Szpital Specjalistyczny w Chorzowie

31/01/2025

28/01/2025

Psychoterapia Grupowa dla Osób Dorosłych z zaburzeniami lękowo-afektywnymi.

07/12/2024

Dzień dobry w sobotę ☕

Jak zadbać o siebie w okresie przedświątecznym ?

Okres przedświąteczny może być trudny dla wielu osób.

Wielu ludzi w tym czasie może czuć się przytłoczonych oraz odczuwać lęk.

Nierzadko zdarza się też, że w tym okresie zamiast radości pojawia się smutek.

Święta Bożego Narodzenia wywołują u wielu nostalgię, frustrację, stres, a nawet ból.

Te emocje są bezpośrednio związane
z doświadczeniami, jakie każdy z nas przeżył.

Nie ma jednego uniwersalnego doświadczenia tego okresu, ponieważ każdy ma swoje własne emocje, ukształtowane przez wydarzenia życiowe oraz dzieciństwo.

Ze względu, na różnorodny wymiar doświadczeń każdej osoby, warto aby swoje starania i czas poświęcić przede wszystkim na identyfikację swoich uczuć w okresie świątecznym.

Potraktuj swoje emocje z taką empatią jak kogoś, kto jest dla Ciebie szczególnie bliski i coś przeżywa.

Możesz pomocniczo zapisać sobie pytania
i odpowiedzi na kartce;

🎄co to za emocja?
🎄kiedy ona powstała? (w jakich okolicznościach ją poczułaś/ poczułeś
🎄co Ci robi ta emocja? (jakie konsekwencje płynące z niej czujesz),
🎄gdzie ją czujesz? (w jakich częściach ciała?),

a wreszcie:
🎄 co dla tej emocji możemy zrobić, aby dać jej trochę ukojenia?

Opieka nad naszymi emocjami i przyzwolenie na ich obecność, sama w sobie pozwala na uczucie większego spokoju .

Umiejętne zarządzanie emocjami, rozumienie przez nas uczuć, mogą znacząco poprawić nasze doświadczenia i pozwolić na spokojniejsze
i bardziej świadome przeżycie okresu przedświątecznego oraz Bożego Narodzenia.

Dbaj o Siebie 🎗️

Możesz skorzystać z koła emocji udostępnionego pod postem ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬

Tekst i grafika Monika Gajos Asystentka Zdrowienia 🎗️

🎄 Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym czasie czekamy na Ciebie w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie w Punkcie Zgłoszeniowo Koordynacyjnym od poniedziałku do piątku
w godzinach od 8:00 - 18:00

06/12/2024

30/11/2024

Serdecznie zapraszamy 🥰

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału
w zajęciach TUS (trening umiejętności społecznych).

Terminy zajęć:
🌿5 grudnia
🌿12 grudnia
🌿19 grudnia

w godzinach 15:30 - 17:00

Zajęcia mają na celu poprawę umiejętności komunikacyjnych w relacjach.

Można będzie się nauczyć jak rozpoznawać
i wyrażać swoje potrzeby by tworzyć trwałe
i satysfakcjonujące relacje z innymi
oraz świadomie kształtować swoje emocje.

🍂 Zajęcia kierowane są do pełnoletnich mieszkańców Chorzowa

🍂Zajęcia są bezpłatne

Wszelkie informacje i zapisy odbywają się
pod numerem telefonu 📞883 441 466

Serdecznie zapraszamy 🙂

29/11/2024

Zachęcam do zapoznania się z nowym planem Klubu Pacjenta 🙂

Dzień dobry w piątek 🍂

Przed nami kolejne warsztaty na które składają się zajęcia arteterapeutyczne oraz psychoedukacyjne.

🌿 Zajęcia w klubie pacjenta są bezpłatne.
🌿 Zajęcia kierowane są do osób pełnoletnich.

Proszę o zapoznanie się z nowym planem
i udostępnienie 🙂

Zachęcam wszystkich zainteresowanych
do skorzystania, a w razie pytań lub wątpliwości proszę dzwonić pod numer telefonu

📞 534 711 719

22/11/2024

Dzień dobry w piątek ☕

Dziś garść informacji o naszym Oddziale Obserwacyjne - Zakaźnym Hepatologii Zakaźnej Nabytych Niedoborów Odporności - Klinicznym

🍂Ważne numery oddziału:

📞 dyżurka lekarska 32 346 36 42
📞 dyżurka pielęgniarska 32 346 36 45
📞 sekretariat. 32 346 36 40

📨oddzial.zakazny@sswch.pl

21/11/2024

Naszym Wspaniałym Koleżankom Agnieszce
i Marcie życzymy wszystkiego, co najlepsze w tym szczególnym dniu 🌸

Wasza praca jako osób pomagających
i wspierających ma wiele wyzwań.

Wymaga wiedzy i wrażliwości,
profesjonalizmu i zaangażowania.

Spojrzenia ogólnego i równocześnie dostrzeżenia pojedynczego człowieka zmagającego się
z różnymi przeciwnościami losu i barierami.

Dziękujemy za Wasze zaangażowanie 🙏🍂

20/11/2024

Ważna informacja dla Klubowiczów 📢

Ważna informacja dla Klubowiczów 📢

Od jutra zajęcia będą odbywały się w budynku nr 4c
na pierwszym piętrze (w dawnym miejscu oddziału dziennego)...

Serdecznie zapraszam jutro na zajęcia o godzinie 🕓 16:00

18/11/2024

Serdecznie zapraszam 🍂

Dzień dobry w poniedziałek 🌸

Zapraszam na zajęcia w Klubie Pacjenta jak zwykle w poniedziałek i czwartek o godzinie 🕓 16:00

Dziś pobudzimy wyobraźnię....

🍂 Zajęcia w klubie pacjenta są bezpłatne
🍂 Zajęcia kierowane są do osób pełnoletnich

🌿 Zajęcia prowadzone przez Asystentkę Zdrowienia

14/11/2024

🌼Ogólnopolski Dzień Seniora 🌼

11/11/2024

Data 11 listopada ma szczególną symbolikę
dla Polaków, ponieważ tego dnia w 1918 roku Polska odzyskała niepodległość po 123 latach zaborów.

Jest to moment, który oznacza nie tylko zakończenie walk o wolność, ale również początek nowej ery w historii Polski.

Dla wielu Polaków 11 listopada to symbol odrodzenia kraju, a także wartości takich jak wolność, niezależność i jedność.

Ciekawostki:

🇵🇱11 listopada to dla Wielkopolan dzień Świętego Marcina. Z tej okazji zjadają duże ilości przepysznych rogali świętomarcińskich.

🇵🇱Żołnierze polskiego podziemia, ale też zwyczajni polscy obywatele mimo represji starali się świętować 11 listopada podczas II wojny światowej. M.in. przystrajali pomniki i pisali na murach (np. „Jeszcze Polska nie zginęła”).

Życzę wszystkim spokojnego dnia 🇵🇱

09/11/2024

Psychoedukacja z Asystentką Zdrowienia 🍂

Jednym z kluczowych sposobów na zapobieganie obniżeniu nastroju w okresie jesienno-zimowym jest dbanie o odpowiednią dawkę światła dziennego i aktywności fizycznej.

🌿Już 30 minut spaceru na świeżym powietrzu dziennie może znacząco poprawić produkcję serotoniny, która odpowiada za Twoje dobre samopoczucie.

Nawet jeśli pogoda nie zachęca do wyjścia
na zewnątrz to warto jednak, ponieważ kontakt
ze światłem naturalnym jest bardzo ważny
dla zdrowia psychicznego.

🍃W okresie jesiennym zadbaj szczególnie o to,
by Twoja dieta była bogata w witaminy, zwłaszcza witaminę D3, która wspiera naszą odporność
i wpływa na nastrój.

👥Równie ważne jest dbanie o relacje, ponieważ to one są jedną z ważniejszych podstaw w dbaniu
o zdrowie psychiczne.

Spotkania z bliskimi są fundamentem naszego zdrowia psychicznego.

Ludzie dają nam poczucie bliskości emocjonalnej, zrozumienia i wsparcia.

Dzięki rozmowom z zaufanymi osobami, napięcia
i problemy, które mogą narastać w Twojej głowie, stają się mniejsze.

Świadomość, że nie jesteśmy sami, i że mamy osoby, które nas wspierają, jest niezwykle ważna dla naszego samopoczucia i stabilności emocjonalnej.

🍂Dbaj o siebie

Najważniejsze, co możesz zrobić dla siebie,
to regularnie wsłuchiwać się we własne potrzeby - zarówno emocjonalne, jak i fizyczne.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz odpoczynku, bliskości, rozmowy lub po prostu chwili relaksu
z herbatą pod kocem, nie ignoruj tego.

Zadbaj o równowagę w codziennym życiu.

Fotografia i tekst Monika Gajos 🌿Asystentka Zdrowienia

07/11/2024

Dzień dobry w czwartek ☕

Dziś o Oddziale Pulmonologii i Nowotworów Płuc
z Pododdziałem Ftyzjopneumonologii

Wiodącą działalnością Oddziału jest pełna diagnostyka i leczenie nowotworów płuc.

Oddział Pulmonologii i Nowotworów Płuc z Pododdziałem Ftyzjopneumonologii zapewnia pacjentom kompleksową opiekę w zakresie diagnostyki i leczenia schorzeń układu oddechowego (w tym – nowotworów płuc oraz gruźlicy).

Przy Oddziale funkcjonuje Pracownia Bronchoskopii oraz Pracownia Spirometrii, w której możliwe jest wykonanie specjalistycznych świadczeń, obejmujących m.in.:

🍃badania bronchofiberoskopowe z pobraniem materiału do badań histopatologicznych i cytologicznych

🍂przez oskrzelową biopsję śródpiersia pod kontrolą USG (EBUS – TBNA)

🌿przezprzełykową biopsję węzłów chłonnych śródpiersia i wnęk płucnych (EUS – b – FNA)

🍃udrażnianie, plastykę oraz tamowanie krwawień z drzewa oskrzelowego przy użyciu sondy argonowej oraz elektrokoagulacji (APC)

🍂 punkcję i/lub drenaż jam opłucnowych

🍃 badania czynnościowe układu oddechowego (spirometria, pojemność dyfuzyjna płuc DLCO)

🌿pełny zakres badań bakteriologicznych (w tym badania genetyczne metodą PCR, diagnostyka gruźlicy)

🍂badania histopatologiczne i cytologiczne (w tym onkologiczne badania molekularne)

🌿 badania czynnościowe układu oddechowego.

✅W Oddziale, na podstawie umowy zawartej z NFZ, realizowany jest program lekowy pod nazwą

„Leczenie chorych na raka płuca oraz międzybłoniaka opłucnej”.
Udzielamy świadczeń z zakresu chemioterapii oraz immunoterapii.

https://sswch.pl/oddzial-pulmonologii-owotworow/

Grafika Monika Gajos