Centrum Medycyny Specjalistycznej On Clinic

31/12/2025

30/12/2025

💙Kończący się rok to dobry moment, by na chwilę się zatrzymać…

💙Dziękujemy wszystkim Pacjentom On Clinic za zaufanie, którym obdarzaliście nas w mijającym roku.

💙W tym czasie mieliśmy okazję pomóc wielu osobom, które nam zaufały.

💙Każda wizyta, rozmowa i wspólna troska o zdrowie pokazują nam, jak dużą wartość ma uważna, codzienna opieka oraz dobra relacja między lekarzem a pacjentem.

💙Dziękujemy, że jesteście z nami i powierzacie nam swoje zdrowie.

💙To dla nas ogromna odpowiedzialność i motywacja do dalszej pracy.

Zespół On Clinic

22/12/2025

Świąteczne przejadanie się a układ trawienny – komentarz gastroenterologa.

Święta to czas radości… i bardzo obfitych posiłków 🎄

Niestety nasz układ trawienny nie zawsze nadąża za ilością i ciężkostrawnością potraw.

🔹 Najczęstsze objawy po świątecznym przejedzeniu:

– uczucie ciężkości
– wzdęcia i bóle brzucha
– zgaga
– nudności

👉 Jednorazowe przejedzenie zwykle nie jest groźne, ale nawracające dolegliwości trawienne mogą być sygnałem, że warto skonsultować się ze specjalistą.

💡 Co możesz zrobić w święta?

✔ jedz wolniej i mniejsze porcje
✔ pij wodę zamiast słodzonych napojów
✔ zrób krótki spacer po posiłku
✔ unikaj „dokładania na siłę”

Jeśli po świętach dolegliwości nie ustępują – nie ignoruj ich.
Zespół specjalistów OnClinic pomoże znaleźć przyczynę i rozwiązanie.

19/12/2025

Bóle kręgosłupa podczas długich podróży świątecznych – co radzi ortopeda?

Długie godziny w samochodzie, pociągu czy samolocie mogą dać się we znaki kręgosłupowi 🚗✈️

Sztywność, ból szyi lub odcinka lędźwiowego to bardzo częsty problem podczas świątecznych podróży.

🔹 Dlaczego pojawia się ból?
– długotrwała pozycja siedząca
– brak ruchu
– nieprawidłowe podparcie pleców
– napięcie mięśni

💡 Jak zmniejszyć dolegliwości?
✔ rób przerwy w podróży i rozciągaj się
✔ zadbaj o prawidłowe ułożenie pleców
✔ po przyjeździe – delikatny ruch zamiast leżenia
✔ nie ignoruj bólu, który się nasila

⚠️ Jeśli ból utrzymuje się kilka dni, promieniuje do kończyn lub ogranicza ruch – warto skonsultować się z ortopedą.

W OnClinic pomagamy pacjentom wrócić do sprawności – bezpiecznie i skutecznie.

18/12/2025

Dlaczego zimą częściej chorujemy?

Wyjaśniamy:

Zimą infekcje dopadają nas znacznie częściej – i to nie przypadek 🤧

🔹 Najważniejsze powody:
– mniej witaminy D (mniej słońca)
– suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach
– częstsze przebywanie w zamkniętych przestrzeniach
– osłabienie odporności przez stres i zmęczenie

👉 Efekt? Wirusy mają idealne warunki do rozprzestrzeniania się.

💡 Co wspiera odporność zimą?
✔ regularny sen
✔ zbilansowana dieta
✔ odpowiednie nawodnienie
✔ ruch – nawet krótki spacer
✔ reagowanie na pierwsze objawy choroby

Pamiętajcie, jeśli infekcje nawracają lub trwają zbyt długo – to sygnał, by skonsultować się z lekarzem.

12/12/2025

🍏 Wielu pacjentów pyta nas czy w ON Clinic przyjmuje gastroenterolog.

Odpowiadamy: tak!

Do Państwa dyspozycji jest dr Małgorzata Błaszczyńska, która prowadzi konsultacje gastroenterologiczne i wspiera w:

🔹biegunkach, zaparciach, bólach brzucha

🔹chorobach wątroby i jelit

🔹profilaktyce i badaniach diagnostycznych

⏱ Zapraszamy :)

10/12/2025

Wygładzanie zmarszczek mimicznych – zdążysz przed świętami 🎄

✨ Zadbaj o młodszy i świeży wygląd skóry w kilka chwil…

W ON Clinic oferujemy zabiegi medycyny estetycznej, które skutecznie wygładzają zmarszczki mimiczne – te, które pojawiają się podczas uśmiechu, marszczenia czoła czy mrużenia oczu.

🌟 Efekt już po jednej wizycie

🌟 Naturalny wygląd i indywidualne podejście do Twoich potrzeb

🌟 Zdążysz poczuć się promiennie i pewnie przed świętami 🎄

08/12/2025

🩺 Zdrowie bez kolejek i stresu.

Prywatna opieka medyczna w ON Clinic to:

✅ szybka rejestracja i elastyczne terminy wizyt

✅ nowoczesny sprzęt diagnostyczny

✅ indywidualne podejście do każdego pacjenta

✅ dostęp do szerokiego zakresu specjalistów w jednym miejscu

Nie czekaj na wizytę u lekarza — zadbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich z nami 💙

🌐 on-clinic.pl

03/12/2025

🌧️ Zimowa chandra czy sezonowa depresja?

Krótkie dni i mniej słońca mogą sprawić, że czujesz się przygnębiony, zmęczony lub mniej zmotywowany. To nie tylko „zimowa chandra” – czasem może to być sezonowa depresja (SAD).

Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
🛌 Spadek energii i senność
😔 Przygnębienie i brak motywacji
🤯 Problemy z koncentracją
🙁 Chęć izolowania się od innych

Nie musisz przez to przechodzić samodzielnie.

W OnClinic możesz skorzystać z pomocy psychologa, który pomoże Ci radzić sobie z trudnymi emocjami i zaplanować zdrowe nawyki na zimowe dni. 💬

✅ Pamiętaj: dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.

OnClinic – wspieramy Cię całościowo, także psychicznie.

🍂👎

01/12/2025

❤️ 1 grudnia – Światowy Dzień Świadomości HIV/AIDS

HIV nie oznacza wyroku! Wiedza ratuje zdrowie. 🩺

Jak można się zarazić?
🧬 Kontakty seksualne bez zabezpieczenia z osobą zakażoną
💉 Kontakt z krwią – np. wspólne igły lub narzędzia do tatuażu/piercingu
🤱 Z matki na dziecko podczas ciąży, porodu lub karmienia piersią

❌ HIV nie przenosi się przez przytulanie, podanie ręki, korzystanie ze wspólnych naczyń czy kaszel

Czerwona kokardka ❤️ to symbol solidarności i wsparcia.
Pokażmy, że osoby żyjące z HIV nie są same!

OnClinic – zdrowie zaczyna się od świadomości.

27/11/2025

⭐ Nadchodzi sezon zimowy – przygotuj ciało do aktywności ❄️🏂🏃‍♂️

Zima tuż za rogiem, a wraz z nią czas nart, łyżew, snowboardu czy zimowego biegania🏔️

To świetny moment, aby rozpocząć przygotowania i zmniejszyć ryzyko ewentualnych kontuzji.

💡 Nasi specjaliści radzą:

Zacznij od rozgrzewki i ćwiczeń wzmacniających mięśnie stabilizujące stawy.

Pamiętaj o treningu mobilności i regularnym rozciąganiu – poprawia komfort ruchu i bezpieczeństwo.

Słuchaj sygnałów swojego ciała – każdy ból lub dyskomfort warto skonsultować ze specjalistą.

✅ Rozpocznij przygotowania już teraz, a zimowy sezon spędzisz aktywnie, w formie i bez kontuzji ⛸️🛷⛄️

25/11/2025

📢 Kolonoskopia w OnClinic – komfort i przyjazna atmosfera 🩺💙

Drodzy Pacjenci,
wiemy, że myśl o kolonoskopii może budzić stres.

W OnClinic robimy wszystko, aby badanie było jak najbardziej komfortowe a atmosfera – spokojna i kameralna.

💡 Przygotowanie do badania

Przed kolonoskopią zalecamy lekkostrawną dietę i odpowiednie nawodnienie.

Otrzymacie od nas jasne instrukcje, dzięki którym wszystko przebiegnie sprawnie.

✨ Kameralna, przyjazna przestrzeń

Mamy nowoczesną salę w której poczujecie się komfortowo – to nie jest szpitalna atmosfera.

Dla Waszej wygody i komfortu oferujemy specjalną jednorazową bieliznę dedykowaną do tego badania.

💤 Opcja znieczulenia

Badanie można wykonać w znieczuleniu ogólnym, ale jeśli wolisz standardową metodę, również zapewniamy pełne wsparcie i komfort podczas badania.

🩺 Dlaczego warto?

Kolonoskopia to skuteczna metoda wczesnego wykrywania zmian jelitowych.

Badanie przeprowadzają doświadczeni specjaliści, którzy dbają o Twój komfort i bezpieczeństwo.

Nie odkładaj zdrowia na później – umów się na kolonoskopię w OnClinic i poczuj się spokojnie w kameralnej atmosferze 💙