Yoga Balance

Yoga Balance Yoga Balance - szkoła jogi z 13-letnią tradycją w Bytomiu oraz w Chorzowie! Jeżeli chcesz uelastycznić ciało, uspokoić umysł - trafiłeś w idealne miejsce.
(1)

Zapisz się na zajęcia do Chorzowa poprzez aplikację Fitssey! - https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow Yoga Balance organizuje zajęcia z hatha yogi, dla Wszystkich chętnych bez względu na wiek czy posiadane umiejętności. Pierwsze zajęcia są bezpłatne.

Gdybyście przez Święta zatęsknili za naszymi zajączkami, to je tutaj wrzucam🐰🐰 Przy okazji ułożone w sekwencję do prakty...
05/04/2026

Gdybyście przez Święta zatęsknili za naszymi zajączkami, to je tutaj wrzucam🐰🐰 Przy okazji ułożone w sekwencję do praktyki😅 Pamiętajcie tylko, żeby lepiej nie zakładać lotosu😅 Reszta asan do zrobienia bez modyfikacji i najlepiej na zakresach prezentowanych przez króliczka😅🐰 Więc w te Święta pupki w górę!😅🐇

Jeszcze raz wesołych Świąt! 🐣🌿🐇
Asia🪷

Dziś jeszcze trochę dekoracji, trochę kwiatów, trochę sprzątania, trochę gotowania, ale już prawie wszystko gotowe do św...
04/04/2026

Dziś jeszcze trochę dekoracji, trochę kwiatów, trochę sprzątania, trochę gotowania, ale już prawie wszystko gotowe do świętowania! 🙂🐣🐰🌿 Wesołych Świąt Kochani! 🐰🐣

Witajcie! W nadchodzący weekend działamy normalnie. W okresie świątecznym zajęć nie będzie jedynie w poniedziałek wielka...
02/04/2026

Witajcie! W nadchodzący weekend działamy normalnie. W okresie świątecznym zajęć nie będzie jedynie w poniedziałek wielkanocny, więc jeżeli chcecie poćwiczyć trochę przed Świętami, Rafał już szykuje się do sobotnich zajęć jogi tematycznej🙂😃🤗

O czym w kwietniu?🌼🌿🌼➡️ O wyproście kręgosłupa, czyli o wygięciach do tyłu! W temacie wygięć zagłębicie się w następujące zagadnienia (mega ciekawe❗️):

▪️otwarcie klatki piersiowej i ramion;
▪️wzmocnienie pleców;
▪️praca z przednią taśmą mięśniowo - powięziową;
▪️mechanika wygięć, czyli o tym, jak ustawiać odcinek lędźwiowy kręgosłupa - co chcemy osiągnąć, a czego unikać;
▪️rola nóg w wygięciach;
▪️energetyka wygięć (ich oczyszczająca moc💪);
▪️psychosomatyka wygięć.

Zapisy przez Fitssey ➡️ https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

Pięknie Was z Rafałem zapraszamy😘 Zapisujcie się i przybywajcie! Pamiętajcie też o tym, żeby zapisać się wcześniej, bo te konkretne zajęcia system odwołuje na 12 godzin przed, jeżeli nie zbierze się grupa👍

Z wiosenną radością
Asia🪷 i Rafał🌿

Nadchodzi wiosna 🌿💐🌿 Powoli wychodzimy ze stanu uśpienia, odpoczynku, magazynowania energii. Soki w drzewach zaczynają b...
25/03/2026

Nadchodzi wiosna 🌿💐🌿 Powoli wychodzimy ze stanu uśpienia, odpoczynku, magazynowania energii. Soki w drzewach zaczynają buzować i iść w górę. Wiosna pokazuje nam, że odradzamy się razem z naturą - w naszym organizmie uruchamiają się procesy oczyszczania, odzyskujemy witalność i energię.

Czas odnowy i oczyszczenia dotyczy nie tylko tego, co dzieje się w naturze i naszym ciele, ale także w przestrzeni wokół nas. Zaczynamy robić porządki w swoim otoczeniu, w swoim domu, pozbywamy się rzeczy, których nie używamy, nie potrzebujemy lub nie lubimy. Instynktownie staramy się "oczyścić przestrzeń życiową". I po to właśnie została skomponowana mieszanka "Air". Kombinacja odświeżających powietrze zapachów, która pozwala oddychać głębiej, oddychać pełniej, oddychać łatwiej🌬

Z tym kojarzy mi się wiosna! 🌿 Z tym kojarzy mi się mieszanka "Air", o której opowiem podczas wiosennego spotkania z cyklu "Joga i aromaterapia". Będziemy naprawdę głęboko oddychać zapachami lauru, mięty pieprzowej, cytryny, eukaliptusa, drzewa herbacianego, ravensary i nasion kardamonu, a podczas praktyki będziemy dużo się rozciągać! Niech wiosenna energia rozchodzi się w Twoim ciele we wszystkich kierunkach! 🌿 Wykonamy też tratakę, czyli proces oczyszczający dla oczu z wykorzystaniem ognia🔥

💙PROWADZĄCA:
Joanna Wroblowska - joginka, nauczycielka jogi, założycielka Yoga Balance. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (kurs z kodem zawodu). Mama pięcioletniego synka, starająca się w swoim domu stosować jak najbardziej naturalne metody na sprzątanie, gotowanie, pielęgnację ciała i umysłu.

💙DATA I GODZINA:
27.03.2026 r. (piątek)
Godz. 19.30 - 21.00

💙MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

💙CENA: 55 zł
Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (Asia🌸: 608 585 302).

💙ZAPISY I INFORMACJE:

◾ e-mail: yoga_balance@yahoo.pl
◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸)
◾ wiadomość przez messenger do YB

Zapraszam Cię serdecznie na to nuesamowicie pachnące spotkanie!
Asia🪷

21/03/2026

Joga • Medytacja • Dźwięk 🧘‍♀️🎶

Nasze nowe zajęcia dla seniorów w Yoga Balance mają się wyśmienicie! A jeszcze lepiej czują się po nich nasi seniorzy. J...
20/03/2026

Nasze nowe zajęcia dla seniorów w Yoga Balance mają się wyśmienicie! A jeszcze lepiej czują się po nich nasi seniorzy. Joga powięziowa z elementami Tao Yin dla seniorów ☯️ Przeczytajcie poniżej⬇️

✨️Joga powięziowa z elementami Tao Yin to holistyczna praktyka łącząca spokojną, głęboką pracę z tkanką łączną (powięzią) oraz starożytne techniki oddechowo-ruchowe wywodzące się z tradycji chińskiej. Korzyści płynące z praktyki to:

▪️Zwiększenie mobilności: regularna stymulacja powięzi poprawia nawodnienie tkanek i zakres ruchu w stawach.
▪️Redukcja stresu: długie trwanie w asanach i skupienie na oddechu wycisza układ nerwowy, pomagając w walce z chronicznym napięciem.
▪️Równowaga energetyczna: integracja z Tao Yin pomaga odblokować zastoje energii w ciele, co przekłada się na lepsze samopoczucie psychofizyczne.

✨️KIEDY?
▪️W każdy piątek o godz. 10.00.

✨️PROWADZACY:
Wiktor Usarek - w 2018 roku ukończył studia na kierunku Turystyka i Rekreacja, ze specjalizacją „Rekreacja ruchowa z odnową psychosomatyczną”. Ukończył kursy instruktorskie z jogi, tao yin/qi gong, kilka kursów masażu Tradycyjnej Medycy Chińskiej, biologii totalnej, a także kompletny kurs biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej. Na codzień pomaga innym zrozumieć i pozbyć się trapiących ich dolegliwości. W swojej pracy dzieli się przede wszystkim swoim doświadczeniem.

✨️CENA:
▪️15 zł za pojedyncze zajęcia.
▪️Bez dopłat, w ramach wszystkich systemów partnerskich.

✨️ZAPISY:
Seniorów nie obowiazuje system zapisów przy pomocy aplikacji Fitssay, więc na zajęcia wystarczy PO PROSTU PRZYJŚĆ!

Zapraszamy serdecznie
Asia🪷 i Wiktor☯️

Witajcie! Weekend zbliża się coraz większymi krokami, a to oznacza, że... Rafał zaprasza Was na jogę tematyczną w sobotę...
12/03/2026

Witajcie! Weekend zbliża się coraz większymi krokami, a to oznacza, że... Rafał zaprasza Was na jogę tematyczną w sobotę 🙂😃🤗

O czym w marcu?🌼➡️ O biodrach:

▪️o rotacji zewnętrznej i wewnętrznej w stawie biodrowym,
▪️o mięśniu biodrowo-lędźwiowym i innych mięśniach w obszarze bioder,
▪️mobilizacja miednicy,
▪️stabilizacja miednicy (przodo i tyłopochylenie miednicy),
▪️rozluźnianie bioder.

Zapisy przez Fitssey ➡️ https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

No i pięknie Was z Rafałem zapraszamy😘

Z radością
Asia🪷 i Rafał🌿

Nasz wczorajszy dzień - Dzień dla kobiet w obiektywie niezwykłej osoby - Agaty Baran 🫶 która nawet zwykłe rzedmioty utwa...
08/03/2026

Nasz wczorajszy dzień - Dzień dla kobiet w obiektywie niezwykłej osoby - Agaty Baran 🫶 która nawet zwykłe rzedmioty utwala na fotce jak dzieło sztuki! 🤗 Dziękuję!🙏

I jeszcze raz dziękuję wszystkim uczestniczkom za obecność, za rozmowy, za miłe słowa, za wspaniałą atmosferę, którą przede wszystkim stworzyłyście Wy - cudowne kobiety 💃💃💃 😘😘😘

I świętujcie dalej, bo w końcu Dzień Kobiet dzisiaj🤗 A wszystkim moim joginkom ode mnie życzę dziś uśmiechu - szerokiego jak Upavistakonasana😅😅😅

Z miłością
Asia🪷
😘

07/03/2026

Ależ to był fajny dzień 🫶 Cudowny jak dźwięk harfy, której słuchałyśmy🪉 Pozytywny jak przyjemny zapach cytrusów i ziół 🍋🌿

Dziękuję wszystkim wspaniałym kobietom, które odwiedziły nasze studio podczas tegorocznego Dnia dla Kobiet w Yoga Balance Chorzów! 🙏🙏🙏

Dziękuję serdecznie Weronice , Klaudii , Monice z oraz Agacie za fotki i ten przepiękny film z wydarzenia🙏🙏🙏

Jesteście wspaniałe 😘😘😘

Z wiosenną radością
Asia🪷

A kto jeszcze pojawi się jutro podczas naszego wydarzenia? 🙂 Będzie także Monika Paruzel z  🧡 Możecie ją pamiętać z ubie...
06/03/2026

A kto jeszcze pojawi się jutro podczas naszego wydarzenia? 🙂 Będzie także Monika Paruzel z 🧡 Możecie ją pamiętać z ubiegłorocznego Dnia Kobiet.

Monika będzie także i w tym roku, aby pokazać Wam na żywo, jak działają jej zabiegi i jak delikatny dotyk potrafi uruchomić w ciele głębokie procesy regeneracji i relaksu.

🧡Podczas wydarzenia
przygotowała dla Was :

✨️ zabiegi demonstracyjne
✨️ 2 darmowe karnety do wygrania !
Sesja Bars
Zabieg Kobido

Dodatkowo w czasie wydarzenia będzie można zakupić vouchery na zabiegi w promocyjnej cenie (lub poprzez kontakt sms
500 283 738 niedzieli godz 21:00).

Jeśli macie ochotę zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i poczuć, jak ciało wraca do równowagi, wraz z Moniką serdecznie zapraszamy🤗

Może to właśnie będzie Twój moment na regenerację🤗

Zapraszamy
Asia🪷 i Monika🧡

Poznajcie i zakochajcie się w Klaudii 💚⬇️Klaudia Poleńska jest certyfikowaną numerolożką oraz numeroterapeutką, która ws...
03/03/2026

Poznajcie i zakochajcie się w Klaudii 💚⬇️

Klaudia Poleńska jest certyfikowaną numerolożką oraz numeroterapeutką, która wspiera innych w ich transformacji i kształtowaniu życia, o jakim marzą. Jej metoda koncentruje się na identyfikacji i transformacji blokujących wzorców w podświadomości, wykorzystując testy, wizualizacje, medytacje i afirmacje. Klaudia pomaga odkrywać i przepracowywać blokujące wzorce, co prowadzi do bardziej świadomego i spełnionego życia. Jest ciepłą osobą, która sprzyja otwieraniu się i głębokim wewnętrznym odkrywaniom💚

Jej symbolem jest ważka - mistrzyni transforacji, która jest potężnym symbolem życiowej zmiany, adaptacji i rozwoju duchowego
💚💚💚

Już w najbliższą sobotę będziecie mogły poznać Klaudię podczas naszego Dnia dla Kobiet w Yoga Balance Chorzów!⬇️

https://facebook.com/events/s/dzien-dla-kobiet-w-yoga-balanc/804107109361120/

A czy Ty interesujesz się numerologią? ☺️

Zapraszamy ciepło i z całego serca🫶
Asia🪷 i Klaudia💚

Adres

Boczna 12
Chorzów
41-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:30
Wtorek 17:00 - 20:30
Środa 17:00 - 20:30
Czwartek 17:00 - 20:30
Piątek 17:00 - 18:30
Sobota 09:00 - 11:00

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow/backoffice.v4/schedule

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Balance:

Udostępnij

Kategoria

Nasze studio jogi

Yoga Balance to coś więcej niż miejsce, do którego przychodzisz tylko poćwiczyć kilka razy w tygodniu. To miejsce, w którym możesz praktykować jogę w przyjemnej atmosferze, w otoczeniu serdecznych osób, którym tak jak Tobie zależy na tym, aby aktywnie odpocząć po pracy i pozbyć się wszelkich napięć nie tylko na poziomie ciała, ale również umysłu. Tutaj możesz być sobą, wspaniale spędzić czas i poznać ciekawych ludzi tworzących naszą małą społeczność osób pozytywnie zakręconych na punkcie jogi, aktywnego spędzania wolnego czasu i zdrowego trybu życia.

Naszą ideą jest propagowanie dynamicznych stylów jogi i korzyści jakie ze sobą niosą. Oferujemy zajęcia na najwyższym poziomie, które prowadzone są przez wykwalifikowanych i uśmiechniętych instruktorów, dla których joga to życiowa pasja i sposób na życie. Koncentrujemy się tylko na jodze, dlatego odznaczamy się profesjonalizmem i zaangażowaniem w to, co robimy. Zajęcia Yoga Balance mogą być świetną alternatywą dla typowej oferty zatłoczonych fitness clubów i siłowni. To miejsce klimatyczne i przepełnione pozytywną energią, do którego naprawdę chce się wracać. Dołącz do nas już na najbliższych zajęciach. Do zobaczenia na macie!

W razie jakichkolwiek pytań, skontaktuj się z nami. Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje pytania :-)