Fizjoterapia kobiet- Angelika Gawlik

09/10/2025

Niewiele potrzeba aby zrobić coś dobrego dla siebie, lepsze momenty niż nie robić nic, tylko pędzić w swoim kołowrotku. Zatrzymaj się na chwilkę ☺️👌

21/09/2025

12/09/2025

Jelito cienkie nie tylko trawi i wchłania pokarm, ale przez swoją krezkę i korzeń krezki jest mocno powiązane z kręgosłupem.

Kiedy w tej okolicy pojawiają się napięcia, mogą dawać zaskakujące objawy:

🌱bóle w odcinku lędźwiowym,

🌱bóle w dolnym odcinku piersiowym,

🌱sztywność i bóle szyi oraz karku,

🌱bóle i kłucia w jamie brzusznej,

🌱częstsze parcie na mocz,

🌱biegunki, zaparcia, wzdęcia,

🌱bóle w okolicach kości krzyżowej i miednicy,

🌱obrzęk nóg,

To dowód na to, że jelita i kręgosłup są ze sobą ściśle powiązane – praca z jednym często przynosi ulgę w drugim. W swoim gabinecie pracuje również technikami wisceralnymi obejmującymi narządy wewnętrzne.

Źródła:
W poszukiwaniu diagnozy Tomasz Paprzycki

27/08/2025

Jelito grube ma ogromny wpływ nie tylko na trawienie, ale również na Twoje ciało i zdrowie miednicy

Dysfunkcje w jego pracy – takie jak przewlekłe zaparcia, parcia czy stany zapalne – mogą powodować:
👉 hemoroidy,
👉 zastoje limfatyczne,
👉 żylaki kończyn dolnych i miednicy,
👉 napięcie mięśni dna miednicy,
👉 bóle krzyżowo-biodrowe i lędźwiowe,
👉 dziwne wędrujące kłucia po bokach ciała,
👉 promieniujące bóle do nogi,
👉 bóle bioder i pachwin.

Dlaczego tak się dzieje?
🌱 przewlekłe parcie zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej,
🌱 jelito grube krzyżuje się w podbrzuszu z dużymi naczyniami żylnymi, które odprowadzają krew z nóg do serca – zarówno po prawej, jak i po lewej stronie. Zwiększone ciśnienie powoduje nacisk na te naczynia, co może skutkować bólem promieniującym do nóg, pachwin czy bioder,
🌱utrudniony odpływ chłonki i krwi sprzyja obrzękom i żylakom,
🌱 napięcie w jelitach wpływa na więzadła i powięzi, które łączą je z kręgosłupem, miednicą i kończynami dolnymi.

Co może zrobić fizjoterapeuta?
✔️ pracować z przeponą i oddechem, aby zmniejszyć ciśnienie w jamie brzusznej,
✔️ wykonać techniki trzewne i powięziowe, poprawiające ruchomość jelita,
✔️ wspierać krążenie żylne i limfatyczne (ćwiczenia, drenaż),
✔️ nauczyć prawidłowych nawyków parcia i pracy dna miednicy.

Bibliografia:
-Przewodnik po osteopatii wisceralne -Torsten Liem
-W poszukiwaniu diagnozy -Tomasz Paprzycki

26/08/2025

Mięsień biodrowo-lędźwiowy (iliopsoas) to główny zginacz stawu biodrowego, który łączy odcinek lędźwiowy kręgosłupa z kością udową.

Kiedy jest zbyt napięty lub w spazmie, może powodować:

🌵ból w odcinku lędźwiowym i w okolicy pachwin,

🌵uczucie ciągnięcia w dole pleców lub w przedniej części uda,

🌵ograniczenie wyprostu biodra i trudności w swobodnym chodzeniu,

🌵nasilenie lordozy lędźwiowej i przeciążenie kręgosłupa,

🌵podrażnianie struktur nerwowych, co może dawać objawy podobne do rwy kulszowej (ból promieniujący do pośladka, uda, a nawet w dół nogi).

Przewlekłe napięcie tego mięśnia wpływa też na ustawienie miednicy, oddychanie (bo łączy się powięziowo z przeponą) oraz pracę narządów w jamie brzusznej, dlatego jego dysfunkcja może objawiać się bardzo różnorodnie, a jednak w wielu przypadkach znajomo.

23/08/2025

Poniedziałek 25.08.2025 zwolniła się godzina 11.30 na terapię lub Kobido ☺️

12/08/2025

Bardzo proszę Was o opinie 🥰 Będę wdzięczna 🥰

Fizjoterapia Dna Miednicy Angelika Gawlik https://g.page/r/CR8JL2GKhRF5EBM/review

31/07/2025

Jutro dostępne godziny 12.00 i 13.00 zapraszam ☺️
Wizyta uroginekologiczna, fizjoterapeutyczna lub Kobido

28/07/2025

Ułamek dnia, 3 pacjentki, każda inna z innymi potrzebami ☺️

22/07/2025

Czwartek zwolniła się 10.00 godzina, zapraszam ☺️
Wizyta uroginekologiczna, fizjoterapeutyczna lub Kobido ☺️

03/07/2025

Przyjemne z pożytecznym 🙃