Moc w Naturze

Moc w Naturze Miejsce stworzone z pasją do zdrowia, naturalnych metod. Dietetyka lecznicza i Ziołolecznictwo to dwa najważniejsze zagadnienia na fanpage Moc w Naturze.
(211)

"Przyroda jest lekarstwem na wszystkie choroby" Hipokrates

10/04/2026

Niesamowite szkolenie w Cambridge Diagnostics

- probiotykoterapia .eu
- testy nietolerancje pokarmowe, pasożyty

Podczas szkolenia pojawiło się wiele przykładów pacjentów oraz okazji do dzielenia się doświadczeniem. Spotkanie uważam za bardzo praktyczne.

Dziękuję Hani Domańskiej za zaproszenie.

Czosnek niedźwiedzi - niepozorny liść o dużej mocy🌿🫶Wiosną pojawia się jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które ...
10/04/2026

Czosnek niedźwiedzi - niepozorny liść o dużej mocy🌿

🫶Wiosną pojawia się jedno z najbardziej niedocenianych warzyw, które świetnie wspiera całą rodzinę.

🔥Czosnek niedźwiedzi wzmacnia odporność, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, łagodnie oczyszcza organizm, wspiera jelita i może pomagać przy alergiach. Jest też delikatniejszy niż zwykły czosnek, więc dzieci lepiej go tolerują.

🥕Łatwo wprowadzić go do kuchni: do past kanapkowych, jajecznicy, zup czy jako pesto, które często najbardziej smakuje dzieciom.

W Medycynie Chińskiej ma termikę neutralną do ogrzewającej, smak ostry, porusza Qi, działa detoksykująco, wspiera Żołądek i Serce, przekształca wilgoć w Yang Ming, odśluzowuje i łagodzi ból.

W mojej Akademii znajdziesz prosty przepis na pesto i kiszony czosnek niedźwiedzi w zakładce Śniadania/kolacje

https://akademiamocwnaturze.pl/spolecznosc/space/sniadania-kolacje/post/pesto-z-czosnku-niedzwiedziego

09/04/2026

Czerwona cebula - niedoceniana, a robi robotę 🧅

Szczególnie wtedy, kiedy organizm „szaleje” przy alergii.

👉 zawiera kwercytynę, która pomaga wyciszać reakcje alergiczne i obniżać histaminę

I ciekawostka:

👉 najwięcej tego dobra jest w zewnętrznych warstwach i łuskach - a właśnie to najczęściej ląduje w koszu…

Jak możesz ją wykorzystać?
- dodaj do kanapek, sałatek
- wrzuć do rosołu albo swojej „zupy mocy”
- łuski dorzuć do gotowania - oddadzą to, co najlepsze

👉 możesz też zrobić napar: garść łusek zalej wrzątkiem i odstaw na 10- 15 minut

Smak? Delikatny, nie taki „cebulowy”, jak się wydaje

Czasem to właśnie najprostsze rzeczy działają najlepiej.

Dodaj forsycji jeśli masz dostęp do Świeżej.

Wczoraj 07.04 obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia - świetna okazja, by przypomnieć sobie, jak ważna jest profilaktyka.M...
08/04/2026

Wczoraj 07.04 obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia - świetna okazja, by przypomnieć sobie, jak ważna jest profilaktyka.

Moja profilaktyka to przede wszystkim codzienne, świadome dbanie o organizm:

- zero przetworzonych produktów,

- bez nabiału,

- bez pszenicy,

- ciepłe, proste i odżywcze posiłki - głównie zupy, które wspierają trawienie i regenerację,

- zioła i kompoty,

- rano ciepła szklanka wody,

- regularne spacery i dobry sen.

Jako technik Analityki Medycznej, dietoterapueta wiem, jak ogromne znaczenie mają badania laboratoryjne.

‼️Dlatego raz w roku wykonujemy w naszej rodzinie kompletny panel badań profilaktycznych, aby mieć pewność, że wszystko jest w równowadze.

A dla osób, które chcą zadbać o zdrowie swojej rodziny jeszcze bardziej - na Akademii (cykl kobiecy) czeka💪 PREZENT: PDF z listą badań profilaktycznych. Znajdziecie tam zestawienia:

🌿jakie badania warto wykonać dzieciom,

🌿jakie są kluczowe dla kobiet,

🌿oraz które są najważniejsze dla mężczyzn.

🧘‍♀️Dbajmy o siebie, zdrowie zaczyna się na co dzień, w małych, świadomych wyborach.

💚https://akademiamocwnaturze.pl/spolecznosc/space/cyklkobiecy/post/badania-laboratoryjne

07/04/2026

Ogródek na parapecie? Tak. To bardzo proste.

1. Kup cebulę i korzeń pietruszki z natką
(najlepiej na rynku kupić - często teraz na wiosnę można takie dostać)
2. Cebulę włóż bezpośrednio do ziemi (można wcześniej dobe do wody - korzeń)
3. Korzeń pietruszki odciąć i zostawić ok 3 cm z nacią i włożyć do ziemi.
4. Polewać

Proste?

🫶Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Ci przede wszystkim prawdziwego odpoczynku - takiego, który koi myśli, uspokaja serc...
04/04/2026

🫶Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Ci przede wszystkim prawdziwego odpoczynku - takiego, który koi myśli, uspokaja serce i pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę.

Życzę Ci zdrowia, siły i łagodności wobec siebie.
💪Niech na Twoim stole pojawią się dobre, wartościowe posiłki, a wokół Ciebie ludzie, z którymi czujesz się spokojnie i naturalnie.

Niech te Święta przyniosą Ci także więcej ciszy, uważności i wdzięczności za to, co już masz, oraz nadziei na to, co dopiero przed Tobą.

✨️Oby ten czas był dla Ciebie lekki, ciepły i pełen małych radości, które budują relacje.

Wesołych, pełnych Mocy Świąt Wielkanocnych.

Wielkanoc to czas tradycji, bliskości i... kolorowych pisanek! Ale czy wiesz, że wiele sklepowych farb do jajek zawiera ...
03/04/2026

Wielkanoc to czas tradycji, bliskości i... kolorowych pisanek! Ale czy wiesz, że wiele sklepowych farb do jajek zawiera sztuczne barwniki, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i środowiska?

Niektóre z nich zawierają m.in. barwniki azowe (np. E102, E110), które u niektórych osób mogą wywoływać reakcje alergiczne czy nadpobudliwość u dzieci.

Na szczęście natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by stworzyć barwne cuda bez chemii!

Oto kilka sprawdzonych naturalnych sposobów:

🧅 Skórki cebuli – klasyka, która nigdy nie zawodzi. Dają odcień od złotego po głęboki brąz.

🟠 Kurkuma – intensywnie żółta, wręcz słoneczna barwa.

🔴 Czerwona kapusta – po dodaniu odrobiny octu potrafi zaskoczyć błękitem!

🍅 Buraki – róż i bordo jak z bajki.

🍵 Zielona herbata – subtelna zieleń, idealna na pastelowe pisanki.

Ciekawostka:
W dawnych czasach nasze prababcie używały łupin orzechów, kory dębu, a nawet... kawy do barwienia jajek. Wszystko, co było pod ręką w naturze, stawało się źródłem koloru!

Farbowanie naturalne to nie tylko piękne efekty, ale też cudowny czas spędzony z bliskimi przy wspólnym eksperymentowaniu.

Zamień sklepowe barwniki na naturalną magię!
Twoje jajka będą nie tylko piękne, ale i bezpieczne. Dla Ciebie, dla dzieci i dla planety.

A Ty? Masz swój sekret na naturalnie barwione jajka? Podziel się - może zainspirujesz kogoś do zmiany!

02/04/2026

🌱 Wiosna
to czas zatrzymania się i uważności.

Warto wyjść na spacer i wsłuchać się w śpiew ptaków – jak pięknie budzi się przyroda! 🌸

To idealny moment, by korzystać z darów natury: młode pokrzywy do zup i naparów, a kwitnące forsycje do oczyszczających napojów - by odświeżyć ciało po zimie i pozwolić sobie na nowy rozkwit wiosną.

Chcesz dowiedzieć się więcej o mocy natury? 🌿

Zapraszam na Akademii Moc w Naturze.

01/04/2026

ABC Alergika - Olej z czarnuszki

Jeśli jesteś rodzicem alergika, to dobrze wiesz, jak bardzo potrafi to być trudne…

Katar, kaszel, zmęczenie, rozdrażnienie - i to poczucie, że chcesz zrobić coś więcej, żeby pomóc swojemu dziecku.

Dlatego właśnie tak bardzo lubię wracać do prostych, naturalnych rozwiązań, które realnie wspierają organizm od środka.

Olej z czarnuszki to jeden z tych produktów, które naprawdę warto rozważyć w okresie alergicznym.

Dlaczego?

- wspiera odporność, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z alergenami
- działa przeciwzapalnie, łagodząc reakcje organizmu
- może zmniejszać objawy alergii - katar, swędzenie, podrażnienia
- wspiera układ oddechowy, co jest ogromnie ważne przy alergiach wziewnych

Zawiera:
- cenne kwasy tłuszczowe (omega-3 i omega-6)
- tymochinon - naturalny składnik o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym
- witaminy i minerały wspierające organizm

I teraz najważniejsze - jak podawać, żeby było dobrze tolerowane?
- nie na czczo
- najlepiej 15-20 minut po śniadaniu
- dla dziecka: 1 łyżeczka dziennie

To naprawdę robi różnicę 💚

Jako rodzic chcesz dać swojemu dziecku to, co najlepsze - dlatego ogromne znaczenie ma też jakość oleju.

Ja osobiście polecam zamawiać olej z czarnuszki u Gospodarstwo Rolne Kisielewskich mam do niego zaufanie i wiem, że to produkt bardzo dobrej jakości.

Jeśli możesz wesprzeć organizm swojego dziecka naturalnie - naprawdę warto to zrobić.

31/03/2026

Zatkany nos, męczący kaszel, niespokojne noce…
wiem, jak bardzo potrafi to wyczerpać i dziecko, i Ciebie.
Dlatego zapraszam Cię na spotkanie na żywo, podczas którego pokażę Ci proste, naturalne sposoby, które możesz wdrożyć od razu, żeby ulżyć Twojemu dziecku w czasie pylenia 🌿

Skupię się dokładnie na tym, co najbardziej dokuczliwe czyli na zatkanym nosie i kaszlu.

🎁 Jeśli będziesz ze mną na żywo, otrzymasz też prezent:
„10 praktycznych rad na czas pylenia”

Jeśli chcesz poczuć większy spokój i mieć konkretne narzędzia, które naprawdę działają 💛 Czekam na Ciebie.

Adres

Chotomów
05-123

Telefon

+48509296812

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Moc w Naturze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Moc w Naturze:

Skróty

Udostępnij

Kategoria