Gabinety Lekarskie

24/10/2025

🌿💙 Strefa Pozytywnych Myśli 💙🌿

Już niebawem znowu spotkamy się w ramach Dnia Zdrowia Psychicznego.
To będzie czas, w którym zatrzymamy się na chwilę, aby porozmawiać o równowadze, wsparciu i sile pozytywnego myślenia.

📅 28 października, godz. 16:00

Przyjdź, posłuchaj, zobacz i zatrzymaj się na chwilę dla siebie 💙
Powiatowy w Chrzanowie

💙 Środowiskowy Dom Samopomocy Chrzanów
💙 Zdrowia Psychicznego / https://www.facebook.com/profile.php?id=100078663975736,
💙 PrzytulJA / https://www.facebook.com/profile.php?id=100071986062152
Kawa Szczuka Celina Król Walczyk Spuła-Wojnar Spuła-Wojnar Obrok Adamczyk Urbiński

Co się będzie tego dnia działo? 👇 -->
https://www.mbp.chrzanow.pl/2025/10/strefa-pozytywnych-mysli-dzien-zdrowia-psychicznego-3/

10/10/2025

01/10/2025

Wrzesień dobiegł końca – był to miesiąc szczególny, bo poświęcony zwiększaniu świadomości na temat problemu samobójstw i zdrowia psychicznego 👁🫂.

Jako wiemy, jak ważne jest szybkie udzielenie pomocy w sytuacjach kryzysowych. Ale równie istotne jest to, aby nie czekać na moment dramatyczny – rozmowa, wsparcie i uważność na drugiego człowieka mogą uratować życie 🙏.

Pamiętajcie: kryzys nie definiuje człowieka, a sięganie po profesjonalną pomoc jest oznaką siły, nie słabości 🙌

Nie bójcie się pytać „jak się czujesz?” i nie odkładajcie działania na później...

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia:

☎️ Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym – 800 70 2222 (czynne całą dobę, bezpłatnie)

📞 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111

Dbajmy o siebie i innych – nie tylko we wrześniu 🥰

📷 Jarocin 112_ Ratownictwo Powiatu Jarocińskiego

27/09/2025

„Z bliska wygląda to inaczej” - to hasło tegorocznego HUMAN WEEK, którego siódma edycja rozpocznie się już za niespełna dwa tygodnie🧠.

Od 6 do 10 października Pałac Potockich stanie się miejscem rozmów o relacji między zdrowiem fizycznym a psychicznym, samotności, przebodźcowaniu i wypaleniu, o kryzysie autorytetów, doświadczeniu wojny i traumie, która nie mija. Znajdzie się również przestrzeń do tego, by zapytać, jak naprawdę czują się dziś osoby studiujące w świecie pełnym presji i nieustannej obecności online.

W ramach VII Krakowskiego Tygodnia Zdrowia zorganizowany zostanie także specjalny pokaz filmu "Minghun", wyświetlanego w Kinie Pod Baranami.

HUMAN WEEK to wydarzenie otwarte organizowane przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie we współpracy z naszą uczelnią oraz Miastem Kraków. Pełny program wydarzenia dostępny w komentarzu.

22/09/2025

Dziś jest Światowy Dzień bez Samochodu! ⛔🚗
To doskonała okazja, żeby choć na jeden dzień zostawić auto na parkingu i zadbać o zdrowie – swoje i planety 🌍
Co możesz zrobić dziś inaczej?
🔹 Wybierz komunikację miejską 🚌 – mniej spalin, mniej stresu, więcej ruchu!
🔹 Wskocz na rower 🚴‍♂️ – nie musisz mieć własnego, wypożyczalnie czekają.
🔹 Zaplanuj sprawy „na piechotę” 🚶‍♀️– spacer to najprostszy sposób na zdrowie, energię i lepszy nastrój!
💚 Ruch to:
🔹 wzmocnienie odporności
🔹 lepsza postawa i kręgosłup
🔹 profilaktyka otyłości
🔹 dotleniony mózg i jasny umysł
🔹 naturalne wsparcie dla psychiki
Zrób coś dobrego dla siebie i środowiska – postaw dziś na aktywność zamiast silnika!
👉 Wyślij ten post komuś, z kim chcesz świętować ten dzień!

18/09/2025

💜 Każdy głos to wsparcie zdrowia naszych Seniorów!

Projekt: „Bezpłatne badania dla Seniorów"👵🧓 - to szansa na wcześniejsze wykrywanie chorób
i realną pomoc dla osób starszych w naszej gminie.

Badania które ratują życie:
✅️ Markery nowotworowe M2-PK wraz z testem na krew utajoną
✅️ USG Doppler tętnic kończyn dolnych i tętnic szyjnych, oraz kręgowych

👵👴 Razem możemy zadbać o ich bezpieczeństwo i lepsze jutro.
Zachęcam do głosowania 🙂❤️

📅 Głosowanie: 1–30 września 2025

👉 Tu oddasz głos:
http://chrzanow.budzetobywatelski.pl

15/09/2025

Recepta na szczęście 🍀

10/09/2025

🔵🟢 10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 🕯️
🔵🟢 To dzień, który przypomina, jak ważne jest mówienie o kryzysach psychicznych, przeżywanym cierpieniu i szukanie wsparcia. Każde życie ma ogromną wartość, a rozmowa może stać się pierwszym krokiem do zmiany...

👉 Pamiętaj – kryzys nie definiuje Ciebie. To sytuacja, z której można znaleźć wyjście...
👉 Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza myśli samobójczych, nie zostawaj z tym sam/a. Szukanie pomocy to oznaka siły, nie słabości...

📲 W sytuacji nagłego zagrożenia życia – dzwoń na 112.
📲 Całodobowe Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie: 800 70 2222
📲 Telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży: 116 111

Nie jesteś sam. Pomoc jest bliżej, niż myślisz❤️
🔷Centrum Psychoterapii i Rozwoju SELF🔷
📍ul. Gliniana 12, Jaworzno
📍ul. Oświęcimska 90D, Chrzanów
📲 Rejestracja +48 606 950 855

10/09/2025

Kup badania online