Moc w Naturze

24/09/2025

Dziękuje za udział w pierwszym z cyklu 4 webinarów dotyczących profilaktyki zdrowia: „Buduj odporność przez dietę”.
🎥 Nagranie wczorajszego spotkania jest dostępne jeszcze tylko przez 3 dni – później trafi na platformę i będzie dostępne wyłącznie dla osób zapisanych.

Już w najbliższą niedzielę ruszamy z kolejnymi trzema webinarami:
📅 28.09 – STOP przeziębieniu - niedziela
📅 30.09 – Ochrona gardła - wtorek
📅 02.10 – Rodzaje kaszlu - czwartek

👉 Zapisz się tutaj: https://mocwnaturze.pl/webinary-mocy/

Podziel się, z jakimi problemami zdrowotnymi najczęściej się spotykasz. Twoje odpowiedzi pomogą dopasować kolejne treści do Waszych potrzeb!

Wpisz w komentarzu:

- 1- częste przeziębienia
- 2 - gardło, ból
- 3 - kaszel

Bądź z Nami - a okres infekcyjny przyjdzie spokojnie, bez stresu. Otrzymasz skuteczne narzędzia 😀 i będziesz wiedziała jaki je użyć omijając apteki🤩

23/09/2025

https://youtu.be/YErEbv8RS0A

Zapraszam

Wszystko o profilaktyce zdrowia w okresie jesienno-zimowym - dlaczego tak ważne jest dobre trawienie, jak komponować posiłki i jakie zioła powinny teraz królować
🌿🍀- triki, skuteczne metody

Osoby zapisane otrzymają prezentację i dostęp do nagrania link do zapisu https://fundacjaznatury.pl/
To pierwszy spotkanie z cyklu webinarów. W następnych będą poruszane tematy:
2 KROK - PRZEZIĘBIENIE
2 KROK - BÓL GARDŁA
4 KROK - RODZAJE KASZLU
Przyczyna, objawy, naturalne metody oraz każdy uczestnik otrzymuje skrypt z tych spotkań.
Start 28 września - NIEDZIELA 20.00
Dołącz koniecznie
https://mocwnaturze.pl/webinary-mocy/

- triki, skuteczne metodyhttps://fundacjaznatury.pl/

23/09/2025

To już dzisiaj 🤩🤩🤩

O 20 widzimy się na webinarze na moim kanale na youtube - wykład z prezentacją.

Wszystko o profilaktyce zdrowia w okresie jesienno-zimowym - dlaczego tak ważne jest dobre trawienie, jak komponować posiłki i jakie zioła powinny teraz królować 🌿🍀

Osoby zapisane na webinar otrzymają pdf z najważniejszymi trikami, metodami ze spotkania oraz dostęp do nagrania.

‼️Czy chcesz link do zapisania się na webinar i otrzymania pdf - skomentuj TAK

Jeśli jeszcze nie dołączyłaś/eś to zrób to koniecznie a poniżej link do youtube na dzisiejsze spotkanie
https://youtu.be/YErEbv8RS0A?si=WEMtCSsHPuOgDDSi

Do zobaczenia

Już nie mogę się doczekać 🥰

22/09/2025

🍂 Jesień i zima to czas, kiedy infekcje wracają jak bumerang. Katar, kaszel, ból gardła – znasz to, prawda?
A przecież ogromne znaczenie ma to, co kładziemy na talerzu.

👉 W medycynie chińskiej mówi się, że zdrowie zaczyna się w trawieniu. Jeśli układ trawienny działa sprawnie, organizm ma siłę, żeby walczyć z infekcjami. Dlatego w czasie przeziębień warto sięgać po ciepłe, lekkostrawne posiłki – a szczególnie po… zupy! 🥣

I tutaj przychodzą z pomocą 3 proste triki, które możesz wykorzystać od razu:
🌿 Świeży imbir ze skórką – plasterek wrzucony do zupy wspiera trawienie i rozgrzewa od środka.
🌿 Kozieradka – wzmacnia żołądek i jelita, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie w czasie choroby.
🌿 Kminek – wystarczy szczypta! Wspiera pracę jelit, a dzieci go prawie nie wyczują (a jeśli trzeba – można zmielić).

Takie drobiazgi robią ogromną różnicę dla odporności i mogą sprawić, że infekcje staną się lżejsze i krótsze.

💻 Już 23 września o godz. 20:00 zapraszam Cię na pierwszy webinar z cyklu „Moc w naturze” – poświęcony diecie i naturalnym sposobom wspierania odporności. To wprowadzenie do serii płatnych spotkań o przeziębieniach, problemach z gardłem i kaszlem.

📩 Zapisz się tutaj: na insta link w bio
https://fundacjaznatury.pl/

Zadbaj o swoją odporność – w prosty i naturalny sposób. 🌿💚

👉 To tylko trzy triki, a ja mam jeszcze więcej takich prostych i skutecznych sposobów, którymi podzielę się na webinarze.

A Ty – znasz te przyprawy i używasz ich w swojej kuchni, czy to dla Ciebie nowość? 🙂

19/09/2025

🎒 Ruszył rok szkolny i… wróciły bóle ucha? To nie przypadek!

Po wakacyjnych szaleństwach – lodach, gofrach, zimnych napojach, a teraz kartonikach z „pseudo-sokiem” i mniejszej ilości ruchu – organizm dzieci (i dorosłych!) często reaguje stanami zapalnymi. W medycynie naturalnej mówimy o „wilgoci”, która sprzyja gromadzeniu się wydzieliny i rozwojowi zapalenia ucha.

👉 Czy wiesz, że dieta może być Twoją pierwszą linią obrony?
Odpowiednie jedzenie wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko stanów zapalnych i chroni przed infekcjami, które najczęściej pojawiają się właśnie teraz – gdy szkoła i przedszkole znów pełne są wirusów.

📆 Już we wtorek, 23 września o 20:00, zapraszam na bezpłatny webinar, podczas którego:
✅ Dowiesz się, jak prostymi zmianami w kuchni zapobiegać infekcjom.
✅ Poznasz przepisy, które polubią dzieci i dorośli.
✅ Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak wzmocnić odporność całej rodziny.

💡 Jeśli chcesz, by ten sezon szkolny minął bez antybiotyków i bólu ucha – zapisz się już dziś a otrzymasz gotowe rozwiązania. Twoje dziecko (i Twoje uszy 😉) Ci podziękują!

🔗 Link do zapisu - https://fundacjaznatury.pl

17/09/2025

🍂 Jesień to czas, kiedy nasza odporność potrzebuje szczególnego wsparcia! 🍂

W okresie jesienno-zimowym dieta to nasza Tarcza – fundament profilaktyki zdrowia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Wczoraj podczas live’a pokazaliśmy, jak odpowiednie odżywianie pomogło Wiktorowi przerwać błędne koło kaszlu i nawracających infekcji.

To najlepszy dowód, że naturalne metody potrafią zdziałać cuda. 💪✨

👉 Zapraszam Cię na bezpłatny webinar „Moc w naturze” – pierwsze spotkanie w naszej zamkniętej grupie na Teams.
Dzień przed rozpoczęciem spotkania otrzymasz link do pokoju webinarowego.

To wprowadzenie do cyklu płatnych warsztatów poświęconych przeziębieniom, problemom z gardłem i kaszlem.

📅 Kiedy?
23 września (wtorek) o godz. 20:00
🔗 Link do zapisów: https://fundacjaznatury.pl/

Dowiesz się:
✅ Jak prawidłowa dieta wzmacnia odporność.
✅ Jakie proste triki i naturalne metody wspierają organizm.
✅ Jak uchronić siebie i bliskich przed częstymi infekcjami.

Nie przegap – zadbaj o swoją Tarcze odporności już teraz! 🛡️🌿
Dołącz do bezpłatnego webinaru🥕🥕

16/09/2025

Rozmowa z Martą Skotarczak o tym, jak zachować spokój, gdy dziecko zaczyna kaszleć, jakie naturalne sposoby warto mieć pod ręką i jak radzić sobie z lękiem, który tak często towarzyszy chorobie malucha. 💚
Pojawia się też poruszająca historia mamy, która dzięki wiedzy i wsparciu odzyskała pewność siebie – a jej synek Wiktorek nie zmaga się już z nawracającym kaszlem.

https://fundacjaznatury.pl/

16/09/2025

💬 Pamiętam, jak pewna mama pisała do mnie niemal w rozpaczy…
Jej synek, Wiktorek, co chwilę zmagał się z suchym, krtaniowym kaszlem. Każdy napad brzmiał groźnie, odbierał sen, spokój, poczucie bezpieczeństwa. Ona zadawała sobie pytania: „Co robię źle? Gdzie popełniam błąd? Może to moja wina?” 😔

Sterydy, leki przeciwhistaminowe – przepisane raz, drugi, trzeci… i wciąż zero efektów. A ona zamartwiała się coraz bardziej, bo nie wiedziała, jak działać skutecznie.

Dziś ta mama jest w zupełnie innym miejscu. 💪
Przeszła długą drogę – najpierw jako uczestniczka mojego kursu, a teraz jako osoba, która wspiera inne mamy (i tatusiów!), dodaje im otuchy i dzieli się doświadczeniem. Jej Wiktorek nie zmaga się już z nawracającym kaszlem, a jeśli się pojawi – mama wie dokładnie, jak zareagować. 🌿

To jest właśnie moc w naturze – wiedza, narzędzia i spokój, które pozwalają działać skutecznie i z pewnością siebie.

🥕 Skomentuj post- TAK - otrzymasz link i przypomnienie o spotkaniu😍

📌 Już dziś o 20:00 porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z kaszlem u dziecka – bez paniki, z mądrością i naturalnym wsparciem.

A Ty? Czy masz wrażenie, że czasem brakuje Ci narzędzi, by skutecznie pomóc swojemu dziecku?

12/09/2025

🌞✈️ Niezapomniane wakacje w Kikitach – dla rodzin z dziećmi budujące ospornośxć! 👨‍👩‍👧‍👦

Tego lata spędziliśmy niezwykły czas na lotnisku w Kikitach, gdzie czekało dla rodzin mnóstwo atrakcji i radości. 🏞️

Każdego dnia razem z dziećmi 🎶 uczyliśmy się wesołej piosenki – krok po kroku, aby na zakończenie przygotować wyjątkowy występ.

🌟 Oprócz tego czekały na najmłodszych zajęcia kreatywne 🎨 – powstawały piękne, kolorowe prace plastyczne. 🌈

W tym czasie rodzice mogli odpocząć i zrelaksować się na zajęciach jogi 🧘‍♀️🧘‍♂️, czerpiąc spokój i energię w otoczeniu natury.
🌿 Dzieci miały także okazję poznać fascynującą historię lotnictwa ✈️ – w końcu spędzaliśmy wakacje w niezwykłym miejscu, gdzie skrzydła samolotów dodawały naszej przygodzie wyjątkowego klimatu. 🛩️

Podsumowaniem wspólnego czasu było ognisko 🔥, przy którym dzieci zaprezentowały swoje umiejętności wokalne 🎤 w pięknym występie dla rodziców. 💖 To była wzruszająca chwila, która na długo zostanie w naszych sercach. ❤️ poniżej NIESMOWITY WYSTĘP 3 TURNUSÓW 🥰

To były naprawdę niezapomniane wakacje – pełne radości 😄, twórczej zabawy ✨ i rodzinnej atmosfery. 👪

Już dziś zapraszam Was na przyszły rok 📅

Niesamowity występ dzieci z 3 turnusów WAKACJE DLA RODZIN Z DZIEĆMI BUDUJĄCE ODPORNOŚĆ. Każdego dnia dzieci mają Zajęcia kreatywne, na których uczą się piose...

10/09/2025

Przepis z wczorajszego live - już jest na youtube
https://youtu.be/kLmXE29PiX4

Twarożek z Migdałów z Dodatkami Mocy 💪🤩
Składniki:
- 200 g migdałów 🌰
- 100 ml wody 💧
- 2 łyżki soku z cytryny 🍋
- 1 pęczek szczypiorku 🌿
- 5-6 rzodkiewek 🌸
- 2 łyżki jogurtu kokosowego (opcjonalnie)
- sól do smaku 🧂

Przygotowanie:
➡️ Namoczyć migdały w wodzie przez co najmniej 4 godziny, a najlepiej przez całą noc. Po namoczeniu, zdjąć skórkę (kupujemy tylko migdały w skórce, nie powinno się kupować obranych, płatków, bo mogą być zjełczałe
➡️ Przełożyć namoczone migdały do blendera/termomix, dodać wodę i sok z cytryny. 🍋💧
- Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji, ewentualnie można dać mniejsze obroty jeśli chcemy aby było czuć grudki 😊 Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodać trochę więcej wody.
➡️ Szczypiorek drobno posiekać 🌿🔪
- Rzodkiewki umyć i pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce. 🌸🔪
➡️ Dodać posiekany szczypiorek i pokrojoną rzodkiewkę do zmiksowanych migdałów. 🌿🌸
- Doprawić solą do smaku i dokładnie wymieszać. 🧂🥄
Twarożek z migdałów najlepiej smakuje schłodzony. Podać z ulubionym pieczywem lub jako dodatek do sałatek.🍽️
Smacznego! 🍽️🌱

‼️Dobry zamiennik nabiałowego twarożku?

Czy to znaczy, że nabiał jest zły?? o tym mówię na live, ale warto także posłuchać lekarza - dr Gromczewską
➡️Link do nagrania - https://mocwnaturze.pl/produkt/nabial-fakty-i-mity/

Twarożek z Migdałów z Dodatkami Mocy 💪🤩Składniki:- 200 g migdałów 🌰- 100 ml wody 💧- 2 łyżki soku z cytryny 🍋- 1 pęczek szczypiorku 🌿- 5-6 rzodkiewek 🌸...