YOGA PLACE Justyna Szopa

11/02/2026

Praktyka jogi w ciąży to wspaniały czas dla siebie i swojego maluszka🤍
W Yoga Place nie mam osobnej grupy dla przyszłych mam, ale spokojnie mogą one korzystać z zajęć w grupie terapeutycznej.
* Ważne, aby przed rozpoczęciem praktyki, skonsultować się ze swoim ginekologiem.

09/02/2026

Odpoczynek jest tak samo ważny, jak działanie.
Joga jest o równowadze.
To ścieżka środka, świadomego balansu - między ruchem i bezruchem.
Potrafisz się zatrzymać?
Potrafisz ruszyć?

05/02/2026

30/01/2026

Zimowy sen trwa.
Wsłuchuje się w potrzeby swojego ciała i tak mocno czuję, że jeszcze nie pora wstawać. Potrzebuję ciepła i ciszy.
Nie rozpędzam się więc na siłę, daję sobie czas, regeneruję się, gromadzę zasoby.

13/01/2026

Wsparcie grupy jest ważnym elementem tego kursu!
Na początku medytacyjnej ścieżki jest to bardzo cenne🙏

11/01/2026

Każda Wasza opinia wywołuje u mnie ogromne wzruszenia!
Dziękuję ❤️

09/01/2026

Kolejna opinia, kolejna inspiracja...
Jakby to było pozwolić sobie na zmianę?

07/01/2026

Już 16.01.2026 rusza druga edycja mojego autorskiego Kursu Medytacji🙏
Postanowiłam podzielić się z Wami opiniami uczestniczek.
Może będą dla kogoś inspiracją? 🤍

02/01/2026

"Mam wewnętrzną potrzebę poszukiwania prawdy, której mógłbym się uchwycić. Czasem nawet wydaje mi się, że bez niej nie mogę być szczęśliwy i czuć się bezpiecznie. Potajemnie marzę o tym, by pewnego dnia wszystko w moim życiu stało się stabilne i idealne.
Wiem też jednak doskonale, że ten błogi stan nigdy nie nastąpi, bo przecież zmiana, nieustanny przepływ wszystkiego co istnieje, jest jedyną stałą rzeczą na tym świecie. Nieważne, jak bardzo byśmy tego pragnęli, nie mamy się czego uchwycić i nigdy nie będziemy stąpać po stałym lądzie.
Właśnie dlatego jedynym sposobem na szczęście jest pogodzenie się z tym, że wszystko znajduje się w ciągłym ruchu."
/Nobuo Suzuki WABI - SABI/

Życzę Wam spokoju pośród chaosu, świadomych wyborów i szerokich horyzontów.
Życzę uważności w codzienności, żeby nie umykało Wam piękno i magia tego, co "zwykłe".
Jakby to było doceniać to, co mam?💫

30/12/2025

Wyraźnie czuję zimowy sen, zatrzymanie. Nie robię zbyt dużo, hamuję łapiąc się delikatnie tego, co stałe.
Podziwiam szarości, skute lodem wody, barwy pni drzew na innym, białym tle.