MSM Clinic

11/07/2025

Lato, kąpiele w morzu, basen, długie plażowanie – to wszystko sprzyja infekcjom intymnym. 🌊 Co możesz zrobić?

👙 Zawsze zmieniaj mokry kostium na suchy
🩲 Wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych materiałów
💧 Do higieny intymnej używaj delikatnych preparatów o neutralnym pH

Dbaj o florę bakteryjną – to Twoja naturalna ochrona. 🤍

08/07/2025

Lato to dobry czas, żeby zadbać o swoje zdrowie intymne. Przypominamy, że cytologia jest szybkim, bezbolesnym badaniem, które może uratować Twoje zdrowie i życie. Wykonuj je regularnie. Nie odkładaj na jesień, zaplanuj wizytę już teraz. ♥️

W MSM Clinic możesz wykonać cytologię cienkowarstwową podczas wizyty u dowolnego ginekologa.
Rejestracja telefoniczna Poniedziałek - Piątek od 8 do 20 📱 32 600 70 60
Rejestracja on-line 💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/msm-clinic

06/07/2025

Lato w ciąży potrafi być wyzwaniem. Upały, większe zmęczenie i obrzęki to codzienność wielu przyszłych mam. ☀️ Na szczęście jest kilka sprawdzonych sposobów, jak poczuć się lepiej:

✔️ Pij dużo wody - minimum 2–2,5 litra dziennie, najlepiej małymi łykami, regularnie.
✔️ Noś lekkie, przewiewne ubrania z naturalnych materiałów - bawełna i len pozwalają skórze oddychać.
✔️ Unikaj słońca w godzinach największego upału (11–16) - wybieraj cień i noś kapelusz.
✔️ Schładzaj się - delikatny prysznic chłodną wodą i odpoczynek z nogami uniesionymi lekko w górę przynoszą ulgę.
✔️ Jedz lekko – więcej owoców, warzyw i dań, które nawadniają, mniej ciężkich, tłustych potraw.

Co powinno Cię zaniepokoić w ciąży, nie tylko latem?
❗ Bardzo silne, nagłe obrzęki (zwłaszcza twarzy i rąk)
❗ Uporczywe bóle głowy, zaburzenia widzenia, duszności
❗ Skurcze przedwczesne, krwawienie czy nagłe upławy

Pamiętaj, że konsultacja z ginekologiem to najlepsze, co możesz zrobić w sytuacji wzbudzającej Twoje wątpliwości lub niepokój. Zdrowie Twoje i Twojego dziecka są najważniejsze. ♥️

04/07/2025

Wiemy, że czasem trudno umówić się na wizytę i zrobić kontrolne badania. Szczególnie jeśli od ostatnich minęło już trochę czasu. 🙈 Warto jednak pamiętać, że profilaktyka jest zawsze prostsza niż leczenie. Nawet jeśli nie byłaś u lekarza od bardzo dawna, teraz jest doskonały moment, żeby to nadrobić. 🫶🏼

Co warto kontrolować? Cytologię, USG piersi oraz USG narządów rodnych – to podstawowe badania, które każda kobieta powinna wykonywać regularnie.

📍 MSM Clinic Chrzanów, ul. Świętkorzyska 86
📱 Rejestracja telefoniczna 32 600 70 60
➡️ Rejestracja on-line https://www.znanylekarz.pl/placowki/msm-clinic

27/06/2025

Przypominamy, że dzięki naszej współpracy z PZU Zdrowie oraz Grupą Lux Med możesz korzystać ze wszystkich usług objętych Twoim pakietem ubezpieczenia również w naszej klinice.

Zakres usług obejmuje:
🩺 Ginekologa
🩺 Ginekologa – endokrynologa
🩺 Ortopedę
🩺 Urologa
🩺 Neurologa
🩺 Psychiatrę

📍 MSM Clinic, Chrzanów, ul. Świętokrzyska 86
🕙 Godziny otwarcia: Poniedziałek - Piątek, 8.00 - 20.00
📱 Rejestracja telefoniczna 48 32 600 70 60

23/06/2025

Ten jedyny i wyjątkowy. Dzięki, że jesteś, Tato. Nie tylko dzisiaj.

20/06/2025

Słońce, ciepło, baseny, plaże i podróże... ☀️ Niestety to także czas, w którym ryzyko infekcji intymnych rośnie. Zmiany temperatury, wilgoć, kostiumy kąpielowe noszone zbyt długo – to wszystko może zaburzyć naturalną równowagę miejsc intymnych.

🔹 Najczęstsze letnie problemy intymne to:
– grzybica pochwy,
– bakteryjne zapalenie pochwy,
– infekcje dróg moczowych.

🔹 Objawy, których nie warto ignorować:
– świąd, pieczenie, uczucie suchości,
– nieprzyjemny zapach,
– upławy o zmienionej konsystencji lub kolorze,
– dyskomfort przy oddawaniu moczu.

🛟 Jak zmniejszyć ryzyko infekcji intymnych latem?
✅ Zmieniaj mokry kostium kąpielowy od razu po kąpieli – wilgoć sprzyja rozwojowi drobnoustrojów.
✅ Unikaj zbyt ciasnej, syntetycznej bielizny – postaw na przewiewne, bawełniane materiały.
✅ Dbaj o higienę, ale bez przesady – zbyt intensywne mycie (zwłaszcza nieodpowiednimi środkami) może zaburzyć naturalne pH.
✅ Nawadniaj się i korzystaj z toalety po kąpieli i współżyciu – to wspiera naturalną ochronę przed bakteriami.
✅ W podróży miej przy sobie delikatne, bezzapachowe chusteczki do higieny intymnej (ale używaj tylko, gdy to konieczne).

18/06/2025

17/06/2025

Jak dbać o blizny po porodzie? Cesarskie cięcie, nacięcie krocza, pęknięcie tkanek – to wszystko realia wielu porodów. Choć o radości z narodzin mówi się głośno, o bliznach często milczymy. Tymczasem to ważna część historii wielu kobiet, zarówno fizyczna i emocjonalna. 👁️

🔹 Jakie są rodzaje blizn po porodzie?� Najczęstsze to:�
– blizna po cięciu cesarskim (na podbrzuszu),�
– blizna po nacięciu lub pęknięciu krocza.�
Każda z nich goi się inaczej i może mieć wpływ na codzienne funkcjonowanie, od bólu i ciągnięcia, po zmiany w czuciu czy trudności w sferze intymnej.

🔹 Czy bliznę można pielęgnować?�
Tak. Choć ciało leczy się samo, są działania, które mogą wspierać proces gojenia.�Wśród nich znajdują się:�
– delikatna mobilizacja blizny (np. masaż zgodny z zaleceniami specjalistów),
�– odpowiednia pielęgnacja skóry (konsultowana z lekarzem lub fizjoterapeutą),�
– ćwiczenia poprawiające elastyczność tkanek w obrębie miednicy.

🔹 Blizna a emocje�
Nie każda kobieta od razu akceptuje swój nowy wygląd. Czasem pojawia się żal, złość, dyskomfort. I to jest w porządku. Warto dać sobie czas i – jeśli potrzeba – porozmawiać z kimś, kto wspiera kobiety w okresie okołoporodowym.

📣 Pamiętaj�
Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort lub niepokojące zmiany w obrębie blizny zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą fizjoterapii uroginekologicznej. Taka konsultacja może pomóc ocenić, czy gojenie przebiega prawidłowo i co można zrobić, by wesprzeć ciało w regeneracji.

💬 Twoja blizna to część Twojej historii. Masz prawo o nią dbać, mówić o niej, szukać wiedzy i wsparcia. Bez tabu.



W MSM Clinic przyjmuje mgr Barbara Forczek-Iwon, specjalistka uroginekologiczna.
Zapisy i wolne terminy dostępne są telefonicznie 📱 +48 32 600 70 60

15/06/2025

🧬 Cytologia to badanie, które nie traci na znaczeniu z wiekiem. Wręcz przeciwnie. Po menopauzie wzrasta ryzyko zmian w obrębie szyjki macicy, które mogą rozwijać się długo bezobjawowo. Dlatego regularna cytologia po 50. roku życia to nie „fanaberia”, a świadoma troska o swoje zdrowie.

🔹 Dlaczego warto robić cytologię po ?
– Zmiany hormonalne po menopauzie mogą wpływać na śluzówkę szyjki macicy.
– Niektóre nowotwory rozwijają się powoli – nawet przez kilkanaście lat.
– Brak objawów nie oznacza, że wszystko jest w porządku.

🔹 Co warto wiedzieć?
– Cytologię należy wykonywać regularnie, zgodnie z zaleceniami ginekologa.
– W niektórych przypadkach (np. niepokojące objawy, wcześniejsze wyniki) lekarz może zlecić częstsze kontrole.

🔹 A jeśli od lat nie byłaś u ginekologa?
To nie powód do wstydu, a dobry moment, żeby zadbać o siebie na nowo. Nie dla statystyki. Dla spokoju. Dla zdrowia. Dla bliskich.

14/06/2025

🩸 14 czerwca – Światowy Dzień Krwiodawcy. Czy pamiętasz, że Twoja krew może uratować życie?

Codziennie w Polsce krew potrzebna jest setkom osób: ofiarom wypadków, pacjentom w trakcie operacji, chorym na nowotwory, dzieciom z niedokrwistością. A tej krwi… po prostu nie da się wyprodukować. Można ją tylko oddać.

♥️ Dlaczego warto zostać krwiodawcą?
– Jedna donacja (450 ml) może pomóc aż trzem osobom.
– Regularne oddawanie krwi pomaga tworzyć banki ratujące życie w sytuacjach kryzysowych.
– To piękny akt solidarności i empatii.
– A dla organizmu – lekki trening regeneracji.

♥️ Czy oddawanie krwi jest bezpieczne?
Tak! Odbywa się w kontrolowanych warunkach, z użyciem jednorazowego sprzętu, po wcześniejszym badaniu kwalifikacyjnym.

♥️ Co dzieje się z oddaną krwią?
Krew jest rozdzielana na składniki:
– Krwinki czerwone (pomagają w niedokrwistościach, operacjach)
– Osocze (niezbędne np. w leczeniu poparzeń, chorób wątroby)
– Płytki krwi (ratują chorych na nowotwory)
Każda część trafia tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.

♥️ Kto może oddać krew?
Większość zdrowych osób między 18. a 65. rokiem życia, ważących minimum 50 kg.
Przed donacją warto odpocząć, nawodnić się i zjeść lekki posiłek.

💬 Nie trzeba być lekarzem, żeby ratować życie. Wystarczy ręka i serce.
🩸 Z okazji Dnia Krwiodawcy dziękujemy wszystkim, którzy dzielą się tym, co najcenniejsze.

10/06/2025

Codzienna praca w MSM Clinic to jak najlepsza opieka nad naszymi pacjentkami i pacjentami. To także wiele wizyt i zleconych badań, rozpoczęte i ukończone leczenia, a także ogrom empatii i wsparcia. Od recepcji po lekarzy, wszyscy bez wyjątku staramy się tworzyć przyjazne, bezpieczne i godne zaufania miejsce. Jesteśmy tu dla Was i dla Waszego zdrowia. 🫶🏼

📍 MSM Clinic, Chrzanów
➡️ ul. Świętkorzyska 86
📱 +48 32 600 70 60
🕗 Poniedziałek - Piątek 8.00 - 20.00
🔗 https://www.znanylekarz.pl/placowki/msm-clinic