MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz Spełniając potrzeby naszych pacjentów proponujemy szeroki zakres usług fizjoterapuetycznych w oparciu o nowoczesne formy terapii i nowoczesny sprzęt.

Pomagamy w dolegliwościach bólowych i wadach postawy ciała. Leczym holistycznie z pełnym zaangażowaniem. Witamy na stronie MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

Proponujemy szeroko rozwiniętą i kompleksową terapię pacjentów w gabinecie. Spełniając ich potrzeby polecam szeroki zakres usług rehabilitacyjnych w oparciu o nowoczesne formy terapii i nowoczesny sprzęt. Specjalizuje się w leczeni

u schorzeń ortopedycznych, schorzeń neurologicznych ( udar mózgu, wylew, SM, polineuropatie, guz mózgu), bólów krzyża i różnych zespołów bólowych. Leczymy dzieci, młodzież i dorosłych z skoliozami i różnymi wadami postawy ciała. W pracy wykorzystujemy metodę FITS. Moje doświadczenie:
Jestem fizjoterapeutą z 18 -letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam studia wyższe na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Jestem doktorem nauk w zakresie fizjoterapii. Jestem terapeutą z zakresu metody PNF i FITS . Ukończyłam wiele szkoleń i kursów:
1. Metoda Lehner-Schroth
2. Metoda Manual Therapy- Mobilistaion of thoracic and cervical spine”
3. Metoda Terapii Manualnej wg Kaltenborna- Evjenth
4. Propriocepive Neuromuscular Facilitation PNF 1 and PNF 2
5. Mięśniowo-powięziowa terapia odcinka lędźwiowego i miednicy
6. Techniki osteopatyczne – kompleksowa diagnostyka i terapia stawu kolanowego
7. Bezpośrednie techniki osteopatyczne z wykorzystanie modelu FDM
8. Masaż leczniczy
9. Kinetic Control
10. Kinezjotaping
11. Pierwszej Pomocy Przedmedycznej
12. Mezoterapia w leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa
13. Manualna terapia punktów spustowych w leczeniu dysfunkcji układu ruchu
14. Manipulacja powięzi – fascial manipulation według Stecco
15. Suche igłowanie- medyczna akupunktura
16. Metoda FITS- Funkcjonalnej Indywidualnej Terapii Skolioz
Pracownik naukowo-dydaktycznym Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Do chwili obecnej uczestniczyłam w wielu sympozjach i konferencjach naukowych z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Swoje praktyczne doświadczenie staram się popierać działalnością naukową. Jestem autorem i współautorem wielu pracy naukowych. Pracując z pacjentami ze schorzeniami neurologicznymi, ortopedycznymi i wadami postawy staram się przywrócić im możliwie jak najwięcej funkcji, które z powodu urazu lub choroby zostały uszkodzone. W prowadzeniu terapii skupiam się na kompleksowym i indywidualnym podejściu do pacjenta. Bardzo ważne jest dla mnie dobro i zadowolenie pacjenta.

🦷 Ból szczęki, trzaski przy otwieraniu ust, zaciskanie zębów albo napięcie w twarzy to nie jest coś, co warto ignorować....
15/04/2026

🦷 Ból szczęki, trzaski przy otwieraniu ust, zaciskanie zębów albo napięcie w twarzy to nie jest coś, co warto ignorować. Tym właśnie zajmuje się fizjoterapia stomatologiczna.

Czym jest?
To terapia obejmująca stawy skroniowo-żuchwowe, mięśnie twarzy, żucia, szyję i postawę ciała🦷

👄Kiedy warto z niej skorzystać?
• przy bruksizmie i zaciskaniu zębów
• przy bólu szczęki, twarzy i głowy
• przy trzaskach w stawie skroniowo-żuchwowym
• przy ograniczonym otwieraniu ust
• przy napięciu w obrębie twarzy i szyi

👄Na czym polega?
• na terapii manualnej
• rozluźnianiu napiętych tkanek
• poprawie ruchomości żuchwy
• pracy nad prawidłową funkcją całego aparatu żucia

📌 Fizjoterapia stomatologiczna pomaga nie tylko zmniejszyć ból, ale też poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

🍑 Czy wiesz, że… mięsień pośladkowy średni jest kluczowy dla stabilnego chodu?Mięsień pośladkowy średni to jeden z najwa...
13/04/2026

🍑 Czy wiesz, że… mięsień pośladkowy średni jest kluczowy dla stabilnego chodu?

Mięsień pośladkowy średni to jeden z najważniejszych stabilizatorów miednicy.
Jest najsilniejszym odwodzicielem stawu biodrowego i w trakcie chodzenia odpowiada za kontrolę bocznych ruchów miednicy🤸‍♀️

Wydolność tego mięśnia ocenia się m.in. za pomocą objawu Trendelenburga, który pokazuje, czy miednica jest dobrze stabilizowana podczas stania na jednej nodze🧍‍♀️

To właśnie mięsień:
• stabilizuje miednicę podczas chodu,
• wspiera prawidłowe ustawienie biodra,
• pomaga kontrolować kończynę dolną w podporze,
• pośrednio chroni kolano przed przeciążeniami.

Gdy mięśnie pośladkowe są osłabione, rośnie napięcie innych struktur, np. pasma biodrowo-piszczelowego, co może prowadzić do bólu po bocznej stronie kolana🦵

📌 Obserwuj profil po więcej prostych treści o ciele i zdrowiu

12/04/2026

Zakończyłyśmy razem z Darią szkolenie z terapii powięziowej MIT ✨

Jako fizjoterapeutki na co dzień pracujemy z pacjentami bólowymi i ortopedycznymi, wykorzystując techniki powięziowe w naszym centrum. To szkolenie było dla nas czymś więcej niż tylko kolejnym kursem….

💡 To rozwinięcie naszej największej pasji — pracy z powięzią
💡 Nowe spojrzenie na ciało i napięcia
💡 Jeszcze bardziej precyzyjne i… delikatniejsze podejście do terapii

Bo skuteczna terapia nie zawsze musi być mocna.
Czasem największa zmiana zaczyna się od subtelnej pracy z tkanką.

Dla mnie osobiście to był też wyjątkowy moment.
Jako właścicielka i nauczycielka Darii nie przyszło mi kiedyś do głowy, że przyjdzie taki czas, kiedy wspólnie pojedziemy na szkolenie 🤍
Ogromnie się cieszę, że mogłam zarazić Darię pasją do pracy z powięzią.

Wracamy do Was z nową wiedzą i jeszcze lepszymi narzędziami 🙌

Do zobaczenia w gabinecie 💙
Dr Marta Motow Czyż
Mgr Daria Nagel

👉501676741

12/04/2026

Ćwiczenia wspierające Twoje biodro!💪

Poznaj swoje ciało - mięsień czworogłowy uda🦵To jeden z najsilniejszych mięśni w organizmie, który odpowiada za ruch kol...
10/04/2026

Poznaj swoje ciało - mięsień czworogłowy uda🦵
To jeden z najsilniejszych mięśni w organizmie, który odpowiada za ruch kolana i stabilizację kończyny dolnej 🦵

🔹 Budowa:
✔ składa się z 4 części: mięsień prosty uda, obszerny boczny, przyśrodkowy i pośredni
✔ znajduje się na przedniej części uda
✔ wszystkie głowy łączą się we wspólne ścięgno kończące się na rzepce i guzowatości piszczeli (więzadło rzepki)

🔹 Funkcja:
✔ prostowanie stawu kolanowego - główna funkcja
✔ mięsień prosty uda dodatkowo zgina staw biodrowy
✔ stabilizacja stawu kolanowego podczas ruchu

🔹 Dlaczego jest ważny?
✔ odpowiada za prawidłowy chód, bieg i wstawanie
✔ stabilizuje kolano i chroni je przed przeciążeniami
✔ kluczowy w aktywnościach sportowych i codziennych

🔹 Co się dzieje, gdy jest słaby?
✔ ból w okolicy kolana (szczególnie rzepki)
✔ osłabiona stabilizacja stawu kolanowego
✔ trudności w chodzeniu po schodach i wstawaniu
✔ większe ryzyko urazów i przeciążeń

Potrzebujesz wsparcia?
Masz problemy z kolanem lub czujesz brak siły w nogach? Zadbaj o prawidłową diagnostykę i trening🏋️‍♀️

✔ sprawdzimy przyczynę problemu
✔ dobierzemy skuteczne ćwiczenia
✔ pomożemy wrócić do pełnej sprawności

📍 MReh
📞 501 676 741
🌐 www.mreh.com.pl

08/04/2026

🍯Chora powięź vs Zdrowa powięź 🫗

🐣 Czy wiesz, że… aktywność fizyczna w Święta Wielkanocne może poprawić samopoczucie, dodać energii i zmniejszyć uczucie ...
06/04/2026

🐣 Czy wiesz, że… aktywność fizyczna w Święta Wielkanocne może poprawić samopoczucie, dodać energii i zmniejszyć uczucie ciężkości?

🌷Święta Wielkanocne to czas spotkań rodzinnych, odpoczynku i dłuższego siedzenia przy stole. To naturalne, ale jeśli przez kilka dni organizm ma za mało ruchu, szybko może pojawić się sztywność, spadek energii i dyskomfort po posiłkach. Ciało nie potrzebuje wtedy intensywnego treningu - potrzebuje po prostu regularnego ruchu🏃‍♀️‍➡️

To właśnie aktywność fizyczna, zwłaszcza w Święta:
• wspiera krążenie i dotlenienie organizmu,
• pomaga zmniejszyć uczucie ciężkości po posiłkach,
• poprawia samopoczucie i poziom energii,
• rozluźnia napięte mięśnie i odciąża kręgosłup,
• pozwala zadbać o zdrowie bez rezygnowania ze świątecznego odpoczynku.

🏋️‍♀️Zgodnie z zaleceniami WHO dla dorosłych warto dążyć do 150-300 minut aktywności umiarkowanej tygodniowo albo 75-150 minut aktywności intensywnej tygodniowo, lub łączyć oba rodzaje ruchu. Dodatkowo zaleca się ćwiczenia wzmacniające mięśnie co najmniej 2 razy w tygodniu🚴‍♂️

W praktyce może to oznaczać np. codzienny spacer, rower, marsz, lekkie ćwiczenia w domu albo krótsze, bardziej dynamiczne formy ruchu rozłożone na kilka dni.

Zamiast spędzać cały dzień wyłącznie przy stole, zaproponuj bliskim świąteczny spacer, 20–30 minut spokojnego marszu może poprawić samopoczucie, dodać energii i sprawić, że ciało po prostu poczuje się lepiej🚶‍♀️‍➡️

💐Niech to będzie Twoja mała, zdrowa wielkanocna tradycja💐

🐣🌷 Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Państwu najserdeczniejsze życzeniazdrowia, spokoju, nadziei oraz wielu chwil ra...
05/04/2026

🐣🌷 Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Państwu najserdeczniejsze życzenia
zdrowia, spokoju, nadziei oraz wielu chwil radości spędzonych w gronie najbliższych💛

Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła,
pogody ducha i nowej energii na każdy kolejny dzień🌿

Życzymy również siły, wytrwałości oraz codziennego dobrostanu - zarówno fizycznego, jak i psychicznego✨

🐰 Wesołych Świąt Wielkanocnych życzy
Zespół MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz

💪Poznaj swoje ciało – mięsień pośladkowy mały💪To najmniejszy z mięśni pośladkowych, ale bardzo ważny dla stabilizacji bi...
03/04/2026

💪Poznaj swoje ciało – mięsień pośladkowy mały💪
To najmniejszy z mięśni pośladkowych, ale bardzo ważny dla stabilizacji biodra i kontroli ruchu🏃‍♀️

🔹 Budowa:
✔ najmniejszy i najgłębiej położony mięsień pośladkowy
✔ leży pod mięśniem pośladkowym średnim
✔ przyczepy: talerz kości biodrowej → krętarz większy kości udowej

🔹 Funkcja:
✔ odwodzenie uda (unoszenie nogi w bok)
✔ wspomaga rotację wewnętrzną i zewnętrzną biodra
✔ bierze udział w zginaniu i prostowaniu uda (różne części mięśnia)
✔ stabilizuje miednicę podczas chodzenia

🔹 Dlaczego jest ważny?
✔ wspiera stabilizację biodra i kontrolę ruchu
✔ pomaga utrzymać równowagę podczas chodu
✔ współpracuje z mięśniem pośladkowym średnim w utrzymaniu prawidłowej postawy

🔹 Co się dzieje, gdy jest słaby?
✔ zaburzona stabilizacja miednicy
✔ trudności w chodzeniu i utrzymaniu równowagi
✔ większe ryzyko bólu biodra i przeciążeń
✔ kompensacje w innych mięśniach (np. odcinek lędźwiowy)

Potrzebujesz wsparcia?
Odczuwasz ból, brak stabilizacji lub chcesz poprawić jakość swoich ćwiczeń? Skorzystaj z indywidualnej sesji z fizjoterapeutą.

✔ przeanalizujemy Twój problem i potrzeby
✔ dobierzemy skuteczne ćwiczenia
✔ pomożemy wrócić do pełnej sprawności

📍 MReh
📞 501 676 741
🌐 www.mreh.com.pl

MReh nadjeżdża! 🚐💨 😉Wasze życzenia właśnie stały się rzeczywistością!😜​Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom i – przyz...
01/04/2026

MReh nadjeżdża! 🚐💨 😉Wasze życzenia właśnie stały się rzeczywistością!😜
​Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom i – przyznajemy się – nieco podsłuchując rozmowy w naszej poczekalni... stworzyliśmy coś absolutnie przełomowego!
​Przedstawiamy MReh-Mobile: dwa w pełni wyposażone kampery, które są gotowymi, profesjonalnymi gabinetami fizjoterapii na kółkach! 🏠✨
​Już od przyszłego tygodnia wprowadzamy nową erę komfortu:
✅ Dwa dni w tygodniu nasze mobilne gabinety będą stacjonować... bezpośrednio pod Waszymi domami!
✅ Pełne wyposażenie: od łóżka do masażu po drabinkę do ćwiczeń.
✅ Zero korków, zero szukania parkingu – to my szukamy miejsca u Ciebie!
​Kto pierwszy chciałby zobaczyć MReh pod swoim oknem? Dajcie znać w komentarzach! 👇

01/04/2026

Test Napoleona - czy Twój mięsień podłopatkowy działa prawidłowo❓

🦵 Czy wiesz, że… test Thomasa pomaga wykryć przykurcz zginaczy stawu biodrowego?Test Thomasa to jeden z podstawowych tes...
30/03/2026

🦵 Czy wiesz, że… test Thomasa pomaga wykryć przykurcz zginaczy stawu biodrowego?

Test Thomasa to jeden z podstawowych testów wykorzystywanych w fizjoterapii do oceny przykurczu zginaczy biodra. Służy do sprawdzenia, czy problem może dotyczyć takich struktur jak mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień prosty uda czy mięsień naprężacz powięzi szerokiej. Dodatkowo pozwala ocenić możliwość wyprostu w stawie biodrowym🦵

To właśnie on:
• pomaga ocenić długość i napięcie zginaczy biodra,
• pokazuje, czy biodro ma ograniczenie wyprostu,
• daje fizjoterapeucie ważną wskazówkę przy bólach biodra i odcinka lędźwiowego,
• bywa punktem wyjścia do dalszej diagnostyki funkcjonalnej.

Dodatni wynik testu może sugerować, że przód biodra jest zbyt napięty, a to często wpływa na ustawienie miednicy, technikę chodu i przeciążenia dolnego odcinka pleców.

Adres

Ulica Dąbrowskiego 58
Chorzów
41-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 20:00
Wtorek 11:00 - 20:00
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 15:00

Telefon

+48501676741

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MReh Centrum Fizjoterapii i Leczenia Skolioz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

MReh Centrum Rehabilitacji Mobilnej

Witamy na stronie MReh Centrum Rehabilitacji Mobilnej Proponujemy szeroko rozwiniętą i kompleksową terapię pacjentów w gabinecie i domu pacjenta. Spełniając ich potrzeby polecam szeroki zakres usług rehabilitacyjnych w oparciu o nowoczesne formy terapii i nowoczesny sprzęt. Specjalizuje się w leczeniu schorzeń neurologicznych ( udar mózgu, wylew, SM, polineuropatie, guz mózgu), schorzeń narządu ruchu, bólów krzyża i różnych zespołów bólowych oraz w rehabilitacji pacjentów geriatrycznych. Moje doświadczenie: Jestem fizjoterapeutą z 14 -letnim doświadczeniem zawodowym. Ukończyłam studia wyższe na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Jestem doktorem nauk w zakresie fizjoterapii. Jestem terapeutą z zakresu metody PNF . Ukończyłam wiele szkoleń i kursów z zakresu z metody Lehner-Schroth, metody Manual Therapy- Mobilistaion of thoracic and cervical spine”, Metody terapii manualnej Kalterborn- Evjenth, Masażu leczniczego, Kinetic Control, Kinezjotaping, Pierwszej Pomocy Przedmedycznej. Jestem również pracownikiem naukowo-dydaktycznym w Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie na stanowisku adiunkta. Do chwili obecnej uczestniczyłam w wielu sympozjach i konferencjach naukowych z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Swoje praktyczne doświadczenie staram się popierać działalnością naukową. Jestem autorem i współautorem wielu pracy naukowych. Pracując z pacjentami metodą PNF, która w sposób kompleksowy pomaga w rehabilitacji pacjentów geriatrycznych oraz ze schorzeniami neurologicznymi, ortopedycznymi i wadami postawy. Staram się przywrócić im możliwie jak najwięcej funkcji, które z powodu urazu zostały uszkodzone. W prowadzeniu terapii skupiam się na kompleksowym i indywidualnym podejściu do pacjenta. Bardzo ważne jest dla mnie dobro i zadowolenie pacjenta.