Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Chybiu

24/08/2025

📚 Za tydzień pierwszy dzwonek – co czują dzieci, a co rodzice?

Pierwszy dzień szkoły – dla jednych pierwszy w życiu, dla innych kolejny, czasem w nowym miejscu czy klasie. Niezależnie od wieku dziecka – to wydarzenie pełne emocji. Radość, ciekawość, ale też stres, niepewność, wstyd czy lęk.

👦 Pierwszaki mogą obawiać się rozstania z rodzicem, nowych zasad, tego, czy znajdą kolegów.
🧑‍🎓 Starsze dzieci i nastolatki – martwią się oceną rówieśników, akceptacją w grupie, nowymi wymaganiami, a czasem zmianą szkoły.

🔎 Jak objawia się stres u dzieci?
• bóle brzucha lub głowy bez wyraźnej przyczyny,
• problemy ze snem, trudności z zasypianiem, koszmary,
• drażliwość, płaczliwość, wybuchy złości,
• wycofanie, unikanie rozmowy o szkole,
• u nastolatków: większa nerwowość, zamknięcie się w sobie, wahania nastroju.

🔎 Co mogą odczuwać rodzice?
• napięcie mięśni, bezsenność, rozdrażnienie,
• trudność w koncentracji, „czarne scenariusze” w głowie,
• objawy somatyczne: przyspieszone bicie serca, pocenie się, ucisk w żołądku.

👉 To normalne – nasze emocje „rezonują” z emocjami dzieci. Ważne, aby nie przenosić swojego lęku na dziecko.

✅ Jak możemy pomóc dziecku i sobie?
1. Rozmawiajmy – pozwólmy dziecku nazwać emocje, nawet trudne.
2. Normalizujmy – pokażmy, że stres to naturalna reakcja i każdy ją przeżywa.
3. Trenujmy sytuacje – np. wspólny spacer do szkoły, pakowanie tornistra, rozmowa o planie dnia.
4. Dbajmy o siebie – znajdźmy czas na oddech, chwilę relaksu, rozmowę z kimś bliskim. Nasz spokój to najlepsze wsparcie dla dziecka.
5. Szukajmy pomocy – jeśli objawy u dziecka są bardzo nasilone (np. długotrwałe bóle brzucha, silna fobia szkolna, uporczywa bezsenność) lub jeśli sami czujemy, że lęk nas przytłacza – warto skorzystać z pomocy psychologa.

⸻

🌱 Pierwszy dzień szkoły to nie tylko wyzwanie, ale też szansa na rozwój i budowanie odporności emocjonalnej. Zaufajmy sobie, bądźmy uważni i obecni – to wystarczy, by dzieci czuły się bezpieczniej.

💬 A Ty – pamiętasz swoje emocje z pierwszego dnia szkoły?

08/08/2025

🧠 Sierpień – miesiąc emocjonalnego ładowania zasobów…
Z psychologicznego punktu widzenia sierpień to doskonały moment, by wspierać dzieci w budowaniu zasobów emocjonalnych, które będą fundamentem ich funkcjonowania po powrocie do szkoły czy przedszkola. To czas, w którym warto zadbać nie tylko o wyprawkę, ale też o emocje, relacje i spokój.

🔍 Psychologia rozwojowa i teoria przywiązania (Bowlby, Ainsworth) pokazują, że bezpieczna relacja z dorosłym jest jednym z najważniejszych czynników chroniących dziecko przed stresem. To właśnie teraz możesz wspierać swoje dziecko poprzez codzienne, ciepłe i uważne bycie obok.

👉 Co możesz zrobić jako rodzic w sierpniu?

✅ Wzmacniaj rytuały rodzinne – wspólne śniadania, wieczorne rozmowy, czas bez pośpiechu.
✅ Rozmawiaj o emocjach – to buduje u dziecka kompetencje emocjonalne.
✅ Ogranicz przebodźcowanie – czasem mniej znaczy więcej.
✅ Zachęcaj do autorefleksji – szczególnie u starszych dzieci.

Ale pamiętaj też o sobie.

💬 Jeśli czujesz, że końcówka wakacji Cię przytłacza, że jesteś zmęczona, przeciążona lub emocjonalnie wyczerpana – nie musisz być z tym sama.
W naszej poradni możesz porozmawiać z jednym z psychologów.
👥 Jesteśmy tu po to, żeby wspierać – nie tylko dzieci, ale i rodziców.

🧡 Czasem wystarczy jedno spotkanie, by zobaczyć sprawy inaczej.
Skontaktuj się z nami – z troską i zrozumieniem pomożemy Ci zadbać o równowagę.

05/08/2025

🎒 Adaptacja do przedszkola – jak pomóc dziecku… i sobie?

Wrzesień …tuż tuż i to dla wielu rodzin czas wielkich emocji. Pójście do przedszkola to nie tylko zmiana dla dziecka, ale i dla mamy czy taty. To moment, w którym często pojawia się lęk, poczucie winy, niepewność – u obu stron.
Czyje emocje są trudniejsze? Dziecka, które płacze przy rozstaniu, czy rodzica, który ukrywa łzy w samochodzie? Prawda jest taka, że adaptacja to proces podwójny – obejmuje i dziecko, i rodzica.

⸻

👶 Jak rozpoznać, kto ma większy problem z adaptacją?

🔸 Dziecko: płacze przy rozstaniach, trzyma się kurczowo rodzica, jest wycofane lub przeciwnie – reaguje złością. Mogą pojawić się zaburzenia snu, apetytu czy regres (np. moczenie nocne).
🔸 Rodzic: czuje silny niepokój, ma trudność z zaufaniem opiekunom, ciągle myśli, co dzieje się w przedszkolu. Bywa, że rodzic swoim napięciem „zaraża” dziecko, które naturalnie reaguje na emocje mamy czy taty.

🔑 Ważne: To nie jest „ktoś winny”. To dwie strony tego samego procesu, które wymagają wsparcia.

⸻

🧠 Jak pomóc dziecku w adaptacji?

✅ Przygotowuj emocjonalnie – rozmawiaj o przedszkolu, czytaj książeczki, baw się w „przedszkole” w domu.
✅ Krótko żegnaj się przy drzwiach – długie, pełne łez pożegnania tylko przedłużają trudny moment.
✅ Dawaj pewność – mów spokojnie: „Wrócę po ciebie po obiadku”. Dziecko musi czuć, że świat jest przewidywalny.
✅ Zachowaj rytuały – np. stałe pory snu czy jedzenia. Stałość w domu daje dziecku poczucie bezpieczeństwa w nowym miejscu.
✅ Zaufaj opiekunom – ich doświadczenie naprawdę pomaga przeprowadzić dzieci przez ten czas.

⸻

❤️ Jak pomóc sobie – mamie lub tacie?

🔹 Daj sobie prawo do emocji. To normalne, że czujesz smutek, niepewność czy żal za „końcem pewnego etapu”.
🔹 Przygotuj się wcześniej. Rozmawiaj z innymi rodzicami, odwiedź przedszkole, poznaj nauczycieli – to zmniejsza lęk.
🔹 Pamiętaj, że adaptacja trwa. Pierwsze dni są trudne, ale z czasem stają się łatwiejsze zarówno dla dziecka, jak i dla Ciebie.
🔹 Unikaj porównań. Każde dziecko i każdy rodzic ma własne tempo – to, że inne dzieci „nie płaczą”, nie znaczy, że Twoje sobie nie poradzi.
🔹 Dbaj o siebie. W tym czasie szczególnie ważne jest, byś znalazł/a przestrzeń na odpoczynek, rozmowę z kimś wspierającym czy chwilę dla siebie.

⸻

🪙 Dwie strony jednego medalu

Adaptacja przedszkolna to wspólna droga – dziecka i rodzica. Jeśli któreś z Was ma trudniej, to nie „problem”, ale naturalny sygnał, że potrzebne jest więcej wsparcia i czasu.
Pamiętaj – spokojny rodzic to bezpieczne dziecko.

⸻

👩‍💼 Jeśli czujesz, że adaptacja jest wyjątkowo trudna, a napięcie trwa zbyt długo – warto poszukać pomocy. Wsparcie psychologa pomoże zrozumieć, co jest normą, a gdzie warto działać inaczej, by ulżyć zarówno sobie, jak i dziecku.

26/07/2025

🦋Wakacje to czas odpoczynku – ale nie dla wszystkich.
🤯Dla wielu rodziców to również czas ogromnego logistycznego i emocjonalnego wyzwania.
Szkoły i przedszkola zamknięte, urlop już wykorzystany lub niedostępny, opieka zorganizowana tylko częściowo, a obowiązki zawodowe trwają nadal – z pełną intensywnością.

W efekcie: praca przeplata się z opieką, koncentracja z rozpraszaniem, a odpowiedzialność zawodowa z nieustanną obecnością dzieci.
Wielu rodziców w tym czasie żongluje 😵‍💫rolami jeszcze bardziej niż zwykle – i ma wrażenie, że żadnej z nich nie wypełnia naprawdę dobrze.

⸻

Jak dać sobie wsparcie, gdy nie ma warunków idealnych?

✅ Odejdź od perfekcjonizmu
W tej sytuacji nie da się „robić wszystkiego jak zwykle” – i to nie jest porażka, tylko adaptacja do realnych warunków.

✅ Ustal minimum i trzymaj się go
Wyznacz sobie priorytety – zawodowe i domowe. To, co nie jest kluczowe, może poczekać. Czasem wystarczy „wystarczająco dobrze”, nie idealnie.

✅ Szukaj krótkich momentów dla siebie
Kilka minut w ciszy, kawa na balkonie, krótki spacer – małe gesty regeneracji są teraz ważniejsze niż kiedykolwiek.

✅ Rozmawiaj z bliskimi
Jeśli nie masz z kim zostawić dzieci – nie znaczy, że jesteś z tym wszystkim sama. Warto mówić otwarcie o trudnościach. Czasem nawet symboliczne wsparcie (np. 30 minut odciążenia) robi różnicę.

⸻

A jeśli czujesz, że to już za dużo…

Jeśli zauważasz u siebie:
– narastające zmęczenie,
– poczucie przytłoczenia,
– drażliwość, spadek nastroju,
– brak radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły…

To może być oznaka przeciążenia lub wypalenia rodzicielskiego – i warto wtedy się zatrzymać.

🧠 Rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować emocje, wyznaczyć granice, odzyskać spokój i wrócić do siebie.
Czasem kilka spotkań wystarczy, by na nowo odnaleźć siłę w codzienności.

Zadbaj o siebie – nie dlatego, że „trzeba być silnym”, ale dlatego, że masz do tego prawo.
I jesteś ważna / ważny.🙏

26/07/2025

🚀Szukasz miejsca, w którym Twoje dziecko otrzyma prawdziwe wsparcie?
W Chybiu działamy nieprzerwanie od 2011 roku – z pasją, doświadczeniem i ogromnym zaangażowaniem! 💙

📣 Trwają zapisy na bezpłatne, specjalistyczne zajęcia WWR wspierające rozwój najmłodszych na rok szkolny 2025/2026!

Co nas wyróżnia?
🧸 Świetnie wyposażone gabinety
👩‍⚕️ Indywidualne podejście do każdego dziecka i rodziny
🤝 Sprawdzony, zaufany zespół specjalistów
🌱 Wsparcie w atmosferze troski, zrozumienia i profesjonalizmu

📍 ul. Morcinka 37, Chybie
📞 500 775 956
📧 biuro@poradniachybie.pl

🧾 Zajęcia są bezpłatne – wystarczy opinia o potrzebie Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka.
💬 Zadzwoń lub napisz – jesteśmy tu dla Ciebie i Twojego dziecka!

⸻

20/07/2025

🦋Chwile, które zostają z nami na długo…

Patrząc na te zdjęcia, trudno się nie wzruszyć. Każda chwila, każdy uśmiech, każdy mały – ale jakże ważny – krok do przodu… To wszystko buduje historię, która zostaje z nami na długo. ❤️

Cudownie czasem zatrzymać się na moment i spojrzeć wstecz – zobaczyć, jak bardzo dzieci się zmieniły, jak pięknie się rozwijają, ile włożyły wysiłku i ile radości przyniósł ten wspólny czas.

To daje ogromne poczucie sensu naszej pracy i jeszcze więcej motywacji, by działać dalej. 🌱✨

Dziękujemy za te wyjątkowe chwile i już nie możemy się doczekać, co przyniesie przyszłość! 💛

16/07/2025

Szukasz miejsca, w którym Twoje dziecko otrzyma prawdziwe wsparcie?
W Chybiu działamy nieprzerwanie od 2011 roku – z pasją, doświadczeniem i ogromnym zaangażowaniem! 💙

📣 Trwają zapisy na bezpłatne, specjalistyczne zajęcia wspierające rozwój najmłodszych na rok szkolny 2025/2026!

Co nas wyróżnia?
🧸 Świetnie wyposażone gabinety
👩‍⚕️ Indywidualne podejście do każdego dziecka i rodziny
🤝 Sprawdzony, zaufany zespół specjalistów
🌱 Wsparcie w atmosferze troski, zrozumienia i profesjonalizmu

📍 ul. Morcinka 37, Chybie
📞 500 775 956
📧 biuro@poradniachybie.pl

🧾 Zajęcia są bezpłatne – wystarczy opinia o potrzebie Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka.
💬 Zadzwoń lub napisz – jesteśmy tu dla Ciebie i Twojego dziecka!

⸻

15/07/2025

❤️Całym sercem polecamy rekrutację do Bajkowy Dworek - Niepubliczne Przedszkole w Chybiu do ODDZIAŁÓW INTEGRACYJNYCH i grup TERAPEUTYCZNO-SPECJALNYCH ❤️🌈.
❤️❤️ To, co wyróżnia Bajkowy Dworek - Niepubliczne Przedszkole w Chybiu, to INDYWIDUALNE podejście do każdego dziecka. Przedszkole dba o wszechstronny rozwój i poczucie bezpieczeństwa, dostosowując edukację do szczególnych potrzeb, a jednocześnie zapewniaj PEŁNĄ INTEGRACJĘ z rówieśnikami.

❤️Serdecznie zapraszamy do dołączenia do ODDZIAŁÓW INTEGRACYJNYCH i grup TERAPEUTYCZNO-SPECJALNYCH dla dzieci z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego (w tym ze sprzężeniami, np. autyzmem) 🌈.

❤️❤️ To, co wyróżnia nasze przedszkole, to INDYWIDUALNE podejście do każdego dziecka – dbamy o wszechstronny rozwój i poczucie bezpieczeństwa, dostosowując edukację do szczególnych potrzeb, a jednocześnie zapewniając PEŁNĄ INTEGRACJĘ z rówieśnikami.

Zapewniamy:
👩‍🏫 Wykwalifikowany i doświadczony zespół pedagogów oraz specjalistów: logopedów, psychologów, fizjoterapeutów, terapeutów integracji sensorycznej, pedagogów ze specjalizacją w muzykoterapii, bajkoterapii oraz terapii poprzez ruch.
🤗 Bliską współpracę z Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Chybiu w zakresie diagnozy i prowadzenia Wczesnego Wspomagania Rozwoju.
🐶 Różnorodne i rozwijające bezpłatne zajęcia (m.in. dogoterapia, język angielski, zajęcia matematyczne) oraz bezpłatne wycieczki dla dzieci.
🤝Współpraca z Fundacja ROZEA, organizującą zajęcia dodatkowe dla dzieci m.in. LEGO-Mental (nauka liczenia z klockami LEGO i arytmetyka mentalna z Sorobanem), ToMaSens warsztaty sensoryczne, taneczne, rytmika, warsztaty kreatywne Art-Kids.
🥗 Zdrowe i zbilansowane posiłki przygotowywane w przedszkolnej kuchni.
🎉 Aktywny udział we wszystkich wyjątkowych wydarzeniach przedszkolnych (np. Piknik pod Jabłonką, Dzień Babci i Dziadka, Dzień Dziecka, Bal Karnawałowy, spotkania świąteczne, występy i konkursy).
🌳 Zajęcia programowe na świeżym powietrzu oraz spacery, zabawy w ogrodzie i na placu zabaw.

💸 Czesne (w tym pełne wyżywienie) w oddziałach integracyjnych wynosi 370 zł (do 6 godzin) lub 420 zł (do 8 godzin).

Serdecznie zapraszamy do udziału w rekrutacji! 👉www.bajkowydworek.pl/formularz-rekrutacyjny