Yoga Balance

Yoga Balance Yoga Balance - szkoła jogi z 13-letnią tradycją w Bytomiu oraz w Chorzowie! Jeżeli chcesz uelastycznić ciało, uspokoić umysł - trafiłeś w idealne miejsce.
(1)

Zapisz się na zajęcia do Chorzowa poprzez aplikację Fitssey! - https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow Yoga Balance organizuje zajęcia z hatha yogi, dla Wszystkich chętnych bez względu na wiek czy posiadane umiejętności. Pierwsze zajęcia są bezpłatne.

Według tradycji Yin Jogi asany wykonuje się w celu odblokowania napięć w ciele, jego rozluźnienia i przygotowania do zró...
15/01/2026

Według tradycji Yin Jogi asany wykonuje się w celu odblokowania napięć w ciele, jego rozluźnienia i przygotowania do zrównoważenia dwóch przeciwstawnych energii HA i THA. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wiążą się one z Yin i Yang. Na zajęciach Yin Jogi w asanach przebywa się dłużej, niż podczas innych zajęć - od 3 do 5 minut. Idea tych zajęć to wygodnie ułożyć się w asanie, trwać, doświadczać, oddychać. Przy okazji zanurzysz się również w przyjemny, odprężający i uzdrawiający dźwięk mis tybetańskich, które wykorzystuje prowadzący w trakcie praktyki.

✨️KIEDY?
W każdy czwartek w godzinach - 16.30 - 17.45.

✨️PROWADZĄCY:
Piotr Kuźmiński💃 - doświadczony nauczyciel jogi, którego sadhana (ścieżka jogi) rozpoczęła się prawie 20 lat temu. Poza praktyką asan, zainteresowany także tematem medytacji i praktyk oddechowych. Ukończył studia na kierunku "Joga w terapii i profilaktyce" w Górnośląskiej Wyższej Szkole Przedsiębiorczości w Chorzowie. Do swoich zajęć często dodaje aspekt dzwiękoterapeutyczny w postaci sesji relaksacyjnych z użyciem mis tybetańskich, gongu, harfy kryształowej i innych instrumentów harmonizujących na poziomie ciała, umysłu i duszy.

✨️CENA:
Zgodnie z cennikiem YB Chorzów oraz w ramach wszystkich systemów partnerskich.

✨️ZAPISY:
https://app.fitssey.com/yogabalance

Zapraszamy serdecznie
Asia🪷 i Piotr🎵

Dziś witam Was z przeogromną radością i ekscytacją tym, że mogę Wam przestawić harmonogram wszystkich wydarzeń, jakie od...
09/01/2026

Dziś witam Was z przeogromną radością i ekscytacją tym, że mogę Wam przestawić harmonogram wszystkich wydarzeń, jakie odbędą się do końca tego roku szkolnego! 🫠 Na grafice powyżej znajdują się daty poszczególnych warsztatów oraz pogrupowane daty wydarzeń odbywajacych się u nas cyklicznie⬆️⬆️⬆️

Dla tych z Was, którzy wolą układ miesiącami przedstawiam jeszcze poniżej⬇️⬇️⬇️

💫Styczeń:
▪️16.01 - Przestrzeń Widzenia i Głosu - Joga z dźwiękiem
▪️23.01 - Spokojna głowa
▪️24.01 - Warsztaty makramy z Oktawią Kaczmarek
▪️30.01 - Joga i aromaterapia

💫Luty:
▪️07.02 - Balans doszy Kapha - warsztaty ajurwedy z Wiktorią Czepułkowską
▪️13.02 - Ceremonia dźwięku - koncert relaksacyjny
▪️14.02 - Sekwencja sierpu księżyca - warsztaty z Krystianem Mesjaszem
▪️20.02 - Spokojna głowa
▪️27.02 - Joga i aromaterapia

💫Marzec:
▪️07.03 - Dzień dla Kobiet
▪️13.03 - Spokojna głowa
▪️20.03 - Joga * Medytacja * Dźwięk
▪️21-22.03 - Joga dla dzieci - kurs instruktorski
▪️27.03 - Joga i aromaterapia

💫Kwiecień:
▪️10.04 - Spokojna głowa
▪️17.04 - Joga * Medytacja * Dźwięk
▪️24.04 - Joga i aromaterapia
▪️25.04 - System nerwowy i joga - warsztaty z Ulą Musioł

💫Maj:
▪️08.05 - Spokojna głowa
▪️15.05 - Joga * Medytacja *Dźwięk
▪️16.05 - Balans doszy Pitta - warsztaty ajurwedy z Wiktorią Czepułkowską
▪️22.05 - Joga i aromaterapia
▪️28-31.05 - Joga i góry - jogowy wyjazd do Śliwkowego Sadu

Niektóre z tych wydarzeń poprowadzę ja , niektóre będę współtworzyć, niektóre poprowadzą inne wspaniałe osoby✨️🫶✨️ .czepulkowska_ajurweda .craftwork

O "Dniu dla Kobiet" napiszę Wam wkrótce wiecej, ale już teraz wiem, że w tym roku współtorzyć go będą wraz ze mną 💙💚 i 🧡❤️ Nie mogę się doczekać 🫠

Obserwujcie naszą stronę i Fitssay - Yoga Balance Chorzów. Obserwujcie YB w mediach społecznościowych i wyczekujcie wydarzeń na Fb👍🙂

Z ekscytacją i radością
Asia🪷

✨️Dance Flow Yoga to dynamiczna forma praktyki łącząca tradycyjne asany jogi z ekspresyjnymi, tanecznymi ruchami i ćwicz...
02/01/2026

✨️Dance Flow Yoga to dynamiczna forma praktyki łącząca tradycyjne asany jogi z ekspresyjnymi, tanecznymi ruchami i ćwiczeniami aerobowymi, które tworzą płynną praktykę synchronizowaną z muzyką, oddechem i rytmem, co pozwala na wzmocnienie ciała, elastyczność, redukcję stresu oraz rozwój świadomości ciała i twórczej ekspresji. Jest to podejście dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, skupiające się na swobodnym ruchu, samoakceptacji i odnajdywaniu harmonii. Na zajęciach mile widziane są również dzieci już od 8 roku życia oraz nastolatkowie. 

✨️KIEDY?
W każdy poniedziałek w godzinach - 16.30 - 17.45.

✨️PROWADZĄCA:
Agata Nowak💃 - nauczycielka jogi z wieloletnią praktyką własną, ale także instruktorka fitness. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku „Joga i relaksacja” i wiele szkoleń i kursów poświęconych jodze w pracy z dziećmi, w terapii itp. Wciąż się dokształca się na licznych warsztatach. Z wykształcenia jest pedagogiem edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego. Uwielbia pracować z dziećmi, bawić się z nimi, uczyć i praktykować. Do swoich zajęć wprowadza roʻwnież elementy treningu uważności (mindfulness). Prywatnie mam dwóch córek.

✨️CENA:
Zgodnie z cennikiem YB Chorzów oraz w ramach wszystkich systemów partnerskich.

✨️ZAPISY:
https://app.fitssey.com/yogabalance

Zapraszamy serdecznie
Asia🪷 i Agata💃

Cóż! 🙃 Czy to post podsumowujący 2025 rok? Trochę tak, chociaż ja akurat raz do roku, lubię się trochę pochwalić! Chwalm...
01/01/2026

Cóż! 🙃 Czy to post podsumowujący 2025 rok? Trochę tak, chociaż ja akurat raz do roku, lubię się trochę pochwalić! Chwalmy się, bo trzeba też potrafić docenić siebie, a nie tylko od siebie wymagać! 🙃 Chwalmy się!

2025 rok był jednym z najlepszych w moim całym życiu! 🫶 Był dla mnie wyjątkowy zarówno pod względem rozwoju osobistego, jak i rozwoju mojego studia. Wprawdzie włożyłam w to ogrom pracy i energii, ale Yoga Balance Chorzów rozwinęła się jak nigdy dotąd! Organizowałam warsztaty, wyjazdy z jogą i różnego rodzaju wydarzenia. Sama prowadziłam warsztaty i ogrom zajęć - od przedszkolaków, po seniorów🙂🙃 Zorganizowałam cudowny Dzień Kobiet i ruszyłam ze swoim pierwszym kursem instruktorskim/ nauczycielskim "Joga dla dzieci", z którego jestem niezwykle dumna, bo feedback jaki po nim otrzymałam ogrzewa moje serce, tak samo jak potok ciepłych słów, jaki popłynął do mnie od uczestniczek moich wyjazdów z jogą! 🫠✨️🫠

Ale najbardziej jestem szczęśliwa i dumna z zespołu jaki stworzyłam i na nich w tym poście pragnę się skupić! YB Team❤️❤️❤️ Cudowny i przekochany🫶🫶🫶 Jestem niesamowicie wdzięczna, że mogę z Wami pracować 🙏 Grafik w Yoga Balance Chorzów jeszcze nigdy nie był tak rozbudowany, a tworzą go ludzie niesamowicie zdolni, zaangażowani, dla których to, czym się zajmują jest prawdziwą pasją i sposobem na życie! Ewa, Hania, Daria, Ania, Agata, Nicolla, Ola, Wiktor, Rafał, Piotr - uwielbiam Was wszystkich razem i każdego z osobna🫶 Dziękuję Wam z całego serca 🙏 Na zdjęciu brakuje Hani, ale i tak jestem przeszczęśliwa, że tego grudniowego dnia udało się zebrać tak wiele świetnych osób w jednym miejscu😅😘☺️

Z ciekawością i radością patrzę w przyszłość, choć 2025 rok przyniósł mi osobiście jedną arcyważną umiejętność ➡️ umiejętność zmywania dla zmywania😅😉

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Kochani!❤️
Asia
Fot: ❤️

"Mapa rzeczy ważnych (i odważnych)" to warsztaty, które pomogą Ci obudzić kreatywność, na nowo poczuć radość dziecka i ...
29/12/2025

"Mapa rzeczy ważnych (i odważnych)" to warsztaty, które pomogą Ci obudzić kreatywność, na nowo poczuć radość dziecka i otworzyć się na nowe możliwości. To czas, kiedy możesz się zatrzymać, wsłuchać w siebie i odkryć narzędzia pozwalające lepiej zrozumieć siebie oraz świadomie kreować życie w zgodzie ze swoimi pragnieniami ☺

Mapa Marzeń to zbiór Twoich celów, marzeń, pragnień i planów, wyklejonych za pomocą obrazów, słów, napisów i zdjęć.

Każdego dnia wysyłasz w świat swoje pragnienia - nawet jeśli tego nie zauważasz✨

To spotkanie pomoże Ci zatrzymać się, spojrzeć w siebie i odpowiedzieć na pytanie: "Czego tak naprawdę chcę?". Uporządkuj swoje cele, a skupisz się na tym, co dla Ciebie najważniejsze.

Na warsztatach stworzysz swoją własną Mapę Marzeń, która stanie się Twoim kompasem do życia pełnego pasji, sukcesów i szczęścia ☺

Tworzenie Mapy Marzeń to jak zabawa w świecie, w którym wszystko jest możliwe ✨

✨PROWADZĄCA:
Klaudia Poleńska🎇- numerolożka i numeroterapeutka, oferuje wsparcie w transformacji i kształtowaniu przyszłości. Jej metoda koncentruje się na identyfikacji i transformacji blokujących wzorców w podświadomości, wykorzystując testy, wizualizacje, medytacje i afirmacje. Klaudia pomaga odkrywać i przepracowywać blokujące wzorce, co prowadzi do bardziej świadomego i spełnionego życia. Klaudia jest ciepłą osobą, która sprzyja otwieraniu się i głębokim wewnętrznym odkrywaniom.

✨DATA I GODZINA:
03.01.2026 r. (sobota)
Godz. 16.00 - 18.30

✨MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

✨CENA: 120 zł
Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (608 585 302 - Asia🌸).

✨ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka:

◾ e-mail: yoga_balance@yahoo.pl
◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸)
◾ wiadomość przez messenger do YB

Zapraszamy z serca!
Asia Wroblowska🌸 i Klaudia Poleńska🎇

Joga Śmiechu – radosny start w nowy rok! 🚀Już 5.01 (na poniedziałkowej hatha jodze o godzinie 19.30) i 8.01 (na czwartko...
27/12/2025

Joga Śmiechu – radosny start w nowy rok! 🚀

Już 5.01 (na poniedziałkowej hatha jodze o godzinie 19.30) i 8.01 (na czwartkowej hatha jodze o godzinie 18.00) zawita do nas bardzo roześmiany gość - Kasia Pentos .pentos która poprowadzi dla nas gościnnie zajęcia jogi śmiechu! 😃

Podładuj baterie, dotleń ciało i obudź w sobie nową energię poprzez śmiech i oddech 🫶Joga Śmiechu to proste ćwiczenia śmiechowe połączone z pranajamą — bez asan, za to z dużą dawką radości 😄

Śmiech uruchamiany świadomie szybko staje się spontaniczny, a umysł dostaje prawdziwy reset 🌬️ Dołącz do nas w naszym studio w Chorzowie i poznaj narzędzie, które zostanie z Tobą na lata 💫

🙂Czego możesz się spodziewać:
▪️dużej dawki śmiechu i radości;
▪️ćwiczeń oddechowych;
▪️ćwiczeń śmiechowych 😅;
▪️obecności różnych instrumentów, szczególnie w części relaksacyjnej.

Nie będzie za to "standardowej" praktyki asan❌️

🙂Prowadząca:
Katarzyna Pentos – Ambasadorka Radości, trenerka i nauczycielka śmiechoterapii, instruktorka jogi śmiechu oraz założycielka Ambasady Radości – Centrum Kształcenia i Rozwoju. W swej praktyce łączy różne metody, które wzajemnie się dopełniają.

🙂Data:
▪️05.01 (pon) godz. 19.30
▪️08.01 (czw) godz. 18.00

🙂Ilość miejsc: 25 osób! 🙆‍♀️

🙂Cena:
Zajęcia odbędą się w ramach karnetów YB oraz w ramach wszystkich systemów partnerskich (z dopłatami obowiązujacymi w studio w ramach zwykłego cennika).

🙂Zapisy:
Normalnie przez Fitssey ➡️https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

Zapraszsmy Was serdecznie na te wyjątkowo radosne spotkania!
Asia🪷 i Kasia🙂


Wesołych Świąt Kochani 🎄
25/12/2025

Wesołych Świąt Kochani 🎄

Witajcie Jogini YB🧡! Mamy tydzień do Świąt i dwa tygodnie do Nowego Roku. Koniec roku zawsze zmusza do refleksji, do pod...
17/12/2025

Witajcie Jogini YB🧡! Mamy tydzień do Świąt i dwa tygodnie do Nowego Roku. Koniec roku zawsze zmusza do refleksji, do podsumowań i ocen. Nie tylko tych negatywnych, ale też pozytywnych. To nie tylko czas na wspominanie porażek, ale także czas na to, by w pełni docenić siebie i swój potencjał.

Tworzymy dwa wyjątkowe miejsca - dwa niesamowite studia jogi w Chorzowie oraz w Bytomiu. Zarówno w jednym, jak i drugim mieście jesteśmy pionierami 😆 Te miejsca powstały z myślą o ludziach chcących praktykować jogę w miłym, spokojnym i estetycznym miejscu, gdzie możesz się zatrzymać, wyciszyć w świecie pełnym zgiełku i poczuć, że robisz coś dobrego dla siebie, dla swojego dobrostanu, gdzie zaczyna się Twoja "sadhana" (ścieżka jogi). Obydwie dołożyłyśmy wszelkich starań, by taką właśnie atmosferę dla Was stworzyć 🫶 Ale nie tylko to.

Na swojej ścieżce jogi jesteście też wspierani przez cudownych ludzi, dla których to co robią, czym się zajmują jest nie tylko pracą, ale sposobem na życie. Czasem, gdy patrzę na Team jaki obecnie mamy w YB, sama nie mogę w to uwierzyć!🙆‍♀️ W grupę ludzi z takim doświadczeniem (nawet 20-letnim!!!), z taką pasją, z takim zaangażowaniem w to, co robią🫶

Dlatego szczerze i z całego serca liczymy na Wasze zrozumienie i akceptację, jeżeli ceny naszych karnetów delikatnie pójdą w górę od przyszłego roku. Chcemy na rynku nie tylko przetrwać, ale także rozwijać się dla nas i dla Was🤗

I tak od stycznia 2026 ceny naszych karnetów będą przedstawiały się nastepujaco:

🍀 karnet miesięczny "open" - 290 zł,
🍀 karnet na 8 wejść - 250 zł,
🍀 karnet na 4 wejścia - 180 zł,
🍀 pojedyncze zajęcia - 55 zł,
🍀 pierwsze zajęcia - 25 zł.

Jeżeli chodzi o wprowadzenie ewentualnych dopłat do systemów partnerskich, to na razie nie będzie zmian w wysokości dopłat.

Dodam jeszcze tylko, że z uwagi na nadchodzące Święta i fakt, że niektórych zajęć w tym czasie nie będzie, w Chorzowie wszystkie karnety będą przedłużone przez system o tydzień😀👍

Z radością i nadzieją
Asia🪷 i Ewa🌼
Fot: Agata Baran ❤️

Coraz bliżej Święta! 🎅🎄🎁 Coraz większy YB Team 🫶 Wymarzony i niezastąpiony! Na zdjęciu bez panów, ale już niebawem przed...
06/12/2025

Coraz bliżej Święta! 🎅🎄🎁 Coraz większy YB Team 🫶 Wymarzony i niezastąpiony! Na zdjęciu bez panów, ale już niebawem przedstawię Wam wszystkich członków i członkinie 🫶 Dowiecie się o nas więcej! Czym (poza jogą 😉) się pasjonujemy, czym zajmujemy.

Dziś odwiedzila nas w studio nasza joginka, graficzka i fotografka , która utrwaliła kilka pięknych chwil, kilka pięknych dusz i ciał! ❤️ Dziękuję Agatce 🙏 a jej piękne zdjęcia zobaczycie niebawem. Dziękuję całej drużynie 🫶

Cudownych Mikołajek raz jeszcze! 🎅

Z radością!
Asia🪷

06/12/2025

życzy miłych mikołajek 🎅🎅🎅

Adres

Boczna 12
Chorzów
41-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:30
Wtorek 17:00 - 20:30
Środa 17:00 - 20:30
Czwartek 17:00 - 20:30
Piątek 17:00 - 18:30
Sobota 09:00 - 11:00

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow/backoffice.v4/schedule

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Balance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Balance:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Nasze studio jogi

Yoga Balance to coś więcej niż miejsce, do którego przychodzisz tylko poćwiczyć kilka razy w tygodniu. To miejsce, w którym możesz praktykować jogę w przyjemnej atmosferze, w otoczeniu serdecznych osób, którym tak jak Tobie zależy na tym, aby aktywnie odpocząć po pracy i pozbyć się wszelkich napięć nie tylko na poziomie ciała, ale również umysłu. Tutaj możesz być sobą, wspaniale spędzić czas i poznać ciekawych ludzi tworzących naszą małą społeczność osób pozytywnie zakręconych na punkcie jogi, aktywnego spędzania wolnego czasu i zdrowego trybu życia.

Naszą ideą jest propagowanie dynamicznych stylów jogi i korzyści jakie ze sobą niosą. Oferujemy zajęcia na najwyższym poziomie, które prowadzone są przez wykwalifikowanych i uśmiechniętych instruktorów, dla których joga to życiowa pasja i sposób na życie. Koncentrujemy się tylko na jodze, dlatego odznaczamy się profesjonalizmem i zaangażowaniem w to, co robimy. Zajęcia Yoga Balance mogą być świetną alternatywą dla typowej oferty zatłoczonych fitness clubów i siłowni. To miejsce klimatyczne i przepełnione pozytywną energią, do którego naprawdę chce się wracać. Dołącz do nas już na najbliższych zajęciach. Do zobaczenia na macie!

W razie jakichkolwiek pytań, skontaktuj się z nami. Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje pytania :-)