Soma Med Clinic

01/02/2026

Czy wiesz, że dietą możesz wspierać dziecko w leczeniu zapalenia ucha? 👂
Zapalenie ucha u dzieci to częsty problem, który zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Warto jednak wiedzieć, że codzienna dieta może wspierać organizm w walce ze stanem zapalnym i nadmierną wydzieliną.

➡️ Dlaczego jedzenie ma znaczenie?
Nadmiar węglowodanów prostych (cukru, słodyczy, słodzonych napojów), a także produktów bogatych w łatwo przyswajalne cukry, może nasilać procesy zapalne i zwiększać produkcję śliny oraz wydzieliny.
Ślinianki znajdują się blisko ucha i trąbki słuchowej, dlatego ich nadmierna aktywność może sprzyjać:
✔️ uczuciu zalegania
✔️ zwiększonej ilości wydzieliny
✔️ trudniejszemu oczyszczaniu ucha środkowego

➡️ Czego warto unikać w czasie infekcji?
W okresie zapalenia ucha dobrze jest ograniczyć produkty bogate w cukry, takie jak:
🚫 pieczywo
🚫 makarony
🚫 kasze
🚫 ziemniaki
🚫 owoce
🚫 słodycze

➡️ Co warto wprowadzić?
W czasie infekcji dobrze postawić na dietę:
👉🏽 bogatą w warzywa
👉🏽 z odpowiednią ilością białka
👉🏽 zawierającą zdrowe tłuszcze (np. oliwa, olej lniany)
👉🏽 dobrze nawadniającą organizm (woda, napary)

Takie podejście może wspierać naturalne procesy regeneracji i zmniejszać obciążenie zapalne organizmu 🌿

‼️ Ważne: dieta nie zastępuje leczenia farmakologicznego, ale może być wartościowym wsparciem terapii i odporności dziecka. Każdą zmianę warto dostosować indywidualnie i skonsultować ze specjalistą.
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

28/01/2026

Największym kłamstwem o nadmiernej masie ciała jest to, że to „tylko kwestia silnej woli”...
Gdyby to było takie proste, nikt nie walczyłby latami z efektem jo-jo, poczuciem winy i ciągłym zaczynaniem od nowa 🔄

Drastyczne diety nie uczą nas zdrowia — uczą kontroli, restrykcji i ignorowania sygnałów płynących z ciała. A ciało zawsze w końcu się odezwie!

👉🏽 Prawdziwa zmiana zaczyna się nie od kolejnej diety, ale od zrozumienia siebie. Swojego ciała, emocji, nawyków i schematów, które często działają w tle — poza naszą świadomością 🧠

‼️ To nie walka z sobą daje efekty, ale uważność, cierpliwość i wsparcie.
Zdrowie to proces, nie kara!

Jeśli czujesz, że chcesz zadbać o siebie mądrzej — jesteś w dobrym miejscu! 💚
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

dietetykkliniczny psychodietetyka zdroweodżywianie zdrowie świadomejedzenie dbamosiebie wsparciespecjalisty relacjazciałem bezdrastycznychdiet zdrowenawyki pracanadsobą holistycznepodejście

23/01/2026

Objaw Babińskiego- co to oznacza dla rodzica? 🤔

To reakcja stopy dziecka na przesunięciem palcem po jej podeszwie . Jeśli duży palec idzie do góry a pozostałe się rozchodzą wachlarzowato - to nazywamy to objawem Babińskiego. U niemowląt i małych dzieci to normalne 👶🏼

Dlaczego?
Bo układ nerwowy dziecka dopiero się rozwija i mózg nie kontroluje jeszcze wszystkich reakcji.

👉🏽 Ten odruch stopniowo słabnie zanika w trakcie rozwoju najczęściej do 1-2roku życia.

Objaw Babińskiego często niepokoi rodziców, bo brzmi medycznie. A w rzeczywistości jest to po prostu jedna z reakcji, która pomaga ocenić jak dojrzewa układ nerwowy dziecka. Jeśli zwracamy na niego uwagę po 2 roku życia - to nie po to by straszyć, ale całościowo ocenić rozwój dziecka! 👣

✅ Obserwujcie nas i bądźcie z nami w każdy piątek!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

osteopatia szkoładlarodziców rozwójdziecka objawbabińskiego rozwójdziecka układnerwowy niemowlę małedziecko rozwojniemowląt świadomyrodzic fizjoterapiadzieci neurologiarozwojowa

21/01/2026

Dziś oraz jutro jest piękne święto! ♥️
Z tej okazji życzymy wszystkim Babciom i Dziadkom dużo zdrowia, spokoju, uśmiechu i codziennej radości 😃

Dziękujemy Wam za troskę, cierpliwość, mądrość i miłość, którymi obdarzacie kolejne pokolenia 🫶🏼
Niech ciało służy jak najdłużej, ruch sprawia przyjemność, a każdy dzień przynosi komfort i lekkość 🌿

Wszystkiego dobrego życzy
Zespół Soma Med!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

dzieńbabci dzieńdziadka uśmiech życzenia opieka radość zdrowieirodzina

16/01/2026

Jest piątek, więc czas na lekcję drugą “Szkoły dla rodziców”! 😎

Dziś Ania opowiada o odruchach pierwotnych – czym są, kiedy się pojawiają i jaką rolę pełnią w rozwoju dziecka. To one są pierwszym „językiem” układu nerwowego i fundamentem dla dalszego rozwoju ruchowego, emocjonalnego i poznawczego 💪🏽

Zapraszamy do oglądania i poznania podstaw, które mają ogromne znaczenie 👶🏼

✅ Obserwujcie nas i bądźcie z nami w każdy piątek!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

osteopatia szkoładlarodziców rozwójdziecka układnerwowy świadomerodzicielstwo zrozumdziecko relacjazdzieckiem emocjedziecka wspieranierozwoju odruchypierwotne

13/01/2026

Ciało i psychika są ze sobą ściśle połączone! 💚
Napięcie, stres czy długotrwałe emocje bardzo często zapisują się w ciele - w postaci bólu, sztywności, zmęczenia czy trudności z oddychaniem...

Fizjoterapia to nie tylko praca z mięśniami i stawami. To także wsparcie dla układu nerwowego 🧠
Odpowiednia terapia pomaga obniżyć napięcie, poprawić jakość snu, zwiększyć świadomość ciała i poczucie bezpieczeństwa. Kiedy ciało zaczyna się rozluźniać, psychika dostaje sygnał, że może zwolnić.
Dlatego dbając o ciało, realnie wspieramy zdrowie psychiczne 💪🏽

➡️ W Soma Med patrzymy na człowieka całościowo - bo równowaga zaczyna się od połączenia ciała i emocji!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

zdrowiepsychiczne ciałoiumysł holistycznie napięcie stres świadomośćciala układnerwowy wsparcie emocje ciało

11/01/2026

To jeszcze nie koniec! Działamy dalej 💪🏽

Ślicznie dziękujemy Soma Med Clinic❤️
Dziś została rozliczona skarbonka fundacyjna, do której, dzięki uprzejmości właścicieli klienci kliniki mogli składać datki na fundację. Ślicznie dziękujemy.

Kwota jaką udało się uzbierać 202,27 zł trafi prosto na konto fundacji.

Każda pomoc jest niezwykle ważna - to dzięki Wam ratujemy kolejne bezdomniaki w potrzebie.

09/01/2026

Dziś ruszamy z 1 lekcją “Szkoły dla rodziców” 😃

Ania opowiada o tym, co naprawdę jest ważne w pierwszym trymestrze rozwoju dziecka 👶🏼
To czas, w którym fundamenty układu nerwowego dopiero się budują, a bliskość, bezpieczeństwo i regulacja mają ogromne znaczenie!

Bez presji bycia „idealnym” rodzicem. Za to z uważnością, zrozumieniem i wsparciem dla dziecka… i dla siebie 💛

➡️ Obserwujcie nas i bądźcie z nami w każdy piątek!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

osteopatia szkoładlarodziców rozwójdziecka układnerwowy świadomerodzicielstwo zrozumdziecko relacjazdzieckiem emocjedziecka wspieranierozwoju kontaktwzrokowy

07/01/2026

Jedzenie, emocje i ciało są ze sobą połączone - często znacznie bardziej, niż nam się wydaje 🌿

Sposób jedzenia bywa odpowiedzią na napięcie, stres lub brak poczucia bezpieczeństwa. Dlatego zmiana nie zawsze zaczyna się od tego, co jeść, ale od zrozumienia dlaczego 💡

Gdy emocje są zaopiekowane, a ciało czuje się bezpiecznie, wiele trudności zaczyna się porządkować samo 😌

➡️ W Soma Med patrzymy na człowieka całościowo. Bez presji, ocen i szybkich rozwiązań!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

psychodietetyka emocje jedzenie ciało psychoterapia zrozumieć zdrowystylzycia świadomejedzenie bezpresji

03/01/2026

Ruszamy z nowym cyklem!
„Szkoła dla rodziców” – już w każdy piątek na naszym profilu 😃

Nie będziemy uczyć, jak być idealnym rodzicem. Skupimy się na tym, jak wspierać rozwój układu nerwowego, lepiej rozumieć zachowania dziecka i to, co za nimi stoi. Bez ocen, bez presji – z uważnością i wiedzą 💪🏽
Bo za każdym zachowaniem stoi układ nerwowy – a zrozumienie to pierwszy krok do realnego wsparcia! 🧠

➡️ Obserwujcie nas i bądźcie z nami w każdy piątek!
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

osteopatia szkoładlarodziców rozwójdziecka układnerwowy świadomerodzicielstwo zrozumdziecko relacjazdzieckiem emocjedziecka wspieranierozwoju

31/12/2025

Nowy rok, nowe możliwości! 🌟

Niech nadchodzący rok przyniesie Wam przede wszystkim zdrowie, spokój i mnóstwo energii do realizacji wszystkich marzeń i planów! ☺️

Dziękujemy za zaufanie, którym nas obdarzyliście w mijającym roku. To dla nas ogromna radość móc wspierać Was w drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia! 🫶🏼

Do zobaczenia w nowym roku w Soma Med! 💙
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause

#2026

28/12/2025

Do Soma Med dołącza Remigiusz – dietetyk, który będzie zajmował się u nas dietetyką kliniczną oraz psychodietetyką 😀

Jeśli chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, poprawić swoje samopoczucie, zadbać o zdrowie lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia w zmianie nawyków – jesteś w dobrych rękach!

Umów się na wizytę i zadbaj o siebie świadomie 💚
________________________
💙 Soma Med. – umów się na wizytę
ul. Gdyńska 1 Chwaszczyno
+48 663 583 520 Maciej Krause
+48 693 583 526 Anna Berendt-Krause



Klinika . Dietetyk . Zespół . Emocje . Zdrowe odżywanie