Mantra Yoga - Katarzyna Ciołczyk

14/01/2026

Sprawdź, jak joga kundalini wpływa na Twoje życie: redukuje stres, poprawia koncentrację, wzmacnia odporność psychiczną i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę 🙏

10/01/2026

Poznaj różnice między tradycyjną jogą a jogą kundalini 🧘‍♀️ Zobacz, jak asany, techniki oddechowe, mantry i medytacje łączą ciało, umysł i ducha w praktyce kundalini ⚖️

08/01/2026

Jeżeli czujesz wołanie dołącz do nas 23 stycznia w Chrzanowie w Mantra Yoga

07/01/2026

06/01/2026

Czasem nasze reakcje są… zbyt spontaniczne 😡 Zobacz, jak Joga Kundalini uczy zauważać emocje, zanim przejmą nad nami kontrolę, i przekształca frustrację w spokój 🧘‍♀️

02/01/2026

Uwolnij zablokowaną energię i emocje w bezpieczny sposób. Doświadcz oczyszczenia ciała i umysłu, poczuj w sobie spokój i wewnętrzną moc 🌿

29/12/2025

Chcesz odstawić kawę i nadal mieć energię? ❌☕️ Te asany pobudzą ciało, poprawią koncentrację i dodadzą witalności – naturalnie i świadomie.

Wystarczy po minucie na każdą, 3 minuty rano i gotowe. Tak niewiele czasu, a efekty naprawdę rewelacyjne! 👉Zaobserwuj po więcej trików!

28/12/2025

Czas na głośne wyrażenie siebie, nie ważne jak głośno! 😩

23/12/2025

Często nosimy w sobie emocje, których nie chcemy lub nie potrafimy wyrazić gniew, smutek, frustrację czy lęk 💭 One nie znikają, tylko zapisują się w ciele, wpływając na nasze samopoczucie, postawę i zdrowie 😖

Joga kundalini uczy, jak w bezpieczny i świadomy sposób uwalniać te emocje, przywracając lekkość, spokój i poczucie wolności 🧘‍♀️ Regularna praktyka pozwala obserwować swoje reakcje, zrozumieć siebie głębiej i poczuć prawdziwą integrację ciała, umysłu i ducha.

22/12/2025

Słyszałaś kiedyś o aktywacji energii Kundalini? ⚡ To proces, w którym budzi się Twoja wewnętrzna energia życiowa 🔥 Każdy doświadcza go inaczej.
Korzyści? 🌿
- Więcej witalności
- Lepsza jakość snu
- Redukcja stresu
- Głębsze poczucie świadomości

Chcesz dowiedzieć się więcej o aktywacji i pracy z energią Kundalini? Zaobserwuj mój profil! ✨

18/12/2025

Jako Facylitatorka Energii Kundalini… no cóż, przyznaję 🤭 Kiedy żyję tą energią na co dzień, to naprawdę zaczynam mówić rękami 🖐

16/12/2025