękuję wczorajszej grupie za wspaniały dzień - grupa bardzo zaangażowana, trafne pytania i spostrzeżenia, ciekawe dyskusje nad przypadkami klinicznymi, było mi bardzo miło z Wami pracować.
Ruszajcie w świat z nowym narzędziem pracy 💪

Miłej niedzieli,
Tobiasz.