Ośrodek "Zmiana"

Strona główna
Polska
Choszczno
Ośrodek "Zmiana"

Ośrodek ZMIANA to placówka medyczna oferująca pomoc psychologiczną i terapeutyczną w ramach NFZ. Godziny otwarcia:

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00

Prowadzimy: poradnictwo psychologiczne, psychoterapię, terapię uzależnienia od alkoholu i innych, terapię członków rodzin osób uzależnionych/DDA/DDD.

11/02/2025

Interwencja kryzysowa - to forma krótkoterminowego wsparcia psychologicznego, której celem jest pomoc osobie w stanie silnego kryzysu emocjonalnego. Kryzys może być spowodowany nagłym, traumatycznym wydarzeniem, takimi jak utrata bliskiej osoby, poważna choroba, przemoc, wypadek czy utrata pracy.

Celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie równowagi psychicznej i zdolności do radzenia sobie z sytuacją. To wsparcie emocjonalne oraz praktyczne wskazówki, które pomagają podjąć pierwsze kroki w kierunku rozwiązania problemu 👥

09/02/2025

POZNAJ SPECJALISTKĘ: Pani Izabela Englard
➡️ mgr socjologii
➡️ Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień – certyfikat wydany przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warszawie. Ponadto ma za sobą udział w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

W tutejszej placówce udziela pomocy osobom uzależnionym i ich rodzinom. Prowadzi terapię w kontakcie indywidualnym i grupowym. Prowadzi warsztaty rozwoju osobistego i zajęcia psychoedukacyjne.

Jak sama o sobie pisze:
„Moją pracę traktuję jako pasję, a każdy człowiek zasługuje na szansę. Każdy popełnia błędy i ma możliwość szukać pomocy, by wprowadzić korektę. W pracy kieruje się cierpliwością, zaangażowaniem, kreatywnością i życzliwością. Chcę towarzyszyć każdemu, kto potrzebuje pomocy, wsparcia, akceptacji, czy zrozumienia.” 🙏🏻

05/02/2025

Czy Twoje picie, branie lub granie idzie w kierunku uzależnienia?

Zwróć uwagę na sygnały:
👉 Trudność w ograniczaniu – obiecujesz sobie "tylko trochę", ale kończysz na więcej.
👉 Ucieczka od problemów – używasz tego, by poprawić nastrój lub zapomnieć o stresie.
👉 Zmiany w priorytetach – rezygnujesz z ważnych spraw na rzecz nałogu.
👉 Negatywne konsekwencje – problemy w pracy, w domu lub ze zdrowiem.
👉 Ukrywanie nawyku – wstydzisz się lub próbujesz to przed bliskimi zataić.

Jeśli coś Cię niepokoi, warto poszukać pomocy. Pierwszy krok to świadomość! 💡

01/02/2025

POZNAJ SPECJALISTĘ – NOWA SERIA POSTÓW! 📢
Za każdą firmą stoją ludzie – ich wiedza, doświadczenie, pasja i misja! To oni każdego dnia przyczyniają się do sukcesu, rozwiązują wyzwania i rożne problemy.

W nowej serii "Poznaj specjalistę" przybliżymy Wam osoby, które na co dzień pracują w Ośrodku ZMIANA. Dowiecie się:
✅ Kim są?
✅ Czym się zajmują?
✅ Jakie wyzwania podejmują każdego dnia?
✅ Co ich motywuje i inspiruje?

Chcemy pokazać nie tylko ich profesjonalizm, ale także to, co sprawia, że ich praca jest wyjątkowa.

Śledźcie nasze posty i poznajcie ludzi, którzy współtworzą Ośrodek ZMIANA!

28/01/2025

Jak rozpoznać uzależnienie? Sygnały ostrzegawcze 🚨
Uzależnienie może rozwijać się stopniowo, dlatego warto zwracać uwagę na takie sygnały:
👉 Trudność w kontrolowaniu używania substancji lub wykonywania określonej czynności.
👉 Zaniedbywanie obowiązków rodzinnych, zawodowych lub szkolnych.
👉 Izolacja od bliskich.
👉 Zmienność w nastroju i drażliwość.
👉 Potrzeba coraz większej dawki substancji lub intensywniejszego działania dla uzyskania efektu.
👉 Nieprzyjemne doświadczenia w sytuacji zaprzestania kontaktu z substancją lub wykonywania czynności. Dotyczy to objawów fizycznych oraz psychicznych – np. niepokój, nerwowość, bóle fizyczne.

Im wcześniej zauważymy problem, tym łatwiej podjąć skuteczne działania. Potrzebujesz wsparcia? Napisz do mnie! 💬

26/01/2025

Dzisiaj zapraszamy do środka ❤️

W ośrodku ZMIANA świadczenia udzielane są bezpłatnie w ramach umowy z ZOW NFZ w Szczecinie‼️

Zapraszamy do obejrzenia naszej strony i zapoznania się z ofertą.

25/01/2025

📉 To jedno z najczęściej powtarzanych błędnych przekonań. Prawda jest taka, że im wcześniej ktoś podejmie decyzję o zmianie, tym większe ma szanse na wyjście z uzależnienia. Oczekiwanie, aż ktoś „osiągnie dno”, może być niebezpieczne – dno dla każdej osoby wygląda inaczej, a czasem może nim być sytuacja zagrażająca życiu.

💡 Nie trzeba czekać na kryzys – wsparcie, rozmowa i podjęcie leczenia są możliwe na każdym etapie uzależnienia.

👉 Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski zmaga się z uzależnieniem, pamiętaj, że pomoc jest dostępna. Nie trzeba dotknąć dna, aby zacząć wspinać się ku lepszemu życiu 💪

23/01/2025

MOTYWACJA – Skąd ją wziąć i jak używać?
WARSZTAT: Sobota, 01.02.2025

Wyobraź sobie, że motywację można kupić w supermarkecie. Jak zmieniłoby się Twoje życie? Nauka bez wysiłku, regularne treningi, spełnione marzenia – wszystko w zasięgu ręki. A przynajmniej taką wizję podsuwają nam współczesne media.
Ale czy motywacja jest rzeczywiście kluczem do sukcesu? Czy bez niej nie da się osiągnąć spełnienia i szczęścia?

Dołącz do naszego warsztatu i odkryj:
• Czym tak naprawdę jest motywacja i jakie są jej rodzaje.
• Co napędza do działania, nawet w trudnych chwilach.
• Dlaczego czasami tracimy motywację i jak temu zaradzić.
• Skuteczne sposoby na odzyskanie energii i chęci do działania.

ZAPRASZAMY!
Nie czekaj, zarezerwuj swoje miejsce już dziś i rozpocznij drogę do lepszego, bardziej zmotywowanego życia!

Jeśli jesteś zainteresowany - skontaktuj się z nami: tel. 511 31 31 51

20/01/2025

🚩Czerwone flagi w kierunku uzależnienia 🚩- to seria postów, gdzie będziemy zastanawiać się jakie są granice normatywnych zachowań, a gdzie mówimy o uzależnieniu.

Pamiętajmy: Nie każde zachowanie od razu wskazuje na uzależnienie, ale istnieją pewne sygnały ostrzegawcze, które warto zauważyć – zarówno u siebie, jak i u bliskich.

💡 Wczesne rozpoznanie tych sygnałów daje szansę na podjęcie działań zanim uzależnienie stanie się poważnym problemem. Nie ignoruj czerwonych flag – porozmawiaj z kimś zaufanym lub poszukaj profesjonalnej pomocy.

Pamiętaj, że każdy krok w stronę zmiany to krok w stronę lepszego życia. 💪

30/12/2024

Uzależnienie behawioralne to rodzaj uzależnienia, który nie wiąże się z przyjmowaniem substancji chemicznych (jak alkohol czy narkotyki), ale z kompulsywnymi, powtarzającymi się zachowaniami, które mają negatywny wpływ na życie osoby uzależnionej oraz jej otoczenie 👤❌

W uzależnieniach behawioralnych mechanizm przypomina uzależnienia od substancji. Wykonywane zachowanie powoduje chwilową przyjemność lub ulgę, co prowadzi do aktywacji układu nagrody w mózgu (przede wszystkim wydzielania dopaminy). W dłuższej perspektywie osoba traci kontrolę nad zachowaniem, zaczynając wykonywać je kompulsywnie, mimo negatywnych konsekwencji. ⚠

29/12/2024

💬 "Uzależnienia dotyczą tylko osób słabych psychicznie." Czy aby na pewno? 🤔
To popularny mit, który niestety wciąż krąży w społeczeństwie. Prawda jest taka, że uzależnienia mogą dotknąć każdego – bez względu na wiek, status społeczny czy wykształcenie. A także bez względu na siłę woli. Uzależnienie to choroba, a nie oznaka słabości.

🧠 Wpływ na nie mają złożone czynniki: biologia, genetyka, środowisko, a także trudne sytuacje życiowe. Decyzja o podjęciu się leczenia i wychodzenie z uzależnienia wymaga na początku odwagi, dalej ogromnej siły, a także sporo wsparcia, dlatego zamiast osądzać, warto okazać empatię i pomoc.

📢 Pamiętajmy: uzależnienie to choroba, którą można leczyć, a pierwszy krok to świadomość i odrzucenie takich krzywdzących mitów. 🙌

24/12/2024

Drodzy Klienci i Przyjaciele,

Z okazji nadchodzących Świąt życzymy Wam spokoju, który koi serce i radości, która rozświetla każdy dzień. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam chwilę wytchnienia od codziennych trosk, pozwoli spojrzeć z wdzięcznością na minione chwile i otworzy drzwi do nowego, pełnego nadziei roku.

Życzymy Wam także siły, by mierzyć się z wyzwaniami, odwagi, by sięgać po marzenia, oraz wiary w siebie – bo to najcenniejszy dar, jaki możemy sobie podarować 🤩

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!

Zespół Ośrodka ZMIANA💜

21/12/2024

"Uzależnienie od zakupów to choroba, która rujnuje portfel i życie prywatne."

Zakupoholizm to nie tylko nadmierne wydatki, ale także poważne konsekwencje dla naszego życia osobistego i finansowego. Warto zastanowić się nad swoimi nawykami zakupowymi i poszukać wsparcia, jeśli zauważymy niepokojące objawy ⚠ 🫂

19/12/2024

Psychoterapia to to proces oparty na profesjonalnym wsparciu, którego celem jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi czy interpersonalnymi 👥

W Ośrodku ZMIANA obejmuje ona cykl spotkań mający na celu pomoc w zrozumieniu znaczenia doświadczanych trudności w kontekście indywidualnej i niepowtarzalnej historii życia zgłaszającej się po pomoc osoby.

12/12/2024

Jest to forma pomocy skierowana do osób, które w danym momencie przeżywają kryzysy rozwojowe lub trudności adaptacyjne.

Celem kilku takich spotkań jest:
⚠ przyjrzenie się tym sytuacjom
⚠znalezienie możliwych sposobów przystosowania się do zmian
⚠uzyskanie większego poczucia sprawczości.

Czasem wystarczy kilka rozmów, aby spojrzeć na swoje wyzwania z nowej perspektywy i odnaleźć wewnętrzną siłę 🌟 Zrób pierwszy krok i daj sobie szansę na wsparcie.

06/12/2024

Uzależnienie jest formą unikania konfrontacji z własnymi emocjami i problemami- z samym sobą. Na przykład sięgając po słodkości, próbujemy zrekompensować braki emocjonalne lub złagodzić stres, zamiast stawić czoła źródłom tych uczuć. W ten sposób uzależnienie staje się mechanizmem obronnym przed trudnymi doświadczeniami wewnętrznymi 👥

Adres

Drawieńska 32
Choszczno
73-200

Telefon

+48511313151

Strona Internetowa

http://www.otuzmiana.wix.com/choszczno

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek "Zmiana" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek "Zmiana":

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Choszczno?