15/02/2026
Zapraszamy do świadomej i spokojnej pracy z ciałem i umysłem poprzez ruch w kameralnej 5 osobowej grupie ❤️
💥 Codziennie w godzinach porannych i wieczornych a także w godzinach indywidualnych w treningu personalnym lub DUO 😊
🌟 PILATES u nas ma formę terapeutyczną która:
✨ buduje stabilizację całego ciała
✨ poprawia mobilność kręgosłupa i stawów
✨ wzmacnia głębokie mięśnie całego ciała
✨ rozciąga i rozluźnia spięte i zablokowane części ciała
✨ uczy prawidłowego oddechu
✨ poprawia koncentrację i płynność ruchu
✨ pogłębia świadomość ciała poprzez spokojny i zrównoważony ruch oraz rutynę
✨ wysmukla i poprawia wygląd sylwetki
✨ otwiera klatkę piersiową i prostuje krzywizny
Dobrzewino Wejherowska 5
tel. 663 797 147
⚡ zapisz się już dziś bo warto zatrzymać się na chwilę i zadbać o swoje ciało i umysł w świadomym ruchu ⚡
❤️ Pewnego dnia ciało ci za to podziękuje ❤️
👇
https://essencja.wod.guru/zajecia
